40 domande esistenziali che ti faranno riflettere

Le domande esistenziali nascono da quei dubbi che ci poniamo alla ricerca della nostra coscienza ed essenza.

Sono domande che spesso richiedono un profondo lavoro di autoriflessione, altre volte sono domande che, come suggerisce il nome, riguardano la nostra esistenza e i perché della vita. Comunque sia, sono questioni che ci aiutano a percepire meglio la realtà e i nostri pensieri e desideri.

Domande esistenziali su cui riflettere e meditare

In questo articolo puoi trovare un elenco di domande esistenziali che ti sarai sicuramente posto qualche volta e che ti faranno riflettere. Vediamoli e mettiamo all'opera la nostra più genuina curiosità.

1. Come facciamo a sapere se stiamo facendo la cosa giusta?

Prendere decisioni non è sempre facile. Da una parte abbiamo la nostra parte emotiva e dall'altra la nostra parte razionale. Come indicano alcuni ricercatori come Antonio Damasio, le emozioni hanno un peso così grande nel nostro decisioni che, anche se a volte pensiamo che la nostra parte irrazionale sia il capo, le emozioni quasi decidono per NOI.

• Se vuoi saperne di più sull'influenza delle emozioni sulle nostre decisioni, ti consiglio di dare un'occhiata al nostro articolo: "Marketing emozionale: raggiungere il cuore del cliente”

2. Come possiamo avere relazioni sane?

Le relazioni sono difficili. Basta guardare i dati di uno studio realizzato da Eurostat (l'ufficio di Statistiche europee): in Spagna i matrimoni sono sempre meno, in quanto sono diminuiti fino al 56% nel ultimi 50 anni. Secondo il Consiglio Generale del Notariato, per ogni matrimonio ci sono due divorzi in questo paese.

Le relazioni ci influenzano e possono farci entrare in relazione crisi esistenziale se non stiamo bene con il nostro ragazzo o la nostra ragazza. Imparare ad essere felici in una relazione è qualcosa che richiede apprendimento e profonda riflessione.

3. Qual è il senso della vita?

Una delle più grandi domande esistenziali che possiamo porci riguarda il significato del nostro percorso. Mettere in dubbio questo significa che si sta ancora cercando la propria identità. Quindi devi riflettere su chi sei, quali sono i tuoi punti di forza e di debolezza e qual è il percorso che dovresti intraprendere nella vita.

4. Come misuriamo il successo nella vita?

Come misuriamo il nostro successo? In quali ambiti della nostra vita? Che importa, il presente o il passato? Possiamo vivere solo nel momento presente, ma il passato ci accompagna per tutta la vita. Dipende da come interpretiamo la nostra vita, ci aiuterà a godere di un maggiore benessere. La cosa più salutare è concentrarsi sul qui e ora.

5. Perché mi sento così?

Non tutti sono emotivamente intelligenti, e si lasciano trasportare dalle proprie emozioni, senza riuscire a staccarsene. Quando qualcuno fa questa domanda, è che ha bisogno di realizzare un processo di autoriflessione e conoscenza di sé, perché il gestione emotiva influisce positivamente o negativamente sulla nostra felicità.

6. Perché a volte mi comporto così?

Potremmo pensare di essere brave persone, tuttavia, ad un certo punto Esplodiamo per lo stress sul lavoro e lo paghiamo con il primo che abbiamo vicino senza meritarcelo.. Oppure torniamo a casa e usiamo il nostro partner come capro espiatorio per la nostra frustrazione, anche se questo è quello che ci sostiene di più e ci mostra il suo amore quotidianamente.

7. Come posso cambiare la mia vita?

La vita non è sempre un letto di rose, e molte volte dobbiamo riconsiderare e cambiare rotta, trasformarci per andare nel luogo dove vogliamo essere. Per fare questo, devi conoscere te stesso, sfidare le convinzioni limitanti, uscire dalla tua zona di comfort, fissare obiettivi realistici, ecc.

