Attacco di panico, un disturbo peculiare

È, senza dubbio, l'esperienza psicologica più terrificante che una persona non psicotica possa vivere in uno stato di veglia. Eppure, rimette molto bene e rende il paziente molto maturo... quando vai puntualmente dallo specialista in Psicologia Clinica e quando lui sa cosa sta combinando. Riguarda l'attacco di panico, fenomeno psicologico di cui si occupano le righe seguenti.

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Cos'è un attacco di panico?

L'attacco di panico si verifica quando il sistema nervoso e psicologico dell'individuo è stato sottoposto a una forte pressione per mesi e persino anni (nella maggior parte dei casi). Come alcuni attacchi di cuore, Non compare nei momenti acuti, ma nel tempo, nei giorni o nelle settimane, e anche all'improvviso, il che fa sì che l'individuo non abbia idea da dove provengano i colpi e si allarma maggiormente.

Di solito si verifica in persone che, sebbene facciano cose e siano di buon umore, in fondo hanno perso l'orientamento, non sanno come continuare con la loro vita.

Si verifica anche nel postpartum nelle persone con traiettorie psicologiche complesse e che, dopo lo sforzo e la tensione del periodo della gravidanza e l'esaurimento del parto, subiscono improvvisamente questo disturbo. E anche con il consumo di hashish, che è ossessivo per alcuni individui; indebolisce il sistema nervoso e riduce la capacità di pianificare e fare le cose.

Sintomi

Come abbiamo visto, è il panico straziante che invade improvvisamente la mente e il sistema nervoso del paziente. È assolutamente sorpreso da ciò che ha vissuto, qualcosa che non era previsto e nemmeno immaginato. Il cuore batte a 180 battiti, e si fa sentire nel petto, nell'arteria del collo, come se stesse per esplodere.

I pensieri hanno smesso di rispondere, non c'è interazione con le percezioni, il protocollo "comando e comando" è sparito. È caos. L'iperventilazione provoca vertigini e riduce il campo visivo racchiudendolo ancora di più in se stesso, dove non ci sono quasi idee o autoistruzioni, poiché c'è spazio solo per provare un'emozione: la paura esacerbata. A cosa? A se stessi, a ciò che sta accadendo lì dentro. L'individuo non si riconosce, sperimenta depersonalizzazione e derealizzazioneÈ così profondo dentro di te che non hai la sensazione di essere al mondo.

Tuttavia, è posseduto da un'energia estremamente intensa che non può incanalare. Sente che morirà ipso facto, sente che in quel momento impazzirà, hanno paura di agire senza controllo e di urlare senza motivo, di rompere le cose, di farsi male. Come un'estasi, ma un brutto viaggio.

Alcuni deboli. Sono ore o minuti, secondo la gente, e finalmente arriva la calma. Il corpo è esausto, il sistema nervoso autonomo ha esaurito tutta la sua energia. Automaticamente si installa nell'individuo l'idea che la sua testa è danneggiata e che questo lo accompagnerà per il resto della sua vita, che è pazzo. In effetti, gli attacchi di panico sono più comuni dei raffreddori, per così dire, ma si nascondono per la vergogna. Così nessuno scopre che anche molte persone che passano per strada l'hanno avuta.

L'altra croce di questo disturbo è la paura della paura. La paura costante che accada di nuovo, la paura del panico di nuovo imprevedibile. È qui, se non viene data una soluzione in tempo, o se chi non conosce la natura del problema e non fa altro che ostacolare il processo, che il agorafobia, la claustrofobia e l'insopportabile solitudine. I primi giorni sono terribili.

Gli aspetti delicati di un attacco di panico

L'attacco di panico non è ambiguo o interpretabile, come la depressione, l'ansia o il disagio. Attacco di panico appare chiaro e improvviso lì all'estremità più alta di ciascuno dei sintomi dell'ansia fisiologica. Il panico è panico. È facilmente identificabile, perché il paziente, senza aver letto nulla di psicopatologia, dice almeno uno di questi 3 sintomi:

• Avevo la sensazione che stavo per morire imminente.
• Pensavo che in quel momento stavo impazzendo.
• Avevo la sensazione che avrebbe fatto qualcosa di incontrollato come darmi una testata, urlare senza senso, rompere le cose...

