Ipersonnia: tipi, sintomi, cause e trattamenti

Il sonno è un processo essenziale per la nostra sopravvivenza e mantenendo le nostre capacità. Quando diventiamo stanchi o assonnati, il nostro livello di energia e la nostra motivazione ne risentono e perdiamo la voglia di fare le cose. Non riusciamo a concentrarci e il nostro giudizio e le nostre capacità analitiche diminuiscono, così come le nostre prestazioni.

Fortunatamente, dopo aver dormito un numero adeguato di ore, riacquistiamo la nostra energia e riacquistiamo le nostre energie e manteniamo uno stato di veglia e attenzione normativa. Tuttavia, ci sono persone i cui periodi di sonno sono alterati nel tempo e nella qualità del sonno. Questo è il caso di insonniao il suo opposto, ipersonnia.

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Ipersonnia

Si intende per ipersonnia un disturbo del sonno caratterizzato dalla presenza di eccessiva sonnolenza pur avendo avuto un precedente periodo di sonno di almeno sette ore. È una disonnia, un tipo di disturbo del sonno che influenza i tempi, la quantità e la qualità del sonno.

Nell'ipersonnia, il soggetto in questione rimane assonnato per gran parte della giornata E tende ad essere difficile per te svegliarti dopo un periodo di sonno normativo o che può durare anche nove o più ore, e questo sonno potrebbe non essere ristoratore e non permetterti un vero riposo. Può comportare l'addormentarsi in un modo simile a narcolessia. Pertanto, una persona con ipersonnia può sia dormire per lunghi periodi di tempo sia avere sonno durante il giorno.

Per considerare l'esistenza di questo disturbo, gli episodi di sonnolenza devono manifestarsi almeno tre volte alla settimana (anche se possono verificarsi praticamente tutti i giorni) per almeno un mese. L'ipersonnia di solito comporta una grande disfunzione per chi ne soffre, diminuendo le proprie capacità e prestazioni sia a livello lavorativo, personale che sociale. Infatti, la persona può addormentarsi in situazioni ad alto rischio, come quando è al volante di un veicolo.

A parte la mancanza di energia, questo disturbo può causare disturbi emotivi Che cosa problemi di ansia e irritabilità, demotivazione e apatia. Inoltre tendono ad avere problemi di memoria e un certo rallentamento mentale e fisico. A livello organico può generare alterazioni e indebolimento del sistema immunitario.

Tipi di ipersonnia

A seconda che ci sia o meno una causa nota, possiamo stabilire diversi tipi di ipersonnia. È importante tenere presente che, sebbene episodi di sonno improvviso si verifichino anche nella narcolessia, si tratta di un'altra patologia con caratteristiche proprie e differenziate, tanto che non si parlerebbe di un tipo di ipersonnia

Ipersonnia primaria o idiopatica

Questo è noto come disturbo da ipersonnia. In questo caso non si conoscono le cause che producono tale alterazione, esiste un periodo di riposo regolamentare e Senza poter spiegare il sonno eccessivo dovuto a cause organiche. I sintomi sono quelli descritti in precedenza.

All'interno delle ipersonnie primarie si riscontra anche la cosiddetta sindrome di Kleine-Levine, che agisce in modo ricorrente e persistente causando periodi di diversi giorni o settimane di sonno intenso.

È comune per coloro che ne soffrono a dormire fino a 20 ore di fila e rimani stanco per il resto del tempo, con elevata instabilità, irritabilità e disinibizione degli impulsi che porta a iperfagia e ipersessualità. Non è raro che appaiano allucinazioni e problemi di parola e memoria. Questi episodi si ripresenteranno ripetutamente, ma i periodi di tempo che intercorrono tra il sonno e il comportamento sono normativi.

Ipersonnia secondaria

La presenza di sonno persistente durante il giorno o difficoltà al risveglio può avere anche una causa specifica e specifica che lo spiega.

Tra le ipersonnie secondarie troviamo anche quelle dovute alla privazione del sonno per non aver dormito abbastanza o perché è frequentemente interrotto, l'effetto di diversi farmaci o droghe o l'esistenza di un disturbo medico o psichiatrico che lo spiega. In questi casi l'ipersonnia non sarebbe un disturbo ma un sintomo di detta alterazione.

Cause di questo problema

Le cause dell'ipersonnia sono in gran parte sconosciute Oggi. Per la diagnosi di ipersonnia come disturbo primario, è necessario che i sintomi non siano meglio spiegati dalla presenza di un'altra patologia o come risultato dell'uso di sostanze o della privazione del sonno, o che sebbene possano verificarsi insieme, non giustificano l'ipersonnia.

Pertanto, sebbene sia possibile avere problemi di sonno a causa della persistente assenza di sonno, uso di sostanze o certi problemi di origine medica, ma in questo caso si parlerebbe di ipersonnia secondaria a questi e non di ipersonnia come disordine stesso.

Anche se la causa non è completamente nota, la possibilità della presenza di disturbi del sistema limbico che possono spiegare la presenza di alterazioni comportamentali nei casi di sindrome di Kleine-Levine. Un deficit nella sintesi e trasmissione di noradrenalina Potrebbe anche essere un elemento da tenere in considerazione quando si cerca di spiegare questo disturbo. Anche un possibile danno alle aree cerebrali responsabili della regolazione del sonno potrebbe causare questo problema.

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Fare? Trattamento

L'ipersonnia è un problema fastidioso e invalidante per il malato, che può limitare notevolmente la sua vita e persino far precipitare incidenti pericolosi per la sua stessa sopravvivenza. Il suo trattamento è essenziale.

In questo senso, si raccomanda che a livello comportamentale cerchi di evitare il funzionamento di macchinari o veicoli pesanti, così come cerchi di mantenere un igiene del sonno il più corretto possibile. Lo sport è anche un ottimo aiuto per rimanere attivi e ridurre la sensazione di sonno nei momenti successivi all'esercizio. Nell'igiene del sonno è consigliato impostare orari specifici per dormire e svegliarsi, oltre a facilitare l'ingresso nel sonno in momenti normativi come evitare elementi che richiedono attenzione o rumore.

A livello psicologico, sono anche usati tecniche cognitivo-comportamentali che possono servire ad affrontare i problemi derivati ​​dal disturbo e ad aumentare e aiutare a focalizzare l'attenzione. Il soggetto è anche addestrato a rilevare i primi segni di sonno e ad applicare vari esercizi sia fisici che mentali per aumentare il livello di coscienza e l'attività fisiologica.

E 'molto utile evitando l'uso di sostanze depressive come l'alcol e altri farmaci con gli stessi effetti. Può essere prescritto l'uso di droghe e sostanze eccitanti. Alcuni antidepressivi come l'imipramina o gli IMAO sono stati utilizzati anche come trattamento, sebbene sia necessario prestare attenzione ad altri aspetti della salute come la pressione sanguigna.

Riferimenti bibliografici:

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