• Puoi approfondire questo argomento nel nostro articolo: "Crescita personale: come trasformare la tua vita in 6 passi”

8. Perché è difficile per me valutare le cose?

La mente umana è fatta in modo tale da abituarci alle cose che abbiamo. È normale che, nel tempo, non diamo più valore a ciò che realmente abbiamo. Ecco perché è necessario evitare una mentalità consumistica, perché non saremo mai soddisfatti di ciò che abbiamo e vorremo sempre di più.

9. Abbiamo il controllo delle nostre vite?

Sicuramente, tutti abbiamo passato dei momenti in cui avevamo bisogno di prendere decisioni importanti o eravamo in un processo di apprendimento. Questo è del tutto normale e l'incertezza del momento può far soffrire la nostra autostima. Tuttavia, questi momenti sono necessari per andare dove vogliamo andare. Uscire dalla zona di comfort è sinonimo di crescita personale.

10. La teoria del Big Bang è vera?

Sebbene la scienza sembri aver trovato prove del Big Bang, nella mente umana è impossibile immaginare come sia nato l'universo. Siamo davvero usciti dal nulla? Questa domanda può portarci a riflettere su qualcosa che ha una risposta sicuramente complessa e difficile da visualizzare.

11. È sufficiente una vita per vivere tutto ciò che ho in mente?

Non viviamo per sempre e, quindi, dobbiamo sfruttare al meglio la nostra vita. A volte vogliamo fare tutto e questo non è possibile. Devi stabilire delle priorità.

12. C'è vita dopo la morte?

Una delle domande esistenziali più importanti ha a che fare con la morte. È difficile per l'essere umano pensare che non ci sia nulla. Pensare alla propria morte provoca un tremendo disagio, e quando è necessario affrontare la morte di una persona cara, diventa molto difficile da accettare. Molte persone hanno bisogno di andare in terapia per superarla.

• Articolo correlato: "Dolore: affrontare la perdita di una persona cara”

13. Sono debole se mostro le mie emozioni agli altri?

Viviamo in una società che ci ha educato in modo tale che mostrare le nostre emozioni agli altri è sintomo di debolezza: piangere è permesso, è debole, non ci si può arrabbiare, ecc. Devi essere felice ogni giorno. Questo, oltre ad essere impossibile, non fa bene al benessere delle persone.

14. Chi sono io?

"Chi sono io?" è una di quelle domande esistenziali, in cui uno vuole sapere se ha trovato se stesso o se hai definito il tuo percorso. Tuttavia, se non sai come rispondere a questa domanda, sei ancora in fase di ricerca.

• Articolo correlato: "Chi sono io?”

15. Perché non diamo valore alle persone che ci amano di più?

L'assuefazione di cui parlavo prima può verificarsi anche con le persone che ci circondano e che ci amano di più. Può succedere che diamo per scontato che le persone a noi più vicine ci saranno sempre per noi. Questo significa che a volte non li teniamo in considerazione e tendiamo a sottovalutarli.

16. Di cosa abbiamo bisogno in questa vita?

Spesso pensiamo che le cose materiali siano ciò di cui abbiamo bisogno, tuttavia, abbiamo bisogno di meno di quanto pensiamo. Aspettative troppo alte possono renderti estremamente infelice.

17. La vita è ingiusta?

Se ci guardiamo intorno ci renderemo conto che la vita non è giusta. Le atrocità accadono ogni giorno in molte parti del mondo e le disgrazie possono capitare a chiunque, poiché fanno parte della vita. Per godere di un maggiore benessere emotivo, devi concentrarti sul presente, amare te stesso e praticare l'accettazione. Cosa fare quando ti senti disperato?

18. Le persone cambiano?

Può succedere che ad un certo punto della nostra vita, qualcuno che non ha fatto del male, ci prometta che cambierà. Ma, Le persone possono cambiare? Ovviamente sì. Ora dipende da loro.

19. Perché ci sono persone così crudeli?

A volte non riusciamo a capire come ci siano persone così crudeli e capaci di atti barbarici. La realtà è che il bisogno e la situazione hanno una grande importanza nel modo in cui ci comportiamo con gli altri.. Uno studio che lo spiega perfettamente è quello della prigione di Stanford.

