10 טיפים ללמוד טוב יותר ויעיל

ההרגל ללמוד מתמונות וטקסטים, מעבר להיותה דרך לצמוח אינטלקטואלית, יש לו שליליות ברורות.

המובהק מביניהם הוא שבהזדמנויות רבות זה נעשה מתוך התחייבות, מה שאומר שבנוסף לעבודה הכרוכה בלימוד תכנים, אתה צריך לנהל זמן ו את החרדה שהנטל הפסיכולוגי הזה מייצר. ישנם גם חסרונות נוספים, כמו הסיכון לראות את בריאותך מידרדרת מישיבה ארוכה מדי או מאמץ בעיניים, ואפילו מתקשה לישון.

• אל תחמיץ את הפוסט הזה: "10 אפליקציות שימושיות מאוד עבור סטודנטים"

כדי ללמוד טוב, עדיף לדעת כמה טריקים פסיכולוגיים

השורה התחתונה של זה היא ש ללמוד זה בסדר, כן, אבל עדיף לעשות זאת ביעילות. חיסכון במאמצים שנמנעים והפטרת הרגלי לימוד ואסטרטגיות שרק מובילות לעייפות ותסכול. בנוסף, הרגל הלימודים יכול להימשך שעות רבות בשבוע, בחודש או אפילו לאורך כל החיים ולכן כדאי לשאול... האם אני לומד בצורה הטובה ביותר?

רק כדי לעזור לך להעריך את שיטות הלימוד שלך, כאן תוכלו לקרוא סדרת טיפים ללמוד בצורה יעילה כדי לייעל את הזמן והמאמץ שאתם מקדישים ללמידה.

כמובן: כשאתה עוקב אחר טיפים אלה ללימודים עליך להניח את העיקרון שלימוד טוב יותר אינו עושה זאת זמן רב יותר. זו הסיבה שחלק ממפתחות אלו אינם מכוונים כל כך לעובדת לימוד עצמו, בדרך לחלוקה טובה יותר של הזמן.

טיפים ללמוד טוב יותר ביומיום שלך

אנו הולכים ללמוד כמה טיפים וטכניקות פשוטות לשיפור כישורי הלימוד שלנו. אם אתה מיישם אותם לשגרה שלך במהלך הקורס, ככל הנראה הציונים האקדמיים שלך יעלו משמעותית.

1. חתכו את זמן הלימוד לחתיכות קטנות

מחקר על תהליכי קשב וביצועי לימוד להראות שעדיף לשלוט על הזמן שאנו מקדישים ללמוד על ידי קביעת מגבלת זמן נמוכה למדי לכל מפגש. האידיאל הוא לגרום לכך שזמני הלימוד לא יעלו על 30 דקות, מכיוון שאנו מגלים הרבה יותר קלות להטמיע מידע שמגיע אלינו בהתפרצויות קצרות וחוזרות על עצמן מאשר מידע אחד ארוך ומייגע.

במה מדובר לשמור על המוח ב 100% בכל עת (אגב, לשמור על שינה במפרץ זה קדוש, ובשביל זה שום דבר כמו שינה טובה).

2. צור שגרת לימוד

להציע לוח הזמנים של הלימודים ועיקובו אינו משמש רק כדי להציע דימוי של בגרות ומסודר, מכיוון שיש לו השפעות מדהימות על ביצועי הלימוד.. התקרבות ללמידה בצורה לא מאורגנת היא דרך בסופו של דבר ללמוד מאוחר בלילה, כאשר שינה ועייפות גובים מחיר מיכולת הריכוז שלנו. בנוסף, התרגלות ללוח הזמנים תקל עלינו לא לדלג על זמן הלימודים ותאפשר לנו להקדיש את הזמן המגיע להם.

במובן זה, זה שפועל לתרגילי כושר פועל גם לשינון והטמעת מידע. אל תשאיר את הכל למחר!

3. צור הערות סיכום בגיליונות בודדים

אל תסמוך יותר מדי על הטכניקה של הדגשת טקסטים. עובדת ההדגשה אינה עוזרת בשינון הטקסט אם הוא לא נבדק מספר פעמים, ובכל מקרה דבוק בשינון משפטים שיש להם שורה למטה שומרים אותנו מעוגנים לאופן הפצת המידע בטקסט מְקוֹרִי.

