I 9 migliori corsi di Intelligenza Emotiva

Il intelligenza emotiva È uno dei concetti più importanti e necessari per lo sviluppo personale. Può essere definito come capacità di gestire le proprie emozioni in modo adattivo sia quando prendiamo decisioni, sia quando dobbiamo relazionarci con gli altri o regolare i nostri stati affettivi.

Per raggiungere il successo personale e professionale, è molto importante condurre una vita emotivamente equilibrata e padroneggiare una serie di competenze emotive. In questo articolo vi proponiamo un elenco di corsi e workshop di intelligenza emotiva che ti permetterà di conoscere a fondo questa pratica e avrà un impatto positivo sul tuo benessere e sulla tua crescita personale.

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Componenti dell'intelligenza emotiva

Gestire efficacemente le nostre emozioni ha un grande impatto sui diversi ambiti della nostra vita, come le relazioni interpersonali o il lavoro.

Fortunatamente, l'intelligenza emotiva è qualcosa che puoi lavorare e acquisire

, e diversi teorici che hanno studiato a fondo questo costrutto concordano sul fatto che ci sono cinque componenti chiave che dobbiamo avere per diventare emotivamente intelligenti. Sono i seguenti:

• Autoconsapevolezza emotiva: si riferisce alla conoscenza dei nostri sentimenti ed emozioni e di come influenzano il nostro comportamento.
• Autoregolazione emotiva: si riferisce al controllo delle proprie emozioni, che ci permette di riflettere su di esse e di controllarle a seconda del contesto in cui ci troviamo.
• Auto motivazione: è la capacità di focalizzare le proprie emozioni verso i propri obiettivi e traguardi.
• Riconoscimento delle emozioni degli altri: si riferisce alla capacità di essere empatici, cioè di riconoscere e comprendere le emozioni degli altri.
• Abilità sociali: saper comunicare e interagire con gli altri in modo efficace.

Benefici dell'intelligenza emotiva

Questo concetto, oggi molto in voga, si è rivelato fondamentale per il benessere delle persone. In effetti, sono molte le indagini che hanno fornito dati sui suoi benefici, e questo ha reso Da poco più di un ventennio trova applicazione sia in ambito lavorativo che in ambito educativo o clinico.

Le persone emotivamente intelligenti sono più felici, hanno una maggiore conoscenza di sé, godono di un maggiore benessere mentale, prendono decisioni migliori, sono più resistenti allo stress, hanno migliori relazioni interpersonali, sono meno inclini all'ansia o alla depressione e hanno una maggiore auto motivazione.

I corsi di intelligenza emotiva più consigliati

Se vuoi diventare una persona emotivamente intelligente e vuoi beneficiare di questa pratica che favorisce il benessere psicologico, puoi iscriverti a uno dei corsi che ti mostriamo a continuazione. Questi corsi sono della migliore qualità e godono di grande prestigio.

Cominciamo!

1. Esperto in Coaching con Intelligenza Emotiva e PNL (D'Arte Human & Business School)

Il centro D'Arte Human Business School conduce uno dei più interessanti corsi di Intelligenza Emotiva della città di Madrid: il programma di formazione

Esperto in Coaching con Intelligenza Emotiva e PNL.

Durante il suo sviluppo, che dura 450 ore suddivise in 8 moduli basati su lezioni frontali e con 15 ore ciascuno, gli studenti apprendono le teoria e soprattutto la pratica della regolazione delle emozioni e l'uso dei principi dell'Intelligenza Emotiva nei compiti del istruire.

Inoltre, il corso prevede 20 sessioni pratiche di coaching da svolgere da parte di studenti e con clienti reali. In ogni momento, avranno l'aiuto e la guida di un mentore, che risponderà alle domande e guiderà, e potranno anche avere 3 sessioni di coaching per loro.

Per saperne di più su questo corso, accedi alle informazioni di contatto di D'Arte attraverso il suo profilo professionale.

2. Corso di Maestria Mentale e Consapevolezza (Gurumind)

Un altro dei corsi di Intelligenza Emotiva più importanti di oggi è il Corso Mental Mastery e Mindfulness, offerto dal team di professionisti che hanno sviluppato Gurumind.

Gurumind è un'app di benessere personale che offre programmi, strumenti e corsi specializzati in diverse aree di intervento, rivolti a persone e organizzazioni di ogni tipo.

Questo corso è composto da contenuti sia teorici che pratici, con i quali ogni partecipante apprenderà gli strumenti molto utile per superare i tuoi problemi di stress o ansia e anche per aumentare la tua fiducia, il controllo mentale e la padronanza personale. Dura 8 ore e può essere svolto in 4 formati: Face-to-face, Online, Capsule o Custom.

Inoltre, con questo corso avrai la possibilità di ricevere un monitoraggio costante tramite PWA e ancheWA dal canale Telegram, dove riceverai feedback continui e personalizzati su esercizi utili e altro Contenuti.

• Sopra questa pagina ci sono più informazioni.

3. Educare all'Intelligenza Emotiva: laboratorio per genitori (TAP Center)

Questo corso è ideale per le persone che desiderano migliorare il proprio benessere generale e mirano a conoscere e approfondire l'intelligenza emotiva in modo pratico ed esperienziale, e aiuta i più piccoli di casa a regolare le proprie emozioni attraverso semplici esercizi. È un'iniziativa a cui partecipano padri e madri con i propri figli, per poter insegnare loro i principi competenze di base dell'Intelligenza Emotiva e che possono comprendere, vivere e gestire le proprie emozioni giorno per giorno. giorno.

