Perfezionismo: 16 tratti della personalità del perfezionista

Sei una delle persone che preferiscono sempre che tutto nella tua vita vada come previsto? O siete più di quelli che si lasciano trasportare dall'improvvisazione?

Se è vero che è preferibile avere un piano d'azione per realizzare e sviluppare i nostri obiettivi nella vita, aggrapparsi a tutto ciò che va bene può diventano persone rigide e distanti che non si godono il minimo della loro vita, ma preferiscono mantenere una facciata di eterna perfezione prima il riposo.

Ma la vita di qualcuno è così perfetta e immacolata? No, questo non potrebbe essere più lontano dalla realtà che vivono i perfezionisti poiché, preoccupandosi costantemente del loro futuro, non si rendono conto che il loro presente si sta deteriorando. La loro ossessione per la perfezione è così intensa che anche quando raggiungono un successo o un obiettivo tanto atteso non sono interessati a celebrarlo, perché analizzano il più piccolo errore, criticano i passi che hanno fatto o stanno già pianificando la loro prossima mossa per ottenere ancora di più alto.

Sottolineiamo qui che non vogliamo insinuare che quello a cui stai pensando al tuo prossimo passo o che desideri continuare a migliorare nella tua vita sia qualcosa di negativo, ma permettiti di goderti l'intero processo, quelli intorno a te e le lezioni che i fallimenti possono fare lasciarti.

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Con tutto questo, possiamo solo chiederti: ti consideri una persona perfezionista? Se vuoi scoprirlo continua a leggere questo articolo, perché parleremo di tratti di personalità perfezionisti.

Qual è la personalità perfezionista?

Persone perfezioniste, perfezionismo o "sindrome perfezionista" è un tipo di personalità distorta, sono caratterizzati dall'avere la ferma convinzione che tutto nella loro vita dovrebbe essere fatto con straordinario successoDalle comuni abitudini domestiche al successo professionale. Ciò implica analizzare in profondità le opzioni che hai a disposizione per scegliere quella più praticabile da eseguire e quale porta a meno errori possibili, cercano intensamente il modo in cui anche questa possibilità si riduce a nessuna.

Dal momento che un singolo errore provoca loro un notevole disagio emotivo e tendono ad abbandonare qualcosa che considerano una perdita di tempo o un'ossessione per un obiettivo fino a quando non è perfettamente raggiunto. Questo dimostra che in realtà sono persone con una grande insicurezza nelle proprie capacità e cercano un modo per mettersi costantemente alla prova, indipendentemente dalla propria stabilità mentale, fisica o emotiva.

Il paradosso della perfezione nella vita reale

Tutto ciò che ci circonda richiede perfezione, studi, il mantenimento della nostra salute, lo sviluppo di un'abilità, la nostra professioni, vita amorosa, ecc., poiché fare tutto perfetto è un esempio di quanto siamo capaci, quindi è anche un segno per ammirare. Ma... Quanto siamo disposti a sacrificare per raggiungere la perfezione? Questo implica dover mettere da parte il godimento della propria vita solo per fare le cose senza un briciolo di errore?

L'ossessione per la perfezione può avere gravi conseguenze sulla nostra salute, poiché si traduce in uno stato d'animo costantemente basso, a causa di preoccupazioni, stress e ansia per le decisioni che prendiamo o per i risultati che vogliamo ricerca. Inoltre, si riduce la ricerca di momenti di relax, il che riduce il riposo necessario per il corpo e si sviluppano persino disturbi del sonno.

Porta anche problemi nella sfera interpersonale e intima non dedicando abbastanza tempo alle relazioni, per cosa non è strano vedere perfezionisti che camminano sempre da soli verso un successo che non è mai abbastanza.

Tratti della personalità del perfezionista

Conoscendo tutte le implicazioni che questa personalità porta con sé, è tempo che tu conosca i tratti che la definiscono.

1. Troppo metodico

Questa è la caratteristica più eccezionale della personalità perfezionista, poiché nella loro costante ricerca di raggiungere niente meno che la perfezione, sono ossessionati dai più piccoli dettagli. Quindi sono eccessivamente rigidi con il loro atteggiamento e con i piani che fanno per ottenere qualcosa, anche sui compiti della vita quotidiana, per evitare che ci sia qualche margine di errore e non si conformano finché non seguono questo schema in fondo alla Testi.

2. Bisogno di controllo e ordine

Poiché sono molto metodici nel modo in cui si comportano in qualsiasi area della loro vita, hanno il necessità permanente di avere il controllo delle proprie azioni nonché un'organizzazione ideale affinché vengano svolte carried finito. Non sorprende che i perfezionisti siano inclini a fare tutto da soli, senza richiedere l'aiuto di nessuno o lavorare in squadra, a meno che non possano avere il testimone e tutti seguano le loro regole esattamente come fanno loro. rendere.

3. Nessun margine di errore

Per i perfezionisti, l'errore è sinonimo di fallimento, indipendentemente dalla sua grandezza, il impatto reale che hai su un problema, che ti porta una nuova opportunità o che con la tua lezione ti aiuta migliorare. Potrebbe essere un errore che può essere corretto, ma dover deviare dal tuo piano originale e trovarti bloccato in un blocco stradale momentaneo è un grande quantità di stress e disagio emotivo per lui.

Questi possono anche portare ad altri comportamenti più negativi come attacco di panico, tendenza alla procrastinazione o depressione.

4. Tutto o niente

Parlando della tendenza alla procrastinazione, i perfezionisti raramente riescono a portare a termine un compito completamente, poiché per raggiungere qualsiasi obiettivo sono Devono superare ostacoli inevitabili e poiché questo provoca loro frustrazione, preferiscono mettere da parte un compito che ritengono inutile o ritardarlo sempre di più per paura di fallire. C'è anche l'estremo opposto, in cui possono diventare così ossessionati dal raggiungimento dell'obiettivo prefissato che non importa quanto gli costi o quanto tempo ci vuole, devono raggiungerlo.

