9 מאפיינים של אנשים תוקפניים

תוקפנות היא אחד ההיבטים המשפיעים ביותר על מערכות יחסים חברתיות. חלק ניכר מהטיפול האינדיבידואלי או מפגישות הטיפול הזוגי קשורות לחולים שחווים בעיות בניהול כעסים.

במאמר זה נראה מהם המאפיינים האופייניים של אנשים תוקפניים; דפוסי התנהגות שונים הקשורים לעוינות, חיפוש עימות עם אחרים או טעם פשוט להפחדה ולאלימות פיזית או מילולית. כמובן, יש לזכור שלא כל אנשים תוקפניים צריכים להציג את כולם, וכי כל אדם הוא מקרה אינדיבידואלי; אלה רעיונות להנחות אותך בעת גילוי בעיות התנהגות מסוג זה.

• מאמר קשור: "מהי אישיות לפי הפסיכולוגיה?"

אנשים תוקפניים: מאפיינים אופייניים

בטיפול פסיכולוגי, הסימנים לכך שיש בעיה של אגרסיביות מוגזמת הם הבאים.

1. הם מתקשים לשכנע בדיונים ובדיונים

כמעט בכל פעם שאדם עם נטייה לתוקפנות משתתף בדיון בו יש צורך לנסות לשכנע אחרים, הוא מתקשה לקבל את רעיונותיו.

הסיבה לכך היא, שברואים שאחרים לא מסכימים עם מה שהוא אומר, נוצרים קשיים בכל הנוגע להדחקת כעסו ותסכולו. עצבנות זו לא רק מונע ממך לחשוב בצורה הרגועה והרציונאלית הדרושה לוויכוח טוב; בנוסף, זה הופך אותו ליותר לא נעים בעיני אחרים, לפניהם הוא מציע דימוי שלילי ועוין.

כל אלה גורמים לאנשים תוקפניים בסבירות גבוהה יותר "לאבד" ויכוח או לנצח אותו רק על פני השטח באמצעות הפחדה, מאשר לשכנע באמת אחרים.

2. במערכות יחסים הם שולטים

מאפיין נפוץ נוסף אצל אנשים תוקפניים הוא הנטייה לנסות לשלוט בשותפי האהבה שלהם, וגם באופן שהם מביעים קנאה בקלות, במצבים מגוונים מאוד ועם שמץ ולו של אי ודאות ואי-בהירות לגבי המתרחש.

3. יש להם נטייה לראות בדיחות כאיום

פעמים רבות, הבדיחות שאנשים אחרים משמיעים יכולות להתפרש כעבירה על ידי מי שנוטה לראות רמזים בביטויים שאין להם משמעות ברורה. זה דבר המתרחש לעתים קרובות על ידי אנשים תוקפניים, אשר הם מוגנים למגננה למקרה שיהיה עליהם לאכוף כלעג, שבפועל כמעט שלא היו קיימים.

4. קשה להם לבקש סליחה

דבר נוסף שפוגע בהרבה אנשים תוקפניים הוא שהם מתקשים לבקש סליחה בצורה משכנעת. פעמים רבות הם מתנצלים "טכנית", אך עם גוון קול ושפה לא מילולית שמבהירים שמבחינתם מדובר בסתם פנטומימה.

התנגדות זו להתנצלות עשויה לנבוע מכך שהנטייה לתגובות אגרסיביות תרמז צורך להתנצל לעתים קרובות מדי, דבר שקשה לקבל מראש שהוא אלא אם כן יש מעורבות אמיתית בתהליך השיפור האישי והתגברות על אותה גישה עוינת.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "מה התועלת בבקשת סליחה? 6 היתרונות שלה"

5. הם מאשימים אחרים בטעויות שלהם

אם אנשים תוקפניים בדרך כלל כועסים, זה, בין היתר, משום שהם ממציאים בשוגג סיבות רבות לכעוס. זה קורה מכיוון שהם מייחסים חלק טוב מהטעויות שלהם לאחרים, ומבהירים שאם משהו לא קורה התברר היטב שהוא אשמתם של אחרים, שבמציאות לא היה להם שום קשר למה שהלך שגוי.

למעשה, זה יכול להוביל למצבים של תאורת גז: נסה לגרום לאחרים להאמין שהם עשו דברים שגויים כדי לא לקחת אחריות על מה שקרה

6. הם אימפולסיביים בקבלת החלטות

האימפולסיביות שהם מגלים בניהול כעס (רע) קיימת גם בתחומים אחרים בחייהם. לדוגמה, לאנשים תוקפניים קל יותר להיות בעלי סגנון קניות המבוסס על אלתור.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "אנשים אימפולסיביים: 5 התכונות וההרגלים האופייניים להם"

7. הם נוטים יותר להתעלל בחומרים ממכרים

אנשים ממכרים פגיעים יותר להתמכרויות, אליהם הם נכנעים בקלות. למעשה, התמכרויות לעיתים קרובות מחמירות את ניהול הכעס הלא נכון והופכות אותם לאגרסיביים יותר. לדוגמא, ידוע כי בקרב אנשים שמתעללים בבן / בת הזוג שלהם, אחוז הפרטים המכורים לאלכוהול או לסם אחר גבוה בהרבה מאשר בשאר האוכלוסייה.

8. הם שוברים חברים בקלות

בגלל שינויים במצב הרוח המהיר שלהם ונטייתם ליצור דיונים יש מאין, אנשים תוקפניים מתקשים לשמור על חברים. מסיבה זו, בין היתר, הם אינם משקיעים מאמצים רבים בכאלה שיש להם.

9. הם מראים טינה על עימותים בעבר

בשל נטייתם למקד את תשומת ליבם בצד האכזרי והעוין ביותר של החיים, אנשים תוקפניים הם מודעים למי שנגדם נגדם בשלב כלשהו בעבר, וזה בא לידי ביטוי ביחס שהם מפגינים כלפיהם.

הפניות ביבליוגרפיות:

• דיקמן, ס. ג '. (1990). אימפולסיביות תפקודית ובלתי מתפקדת: קורלציה אישיותית וקוגניטיבית. כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית. 58 (1): 95 - 102.
• מהטה, פ"ה; באר, ג'יי. (2010). מנגנונים עצביים של הטסטוסטרון - יחס תוקפנות: תפקידו של קליפת המוח האורביטופרונטלית. כתב העת למדעי המוח הקוגניטיביים. 22 (10): 2357–68.
• פאטון, ג'ים ה. סטנפורד, מתיו ס. בארט, ארנסט ס. (1995). מבנה פקטורים בסולם האימפולסיביות של בארט. כתב העת לפסיכולוגיה קלינית. 51 (6): 768 - 774.