לשם מה חלומות?

לבן האדם יש הרגל מוזר: אנו מנסים לשכנע את עצמנו שאנחנו מומחים במה שאנחנו הכי מתעלמים ממנו. הסקרנות שלנו אינה יודעת שובע, כמו גם הפחד שלנו מהלא נודע. אולי בגלל זה אנו רוצים לפתור את התעלומות בחיפזון רב מדי. זה מה שקורה עם חלומות. אנו מספרים אותם, אנו מפרשים אותם, אנו רוצים לתת להם משמעות שהיא רחוקה מאוד מהמציאות שלהם. לשם מה חלומות?

עד היום הפסיכולוגיה לא הצליחה לגלות את כל פונקציות החלימה. עם זאת, אנו יודעים לא מעט דברים מדוע אנו חולמים, ומעל הכל, בשביל מה. לאורך ההיסטוריה בני אדם ניסו לגלות את משמעות החלומות... שניהם מה- פסיכואנליזה כמו בזרמים אזוטריים (מאז שיוסף ב הברית הישנה של המקרא כמו רואים מודרניים) פרשנות חלומית תמיד היה נתון לתיאוריות קודמות... זה בכלל לא מדעי. אם קיימת תיאוריה קודמת וקשיחה לגבי משמעויות, תיאוריה זו תתנה את החוויה לחלוטין.

בסוף המאמר נספר כיצד לפרש את חלומותיך בצורה אמיתית. ראשון, אנו נחשוף את מה שאנו יודעים על חלומות.

מהם חלומות

חלומות, או הדים, הם נרטיבים שאנו מדמיינים, חווים ומרגישים בשלב העמוק של שינה או מצב. מור (תנועות עיניים מהירות, REM באנגלית). במהלך שלב זה,

אנו יכולים לחוות עד 30 או 40 חלומות בכל לילה. האם אתה מופתע? מדוע אם כך אנו זוכרים רק כמה או אפילו לא?

איך נבנים חלומות?

במהלך שלב זה של השינה, אתה מחוסר הכרה אך המוח שלך וכל גופך ממשיכים לעבוד כדי להחזיק אותך בחיים. באותו אופן שבו הלב שלך נשאב והריאות שלך ממשיכות לנשום פנימה והחוצה, מתרחשים במוח שלך תהליכים רגשיים ויצירתיים שעוזרים לך ללמוד ולהתפתח.

גזע המוח ואז שולח תמונות, צלילים ותחושות למוח בצורה אקראית, תלוי באנשים שאתה הכי רואה, או כאלה שאתה הכי חושב עליהם, או מה שמדאיג אותך יותר מכל. ואז המוח ( ניוקורטקס, ליתר דיוק) מנסה לפרש את כל הדימויים הללו ולבנות נרטיב קוהרנטי. מכיוון שאתה ישן, אין גבולות רגילים שאנו יוצרים במוחנו, ולכן חלומות הם כמו דמיון של ילד... יצירתיים, מוזרים, מלאי אפשרויות, הם חורגים מהגבולות הפיזיים של העולם החומרי שלנו.

לשם מה חלומות?

כל הפונקציות שלה עדיין לא ידועות, אך להלן כמה:

• בשביל ה ויסות פיזיולוגי ברמה הרגשית (בחלומות שלך אתה מרגיש רגשות שהדחקת עקב ניהול רגשי לקוי).

• לְמִידָה (במהלך השינה ועם החלומות, הידע שניסית לרכוש במהלך היום מוטמע... בצורה כזו, שאתה מבצע אותם בפועל בחלומות שלך בצורה כלשהי).

• יְצִירָתִיוּת (כדי למצוא פתרונות חדשים לבעיות חדשות).

• קבלת החלטות (למצוא את עצמנו מתמודדים עם בעיות בצורה יותר ישירה, רגשית, ללא בריחה, בצורה כזו שעלינו לקבל החלטות מהירות).

כלומר, אם השינה עוזרת לנו לווסת הומאוסטזיס של האורגניזם, לנוח, להחלים את האנרגיות שלנו ולווסת אותן, החלומות עוזרים לנו לווסת את הלמידה שלנו, לנהל את הרגשות שלנו (אולי, להרגיש במהלך השינה את מה שאנחנו לא מרשים לעצמנו להרגיש במהלך היום וצריך לחוש ולחוות אותו), לפתח את שלנו יְצִירָתִיוּת... בקיצור, חפש דרכים חדשות להתמודד עם בעיות.

כמה סקרנות לגבי חלומות

בשלב השינה (REM או REM) אנשים הם מעבירים את עיניהם מתחת למכסים. באותו רגע אנו חולמים, והגירויים הפיזיולוגיים שאנו מקבלים מגרים את ההדהוד או הקריינות שאנו חווים. לכן, כשנוגעים בנו אנו חשים את התחושות האלה בחלום, או אם אנו מכניסים אצבע למים, אנו יכולים להרגיש שאנחנו טובעים. אם ברגעים אלה מישהו מעיר אותנו בפתאומיות... אנו יכולים לזכור, בפירוט רב, עד 5 או 6 חלומות.

כדי להתעמק בעולם החלומות ובסקרנות הקשורים אליהם, תוכלו לקרוא את המאמר "10 סקרנות לגבי חלומות", מאת הפסיכולוג ברטרנד רגדר.

לסיום, מה המשמעות של החלומות? יש לך פרשנות כלשהי?

חלומות הם רק תגובה אחת למה שאנחנו חושבים וחווים בדרך כלל יום אחרי יום. אם אנחנו כועסים ואנחנו מדחיקים את הכעס הזה, מקובל לחלום על אלימות, או שאנחנו ניצבים מול כמה יקירינו. חלומות הם בדיוק זה, השתקפות, לפעמים אקראית.

יש אנשים שהופכים לאחרים (פשוט בגלל שהם דימויים נפוצים בחיינו), אנו זוכרים אירועים מהעבר שהשפיעו במיוחד, או שאנחנו חולמים על סיטואציות חוזרות שמעידות על הדפוסים שלנו ואולי על חלק מהחסימות והאמונות האישיות שלנו שעדיין צריך לעבוד עליהן. בקיצור, המשמעות והפרשנות של חלומותינו היא שחלומות אלה הם דוגמה אדון לדפוסי הנפש שלנו, לפחדים, לאובססיות שלנו, וגם לרצונות, לרצונות ול... של החלומות שלנו, מה שנקרא כראוי.

לבסוף, מי צריך לפרש את חלומותינו?

רק אתה יכול לפרש את חלומותיך. אולי הדבר הכי הגיוני הוא לא לפרש אותם, פשוט להרגיש אותם ולענות על השאלה: מה אוכל ללמוד מחלומותיי? אנשים שמתייחסים בצורה יותר חיובית לחלומות שלהם, משתמשים בהם כדי לשפר את קבלת ההחלטות והלמידה שלהם. אתה יכול לעשות את זה גם. הגיע הזמן לחלום!