10 sintomi che presentano gli adolescenti con depressione

La fase del adolescenza Implica un'infinità di cambiamenti, sia fisici che emotivi, e anche nell'aspetto delle relazioni interpersonali.

È una tappa fondamentale quando si tratta di plasmare il nostro modo di essere e di concentrarci sull'età adulta. I cambiamenti ormonali e alcune situazioni sociali possono rendere l'adolescente più suscettibile e irritabile, e è una fase in cui i disturbi dell'umore possono insorgere e diventare evidenti. Un giovane su cinque soffre di una condizione depressiva ad un certo punto durante questa fase. Adolescenti con depressione può essere isolato e presentare sintomi di continuo scoraggiamento.

• Se questo comportamento si protrae per almeno sei mesi, potrebbe essere un segno che il giovane soffra di tipo di depressione.

Quali sono i sintomi della depressione tra i giovani adolescenti?

Diverse istituzioni internazionali come il Oms onda Associazione Psichiatrica Americana hanno sviluppato una serie di guide che definiscono e descrivere i vari sintomi e segni che ci avvertono che un adolescente potrebbe soffrire di depressione.

Depressione in questa fase vitale è la terza causa di suicidio. Pertanto, dobbiamo essere consapevoli di questa realtà per agire per ridurre al minimo questo problema.

Poi Elenchiamo i sintomi più comuni che possono indicare che un adolescente potrebbe avere difficoltà:

1. Disordini del sonno

Quando l'adolescente cambia gravemente le sue abitudini legate alle ore di sonno, può succedere qualcosa. In alcuni casi, potrebbe essere uno dei primi segni fisici di depressione. Quando il giovane dorme troppo poco o troppe ore, il disturbo sottostante potrebbe essere la depressione. In ogni caso, l'esistenza di un sintomo non significa che quella persona soffra di depressione, ma è una bandiera rossa.

• Maggiori informazioni su questo punto: "Disturbi del sonno: tutto quello che c'è da sapere"

2. Abulia: perdita di interesse

Quando un adolescente che si divertiva e aveva hobby e attività appassionate perde interesse per queste cose, dovremmo iniziare a preoccuparci. Possiamo vedere come il giovane sarà sfuggente e annoiato e preferirà trascorrere molto tempo senza la compagnia di amici o familiari.

3. Cambiamenti nel comportamento alimentare

Si dice spesso che gli estremi non sono mai buoni. Bene, questo caso ne è un chiaro esempio. Quando qualcuno perde completamente la voglia di mangiare, o al contrario mangia in modo eccessivo, qualcosa va storto. Il problemi alimentari, come il anoressia onda bulimia nervosa, può essere strettamente collegato a un quadro di depressione.

4. Rabbia e singhiozzi senza motivo apparente

Campioni di vai a La tristezza e la tristezza spontanee sono abbastanza comuni tra i pazienti con condizioni depressive. Quando si parla di adolescenti, scoppi di rabbia o pianto possono apparire senza una causa o un motivo osservabile. Se questa situazione diventa frequente, dovremmo considerare di chiedere aiuto.

5. Abbandono progressivo delle amicizie

Un aspetto notevole tra gli adolescenti con depressione è che si stanno progressivamente allontanando dai propri amici, mostrando scarso interesse a socializzare e preferendo isolarsi dal contatto con altre persone.

6. Scarsa capacità di concentrazione e rendimento scolastico ridotto

Il giovane che sta attraversando una fase di malumore low di solito hanno una bassa capacità di concentrazione, oltre a diversi problemi quando si tratta di memorizzare le cose e prendere decisioni. Questi fattori, insieme alla minore motivazione allo studio, tendono a portare a risultati scolastici peggiori.

7. Bassa autostima e concetto di sé negativo

Il bassa autostima è un tratto molto comune tra i giovani in generale, ma quando diventa persistente può finire per generare commenti sprezzanti nei tuoi confronti e può essere un segno di depressione. Un eccessivo senso di colpa, critiche esagerate e dipendenza emotiva da altre persone dovrebbero anche farci notare che sta succedendo qualcosa.

• Maggiori informazioni su questa domanda: "Perché mi odio? Cause e soluzioni"

8. Comportamento aggressivo e flirt con sostanze illegali

Nel caso in cui l'adolescente inizi a essere frequentemente coinvolto in risse o risse, a fare “bullismo”Per uno dei suoi colleghi o per frequentare cattive compagnie, potrebbe soffrire di un serio problema di fondo. Cosa c'è di più, comportamenti sessuali rischiosi o flirtare con alcol o altre droghe sarebbero fattori da considerare.