5. Rifiutano le opinioni degli altri

Sono persone estremamente egoiste e testarde, quindi è normale vederle lavorare sempre da sole poiché si fidano solo di se stesse e della loro visione per raggiungere l'obiettivo proposto. Che tende a portare problemi con i colleghi di lavoro o di studio che vogliono partecipare, dare la loro opinione o distinguersi in detto progetto condiviso, poiché la persona perfezionista rifiuterà la sua opinione e ancor più il suo tentativo di collaborazione.

6. falsa simpatia

Il perfezionismo non si limita solo alle capacità o alle prestazioni di una persona a livello professionale, ma implica anche il mantenimento di un'immagine personale ideale. Quindi si sforzano di apparire ordinati, formali e attraenti agli occhi degli altri intorno a loro, in modo che tu possa guadagnare la loro fiducia ed essere guidato da loro.

Ciò implica anche comportamenti di falsa simpatia in cui la persona perfezionista finge di sentirsi a proprio agio in un luogo, di piacergli una persona o manifestare una compagnia momentanea, purché giovi al tuo aspetto di persona perfetta in tutto sensi.

7. I risultati contano

Sono sempre assorbiti e preoccupati per il risultato che otterranno nelle loro prestazioni, quindi non li infastidisce investire una quantità eccessiva di tempo, energia e risorse, se ciò porta ad un effetto favorevole e Eccellente. Questo è il motivo per cui non apprezzano affatto il processo creativo e di creazione di qualcosa, ma sono sempre desiderosi di arrivare alla fine.

8. Addio al tempo libero

E poiché preferiscono dedicare tutto il loro tempo a un compito finché non è perfetto, non hanno tempo per il proprio divertimento o con la loro cerchia. social e può anche odiarlo, perché lo vede come una distrazione non necessaria al suo successo o che può danneggiare la sua immagine Perfetto.

Inoltre, non vedono la necessità di prendersi una pausa poiché questo è improduttivo con le loro prestazioni, lo è tempo "perso" che potrebbero investire in un miglioramento o che interrompe i loro piani elaborato. Quando si prendono una sorta di riposo è anche pianificato, comprese le ore esatte di sonno che manterranno.

9. Tendenze pessimistiche

Le tendenze pessimistiche sono molto comuni tra i perfezionisti poiché sono sempre aspettandosi che accada qualcosa di brutto, criticano costantemente tutto e mettono richieste molto elevate loro stessi. Il che non consente loro di godere o celebrare alcun tipo di trionfo, visualizzano sempre gli errori che hanno commesso e che in qualsiasi momento possono fallire (che è la loro più grande paura).

10. Mancanza di distacco

I perfezionisti possono essere imparentati con persone avari e compulsive, poiché hanno difficoltà a staccarsi dagli oggetti anche se non hanno un valore speciale per loro. Se credono che sia ancora in qualche modo funzionante, lo conservano, questo comportamento li porta anche a sforzarsi di evitare di rinunciare a fare qualcosa, anche se non hanno idea di come farlo.

11. Intensa paura di fallire

Tutti quei sentimenti di insicurezza, pensieri pessimisti, stress e preoccupazioni costanti e autocritica svalutante sono per lo stesso motivo: l'intensa paura del fallimento. Questo perché il fallimento è la prova più affidabile che non sono perfetti e che non è accettabile in nessuna circostanza, perché se non possono essere perfetti, allora, possono essere di qualche utilità?

12. Autovalutazioni negative

Molte persone credono che i perfezionisti mettano in discussione e puniscono le persone intorno a loro tutto il tempo quando non lo fanno beh, qualche compito e, sebbene questo comportamento esista, in realtà i perfezionisti passano tutto il loro tempo a criticarsi crudelmente loro stessi. Fare pensieri negativi sulle loro capacità, mettere in discussione le loro decisioni e valutare accuratamente ogni passo che fanno.

13. I propri meriti

Questa autovalutazione negativa non impedisce ovviamente loro di cercare di avere il proprio merito nei loro progetti e quindi che preferiscono fare tutto a modo loro e da soli, poiché credono che sia l'unico modo ideale per fallo. Ecco perché non vedrai mai un perfezionista chiedere aiuto ai suoi colleghi per svolgere un lavoro (se ne hanno bisogno) o Preferisci il lavoro di squadra, dove devi condividere il successo o esporsi alle opinioni degli altri ti portano al la sconfitta.

14. Alto livello di competitività

Al contrario, invece di chiedere aiuto ai suoi compagni, li vede come nemici che deve sconfiggere per raggiungere il suo obiettivo, quindi si dedica di più nel dimostrare il proprio valore e nel distinguersi dagli altri, soprattutto nel dimostrare che le proprie idee sono quelle che portano più risultati Perfetto.

15. Inflessibilità morale

Come accennato in precedenza, la perfezione non si limita alle prestazioni, né è limitata all'apparenza, ma anche alle convinzioni e ai valori personali. Per questo motivo, puoi facilmente scontrarti in un luogo o non ti piace una persona che non segue i tuoi stessi standard morali o sociali accettabili.

16. Non è mai abbastanza

Gli obiettivi che i perfezionisti si propongono non hanno mai fine, questo significa che se riescono a raggiungerli in alto, troveranno un modo per continuare a crescere anche con la forza, anche se non hanno problemi apparente. Paradossalmente, raggiungere il loro obiettivo può diventare una sorta di stagnazione e quindi cercano di visualizzare: cosa posso fare per migliorare e continuare la loro perfezione?