מה הטיפול הפסיכולוגי בהתמכרות לקנאביס?

קנאביס הוא הסם הבלתי חוקי הנפוץ ביותר בעולם. הדבר נובע בעיקר מכך שאנשים רבים רואים בו "סם קל" עם מעט מאוד סיכונים בריאותיים.

עם זאת, אותם אנשים שוכחים את זה מריחואנה או חשיש הם חומרים העלולים לגרום להתמכרות ולהמון בעיות.

לא כל האנשים שמשתמשים במריחואנה יחוו בעיות או תלות כלשהי בקנאביס. זה יהיה תלוי בגורמים רבים, כגון הגנטיקה של האדם, תדירותם והרגלי הצריכה שלהם, הכמויות והזנים של הצמח, מצבם הרגשי והקשר החיים ...

לא כל האנשים המעשנים מפרקים סובלים מבעיות, אך איננו יכולים להכחיש שאנשים מסוימים מפתחים בעיות חמורות וזקוקים לתמיכה של אנשי מקצוע.

• מאמר קשור: "מריחואנה: המדע חושף את השפעותיו לטווח הארוך על המוח"

טיפול פסיכולוגי בהתמכרות לקנאביס

במאמר זה אני הולך לדבר איתך על העמודים העיקריים של טיפול פסיכולוגי בהתמכרות לקנאביס.

1. מוטיבציה להפסיק את המריחואנה

כל ניסיון לטיפול פסיכולוגי נידון לכישלון אם האדם אינו מונע להשגת תוצאות.

למרבה הצער, זה נפוץ מאוד בתחום ההתמכרויות לפגוש אנשים שלא רוצים לשנות, או לא מרגישים מוכנים לכך. ברוב המקרים המשפחה או בני הזוג הם אשר פונים לאנשי מקצוע בכדי לבקש עצות, לדעת מה לעשות.

אנשים רבים מוצאים את עצמם עם תסכול וחוסר אונים בידיעה שאדם אהוב (ילדם, אחותם, שלהם הבעל) מעשן יותר מדי מפרקים, שמשפיעים לרעה על חייהם, והם כבר לא יכולים להמשיך חי ככה.

למרבה הצער, זו מציאות נפוצה: המאפיין העיקרי של התמכרות הוא שהאדם אינו מודע לבעיה, וכי במקרה זה הם אינם חשים ברצון לוותר על מריחואנה או לעבור טיפול פסיכולוגי. פעמים רבות הם הולכים לטיפול בכדי להשאיר את המפרקים מאולצים לחלוטין על ידי קרוביהם, או משום שבן זוגם איים להיפרד.

אם זה המקרה, פסיכולוג המתמחה בהתמכרות למריחואנה יעזור לאדם לממש את הקשר בין שימוש כבד במריחואנה לבין הבעיות האישיות שלך, וקבעו יעדים קצרים וארוכי טווח.

להלן רק חלק מההשלכות וההשלכות המוחיות של שימוש מוגזם במריחואנה:

● בעיות ריכוז. ● דליפת זיכרון. ● עצבנות והתפרצויות כעס. ● חרדה. ● בעיות שינה. ● פרנויה והתקפי פאניקה. ● פסיכוזה ותסמינים של סכיזופרניה

2. ניתוח הרגלי צריכה משותפים

הפסיכולוג המיומן בטיפול בהתמכרות לקנאביס ישתמש בגישה אסטרטגית. כדי לעזור לכל אחד להתגבר על התמכרות, זה חיוני לבצע מיפוי של ההתנהגויות וההרגלים של האדם.

כמה אתה מעשן? באיזו תדירות אתה מעשן? כמה מפרקים בשבוע? כמה מפרקים ביום? באילו מצבים? איך אתה מרגיש לפני העישון? ואז? מה המחזקים השונים להתנהגות של עישון קנאביס? האם אתה תמיד מעשן לבד או גם עם אנשים אחרים? האם הצלחתם לתקופות של נסיגת מריחואנה בזמן האחרון? האם היו ניסיונות קודמים להניח את המפרקים? מה היו התוצאות ומדוע הן לא עבדו?

אלה רק כמה מהשאלות הרבות שאיש מקצוע יכול לשאול כדי לסלול את הדרך לטיפול בהתמכרות למריחואנה. יכולנו לומר זאת מקודם המקסימום של "דע את האויב שלך להיות מסוגל להביס אותו"..

לאחר ביצוע ההערכה יוסקו מסקנות ובעזרת הפסיכולוג ייקבעו יעדים ויעדי שינוי לטווח הקצר והארוך, והאסטרטגיות המתאימות ביותר יוצעו לכך אדם.

3. התגברות על תסמונת גמילה ממריחואנה

אחת הסיבות העיקריות לכך שמעשני קנאביס לא רוצים להפסיק היא בגלל פחד מתסמונת גמילה.

