לידיה דולס: "אנחנו רגילים לעשות הכל במהירות עצומה"

האושר בא באופנים שונים עבור כל אדם, אך אין זה אומר שהחיפוש שלו הוא משימה אינדיבידואלית לחלוטין, שיש לעשות זאת לבד.

למעשה, מקובל מאוד להשראה ולדוגמה של אנשים אחרים להניע אותנו ולעזור לנו להשתלב בפעילויות ובדרכי חיים המסוגלות לגרום לנו להיות מאושרים. י במובן זה, הפרויקט "Bicheando para ser Feliz" מעניין מאוד. היום אנו מדברים עם האדם שמארגן את זה, לידיה דולס, יוצרת גורומינד.

• מאמר קשור: "מהי מיינדפולנס? 7 התשובות לשאלותיך "

ראיון עם לידיה דולס: זה הפרויקט "Bicheando para ser Feliz"

לידיה דולס היא היוצרת של גורומינד, פרויקט שממנו יצאה אפליקציית מובייל מעניינת ומלאה בתכני מדיטציה ומיינדפולנס. בנוסף, היא מציעה קורסי הכשרה פנים אל פנים ומקוונים, וכעת מכינה את היוזמה הבאה שלה: "Bicheando para ser Feliz". בראיון זה הוא מספר לנו על הפרויקט האינפורמטיבי הזה.

מה זה בעצם "לוחש להיות מאושר"?

זהו פרויקט שנולד באשליה של שיתוף: תורות, שיטות, טכניקות, תרגילים וטריקים המסייעים לנו לשפר את איכות חיינו.

מרחב בו אנו יכולים למצוא השראה להיות מאושרים יותר בחיי היום יום שלנו ולהיות מסוגלים לפתח נקודות מבט שונות על מצבים יומיומיים ועל החיים עצמם.

במסגרת הפרויקט יהיה גם מקום לראיונות עם אנשים שהקדישו את עצמם לרווחה: מדיטורים, מאמנים, פסיכולוגים, פילוסופים... אשר זכו להצלחה בחייהם וישתפו אותנו ב"סוד "המוזר.

אגב, "bichear", על פי ה- RAE הוא: חפש משהו עם עניין מיוחד.

איזה סוג של ראיונות או תובנות מציע הפרויקט? מה המאפיינים של אלה?

הם ראיונות שיימשכו לכל היותר 10 דקות, ובהם תמיד נשאל את אותן שלוש שאלות לאורח שלנו במה שכיניתי "הפינה הסקרנית".

הראשון הוא: "מה הוביל או הניע אותך ללכת בדרך של מודעות עצמית?" השנייה: "עד כמה הפעולה הזו שינתה את חייך?" והשלישי והאהוב עלי הוא שאנחנו מבקשים ממך שלוש טיפים.

זהו ראיון קצר בו הם מדברים בצורה ברורה, עם האינטרס המשותף להיות מסוגלים לחלוק חוויות שחיו בתוך פרק זמן קטן וזה יכול לשמש השראה לאנשים אחרים. זהו פורמט קרוב וללא קישוטים מיותרים.

כיצד עלה הרעיון לנהל סדרת ראיונות זו?

בכנות, כי אני מאמין שאנחנו חווים זמנים קשים מאוד בעולם ובהיבטים שונים מאוד. אני חושב שצריך הרבה אנרגיה חיובית, בלי שזה נשמע "צמחי" מדי.

העובדה שהם מסוגלים לתרום את החוויה של אנשים אחרים שהמרו על היותם נון-קונפורמיסטים ומחפשים דרכים אחרות לחיות ולהרגיש את החיים להפוך את שלהם, יכול להוות מוטיבציה לאנשים שמחליטים להתחיל לפעול בדרך אחרת כדי לשפר את עצמם אושר. תחשוב שהאדם, מלידה, רוצה להיות מאושר.

מדוע החלטת לבחור במתכונת הראיונות הקצרים?

היום אנחנו רגילים לעשות הכל במהירות עצומה... אנו "מפשלים" באינטרנט במהירות הבזק. שם אנחנו מחפשים הכל: מכוניות, מתכונים, טריקים לנגרות... כשמשהו מעניין אותנו, אנחנו כבר מתעמקים בזה, אחרת, אנחנו הופכים את הדף במהירות!

משם הגיע הרעיון. חשבתי שעלינו לספר את הסיפור בתוכן מרוכז, בזמן הקצר ביותר האפשרי, כדי שניתן לו אפשרות להקשיב לו בשלמותו.

כיצד יופצו הראיונות? האם הם יהיו נגישים רק למשתמשים באפליקציית Gurumind?

אנו נשלח אותם תחילה למנויים של גורומינד ולאחר מכן דרך רשתות גורומינד ורשתות אישיות: lidia_dols בפייסבוק ובאינסטגרם ולידיה דולס בלינקדאין וביוטיוב.