Come rilevare il disturbo da alimentazione incontrollata? 6 segnali di avvertimento

Quando si parla di disturbi alimentari (detti anche disturbi alimentari), spesso vengono in mente parole come "anoressia" e "bulimia".

Tuttavia, sebbene questi siano forse i principali rappresentanti di questo gruppo di psicopatologie, nel senso che fanno parte della cultura popolare, ce ne sono altri non meno importanti. Tra questi c'è disturbo da alimentazione incontrollata.

Questo è uno dei disturbi alimentari più comuni, che colpisce circa il 2% degli adulti, essendo un po' più comune nelle donne. In questo articolo vedremo quali sono le sue caratteristiche e quali segnali premonitori sono quelli che ci permettono di rilevare questa psicopatologia.

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Cos'è il disturbo da alimentazione incontrollata?

Il disturbo da alimentazione incontrollata è una psicopatologia molto simile alla bulimia in diversi modi. In entrambi i fenomeni c'è una propensione a sentire il bisogno di abbuffarsi di cibo, diventando, a medio e lungo termine, un problema che colpisce gravemente non solo la salute mentale, ma anche quella fisica. Inoltre, in entrambi i casi si parla di una tendenza a mangiare non a causa della fame o di uno squilibrio fisiologico o metabolico che rende necessario ricevere rapidamente i nutrienti. Cioè, c'è un'alterazione psicologica.

La differenza fondamentale tra il disturbo da alimentazione incontrollata e la bulimia è che in quest'ultima esistono comportamenti di eliminazione (ad esempio, induzione del vomito o esercizio fisico) per modalità di compulsione dopo le abbuffate per cercare di compensare in qualche modo l'assunzione di cibo e le conseguenti calorie, mentre nel disturbo da alimentazione incontrollata questo non succede.

D'altra parte, il disturbo da alimentazione incontrollata è associato a molte altre patologie, come l'obesità o grave depressione.

Sintomi e segnali di pericolo per rilevare questo disturbo

Queste sono le bandiere rosse che aiutano a rilevare i casi di disturbo da alimentazione incontrollata. Tuttavia, ricorda che la diagnosi definitiva può essere fatta solo da professionisti della salute mentale e che non tutti questi eventi devono verificarsi contemporaneamente e in tutte le occasioni.

1. La persona si abbuffa senza avere fame

Persone con disturbo da alimentazione incontrollata tendono a mangiare molto e molto velocemente non per fame, ma quando si sentono male per cause psicologiche (Ad esempio, quando gli viene in mente un ricordo imbarazzante o quando si sentono stressati per un test che deve essere fatto presto).

2. Mangia così tanto e così velocemente che l'assunzione provoca disagio

Il disturbo da alimentazione incontrollata va di pari passo con la difficoltà a determinare la quantità di cibo sufficiente e la persona si limita alle abbuffate in cui il cibo viene mangiato velocemente, in modo che spesso ti senti male per finire a stomaco troppo pieno.

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3. Sono previste abbuffate

Mentre l'abbuffata stessa si verifica spesso spontaneamente e non pianificata, le persone che hanno sviluppato il disturbo da alimentazione incontrollata lo fanno. pianifica di creare un ambiente in cui è possibile accedere rapidamente a un sacco di cibo.

Ciò significa, ad esempio, che si assicurino di avere il frigorifero e/o la dispensa ben riforniti. momento, essendo questo un motivo di preoccupazione più importante di quanto non lo sia per la media dei persone.

4. Le abbuffate si verificano su base settimanale o giornaliera

Il grado di intensità o gravità che il disturbo da alimentazione incontrollata può raggiungere varia da casi lievi (da una a tre abbuffate a settimana) a casi estremi (con più di una dozzina di abbuffate a settimana) settimana).

5. Stati alterati di coscienza durante le abbuffate

Non è raro che la persona si senta intontita nei momenti di abbuffata e si concentri esclusivamente sull'atto di mangiare e assaporare, e che poco dopo aver mangiato questi cibi, non ricordi cosa hai mangiato.

6. Sensi di colpa dopo l'ingestione

È comune per le persone con disturbo da alimentazione incontrollata sentirsi male con se stesse riguardo alle abbuffate; tuttavia, come abbiamo visto, questo senso di colpa non si traduce in comportamenti di eliminazione come fa con la bulimia.

Cosa si può fare per questa psicopatologia?

Fortunatamente, il disturbo da alimentazione incontrollata può essere trattato e chi sviluppa questa psicopatologia e va in terapia ha buone possibilità di superarla nel giro di pochi mesi.

È un processo a cui devono partecipare sia i professionisti medici e nutrizionisti che gli psicologi; non dimenticare che questo disturbo va oltre il funzionamento del corpo in senso biologico, ed è mantenuto attraverso modelli di comportamento appresi che possono essere eliminati o modificati da modified psicoterapia. Così, intervenendo sia dalla medicina che dalla psicologia, si interviene attraverso la doppia via dei cambiamenti al organico e a livello dei processi comportamentali e mentali, in modo che i cambiamenti in meglio si consolidino e si mantengano nel tempo.

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Riferimenti bibliografici:

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• Soutullo Esperón, C. (2010). Manuale di psichiatria dell'infanzia e dell'adolescenza. Madrid: Medica Panamericana.