הצורך בהתקשרות: אוקסיטוצין ומערכת הקשר החברתי

ההתקשרות והשלכותיה על התפתחות וויסות רגשי תמיד היו מרתקות בעיני. מסיבה זו נראה לי בסיסי ללמוד כיצד תופעה פסיכולוגית בסיסית זו משפיעה על חיינו והתפתחותנו.

לפני מספר שנים התמזל מזלי לפגוש את סו קרטר וסטיבן פורג'ס בכנס נוירופידבק בוונציה. סו הוא אחד החוקרים הראשונים בתחום אוקסיטוצין וסטיבן, לעומת זאת, הוא יוצר התיאוריה הפוליווגלית, תיאוריה המתפתחת ומסבירה כיצד ה הפעלת מערכת החיבור החברתי גורמת לנו להרגיש רגועים פיזיולוגית, בטוחים ומחוברים מבחינה חברתית.

לקחתי את החזונות והתרומות של שניהם כאוצר שעזר לי לארגן ולהבין התקשרות, ביטחון והקשר ההדדי בין גוף לנפש.

אינטראקציה בין גוף לנפש נצפתה מתחילת ההריון, מארגנים גם ביולוגיה וגם פסיכולוגיה כדי לקדם את הסביבה המתאימה ביותר בה מתפתח העובר ואז התינוק העתידי.

• מאמר קשור: "תורת ההתקשרות והקשר בין הורים לילדים"

הקשר בין אוקסיטוצין להתקשרות

מתחילת ההריון יופרש אוקסיטוצין, הורמון האהבה, הקשר או נקרא גם הורמון ביישן (מכיוון שהוא דורש ביטחון כדי להתבטא, כמו גם מוטיבציה להסתבך מבחינה חברתית).

אוקסיטוצין, בין היתר, מכין את מוח האם להיכנס מעורב ולהתאהב בתינוק העתידי

. רמות אוקסיטוצין אלו יגיעו לרמות הגבוהות ביותר שלהן בשעות שלאחר הלידה ובמהלך ההנקה. עצם הימצאותו של תינוק מוביל אותנו להפריש אוקסיטוצין, לקדם את מצב הרגיעה, בו הזמן נעצר ואנו מחפשים את מבטו של התינוק ועונג בו.

במבטים האלה, במילים האלה שנוספו כליטופים, באותה השלכה המחוותית אנו מעורבים חברתית עם התינוק, וכן הלאה. מעודדים את ריקוד ההתקשרות המעדיף ויסות רגשי. הנשימה והלב נרגעים, החיוכים מאירים את הפנים ואנחנו נכנסים למרחב של קוהרנטיות בין תינוק ואמא או אבא או מטפלת, כאשר הזמן מתעכב ואתה פשוט נהנה מ עונג הדדי.

ההשלכות הטיפוליות של תהליך זה

מאפיין יונקי ואנושי מאוד זה של הנטייה ליצור קשרים רגשיים עמוקים מלידה הוא מה שהיה חסר בטראומה מוקדמת או בהתפתחויות טראומטיות.

כמטפל המבקש לתקן התקשרות, בין המטרות שלי הם לקדם מצבים אלה להפעיל את מערכת הקשר החברתי ולהעדיף את ההתנהגויות ליצור אוקסיטוצין, כך ששני התהליכים יעזרו לנו להתקרב לאותו קשר, ובעיקר להקל על תפיסת האבטחה כך שכל האמור לעיל בַּר חַיִים.

ללמוד 'יותר...

ב -8 וב -9 במאי 2020 ייערכו סו קרטר וסטיבן פורג'ס סמינר בסיטגס, התמקד בנושא כיצד אוקסיטוצין ותאוריה רב-ווגאלית משקפים תהליכים להבנת קשר, בטיחות וקשר חברתי. זו הזדמנות להקשיב ישירות אליהם וללמוד מהם. הבנת הנוירוביולוגיה של התקשרות וקשר הופכת ליתרון טיפולי.

אם אתה מעוניין לדעת יותר על הסמינר, צור קשר עם מכון Cuatro Ciclos, מארגן האירוע הזה.

מחברת: כריסטינה קורטס, מומחית לטראומה והתקשרות ומנהלת ויטליזה.