Maniaco del lavoro: cause e sintomi della dipendenza dal lavoro

Trascorri la maggior parte del tuo tempo lavorando? Di solito porti il ​​lavoro a casa con te?Ti chiamano spesso al telefono per lavoro al di fuori dell'orario di ufficio? Ti lamenti continuamente di non avere tempo? Le tue conversazioni tendono quasi sempre a vertere sul lavoro?

Se hai risposto affermativamente a queste domande, è possibile che tu sia diventato un "dipendente del lavoro" o un maniaco del lavoro.

Cos'è un maniaco del lavoro?

Wayne avea proposto il termine di maniaco del lavoroc per nominare la persona con dipendenza dal lavoro. Per Oates, il suo rapporto con il lavoro era come quello degli alcolizzati con il bere: un bisogno di lavoro continuo e incontrollabile che finisce per intaccare la salute, il benessere e le relazioni con l'ambiente.

La dipendenza dal lavoro è definita come l'eccessivo coinvolgimento della persona nella propria attività lavorativa, un'irresistibile voglia di lavorare costantemente e l'abbandono quasi totale delle attività ricreative.

Sintomi comuni della dipendenza dal lavoro

I maniaci del lavoro hanno urgente bisogno di lavorare e, quando non lo fanno, sperimentano ansia, depressione o irritabilità. Per una maniaca del lavoro, il lavoro è il centro della sua vita, lasciando tutto il resto, compresi la famiglia o gli amici, in secondo piano.

Tendono a portare a casa il lavoro in sospeso, non si disconnettono durante il fine settimana e portano con sé il laptop in vacanza per continuare a lavorare.

Profilo maniaco del lavoro

Il profilo più caratteristico del maniaco del lavoro è:

• Un'attitudine al lavoro speciale. Fai di tutto per esibirti al meglio e cerchi sempre di aumentare i tuoi risultati. Di solito non rifiuti nuovi progetti, clienti o responsabilità lavorative
• Eccessiva dedizione del tuo tempo e dei tuoi sforzi. Tendi a lavorare più di 45 ore a settimana, quasi tutti i giorni, di solito portando il lavoro a casa con te.
• Un disturbo compulsivo e involontario per continuare a lavorare. Lavora nei fine settimana, quando è in vacanza o anche quando è malato, e se non può lavorare diventa nervoso o irritabile.
• Disinteresse generale per qualsiasi altra attività che non sia strettamente lavorativa. Il suo principale argomento di conversazione è il lavoro, il suo tempo libero è dedicato al lavoro, e se sta svolgendo un'altra attività pensa al lavoro che deve svolgere.

Effetti e conseguenze per la salute fisica e mentale

Secondo gli studi dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la dipendenza dal lavoro può portare a disturbi mentali e fisici. Sebbene sia osservata in entrambi i sessi, colpisce soprattutto i professionisti di sesso maschile tra i 35 e i 50 anni, nelle libere professioni o quadri intermedi: dirigenti, medici, giornalisti, avvocati, politici, eccetera. Queste persone concentrano la loro vita sul lavoro e di solito non sono consapevoli del problema, essendo il loro ambiente familiare o sociale quello che ne subisce le conseguenze.

I problemi vissuti dalla persona stacanovista sono simili a quelli di altre dipendenze, la loro relazioni interne ed esterne all'ambiente di lavoro, che si traduce in conflitti familiari e sociali e anche in scarse prestazioni lavoro duro e faticoso. Inoltre, i conflitti tendono a sorgere nel luogo di lavoro stesso, poiché di solito sono persone perfezioniste che pretendono molto da se stessi, e anche dagli altri.

Le conseguenze più comuni sono: ansia, fatica, insonnia o disturbi del sonno, depressione, problemi nei rapporti con il partner o la famiglia, tendenza all'isolamento sociale, incapacità di rilassarsi, stanchezza, irritabilità e problemi di salute come tensione muscolare, disturbi cardiovascolari, ipertensione, problemi gastrici, ulcere, ecc. Inoltre, si osserva spesso un consumo abusivo di alcol, stimolanti e tabacco.

La causa è nella cultura

L'alto valore dato dalla nostra società al successo e alle elevate prestazioni professionali, rendono gli ambienti sociali e di lavoro favorevoli allo sviluppo dei maniaci del lavoro. La dipendenza dal lavoro, come ogni altro comportamento di dipendenza, è negativa per il soggetto perché lo rende dipendenti da una situazione che danneggia la loro salute psicofisiologica, e altera il loro ambiente socio-familiare e lavoro duro e faticoso.

Riferimenti bibliografici:

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• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Dipendenza dal lavoro Psicologia comportamentale, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Dipendenza dal lavoro Istituto nazionale per la sicurezza e l'igiene del lavoro.