במקום זאת, הכנת דיאגרמות וסיכומים קטנים על פיסות נייר מכריחה אותנו לנסח מחדש את המידע שקראנו ובנוסף, זה מקל על יצירת שילובי הערות השונים מהטקסט, אך עוזרים לנו להבין טוב יותר מה שקראנו, מכיוון שנוכל להצטרף או להפריד בין פיסות הנייר בכל דרך שנרצה להטמיע את המידע בסדר מבוקש.

4. הרחק הסחות דעת

זה אולי נראה ברור, אבל זה אף פעם לא כואב לזכור כי הסחות דעת אלה יכולות ללבוש את הצורות הבלתי צפויות ביותר וזה טוב לזהות אותן. ברשימה השחורה שלך חייבים להיות פייסבוק, טלפון נייד וטלוויזיה, אבל אתה יכול לכלול אלמנטים אחרים בחיי היומיום שלך ולעשות כמיטב יכולתך לבודד את עצמך מכולם בתקופות הלימוד (זכור שהם קצרים, אז... לא יותר מדי לשאול!).

פעולה זו לפני שתתחיל ללמוד תעזור לך להימנע מהתפתות לאחר שהתחלת.

5. הכן את חומר הלימוד שלך לפני כל דבר אחר

הכנת כל מה שאתה צריך תמנע ממך לקום כדי לחפש דברים, ולכן להסיח את דעתך. מה עוד, שיוך סט האובייקטים הזה למחקר יגרום, בכל פעם שתראו אותו, תיכנסו בקלות לדינמיקה של הלימוד... למרות שלא תוכלו להסביר בדיוק מדוע זה קורה לכם!

לכן, שימו לב לארגון הספרים והכלים הדרושים לכם לפני שאתם מתיישבים לכרוע על המרפקים. אם יש לך הכל מסודר בצורה מושלמת, יהיה לך קל יותר לקבל את כל המשאבים בהישג יד ותוכל להיות יעיל יותר במהלך שעות הלימוד שלך.

6. הציעו (לפחות) יחידת לימוד אחת לכל מפגש

הגדר נושא ללמוד וללמוד אותו. ארגון מידע קשור על ידי הקפדה על נושא אחד או קטגוריה מכל סוג שהוא קל בהרבה מלימוד פיסות מידע מפוזרות ומבולבלות. בשביל זה טוב שתקרא פעם אחת את השיעור כדי ליצור מפה נפשית של מיקום הנושאים בטקסט ואז תתמקד בכל אחד מהם.

7. ברחו משינון מילולי

הפוך את המידע הכלול בטקסטים לשלך. קשר אותו לפרקים בחיים שלך, ניסח אותו מחדש במילים שלך והשתמש בדוגמאות שאתה מכיר. כך תוכלו להשיג את למידה משמעותית אתה צריך, הרבה יותר עמיד בפני חלוף הזמן מזה שמתבסס על שינון נתונים שלא הגיוני במיוחד.

8. לברוח משינון ליניארי

תחשוב מעל הכל בדמיון והבדלים בין מושגים, פיסות מידע שבטקסטים שלמדת אינן נראות קשורות במיוחד אך יכולות להיות בשאלות בחינה מסוימות, למשל.

9. תרגול כל הזמן

אם יש לך אפשרות, העריך את עצמך באמצעות בחינות או שאלונים אודות הנושא אותו אתה לומד. זה עלול להיראות בזבוז זמן אם אתה חושב שניתן להקדיש את הזמן המושקע היטב רק ל"ספיגת "המידע ללימוד, אך הוא בכלל לא, שכן שיעזור לך לזהות כשלים וגם יעזור לך למדוד את ההתקדמות שלך ולכן לשמור על מוטיבציה גבוהה, מה שישפיע גם לטובה על ביצועים.

10. הסבירו את הלקח למישהו אחר

זה מילולי. הסבר על מה שלמדת במילים שלך הוא אולי העצה הלימודית החשובה ביותר, מכיוון שהיא תביא לך שני יתרונות גדולים. מצד אחד, ניסוח מחדש של השיעור הוא דרך לבחון מנטלית את מה שלמדתלכן הזמן שתקדיש לכך יעזור לך להטמיע טוב יותר את מה שלמדת קודם.

מצד שני, זה יעזור לך להעריך את עצמך, לזהות נקודות שחשבת שלמדת, אך שברגעי המפתח נותנים לך בעיות, ולהציע לך תמונה נאמנה למדי על ההתקדמות שלך.