Traumafobia (paura di essere ferito): sintomi, cause e trattamenti

La sperimentazione del dolore fisico è qualcosa che di solito non è piacevole o attraente ma che, prima o poi, ci capita. Sia a causa di un incidente o incuria, sia a causa di qualche intervento o operazione chirurgica.

Tuttavia, ci sono un certo numero di persone per le quali questa possibilità genera una paura esagerata e livelli estremamente elevati di ansia. Parliamo delle persone che soffrono fobia traumatica, una fobia specifica di cui parleremo in questo articolo.

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Cos'è la traumatofobia?

Secondo la classificazione del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-V), il trauma è una fobia specifica classificata tra i disturbi d'ansia in cui la persona sperimenta una paura anormale e patologica di ferirsi, ferirsi o subire qualsiasi danno o lesione fisica.

La radice del suo nome deriva dai termini greci "trauma" tradotti come ferita, insieme a "phobos" che può essere letteralmente inteso come paura. Pertanto, la traumafobia è intesa come

sperimentare una paura esacerbata, irrazionale e incontrollabile di essere ferito o danneggiato fisicamente.

Una delle caratteristiche principali della fobia traumatica è che quando la persona che ne soffre è esposta al sangue, a a lesioni o anche un'iniezione, iniziano a provare sentimenti di estrema ansia causati dalla paura di questo stimolo fobico.

Come conseguenza di questa ansia irrazionale ed eccessiva, i pazienti traumatizzati manifestano un desiderio costante di evitare oggetti e situazioni specifici in cui c'è la possibilità di essere ferito; arrivando al punto di evitare procedure mediche potenzialmente curative.

Tuttavia, sono stati descritti casi di trauma davvero gravi in ​​cui qualsiasi attività o situazione è causa di panico. Compiti ed esercizi come correre, cucinare, guidare, fare escursioni o qualsiasi tipo di sport possono essere a tortura completa per la persona, che cercherà tutti i tipi di ragioni e scuse per non doverli portare a mantello; essendo l'ultima e più grave conseguenza di questa fobia paura di uscire di casa.

Questo fa sì che le persone traumatizzate incontrino grandi difficoltà a sviluppare la loro vita quotidiana normalmente. Ciò significa che questa condizione può interferire sia sul posto di lavoro, sia negli aspetti sociali e personali del soggetto.

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Ma è normale avere paura del dolore, no?

Certo che si. L'esperienza del dolore fisico in una qualsiasi delle sue forme o gradi non è qualcosa che di solito è piacevole o attraente (rimuovendo, ovviamente, qualsiasi parafilia legata al dolore). L'avversione e l'evitamento del dolore è una reazione logica in chi non ama soffrire; tuttavia, ci sono profonde differenze tra questo tipo di avversione e una paura fobica tipica del trauma.

I principali tratti distintivi che differenziano una paura normale da una paura patologica sono:

• La risposta di paura è eccessiva e sproporzionata rispetto alla reale minaccia rappresentata dalla situazione.
• La paura è irrazionale, arrivando al punto che la persona non è in grado di trovare una spiegazione ragionevole per il suo sentimento di paura.
• È incontrollabile. Ciò significa che la persona è completamente incapace di controllare le sensazioni che prova.
• Provoca comportamenti di evitamento e di fuga.
• La paura è costantemente presente nel tempo e attraverso situazioni temute.

Quali sintomi presenta?

Poiché il trauma fa parte di una classificazione diagnostica dei disturbi d'ansia, questo È composto da una serie di sintomi e presenta lo stesso quadro clinico del resto delle fobie specifica.

Il primo e principale sintomo è il proprio sentirsi spaventati dalla possibilità di farsi male o ferirsi, ma ci sono molti altri sintomi che lo accompagnano. Sebbene non debbano presentarsi allo stesso modo in tutte le persone, i sintomi clinici del trauma includono sintomi fisici, sintomi cognitivi e sintomi comportamentali.

