Bisogni di autorealizzazione: cosa sono secondo Maslow?

Tutti o la maggior parte di noi vogliono sentirsi bene, raggiungere i propri obiettivi e provare un senso di progressione verso il futuro. Vogliamo essere noi stessi, fedeli alla nostra natura e allo stesso tempo sforzarci di raggiungere il nostro ideale. Questa volontà non nasce dal nulla né è esclusiva di pochi, ma fa parte delle principali e più evolute esigenze umane: bisogni di autorealizzazione.

Questo concetto, che è particolarmente noto alla teoria di Maslow nonostante sia stato lavorato sia in precedenza che in seguito da diversi autori, è particolarmente rilevante nella nostra società e al fine di cercare il benessere personale e Sociale. Ed è di lui che parleremo in questo articolo.

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La teoria dei bisogni umani di Maslow

Per parlare dei bisogni di autorealizzazione, può essere conveniente menzionare prima la teoria dei bisogni umani di Maslow, probabilmente la teoria più noto che li include (sebbene l'idea di autorealizzazione sia stata utilizzata per la prima volta da Goldstein e concetti simili esistessero in teorie come Jung o Erickson).

Secondo la teoria di Maslow, che nasce dalla sua ricerca sui fattori che consentono lo sviluppo personale e il benessere (che a sua volta sorto come reazione al pessimismo della psicologia del momento, incentrata sul patologico), l'essere umano trova il suo comportamento motivato dalla presenza di una serie di bisogni stabiliti intorno al trend di crescita e al raggiungimento degli obiettivi, che possono essere strutturati in forma di piramide a seconda di quanto siano necessari per il benessere e anche per la sopravvivenza.

Questi bisogni sono disposti gerarchicamente e per concentrarsi sul soddisfacimento di quelli superiori è necessario che i precedenti sono per lo più coperti, altrimenti sarebbe lo scoperto che bisognerebbe soddisfare per primo posto.

Dal basso verso l'alto: i cinque grandi tipi di bisogni

La base di questa piramide si trova nei bisogni primari o fisiologici, che hanno origine biologica e il cui raggiungimento permette la nostra sopravvivenza. Ciò include principalmente la necessità di cibo e acqua, nonché la respirazione e il sonno.

Una volta che queste sono soddisfatte, è possibile concentrarsi su un secondo livello, dove sono le esigenze di sicurezza. In questo senso, l'essere umano ha bisogno di trovare un rifugio sicuro e protetto, nonché i mezzi per rimanere stabile e con condizioni minime. Pertanto, queste esigenze includerebbero la casa, l'ambiente vicino/familiare e l'occupazione).

Il terzo livello includerebbe i bisogni affettivi e di affiliazione, poiché abbiamo bisogno di essere parte dell'ambiente e sentirci inclusi e amati. Riguarda la necessità di un legame socio-emotivo con coloro che contano per noi, compresi la famiglia, gli amici o il partner, oltre a far parte di un gruppo di appartenenza.

Un quarto livello si riferisce al bisogni di stima e riconoscimento, che ci parlano di riconoscimento sociale e mantenimento dell'autostima: si tratta della necessità di sentirsi rispettati e riconosciuti o di farlo noi stessi.

Finalmente, Al vertice della piramide della gerarchia dei bisogni umani ci sono i bisogni di autorealizzazione, su cui ci concentreremo di seguito.

Cosa chiamiamo bisogni di autorealizzazione?

Diamo il nome di bisogni di autorealizzazione all'insieme dei bisogni centrati sul proprio sviluppo, crescere e svilupparsi in modo tale che il potenziale dell'essere umano sia raggiunto al massimo possibile, sia il proprio che quello degli altri. A questo livello vi sono elementi come lo sviluppo della moralità, l'orientamento verso gli altri e il perseguimento degli ideali, oltre allo sfruttamento delle proprie facoltà e potenzialità. È la ricerca del massimo sviluppo possibile, per superare le barriere delle proprie possibilità e per trascendere, nonché per vivere il qui e ora nella sua massima misura.

È anche possibile comprendere i bisogni di autorealizzazione come la volontà e il perseguimento di la capacità di dare un senso alla vita che abbiamo, o come la ricerca della completezza del corso della nostra vita, il raggiungimento dei nostri obiettivi vitali e la lotta per raggiungerli.

È il tipo più alto di bisogno, il vertice della piramide dei bisogni umani, e rappresenta il più alto esponente della ricerca della felicità attraverso la propria evoluzione personale e la connessione con l'ambiente e la propria essere. Il bisogno di autorealizzazione implica la crescita e il perseguimento di scopi o obiettivi vitali, e in definitiva è spesso associato alla ricerca della propria identità e del senso di sé. tutta la vita.

Il bisogno di autorealizzazione è universale e, sebbene sia al culmine dei bisogni umani, è in definitiva ciò che struttura lo sviluppo degli altri. Nonostante questo, secondo Maslow È difficile concentrarsi su questi tipi di esigenze se non si hanno le precedenti e quelle più basilari coperteSe, ad esempio, abbiamo bisogno di trovare cibo e riparo per sopravvivere, difficilmente possiamo pensare a come sentirci realizzati.

Cosa hanno in comune le persone autorealizzate di solito?

Sebbene essere completamente autorealizzati sia complesso (infatti Maslow indicava piuttosto l'esistenza di un bisogno di autorealizzazione o di miglioramento continuo quando si considera che poche persone hanno raggiunto l'ideale dell'autorealizzazione), sia questo autore che altri ritengono che i soggetti autorealizzati abbiano una serie di caratteristiche in Comune.

In primo luogo, chi si sente realizzato tende ad avere una visione e una percezione del mondo adeguate, essere in grado di accettare se stesso e il mondo che lo circonda così com'è. Ciò avviene indipendentemente dalle influenze socioculturali o dall'opinione degli altri.

L'autorealizzazione comporta l'assunzione della libertà per se stessi, essere persone autorealizzate capaci di essere come sono e manifestare naturalezza e spontaneità. Non tendono a cadere negli stereotipi e tendono a preoccuparsi più di risolvere i problemi che di averli.

Le loro relazioni personali sono spesso profonde, anche se tendono ad essere selettive su di esse. Hanno bisogno di privacy con poche persone, sebbene riconoscano anche la necessità di prendere le distanze e mantenere un certo livello di privacy. Tuttavia hanno un alto senso di comunità e di identificazione con l'umanità.

Si concentrano sugli ideali e sono coerenti con i loro valori e idealiOltre a essere in grado di concentrarsi e risolvere i problemi reali che hanno. Il sentirsi realizzati di solito porta queste persone a sentirsi bene, in uno stato di elevazione emotiva e talvolta anche esperienze di flusso e mistica.

Sottolinea in particolare che le persone autorealizzate tendono a mostrare alti livelli di creatività e essere anticonformista con ciò che non sembra loro giusto (pur potendo vedere che la loro opzione non è l'unica valido). Hanno anche certezze etiche e tendono ad agire secondo le loro convinzioni., oltre ad agire con tendenza democratica e con la capacità di apprezzare gli altri. Certo, sentirsi realizzati non implica che non abbiamo difetti o imperfezioni, come tutti gli altri.

Riferimenti bibliografici:

• Maslow, A.H. (1943). Una teoria della motivazione umana. Revisione psicologica, 50 (4), 370-396.
• Rosal Cortes, R. (1986). Crescita personale (o autorealizzazione): obiettivo delle psicoterapie umanistiche. Anuario de psicología / The UB Journal of Psychology. N.: 34