Le 10 migliori ricette per i tuoi tupperware (da portare al lavoro)

A causa dell'attuale ritmo di vita, il più comune è che non c'è tempo per mangiare a casa. D'altra parte, non è sempre l'opzione migliore mangiare tutti i giorni in un ristorante, quindi l'opzione più praticabile è portare il cibo da casa.

E in questa circostanza è meglio preparare ricette da portare via in un tupper. Questi contenitori sono comodi da trasportare in quanto non occupano troppo spazio e allo stesso tempo fungono da piatto. Vi presentiamo qui le 10 ricette migliori, facili e deliziose da portare al lavoro.

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Le 10 migliori ricette per i tuoi tupperware (facili da portare al lavoro)

Per queste situazioni occorrono cibi che si possano scaldare un po' nel microonde, o meglio ancora, che si possano mangiare freddi. Oltre al fatto che gli ingredienti non si decompongono rapidamente, e una cosa molto importante: che non macchiano facilmente i vestiti.

Queste ricette per tupperware sono sane, nutrienti, facili da preparare

e perfetto per trasportare e tollerare diverse ore nel contenitore senza deteriorarsi. In questo modo, quando è necessario mangiare fuori, queste opzioni possono facilitare la faccenda.

1. insalata russa

L'insalata russa è una delle migliori ricette da portare via nel tuo tupperware. Questo perché si consuma freddo. Per preparare questa ricetta in modo semplice occorrono maionese, tonno cotto, olio d'oliva, 3 patate e carciofi.

Le patate vengono prima cotte in acqua per circa 25 minuti in acqua salata. Quando sono pronte, vengono tagliate a cubetti e unite ai carciofi e al tonno per amalgamarsi infine con la maionese. Quando gli ingredienti saranno incorporati, aggiungere un po' di olio d'oliva.

2. nasello alla romana

Una ricetta per il nasello alla romana è perfetta da mangiare deliziosa al lavoro. Servono filetti di nasello senza pelle né lische, farina per ricoprire il pesce, uova, olio d'oliva, semi di sesamo tostati, pistacchi pelati, latte in polvere, zucchero a velo e sale.

I semi di sesamo si frullano con il latte in polvere, lo zucchero e il sale fino ad ottenere un composto omogeneo e si uniscono all'olio d'oliva. Passate i naselli nella farina e poi nell'uovo per friggerli in abbondante olio. Conservare freddo nel tupper con la salsa di semi su un lato in modo che non si impregni.

3. Patate Ripiene Di Carne

Le patate ripiene di carne sono una ricetta per tupperware con tanto di sapore. La ricetta prevede carne di manzo, patate medie, pomodoro, cipolla, emmental, olio d'oliva, prezzemolo, pepe, sale e aglio. Le patate vengono prima cotte in acqua salata.

Quando sono pronte, vengono sbucciate e divise a metà, eliminando un po' di polpa. In una padella soffriggere il trito di pomodoro, cipolla e aglio e aggiungere la carne di manzo tritata finemente. Con questa preparazione si farciscono le patate e si cosparge di formaggio emmental infornare a 200º per 5 minuti. Per mangiarlo, basterà scaldarlo un po' nel microonde.

4. Stampo di riso, pomodoro e palamita

Questo stampo di riso, pomodoro e palamita è una ricetta per un tupperware che si prepara in poco tempo. Si prepara con pomodoro disossato, 100 g di riso, 150 g di palamita sott'olio, cipolla nera, 8 olive nere denocciolate, maionese, olio d'oliva, salsa di soia e limone.

Nella prima fase, i pomodori vengono cotti, spellati, privati ​​dei semi e tagliati a cubetti. Il riso viene cotto in acqua salata. Mentre la palamita si sta scolando. Anche le olive vengono dimezzate e la cipolla e l'aglio vengono tritati. Quindi si mescola la palamita con le olive, la cipolla, l'aglio, la maionese e si condisce con sale e pepe. Infine nel tupper si mette uno strato di pomodoro, poi il riso e infine il composto di palamita. Si raffredda e viene conservato in questo modo.

5. Hamburger vegano

Un hamburger vegano per deliziare il palato in modo molto salutare. Per realizzare questa ricetta potete scegliere tra prepararla con fagioli, lenticchie, ceci o quinoa, oltre a curry, aglio, zenzero, cipolla, pepe e purè disidratato.

