8 domande da porsi prima di rompere con il proprio partner

Se qualcosa caratterizza il mondo delle relazioni amorose è il suo carattere irrazionale e passionale. Quando ci innamoriamo, otteniamo un modo in più per emozionarci e vivere intensamente la vita, ma perdiamo anche una certa capacità di prendere decisioni razionali. Ciò è dovuto in parte a un cambiamento nel funzionamento del nostro cervello quando l'innamoramento ci invade, qualcosa che ha fatto l'amore può essere inteso come qualcosa come una droga.

Naturalmente, questa "perdita" della ragione non deve essere un dramma. In molti casi, entrando in empatia con l'altra persona arriviamo ad avere una seconda opinione molto preziosa che ci aiuta a tenere i piedi per terra. Tuttavia, molte volte i problemi arrivano quando devi prendere una decisione razionale sul futuro della propria relazione di coppia.

Nei casi in cui consideriamo la fine dei nostri corteggiamenti o matrimoni siamo soli, e per quanto ciò che andremo a fare influisca sulla persona per cui proviamo tante cose (e molto complicate), le opinioni che contano davvero sono le nostre. Come prendere una decisione ben informata sull'argomento?

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Domande da porsi prima di chiudere una relazione

Non esiste una soluzione universale valida per tutte le persone: ogni persona è un mondo e le circostanze in cui viviamo sono uniche.

Tuttavia, questi domande per sapere se dovresti rompere Possono esserti di grande aiuto per riflettere su ciò che senti.

1. Ho raggiunto quella persona che cercava un modello di "partner ideale"?

Questa domanda è utile per sapere se più che stare con una persona in carne ed ossa, abbiamo iniziato una relazione con un presunto prototipo del partner che stavamo cercando, cioè qualcuno che apparentemente si conforma a idee preconcette su ciò che quel ragazzo, ragazza, marito, ecc. A volte, aspettative troppo rigide (non elevato) sono più un problema che un aiuto nella nostra vita emotiva.

2. Imparo da quella persona?

Uno dei motivi per essere in una relazione è sentirsi stimolati emotivamente, intellettualmente e anche esistenzialmente dall'altra persona. Pertanto, prima di lasciarsi, è bene chiedersi se è stata raggiunta una stagnazione definitiva o se ci dà la sensazione che sia ancora possibile continuare a crescere insieme.

3. Sto pensando di rompere a causa di qualcosa che mi sconvolge e non capisco?

A volte i dubbi sull'opportunità di tagliare o meno sorgono quando all'improvviso accade qualcosa che mette in discussione tutto ciò che pensavamo di sapere sull'altra persona (un'infedeltà, per esempio). Vale la pena ricordare che non ci sono leggi naturali che dicono "quando questo accade, deve essere rotto". Ciò che conta è la tua percezione di quei fatti, ed è per questo che è importante che se pensi di non capire qualcosa, dia l'opportunità di chiarire qualcos'altro.

4. Un dogma mi rende schiavo?

Questa domanda è collegata alla precedente. A volte, invece di prendere decisioni liberamente, reagiamo alle idee autoimposte sulla nostra identità, senza una ragione apparente oltre ad avere un concetto di sé molto limitato e stabile. Stranamente, a volte ci sono situazioni che, viste dall'esterno, sembrano assurde ma che chi le vive in prima persona prende molto sul serio.

Ad esempio, forse in passato ci siamo promessi che la coppia sarebbe andata d'accordo con i nostri amici, per una visione estremamente romantica delle cose che è diventata un dogma di vita.

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5. Ho una relazione tossica?

È importante prendere una prospettiva distante e chiedersi se siamo in una relazione tossica, lo è cioè quella in cui almeno uno dei membri della relazione commette un qualche tipo di abuso nei confronti del altro o trovare piacere nel farla stare male.

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6. Sono in una situazione relativamente tranquilla?

Quando si tratta di valutare se interrompere o meno la relazione, è necessario assicurarsi di non attraversare un picco di stress. Le fasi acute di ansia non solo ci fanno perdere la prospettiva delle cose, hanno anche una marcata influenza nella nostra capacità di memorizzare eventi che ci accadono, in modo che possiamo distorcere gli eventi passati così tanto da creare falsi ricordi.

7. Posso ricevere pressioni dagli altri?

In alcuni casi, la pressione di altre persone può spingerci ad avere problemi con il nostro partner. Ad esempio, il rifiuto di un padre o di una madre di accettare il partner per motivi religiosi, razzisti, ecc. In questi casi deve essere chiaro che sì c'è un problema, ma questo non è nella relazione d'amore ma nel rapporto con quelle persone che fanno pressione dall'esterno.

8. Mi fido della mia capacità decisionale?

A volte pensiamo molto a qualcosa semplicemente perché partiamo dall'idea che tutto ciò che pensiamo è molto discutibile e forse falso. A volte questo ci porta a dare troppa importanza all'opinione degli altri. È essenziale che sia chiaro che nessuno conosce una persona meglio di se stesso, e quindi il criterio più formato è uno, sulla propria vita.