• Puoi leggere di questa ricerca nel nostro articolo: "L'esperimento della prigione di Stanford di Philip Zimbardo”

20. Qual è il segreto per essere felici?

Una domanda che ci siamo fatti tutti prima o poi è... Qual è il segreto per essere felici? In realtà, essere sempre felici è impossibile, ma ci sono alcune chiavi per essere felici che puoi controllare in questo articolo: "Le 10 chiavi per essere felici, secondo la scienza".

21. Ci sarà vita su altri pianeti?

Una di quelle domande che ogni essere umano si è mai posto è se ci sarà vita su altri pianeti. Non abbiamo ancora una risposta a questa domanda, ma sicuramente l'essere umano continuerà a cercare qualche forma di vita da qualche parte nell'universo infinito.

22. Cosa dovrei studiare?

Molte persone, quando devono iniziare l'università, fanno una domanda esistenziale sul loro futuro their. Scegliere una carriera e una professione è, senza dubbio, una decisione che plasmerà il nostro futuro e il nostro benessere. Se optiamo per una professione che non ci motiva o che non ci piace, potremmo pentircene per il resto della nostra vita.

23. Devo inseguire i miei sogni?

Un'altra domanda esistenziale è... Devo lottare per i miei sogni nonostante le difficoltà o cercare stabilità? Hai tu stesso la risposta a questa domanda, ma non c'è niente di più arricchente che inseguire un sogno.

24. C'è vita oltre l'amore?

Un'altra delle grandi incognite: abbiamo bisogno dell'amore per sopravvivere?

25. Quanto lontano potrei andare se volessi?

La forza di volontà può cambiare tutto. Non lasciare che nessuno ti limiti e, se hai un obiettivo tra le sopracciglia, fallo.

26. Dove potresti trovare rifugio emotivo?

Una domanda per riflettere su cosa ci tranquillizza davvero.

27. Se scomparisse oggi, come cambierebbe il mondo?

Abbiamo reso la realtà diversa?

28. Penso per me stesso o i discorsi già pronti parlano attraverso la mia bocca?

Fino a che punto le nostre idee sono davvero nostre?

29. In quali momenti è giustificata la violenza?

I contesti possono influenzare le nostre scale etiche in aspetti importanti quanto l'integrità fisica delle persone?

30. Quando andrò, cosa ricorderanno le persone di me?

Che segno lasciamo agli altri? Qualcuno si ricorderà di noi una volta che ce ne saremo andati?

31. Sono emozione o sono ragione?

Questa dualità serve a spiegare la nostra personalità sopra.

32. Posso essere felice senza le persone intorno a me?

Una domanda esistenziale per sapere fino a che punto siamo indipendenti.

33. Perché accadono le guerre?

La violenza è indesiderabile, ma siamo in un contesto in cui i conflitti di guerra non smettono di insorgere. Perché sta succedendo? Quali sono gli interessi dietro i conflitti violenti tra le nazioni?

34. Ha senso l'attuale sistema educativo?

Ha senso per un bambino di cinque anni passare diverse ore al giorno seduto ad ascoltare le spiegazioni del suo maestro? Quale sarebbe un modo di educare più in linea con i valori della società di oggi?

35. Perché consideriamo i sogni come finzioni immaginarie? Potrebbero, in un certo senso, essere più reali della realtà stessa?

Può sembrare una considerazione un po' azzardata, ma se ci fermiamo a pensare... forse la realtà può essere reinterpretata.

36. Sono la mia coscienza?

Qual è la natura della coscienza? È ciò che ci definisce come individui?

37. In che modo il mio sistema di credenze mi limita?

convinzioni personali possono diventare limiti al nostro sviluppo personale.

38. Il bene e il male esistono come qualcosa di oggettivo?

Esiste un modo corretto di comportarsi al di là delle nostre opinioni?

39. Il mio progetto di vita esiste al di là dell'improvvisazione?

Cioè, viviamo davvero di progetti personali o sono solo una finzione utile?

40. Si può biasimare qualcuno per le proprie azioni, se la libertà non esiste?

Una delle questioni esistenziali più discusse è il rapporto tra determinismo e responsabilità.