10 תופעות פסיכולוגיות שיפתיעו אתכם
הפסיכולוגיה מתייחסת למורכבות של האדם, להתנהגותו ולתהליכים הנפשיים שלו.
בין ההיבטים השונים של לימוד מדע זה, הם מה שמכונה תופעות פסיכולוגיות. מהן התופעות הפסיכולוגיות הנפוצות ביותר? במאמר זה נגלה.
10 תופעות פסיכולוגיות שראוי להסביר
המוח שלנו עובד בצורה קצת מפתיעה, לפעמים. ריכזנו עשר תופעות פסיכולוגיות שאולי לא ידעתם ושאולי אתה מעוניין לדעת.
1. דיסוננס קוגניטיבי
זה אומר שכשיש לנו שתי מחשבות או אמונות סותרות, או שאנחנו מקבלים החלטות ומתנהגים אחרת ממה שאנחנו חושבים, נרגיש רע או שיהיה לנו חרדה או אי נוחות. כאשר אנו מודעים לאי נוחות או למתח כזה, אנשים נוטים באופן לא מודע להחזיר איזון כדי להפחית דיסוננס. ואז, אנחנו יכולים להתנהג או לטעון לטובת ההחלטה שקיבלנו, לתת לנו שקט נפשי ולשכנע את עצמנו שעשינו טוב.
ניקח דוגמא: חייל חייב לצאת למלחמה אך חושב שלא נכון להרוג בן אדם אחר. אם הרגת מישהו, אתה יכול לטעון שעשית זאת כדי להגן על המולדת. דוגמא נוספת היא ה מְעַשֵׁן שאתה יודע שעישון כואב לך ומגדיל את הסיכויים לחלות בסרטן ומחלות אחרות. פרסום וקמפיינים האוסרים על עישון במקומות ציבוריים מגבירים את המתח והסתירה הפנימיים. אנו יודעים כי עישון הורג, אך אנו מעדיפים להכחיש זאת. יש אנשים שיגידו: "אתה צריך למות ממשהו", "הרופא אמר לי שהריאות שלי ללא דופי", "אני שולט בזה" וכו ', וכך אנו מפחיתים את המתח.
2. הזיות שכיחות
שליש מהאנשים מדווחים כי הם חווים הזיות בשלב כלשהו בחייהם. באופן דומה, לאנשים רגילים יש לעיתים קרובות מחשבות פרנואידיות. המוח פועל כך למלא את חוסר המידע. הבעיה היא כשזה קורה לעתים קרובות מאוד, כי זה יכול להוות אזעקה לבעיות באזורים מסוימים במוח. ידוע שמתי סכיזופרנים יש להם הזיות, זה בגלל שהאזור שיהיה אחראי על שליחת המסר באמת מופעל. הצליל, התמונות או הריחות שהם תופסים באמת קיימים עבורם, למרות שאין גירוי שמפעיל אותם.
3. אפקט הפלצבו
זה קורה כאשר הנבדק סבור כי לתרופה או לתרופה יש השפעה עליו, גם אם אין השפעה פיזיולוגית זו. דוגמאות לפלצבו הן מוצרים רבים של בתי מרקחת "קסמים ותופעות מופלאות", צמידי אנרגיה וכו '.
חוקרים מצאו כמה סקרנות כגון:
- ככל שהכדורים גדולים יותר, הם נרפאים יותר
- שני כדורים מרפאים יותר מאחד
- הכחולים מרפאים יותר מהאדומים
- פלסבו בכדורים מחלים יותר מכדורים מסוימים
- זריקות מרפאות יותר מכדורים
- יש גם בדיקות פלצבו: צילומי רנטגן, סריקות ...
4. ציות לסמכות
מחקרים רבים מראים כיצד אנשים בכוח יכולים לשלוט בהתנהגויות שלנו ולהוביל אותנו לעשות דברים שאנחנו לא רוצים לעשות. בתוך ה מחקר סטנלי מילגרם מפורסם, 63% מהמשתתפים המשיכו לתת שוקי אדם לבן אדם אחר רק בגלל שמישהו ברשות אמר להם לעשות זאת.
5. אפשרויות בתיווך רגשות
אנחנו לא מאוד טובים בקבלת החלטות או בהבנת מדוע אנו עושים את הבחירות האלה. כמו שאומר הפופולרי מדעי אדוארד פונסט, "לימדו אותנו להיות מאוד הגיוניים וסבירים בקבלת החלטות, אך מסתבר שאין החלטה סבירה אחת שאינה נגועה ברגש. אין פרויקט שלא מתחיל ברגש. ואין פרויקט שלא מסתיים ברגש ”.
כמו כן, כאשר אנו מקבלים החלטה, גם אם ההחלטה אינה טובה, יש לנו נטייה לְיַעֵל מדוע החלטה זו היא האפשרות הטובה ביותר. ה שיווק רגשי אחראי לאיסוף הידע הזה וליישוםו כדי לפתות את רגשותינו ולגרום לנו לקנות מוצר ספציפי.
6. פנטזיה מפחיתה מוטיבציה
לחשוב שכבר הצלחנו בעבר יכול להפחית את המוטיבציה שלנו. בנוסף, נוכל לשקול את הטיעון לפיו תקף לפיו חשיבה על הצלחה מובילה אותנו בצורה בלתי נכונה ליצור את התנאים שזה יקרה, אבל במציאות זה דווקא משיגות את התוצאה ההפוכה.
7. סיעור מוחות לא עובד
כמחקריו של ב. Nijstad (2006), חשיבה קבוצתית מפחיתה את הכוח של סיעור מוחותכי בקבוצה אנשים עצלנים יותר ואכפת להם יותר ממה שאחרים חושבים. עדיף לחשוב רק כשמדובר בסיעור מוחות.
- עַל במאמר זה אנו מסבירים באופן מלא מדוע סיעור מוחות אינו עובד.
8. אסור לנו לדכא מחשבות
על ידי עצירת מחשבות אתה באמת זוכה לחשוב עליהם עוד יותר. זו אחת האסטרטגיות הנפוצות ביותר על ידי אנשים הסובלים הפרעה כפייתית אובססיבית, ורובם מניחים שטקטיקה כזו רק לעתים רחוקות עזרה להם.
9. אנחנו יכולים לאמן ריבוי משימות
כרגיל, ריבוי משימות מפחית את היעילות מכיוון שעלינו להקצות משאבים קוגניטיביים שונים למשימות שונות בו זמנית. אך מחקרים אחרונים מראים שאפשר ללמוד לבצע ריבוי משימות. אתה רק צריך להתאמן.
10. זה הדברים הקטנים שחשובים
אנו חושבים שהאירועים הגדולים בחיינו הם אלה שמשנים אותנו או משמחים אותנו, אך במציאות הדברים הקטנים הם שמצטברים והופכים אותנו למי שאנחנו.
כמו ב האלכימאילעלינו להיות מודעים לכך שמסלול החיים חייב להיות מוערך מעצמו, בכל אחת מנסיבותיו, ללא קשר להשגת ההישגים אליהם אנו שואפים.