Queste sessioni sono organizzate in modo che i gruppi siano divisi in base all'età di bambini, per meglio adattarsi ai loro bisogni e alle caratteristiche del loro sviluppo psicologico.

• Troverai i recapiti di Centro TAP cliccando in questo link.

4. Workshop sull'intelligenza emotiva: l'arte e la scienza di una gestione efficace delle emozioni (El Prado Psicologi)

Per coloro che vivono a Madrid o dintorni e sono determinati ad iniziare e approfondire la pratica di Intelligenza Emotiva, El Prado Psicologi ti dà l'opportunità di integrare questa pratica nella tua vita quotidiano.

In questo corso ideato e promosso dagli psicologi esperti in psicoterapia di El Prado Psicologi, i fondamenti teorico-pratici di la modulazione delle emozioni e tutto ciò che ha a che fare con la trasformazione delle emozioni in qualcosa che funziona a nostro favore, e non a nostro favore contro. Consiste in un corso intensivo di 12 ore, tenuto durante un fine settimana.

Per vedere i dettagli di contatto di El Prado Psicologi, nonché ulteriori informazioni su questo centro, fare clic su clicca qui.

5. Come applicare la Mindfulness nella pratica clinica (Psicode Institute)

Un ottimo modo per allenarsi in Mindfulness, uno degli strumenti più potenti per migliorare la regolazione delle emozioni E l'ansia in particolare è questo breve programma di allenamento alla consapevolezza.

Questo corso è stato progettato dall'Instituto de Psicología Psicode de Madrid, un'entità che conduce regolarmente programmi di formazione per professionisti della psicoterapia e pazienti. È pensato sia per le persone che hanno deciso di iniziare da soli la Mindfulness, sia per i professionisti che desiderano applicare questa risorsa al loro lavoro quotidiano.

• Per vedere maggiori informazioni, accedi alle informazioni di contatto dell'Istituto Psicode cliccando qui.

6. Esperto universitario in Mindfulness: Gestire efficacemente le emozioni attraverso la Mindfulness (Università di Malaga)

Questo corso è uno dei migliori corsi di sviluppo personale e combina il Consapevolezza con Training in Intelligenza Emotiva. Dura un anno e viene insegnato presso l'Università di Malaga, in quanto è un diploma post-laurea.

Le sue lezioni sono pratiche ed esperienziali ma anche teoriche, quindi, è utile sia per gli psicologi o educatori e chiunque voglia imparare a padroneggiare questa antica pratica per migliorare la propria benessere. Lo sviluppo della consapevolezza e la meditazione sono strategie altamente efficaci per diventare una persona emotivamente consapevole e intelligente.

7. Laboratorio di Intelligenza Emotiva per Bambini e Adolescenti (Scuola per lo Sviluppo Emotivo e Sociale Cresci Bene)

L'educazione emotiva è fondamentale anche per bambini e ragazzi, perché prima possono acquisire capacità emotive necessarie per affrontare le sfide quotidiane, la migliore salute emotiva che avranno quando lo saranno Adulti. Creare bambini e adolescenti emotivamente intelligenti è un'assicurazione sulla vita per il tuo benessere futuro.

Lo scopo di questo corso è far apprendere a bambini e ragazzi da 0 a 18 anni risorse innovative che permettano loro di migliorare la fiducia in se stessi se stessi, gestire le proprie emozioni, relazionarsi meglio ed essere empatici, risolvere i conflitti interpersonali e rispettare se stessi e gli altri. Tutto questo in modo molto pratico e divertente, e con la guida di psicologi dell'educazione con una vasta esperienza in questo campo. esistere varie modalità per svolgere questi workshop: intensivamente, durante tutto l'anno accademico o frequentando campi speciali volti a migliorare le capacità di intelligenza emotiva.

8. Corso Esperto in Intelligenza Emotiva negli ambienti di lavoro (Universidad Jaume I)

Uno dei campi di applicazione dell'intelligenza emotiva di maggior successo è il lavoro, poiché studi scientifici affermano che i lavoratori emotivamente intelligenti hanno prestazioni miglioriGestiscono meglio le situazioni difficili, offrono un servizio clienti migliore, sono più soddisfatti e comunicano meglio.

Questo corso è eminentemente applicato e mira a sviluppare abilità emotive e sociali sul posto di lavoro.

9. Workshop Intelligenza Emotiva e Leadership (Scuola di Organizzazione Industriale)

Oggi, i leader emotivamente intelligenti si sono dimostrati molto efficaci per le organizzazioni. Gestire le proprie emozioni e quelle degli altri non è facile, soprattutto per chi deve prendere decisioni importanti e guidare i team.

Questo corso è rivolto a quegli individui che guidano gruppi di persone e hanno posizioni elevate nelle aziende, in modo che siano persone più consapevoli e in grado di migliorare la motivazione e il benessere dei propri subordinati, prendere decisioni migliori e comunicare di più efficace. Questo programma è di natura teorica e pratica e il suo scopo è la trasformazione personale, relazionale e collettiva.