Per iniziare si cuoce il legume scelto, una volta pronto si schiaccia un po' e si aggiunge al purè di patate un pizzico di curry, aglio, zenzero e cipolla e peperoncino tritato. L'hamburger viene modellato e formato. Infine si scalda un po' il pane e si aggiungono gli ingredienti tipici degli hamburger come lattuga, pomodoro e sottaceti. In questo modo l'hamburger vegano viene messo nel tupper da portare al lavoro.

6. Stufato di salmone

Una ricetta per un tupperware in umido di salmone velocissima da preparare. Gli ingredienti sono filetto di salmone pulito, 400 grammi di patate, sedano, cipolla, peperone verde, 2 carote, spicchi d'aglio, olio d'oliva, paprika dolce, sale e pepe qb.

Per facilitare il trasporto di questo piatto in un tupper, il salmone viene tagliato a cubetti. Le patate vengono pelate, quindi la cipolla, l'aglio, la carota e il peperone vengono pelati e tritati. Successivamente, tutti gli ingredienti devono essere saltati tranne il salmone. Cuocere con acqua per 15 minuti e aggiungere il salmone. Infine si tiene a fuoco basso per altri 5 minuti e prima di riporla si lascia raffreddare.

7. Zucchine ripiene di verdure

Le zucchine ripiene di verdure sono facili da portare in un tupperware per lavorare. Avrai bisogno di zucchine, porri, carote, funghi, amido di mais, 1 bicchiere di latte, formaggio grattugiato, olio d'oliva, sale e pepe.

Si inizia tagliando il gambo delle zucchine e si mettono al microonde per 12 minuti alla massima potenza. Una volta fredde, la polpa viene svuotata. Il resto degli ingredienti viene cotto nell'olio d'oliva e alla fine si aggiunge la maizena, il latte e si condisce a piacere. Successivamente si riempiono le zucchine con questo composto e si spalma sopra il formaggio grattugiato per finire di gratinare in forno.

8. Pasta con pollo

La pasta con il pollo si mangia fredda, motivo per cui è una buona opzione portare un tupperware al lavoro. Per preparare questa ricetta per tupperware vi occorrono pasta a vite, petto di pollo a listarelle o a cubetti, asparagi, zucchine, basilico, olio d'oliva e sale.

Nella prima fase le zucchine vengono tagliate a fette e fritte un po' come il pollo. Allo stesso tempo, gli asparagi vengono grigliati. Tutti gli ingredienti sono combinati in una ciotola perfettamente scolata. La pasta di vite, invece, va cotta al dente. Per ottenere ciò, si fa bollire dell'acqua salata e si aggiunge la pasta fino al momento. Si impasta la pasta con il resto degli ingredienti e si aggiungono olio e sale.

9. Fave con uova rotte

Le fave con le uova rotte sono un'ottima ricetta da portare via in un tupperware. Occorrono 500 grammi di fagioli, 200 grammi di patate, 3 uova, olio d'oliva, zafferano, dragoncello tritato, pepe macinato e sale.

Per cominciare, le patate vengono sbucciate e tagliate a listarelle. Friggere le striscioline di patate in olio molto caldo. Mentre sono pronti, i fagioli vengono sbollentati con acqua bollente per due minuti, quando sono finiti vengono raffreddati e pelati per poi saltarli in padella. Le uova in guscio, invece, vengono fritte in molto olio molto caldo. Le patate vengono messe nel tupperware come base, i fagioli sopra e le uova fritte alla fine. Prima di mangiare le uova si rompono.

10. Involtino di seitan e funghi

Un impacco di seitan e funghi è molto pratico oltre che un piatto nutriente. Per questa semplice ricetta vi occorre 1 confezione di seitan, involtini grandi, cipolla, spicchio d'aglio, funghi, pinoli, prugne secche, alloro, sale e olio.

Iniziate facendo rosolare nell'olio la cipolla e l'aglio tagliati a julienne, quindi aggiungete i funghi, l'alloro e il seitan tagliato a pezzetti. Cuocere a fuoco medio. Alla fine aggiungete le prugne disidratate e un po' d'acqua. Prima di farcire gli involtini dovete lasciarli raffreddare. Questa miscela viene inserita in ogni involucro per arrotolarla e conservarla. Senza dubbio un'ottima ricetta da portare nel tupperware al lavoro.