קנאביס הוא צמח מורכב מאוד עם שלל תרכובות ועקרונות פעילים, כאשר ה- THC הוא הנחקר ביותר ואחראי ל"שיא "שאנשים מחפשים כשהם מעשנים. זהו מרכיב ממכר, ולאחר צריכה תכופה, הגוף מפתח תלות. זה אומר ש, כאשר האדם מפסיק לצרוך או מפחית את המינונים הרגילים של THC, הוא עלול לחוות אי נוחות או חרדה.

אם תסמונת הגמילה מאוד לא נעימה, האדם עלול לוותר ולהשתמש שוב (מכיוון שזו הדרך המהירה ביותר להפסיק להרגיש את אי הנוחות). עם זאת, זהו חלק מתהליך ניקוי הרעלים מקנאביס. האדם יצטרך לעבור מספר ימים או אפילו כמה שבועות בלי לצרוך כדי להפסיק להרגיש את תסמונת הגמילה.

חשוב מאוד לזכור זאת. התגברות על התמכרות למריחואנה אינה עניין של "כוח רצון", אלא לדעת את מהות החומר ואת האינטראקציה שלו עם חיי האדם. חלק חיוני בטיפול הפסיכולוגי נגד מריחואנה הוא ללוות את האדם בזמן שהוא מתמודד עם תסמונת הגמילה.

4. עבודה על תלות רגשית במריחואנה

שימוש בסמים מופיע תמיד כדרך בריחה מהמציאות. האדם שמעשן מריחואנה יתר על המידה משתמש בה ל"תרופות עצמיות ", כדי להימלט זמנית מהשעמום, החרדה והעצב שבחיי היומיום.

אם אדם יתרגל להשתמש במריחואנה בחיי היומיום שלהם במשך שנים רבות, הוא יפחד מהסיכוי לוותר על המפרקים. עבדתי עם אנשים בטיפול שטענו שהם לא זוכרים שהם שמחים בלי להשתמש מריחואנה, מכיוון שהם עישנו כמעט מדי יום במשך כמה שנים, ברוב המקרים מאז גיל ההתבגרות.

חלק חשוב מאוד בכל טיפול בהתמכרות לקנאביס יעבוד על תלות רגשית במריחואנה, לעזור לאדם ללמוד מחדש כיצד לנהל מצבים יומיומיים שונים, או רגשות לא נעימים.

מריחואנה כיסה או הסוותה בעיות אלה באופן זמני, אך מנעה מהאדם את האפשרות ללמוד להתנהל רגשית. כל אחד מהמצבים הללו יהווה מטרה טיפולית, ויעבוד עליו במהלך כל מפגשי הטיפול של כל טיפול בהתמכרות.

5. מניעת הישנות במפרקים

ביחס לנקודה הקודמת, במפגשים הטיפוליים להפסקת קנאביס יעשה רשימה של כל מצבי ההישנות הפוטנציאליים עבור אותו אדם. הם יכולים להיות אירועים חברתיים, בילוי עם אנשים אחרים שאיתם עישנת מפרקים, הסיטואציות הלחוצות ביותר שגרת יום (לחזור הביתה אחרי יום רע בעבודה, ויכוח עם בן / בת הזוג), טקסי סוף היום שבוע וכו '.

עבור כל אחד מהמצבים הללו, האדם יצטרך לעבוד על אסטרטגיות שונות ושינויים בהרגלים, פעילויות אלטרנטיביות, טכניקות מיומנויות חברתיות, הרפיה, או אפילו עבודה על אמונות מסוימות לא הגיוני.

ומעל הכל, הכינו את האדם למועד בו מתרחשת הישנות. אנשים רבים מסתכנים בשקיעה רגשית ובתחושת תסכול רבה כאשר הם חוזרים במפתיע. הפסיכולוג יעזור לאדם לקום שוב, ל התמקדו בלימוד וחשיבה כיצד להימנע מאותה הישנות בעתיד, מה לעשות אחרת בפעם הבאה.

מניעת הישנות היא העמוד הבסיסי אליו הכי פחות תשומת לב. זהו שלב שנמשך כל החיים, מכיוון שהאדם תמיד יצטרך להיות ערני לפיתוי או לרצון להשתמש בו שוב. המטרה היא לשמור על התוצאות החיוביות של פסיכותרפיה.

מחפש פסיכולוג לטיפול בהתמכרות למריחואנה?

אני לואיס מיגל ריאל, ובמשך שנים הקדשתי את עצמי לעזרת אנשים עם בעיות התמכרות. עזרתי למאות אנשים להפסיק להיות עבדים לקנאביס ולהפסיק להשלות את עצמם. אם אתם נתקלים בבעיות במריחואנה ובכוונתכם להפסיק, צרו איתי קשר ונעבוד על המקרה שלכם בהקדם האפשרי.