1. Sintomi fisici

Compaiono i sintomi fisici come conseguenza di un'iperattivazione del sistema nervoso in risposta alla comparsa dello stimolo fobico e di solito sono i primi sintomi che la persona sperimenta consapevolmente.

• Aumento della frequenza cardiaca e palpitazioni.
• Aumento della frequenza respiratoria.
• Sensazione di soffocamento o mancanza di respiro.
• Tensione muscolare.
• Aumento della sudorazione
• mal di testa.
• Disturbi gastrici come mal di stomaco e/o diarrea.
• Capogiri o sensazione di capogiro.
• Nausea e/o vomito.
• Svanisce.

2. Sintomi cognitivi

Oltre ai sintomi fisici, la traumatofobia si distingue presentando anche una serie di sintomi cognitivi che che costituiscono la base di questa specifica fobia e a loro volta la alimentano, rendendola sempre più stabile e forte.

Questa sintomatologia cognitiva si manifesta attraverso pensieri distorti e idee irrazionali su lesioni fisiche e lesioni. Queste idee sono anche caratterizzate dall'essere invadenti e incontrollabili e sono spesso accompagnate da immagini mentali dal contenuto catastrofico in relazione ai possibili pericoli o minacce di questo stimolo fobico.

3. Sintomi comportamentali

Infine, il terzo gruppo di sintomi è quello che include i modelli comportamentali alterati della persona traumatizzata. Questi tendono a interferire con la vita quotidiana della persona, modificando il modo in cui si comporta e generando due diversi tipi di risposte: comportamenti di evitamento e comportamenti di fuga.

I comportamenti evitanti includono tutti quei comportamenti che il soggetto con traumatofobia mette in atto con l'obiettivo di evitare la situazione o l'oggetto fobico. Ad esempio, evita di fare uno sport rischioso.

D'altra parte, i comportamenti di fuga hanno origine quando la persona non è stata in grado di evitare di affrontare la situazione temuta, che innescherà tutti i tipi di atti o comportamenti che ti permetteranno di fuggire da tale situazione il prima possibile.

Quali sono le cause?

Ci sono un gran numero di fattori che possono influenzare lo sviluppo di una fobia specifica. Tuttavia, l'esperienza di un'esperienza altamente traumatica correlata allo stimolo fobico è solitamente la più frequente di tutte.

Sebbene sia difficile trovare le cause specifiche che hanno indotto una persona a sviluppare una fobia, dal momento che a volte nemmeno lei si rende conto di quali eventi le abbiano causato.

Tra il resto dell'elemento o dei fattori di rischio che possono migliorare lo sviluppo di una fobia ci sono:

• Fattori di condizionamento genetico.
• Modelli di personalità.
• Stili cognitivi.
• Condizionamento diretto.
• Apprendimento vicario o per imitazione.

C'è un trattamento?

Sebbene non tutte le persone che soffrono di una fobia di solito chiedano aiuto, nel caso specifico del trauma lo è può diventare altamente invalidante, quindi il suo trattamento è necessario.

Con lo sviluppo di terapie e trattamenti per i disturbi d'ansia, sono stati creati una serie di protocolli di azione o linee guida di trattamento che possono aiutare a ridurre i sintomi della fobia e consentire alla persona di condurre un ritmo e uno stile di vita normale.

Tradizionalmente, il trattamento delle fobie si è basato sull'intervento psicologico. Che si è rivelato il più efficace e con i risultati più stabili. In esso un ristrutturazione cognitiva eliminare i pensieri distorti, accompagnati da esposizione in vivo o tecniche di desensibilizzazione sistematica (DS).

Queste tecniche consistono nell'esposizione graduale a situazioni legate alla fobia, dal vivo o attraverso l'immaginazione. Insieme a questo, la formazione viene effettuata in tecniche di rilassamento che consentono di ridurre il livello dei sintomi fisici dell'ansia.