Conosco la teoria e non riesco a metterla in pratica

Ci sono molte persone che soffrono di sofferenza psichica. Può essere per un motivo chiaro e specifico, o può essere che la persona non sappia definire cosa sia quella sofferenza e che non sia per qualcosa di specifico. E non sono meno le persone che cercano di rimediare da sole o chiedendo aiuto, ma non ci riescono. E così vivono intrappolati nella sofferenza, o escono e inciampano sulla stessa pietra più e più volte.

In quel tentativo di vivere meglio, Molti pazienti vengono al consulto terapeutico che ritengono di conoscere la teoria ma non sono in grado di metterla in pratica. Cosa pensi stia succedendo in quei casi? Pensi che sia una questione di mancanza di motivazione, mancanza di forza di volontà, qualche tipo di carenza ???

Andare oltre la teoria per sentirsi bene

In genere chi pensa di andare dal consulto di uno psicanalista, oltre a succedere qualcosa che lo fa soffrire, ha la sospetta che sia qualcosa che ha a che fare con lui, con il suo modo di pensare e di fare le cose, anche se non ne è consapevole. Proprio l'efficacia della psicoanalisi si basa sul guadagno di libertà che separa da quelle costruzioni psichici che abbiamo sviluppato fin dall'infanzia e che non ci servono più e ci impediscono di goderci la vita e di svilupparne altri possibilità. È questo intreccio invisibile che è il principale ostacolo tra teoria e pratica.

Ma nell'epoca in cui viviamo, si dà molto valore all'oggettivabile e non c'è quasi posto per il soggettivo o l'intangibile, che non è per questo inesistente.

È per questo non si tratta di impegnarsi maggiormente nell'accumulare teoria o conoscenza. Si tratta di fare dell'esperienza dell'analisi un'esperienza dell'essere, e questo farà sì che la vita del paziente scorra in modo diverso.

Cosa aspettarsi dal trattamento psicoanalitico?

Spiegare che cos'è la psicoanalisi sarebbe troppo complesso per un articolo di questa natura. Per rendere più comprensibile di cosa si tratta, ritengo più facile iniziare parlando di ciò che la psicoanalisi non è. Quindi commenterò alcuni aspetti che sicuramente non si troveranno andando dallo psicoanalista.

Non devi compilare questionari, non devi superare nessun test, non ricevi una valutazione, non tieni un elenco di attività da svolgere e non ti registri. Non sono nemmeno discorsi didattici o motivazionali.Né lo psicoanalista dice cosa fare. Lo psicoanalista non sgrida, giudica, non dà consigli, non prende decisioni per te, né si arrabbia con te. Lo psicoanalista dirige la cura ma non dirige la coscienza o le azioni del paziente.

Lo sviluppo delle sessioni è un lavoro per due. Lo psicoanalista fa il suo lavoro e il paziente deve fare il suo. Lo psicoanalista offre un luogo unico alle parole del soggetto, ascolta nel miglior modo possibile perché lì possa ritrovarsi, pensare a se stesso, ascoltarsi. È uno spazio per parlare di ciò che ti fa soffrire, per scoprire perché e perché facciamo le cose.

Ciò richiede molto coinvolgimento e impegno, che da parte del paziente ha poco a che fare con il semplice lamentarsi o sfogarsi. Le cose dette in presenza dell'analista producono una risonanza diversa, e si prende coscienza di cose che sapeva ma non si notava.

Quanto dura il trattamento?

Poiché non si tratta di una cura standard, né di vendere certezze e garanzie oggi tanto di moda, (del tipo: in 8 sedute garantiamo risultati), in quanto è piuttosto un lavoro molto artigianale nel senso di altamente personalizzato ed elaborato, la corsa gioca un magro favore. Il tempo dovrà essere quello che deve essere, e al ritmo unico di ogni paziente costruiremo un percorso attraverso il quale è più sereno viaggiare. Non è un trattamento breve, né interminabile, la fine dell'analisi verrà, se il paziente non avrà abbandonato la cura, quando avrà elaborato i suoi conflitti e sarà soddisfatto.

Certo è un'esperienza che non lascia indifferente chi decide di farla. Porta una comprensione di te stesso e un modo di pensare che durerà per sempre. E non solo, promuove tutto ciò che è più dalla parte della vita.

Con l'unico strumento delle parole, viene prodotta quella che molti chiamerebbero magia, quel tanto che basta per diventare più gentili e il mondo meno inospitale. E, l'essere umano, oltre ad essere fatto di muscoli, ossa, organi... è fatto di parole.