Arteterapia: terapia psicologica attraverso l'arte

Potrebbe sorprendervi sapere che l'arte è uno strumento terapeutico molto efficace per la cura delle patologie legate alla salute mentale e al benessere. È una nuova disciplina che mira a promuovere alcune sane abitudini, sia psicologicamente che socialmente, attraverso l'espressione artistica. Ma, Come funziona l'arteterapia?

Questo tipo di terapia viene utilizzato come mezzo di espressione e può aiutare i pazienti a comunicare, a riduce lo stress e per superare i problemi emotivi.

Arteterapia: che cos'è?

L'arte terapia è un modo di terapia espressiva che utilizza il processo creativo dell'arte per migliorare il benessere fisico e psicologico del paziente.

L'espressione delle proprie emozioni attraverso l'arte può aiutare a risolvere problemi del passato e può aiutare a migliorare la conoscenza di sé, l'autostima, il controllo emotivo, ridurre fatica e il ansia, migliorare lo stato di coscienza, attenzione o creatività.

Affinché qualcuno possa beneficiare degli aspetti positivi dell'arteterapia, non è necessario che sia a artista di talento, poiché l'obiettivo di questo tipo di terapia è migliorare il benessere e la qualità del tutta la vita.

Chi ne beneficia?

L'arteterapia lavora con pazienti affetti da disturbi mentali, per la riabilitazione dei detenuti, per educare i giovani, per migliorare il benessere delle persone sane, ecc.

Viene utilizzato con individui con Stress post traumatico derivanti da conflitti di guerra, abusi sessuali o disastri naturali; con individui affetti da malattie fisiche come il cancro; con soggetti affetti da autismo, demenza o Alzheimer, depressione e altri disturbi di natura psicologica.

Con l'arte terapia i pazienti risolvono i conflitti psicologici, migliorare le capacità sociali e comunicative e gestire i comportamenti problema godendo di una terapia piacevole e poco invasiva.

Origine di questo tipo di terapia

Mentre gli esseri umani hanno usato l'arte per esprimersi e comunicare per secoli, L'arteterapia ha iniziato a formarsi solo negli anni '20 del secolo scorso.

A quel tempo, gli operatori sanitari si resero conto che i pazienti con disturbi mentali tendevano a esprimersi attraverso la pittura o altre forme d'arte, che hanno portato ad esplorare gli usi dell'arte come strategia terapia.

Come lavora un arteterapeuta?

Arteterapeuti che hanno una laurea specialistica in Arteterapia. Questa professione è inquadrata all'interno delle professioni di cura. In questo modo, l'arteterapia combina due aree, psicologia earti. La psicologia fornisce la conoscenza della mente e del comportamento umano, dei suoi processi e del suo sviluppo.

La conoscenza dell'arte è importante perché l'arteterapeuta utilizza diversi media e tecniche per lavorare con i suoi pazienti (pittura, disegno, arte drammatica, fotografia, scultura, ecc.).

I benefici dell'arteterapia

Dopo aver passato in rassegna gli aspetti più importanti dell'arteterapia, di seguito riassumeremo in modo generale il benefici dell'arte terapia:

• Consente alla persona di esprimere i propri sentimenti, pensieri e emozioni, quindi agisce come una via di liberazione.
• È un modo efficace per aiutare quelle persone che hanno difficoltà ad esprimersi ea comunicare.
• Promuovi il autoconsapevolezza emotiva e la regolazione del comportamento.
• È utile in aree come la riabilitazione, l'istruzione e la salute mentale.
• Aiuta a migliorare la qualità della vita.
• È molto efficace con le persone che soffrono di problemi sensoriali, fisici, motori o di adattamento sociale.
• È utile per l'uso con persone con sindrome di Down, Alzheimer e Autismo.
• Si occupa di bambini e adolescenti che soffrono di disturbi dell'apprendimento.
• Può essere usato per trattare fobie.
• Riduce lo stress e l'ansia.
• Aiuta a migliorare i sintomi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
• È molto efficace in problemi alimentari e immagine corporea.
• È usato efficacemente per trattare le dipendenze.
• Rafforza il autostima e aiuta i pazienti che soffrono di depressione.
• Si è dimostrato efficace nell'aiutare i malati terminali.

In generale, l'arte terapia permette di dare significato un compito altamente stimolante ma anche molto creativo. Allo stesso tempo, offre un modo per esprimere sentimenti e punti di vista che, altrimenti, sarebbero riservati alla persona, generando talvolta frustrazione.