Come funziona la chat terapia?

Negli ultimi decenni, la terapia online ha guadagnato terreno come opzione terapeutica grazie ai suoi molteplici benefici per la salute mentale, è molto comodo, non richiede viaggi, si adatta meglio al programma di molte persone, tra molte altre Benefici.

Alcune cliniche di terapia online offrono la possibilità di contattare uno psicologo tramite videochiamata che permette a molti pazienti di adattare la terapia al proprio stile di vita e quindi di accedere a terapie che altrimenti non sarebbero poteva.

Intervista ad Aída Rubio: la terapia dei messaggi di testo

Oggi parliamo con Aída Rubio, Responsabile del Servizio Psicologico Online e psicologa della salute, per raccontarci come funziona la psicoterapia online.

Come è nata l'idea? Perché la terapia tramite videochiamata?

Questa iniziativa esiste grazie alla testimonianza e alla richiesta di una moltitudine di persone che richiedono un servizio di altissima qualità ad un prezzo accessibile. Un servizio che è anche comodo e flessibile. Offriamo uno spazio protetto dove in ogni momento i nostri pazienti sono accompagnati da un esperto che li fornisce linee guida per aiutarli a gestire quelle situazioni che causano loro disagio e raggiungere così un più alto livello di soddisfazione vitale.

La terapia online consente la connessione da qualsiasi luogo che rispetti la privacy della terapia e in qualsiasi momento. Le sessioni di psicoterapia sono completamente riservate in modo che i pazienti possano esprimere il loro sentimenti ed emozioni, nonché le esperienze o i pensieri che li riguardano in modo sicuro e accessibile.

Quali servizi offre e a chi si rivolge?

Offriamo consulenza psicologica di alta qualità a persone che per qualsiasi motivo desiderano migliorare il proprio benessere. Tutti gli psicologi sono abilitati e collegiali e hanno una vasta esperienza nella gestione delle seguenti aree:

• Coppia, infedeltà, rottura, relazioni tossiche, Dipendenza emotiva, Sessualità dove l'aiuto di uno Psicologo può essere essenziale, per comprendere e affrontare queste situazioni.
• Ansia, Autostima, Depressione, Agorafobia, Lutto, Stress da lavoro, Attacchi di Panico in cui un professionista diventa una chiave fondamentale per il miglioramento.
• Consapevolezza, Abilità Sociali, Comunicazione e Assertività, Stile di vita, Accettazione, che aiutano a superare e raggiungere un maggiore successo personale o professionale.

Il costo è di 96€ al mese e comprende 4 Sedute/mese da 60 min per videochiamata, e un canale di chat asincrono aperto con il terapista. Inoltre, ha una garanzia di rimborso durante la prima settimana.

Terapia psicologica 3.0

Cosa ti rende diverso dagli altri centri di terapia online?

La nostra priorità è fornire un servizio di altissima qualità, per questo motivo abbiamo un team di psicologi molto ampio e assegniamo al paziente lo psicologo più adatto alle sue esigenze. Se non sono a loro agio con il professionista, possono richiedere un cambiamento. Monitoriamo sempre da vicino la soddisfazione del paziente con i nostri servizi.

Il terapeuta analizzerà la situazione con il paziente (attraverso conversazioni e test psicologici), fisserà gli obiettivi che il paziente desidera raggiungere e inizierà il processo di miglioramento. Grazie alla nostra tecnologia avanzata, è possibile parlare tramite testo, immagini, note audio e videochiamate. E tutto da sicurezza, riservatezza e accessibilità.

Come funziona la terapia online?

La terapia si svolge in una seduta settimanale in videochiamata della durata di un'ora, in cui il paziente dialoga con il proprio psicologo e lavora sugli obiettivi prefissati. Allo stesso modo, è aperto il canale della chat, con un'operazione simile a WhatsApp. In questo canale, il paziente può scrivere messaggi al suo terapeuta in qualsiasi momento e lui risponderà in modo asincrono, cioè non nello stesso momento se non dopo, appena possibile, dalle ore 09:00 alle ore 21:30

Per quanto riguarda il rapporto di fiducia con il terapeuta e l'aderenza al trattamento, in cosa si differenzia dalla terapia faccia a faccia?

Anche qui si genera molta fiducia poiché i pazienti possono scriverci tutti i loro pensieri e descrivere le loro emozioni quando le provano, in modo che si generi un legame terapeutico molto forte, e una profonda conoscenza della persona e dei suoi situazione. Questo ci permette di guidarli e aiutarli nella loro evoluzione e miglioramento.

Con la prima videochiamata introduttiva, ci mettiamo faccia e voce, generando una buona alleanza terapeutica che è la base per una terapia di successo. Abbiamo avuto un'ottima accoglienza e continuiamo a migliorare per fornire un servizio psicologico impegnato ed efficace.

Le nuove tecnologie hanno portato nuove forme di comunicazione con i pazienti, ma quali sono esattamente i vantaggi della terapia online?

• Il conforto. Ti permette di essere ovunque e in qualsiasi momento e di avere la sicurezza di poter scrivere al tuo psicologo cosa ti sta succedendo.
• È totalmente anonimo e riservato: se il paziente desidera una privacy totale, può accedere al suo psicologo dal suo cellulare o dal suo computer senza che nessun altro sappia che sta utilizzando il servizio.
• Il prezzo, poiché il nostro obiettivo è renderlo accessibile a più persone possibili.

Quali sono i problemi più frequenti che incontra in consultazione?

Troviamo lo stesso della terapia faccia a faccia, tutto ciò che riguarda il mondo della coppia, oltre a problemi di ansia, depressione, autostima, ecc. Ultimamente sta crescendo anche la richiesta di training di mindfulness e, semplicemente, di persone che vogliono raggiungere livelli più elevati di successo e benessere a livello personale e professionale.

La terapia online è utile per tutti i tipi di problemi?

È utile per molte, molte aree, diciamo la maggior parte, ma ce ne sono ancora alcune che non copriamo. Abbiamo sviluppato una classificazione dei problemi che non affrontiamo e quando qualcuno vuole assumere il servizio e raccontaci il tuo caso, se rientri in una di queste aree ti consigliamo di andare in un altro tipo di servizio.

Dal tuo punto di vista, qual è il messaggio per quelle persone che sentono il bisogno di andare in terapia ma hanno difficoltà a fare il passo? Pensi che sia una buona opzione per loro?

Direi loro di rallegrarsi e fidarsi di parlare con noi. Li ascolteremo e ci concentreremo sulla comprensione della loro situazione senza giudicarli e indipendentemente da chi siano. Abbiamo molta esperienza nell'aiutare le persone che ci scelgono come prima opzione, perché è un'opzione più accessibile, sicura e privata di altre.