C'è solo una leggera confusione tra attacchi di panico e attacchi di panico o ansia, ma se chiediamo di questi sintomi possiamo facilmente identificare se si tratta di una crisi di panico o angoscia. L'angoscia è fastidiosa, non ti lascia essere, ma non è quel panico.

Un altro aspetto curioso è che poiché l'eccitazione del sistema nervoso autonomo (SNA) è stata massima durante il panico, di solito il paziente è esausto e senza più energia In quel momento, nonostante quei minuti dopo l'attacco, i pensieri iniziano a strutturarsi attorno alla paura, all'anticipazione.

A proposito, ci sono persone che svengono. Sono fortunati? Possono, ma poi sviluppano la paura di cadere e di ferirsi la testa.

Fare?

L'altro aspetto positivo è che anche se è così spettacolare, trattata per tempo correttamente, il disturbo scompare quasi completamente e una terapia ben condotta rafforzerà il senso di forza dell'individuo non solo di fronte a un possibile panico, ma anche di fronte a eventuali sintomi di ansia o altre difficoltà nella vita.

Vai da un bravo psicologo clinico che spieghi bene i sintomi, che fornisca rapidamente risorse comportamentali per uscire dai guai, riferire sulla sua evoluzione, e contribuire nel resto della terapia a rendere consapevole il paziente del contesto che ha causato l'attacco di panico, è cruciale. La differenza tra questo e restare a casa, rinchiusi, spaventati, aumentare l'assunzione di droghe e deprimersi è colossale.

Certo, la vittima del panico deve avere pazienza per almeno qualche mese o un paio d'anni, poiché questo disturbo lascia delle frange, pur senza mai raggiungere il intensità degli episodi di panico: mal di testa, emicrania, sensazioni di tensione nei muscoli cervicali e del collo, giorni in cui si sentono più vulnerabile, vertigini, quasi incidenti dovuti a ricordi di stimoli nervosi, evitamento di trovarsi in luoghi di folla pubblica, tachicardie... Ma un buon terapeuta ti aiuterà a superare quel lungo tratto finale.

E ripeto, la persona uscirà rinforzataEbbene, se hai seguito le istruzioni e compreso il contesto in modo che non si ripeta, avrai superato molti momenti di paura... da solo, che è un modo per diventare un adulto come un altro.

Il trattamento dovrebbe prima essere solo comportamentale. Le istruzioni e le tecniche sono poche e specifiche, semplici da comunicare. L'importante è trasmettere al paziente la certezza che questo accadrà e che non lascerà conseguenze.

I genitori, quando vengono in ufficio spaventati perché vedono i loro figli di notte con i terrori notturni, loro sicuramente rassicurare quando vengono informati che, nonostante la paura che stanno vedendo nella loro bambini, quello non avrà la minima conseguenza sullo sviluppo maturativo del tuo sistema nervoso. Bene con questo, lo stesso.

In una seconda fase del trattamento, il contesto dovrebbe essere analizzato da un punto di vista cognitivo o dinamico mite. Le terapie narrative di terza generazione, o la terapia dell'ascolto psicoanalitico, dovrebbero aiutare a terapeuta e paziente per fissare il contenuto che ha minato le resistenze fisiche e psicologiche del individuale. Sarà fondamentale inquadrare quanto accaduto e fornire una più profonda tranquillità al soggetto. Allo stesso modo, questo servirà a riprendere le direzioni e le illusioni scomparse per far posto all'angoscia.

Per quanto riguarda i farmaci, la cosa migliore è che il soggetto può affrontare la sua paura senza aiuti farmacologici che sottrarrà e ritarderà l'attribuzione dell'autocompetenza. Ma ci sono pazienti che, per il loro contesto e le loro caratteristiche, li stavano già assumendo e non accadrà nulla per integrare questo farmaco nel trattamento di un attacco di panico.