9. Fughe e altri richiami di attenzione

Scappare dalla casa di famiglia è uno dei possibili segni di depressione. A volte, può essere un meccanismo di difesa dell'adolescente, che cerca di attirare l'attenzione dei genitori.

10. Pensieri e idee suicidi

Questo è un segno inequivocabile che l'adolescente soffre di un grave problema di salute mentale. ** Questi tipi di pensieri ricorrenti sulla morte hanno la loro verbalizzazione con frasi come "Non voglio continuare a vivere"**. Nei casi più avanzati, l'adolescente può autolesionarsi o tentare il suicidio.

Cinque consigli per curare la depressione

Ora che conosciamo i diversi segni che possiamo osservare in un adolescente con questo disturbo, spiegheremo come dovremmo comportarci (come genitori, amici o familiari) nel caso in cui un giovane nel nostro ambiente immediato possa soffrire di depressione.

1. Conversa con lui/lei

Il primo passo che possiamo fare per scoprire perché l'adolescente si comporta in modo strano è parla con lui per cercare di conoscerne le cause. In effetti, ci sono sintomi che possono verificarsi ma potrebbero non implicare un disturbo sottostante.

In ogni caso, è importante parlare con l'adolescente per scoprire se è consapevole che il suo comportamento è cambiato e raggiungerlo se ci chiede aiuto. Se le idee suicide sono evidenti, è una buona idea non affrontare questo argomento come un tabù. La famiglia, in questo tipo di casi, può svolgere un ruolo essenziale nel riunirsi per aiutare l'adolescente a sentirsi meglio..

2. Vai dal dottore

Non dobbiamo aver paura di andare dal medico di famiglia. Se i sintomi che mostra l'adolescente sono sempre più preoccupanti e complicati da gestire, dovremmo andare da uno specialista in questo tipo di casi, ad esempio da un psicoterapeuta. Il professionista della salute mentale sarà in grado di offrire una diagnosi affidabile di ogni caso e sviluppare un trattamento se necessario, oltre a guidare i genitori nella gestione della situazione.

3. La terapia psicologica meglio dei farmaci

Viviamo in una società che tende a curare tutto con i farmaci. A volte è necessario un trattamento farmacologico, e in caso di disturbi depressivi esistono farmaci antidepressivi che possono essere di grande aiuto.

Comunque, Idealmente, i giovani imparano a gestire le proprie emozioni e a incanalare la propria motivazione in modo appropriato, e questo non può essere ottenuto con una pillola. In caso di lievi depressioni (ad esempio nelle immagini di distimia), il trattamento farmacologico non è necessario. Ciò che è veramente curativo è trovare un modo per esprimere sentimenti ed emozioni, e questo è più facile da ottenere con il supporto terapeutico di medici e psicologi.

Il psicologi dell'educazione Possono anche essere molto utili per rilevare e trattare questi tipi di casi. Possono contribuire in modo decisivo a rendere consapevole l'adolescente che la sua situazione può e deve cambiare. Inoltre, ssono professionisti con la capacità di adattare il più possibile l'ambiente di insegnamento alle esigenze di uno studente con questo disturbo.

4. Cambia abitudini e routine

Adolescenti che soffrono di depressione Tendono ad avere orari del sonno molto disturbati e sono apatici alle attività di routine. Per questo motivo, è consigliabile aiutarli a sviluppare un programma ben pianificato, non molto rigido ma ambizioso, in cui Ad esempio, stabiliamo un orario per andare a letto e varie attività che il giovane si senta motivato a fare per quotidiano.

Poter condividere tempo e spazio con le persone che ti supportano può essere una dose di positività.

5. Fare sport, la terapia più antica

Fare esercizio fisico è molto positivo per chiunque, ma soprattutto per un giovane con la depressione. Trovare un'attività che si adatti alle caratteristiche e ai bisogni del giovane può essere un ottimo modo per incanalare lo stress e ansia, così come una fonte di buoni sentimenti per ridurre al minimo le tue emozioni negative.

Se questa attività viene svolta in gruppo e all'aperto, gli effetti positivi possono essere ancora migliori.

• Puoi verificarlo leggendo questo articolo: "I 10 benefici psicologici della pratica dell'esercizio fisico"