שני הפנים של תלות בטבק

ה רצון לעשן אופייני למי שהוא מנסה להפסיק לטבק תויגו במילה כללית: "קוֹף". אולם, ה חֲרָדָה שנגרם על ידי היעדר טבק לא ניתן להפחית למשהו כל כך פשוט. בין היתר כי בהתמכרות לטבק גם התהליכים הכימיים המווסתים את תפקוד גופנו וגם אלו שהם פסיכולוגיים והקשריים משחקים תפקיד.: הרגלים, חברות וכו '. ה תסמונת גמילה ניקוטינית. מסיבה זו, תלות בטבק היא תופעה ביו-פסיכו-סוציאלית.

שקול, למשל, את המניעים של מי שמנסה טבק בפעם הראשונה. סביר מאוד להניח שלא תאהבו את החוויה בכלל, ובכל זאת זה לא ימנע מכם להחליט אפילו להוציא כסף על חפיסת סיגריות אחרת. במהלך הנשיפות הראשונות ההתמכרות הכימית לטבק עדיין לא אוחדה, אבל יכולנו כבר להתחיל לדבר על פלוני דחף פסיכולוגי לעשן, שיכולים ללבוש מספר צורות:

• כל החברים שלי עושים.

• אני לא אוהב לחכות בלי מה לעשות.

• אני משתמש בו כדי להראות מעניין.

• הם תמיד מציעים לי סיגרים וזה בסופו של דבר מעורר את סקרנותי.

עישון: גורמים רבים במשחק

כמובן, המוטיבציות הללו אינן צריכות להיות נגישות ישירות על ידי התודעה ולנסח אותן במפורש כמו בביטויים אלה. עם זאת, אין זה אומר שהם אינם קיימים. מדי שנה חברות טבק משקיעות מאמצים רבים

שיווק ליצור את אלה כוחות משיכה בלתי נראים לקראת טבק. ארגונים אלה מעמידים פנים שהם נשלטים על ידי היגיון רווח והפסד, ולא היו מוציאים כמויות כה גדולות של הון אם הפרסום לא עובד. הגורמים לתלות בטבק קיימים בגופו של המעשן, אך גם מעבר לו.

חשוב לזכור זאת מכיוון ששני היבטים אלה של התמכרות הם בעלי תוצאה דומה (הדחף הבלתי ניתן להפסקה לעשן סיגריה) אך הסיבות שלה הן בעלות אופי שונה. למעשה, ה תסמונת התנזרות הנגרמת על ידי גורמים כימיים נעלמת הרבה לפני הדחף לעשן עם שורשים פסיכולוגיים.

הסיבה לכך היא שלמרות שתאי הגוף למדו להסתגל מחדש להיעדר ניקוטין, ההרגלים הקשורים לצריכת טבק ו רעיונות הקשורים לרעיון העישון (נוצר בחלקו על ידי צוותי השיווק של Big Tobacco) לוקח שנים להתחיל לשכוח.

חשיבות ההקשר

מישהו פסימי עשוי להאמין שקיומו של היבט נפשי של תסמונת הגמילה הוא חדשות רעות, אם לשפוט כמה זמן זה נמשך, אבל האמת היא שההפך הוא. כל ההתמכרויות עם סיבות כימיות נושאות גם גורמים פסיכולוגיים המקשים על ההתנתקותאך זה לא קורה להיפך, כלומר התמכרויות משורשים חברתיים והקשריים אינן צריכות לתרגם להתמכרות המוסברת על ידי הביולוגיה.

המשמעות היא שמה שמחמיר את עומק ההתמכרות במקרה של טבק הוא לא ה גורם פסיכולוגי, אשר קיים תמיד במקרים של תלות בחומר, אלא בחומר הכימי. המשמעות היא גם שהתערבות בתחום הפסיכולוגי וההתנהגותי מקלה על ההתמודדות עם התמכרות כימית לטבק.

בדיוק בגלל זה טיפול התנהגותי קוגניטיבי מוחל על מקרים שמישהו רוצה להפסיק לעשן, או על שיטות וגישות חדשות אחרות התערבות פסיכולוגית לסיום תלות הטבק, כמו זו שראינו בכך מאמר). שיטות התערבות הממוקדות בגורמים פסיכולוגיים מועילות מאוד בשעות אחר הצהריים של הפסקת העבודה ויכולות להיות משולב עם שימוש במדבקות או במסטיק הפועלים על ההשפעות החריפות של תסמונת הגמילה בקנה מידה נייד.

במילים אחרות, התחשבות בגורמים ההקשרים והקוגניטיביים האופייניים לאנשים הסובלים מתלות בטבק היא עזרה רבה בכל הנוגע להפסקת עישון. מכיוון שיצרני סיגרים מכירים את ההיבט הפסיכולוגי של התמכרות למכירת המוצר שלהם, זה רק הוגן שגם הצרכן יכול לנצל מאותו ידע זה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• בטרה, א. (2011). טיפול בתלות בטבק. דויטש ארזטבלט, התייעץ ב http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/