כיצד לנהל בעיות התנהגות בקרב מתבגרים? 6 טיפים

גיל ההתבגרות הוא שלב בחיים המסומן על ידי מרד או, לפחות, על ידי התרחקות ניכרת בין הצעירים העוברים בו מצד אחד לבין המבוגרים המטפלים בהם או מפקחים עליהם אַחֵר. זה הופך את הופעתם של קונפליקטים, חיכוכים בין שתי מערכות ערכים נפוצות מאוד לתדירות גבוהה. סדרי עדיפויות שונים, סדרי עדיפויות שאין להם שום קשר, ובאופן כללי, הרגלים מסובכים להתאים ביניהם כן.

במאמר זה נראה כיצד לנהל בעיות התנהגות אצל מתבגרים מעקרונות פסיכולוגיים פשוטים משמש גם בתוכניות טיפול ושינוי התנהגות באופן כללי.

• מאמר קשור: "שלושת שלבי ההתבגרות"

טיפים לניהול בעיות התנהגות אצל מתבגרים

החל את ההנחיות ההוריות והחינוכיות הללו כדי לנהל את ההתנהגות הלא נכונה של בן או בת בגיל העשרה. תוך לקיחה בחשבון שעליך להתאים טיפים אלה למקרה המסוים של משפחתך ולאופן היותך של צָעִיר.

1. הגדירו מה הבעיה

הצעד הראשון הוא לעשות להעלות במילים את הבעיה שיש לטפל בה. אתה מבלה יותר מדי זמן במשחקי וידאו? לא מכינים שיעורי בית? האם הוא מגיב רע כשאתה מבקש ממנו דברים? השארת השאלה הפתוחה מובילה בדרך כלל לשגיאות רבות, כך היא חשוב לעבור שלב ניתוח זה של המצב, שמנגד, בדרך כלל אינו מוביל אליו יותר מידי זמן.

2. לזהות היבטים בחייו היכן שהוא זקוק לך

בדוק מקרוב מה סדרי העדיפויות של המתבגר. אל תיקח דבר כמובן מאליו כשאתה שוקל מה הטעם והאינטרסים שלהם (דבר שכיח מאוד אצל הורים התומכים תקשורת לקויה עם ילדיהם היא להניח שהם מעוניינים במה שנוטה לעניין את רוב הצעירים גיל).

לאחר שעשית זאת, עצור וחשוב אילו היבטים בחייהם זקוקים לך ביותר. באופן זה, תוכלו לדעת מאיפה להתחיל כשמשא ומתן לעמידה בכללי ההתנהגות העתידיים.

3. החל את כללי ההתנהגות

חשוב שהמתבגר ירגיש שיש יישום של כללי זה לפני ואחריו, מכיוון שאלה שקיימו בעבר לא התקיימו. זה נותן לגיטימציה למערכת כללי ההתנהגות החדשה.

מה עוד, יש להסביר את ההשלכות של עמידה בהן ואי עמידה בהןונצל את האלמנטים שלמדנו בנקודה הקודמת: מה נוכל להציע לך בכמות גדולה יותר אם אתה עושה זאת טוב? ומה נתחיל להציע לך פחות במקרה של הפרת הכללים?

• יכול להיות שאתה מעוניין: "8 סוגי הקונפליקטים המשפחתיים וכיצד לנהל אותם"

4. אל תאיים על ענישה

באופן כללי, לא מומלץ להמר בדרך של עונש; מתבגרים רואים בכך אישור לכך שהם לא צריכים להתאמץ לספק את הוריהם, זאת בדרך כלל הם נתפסים כשונים מדי מעצמם מכדי לשאוף להגשים אותם ציפיות.

ענישה בדרך כלל מרחיקה את הצעיר הסובל ממנה, על ידי הגברת העוינות שלו כלפי האדם שהטיל את אמצעי הענישה הזה.. כאשר משתמשים בהם, זה צריך להיות רק מול התנהגויות מזיקות מאוד, ותמיד לספק הסבר שמראה בבירור את הסיבה למצב.

5. הראה את שביעות רצונך מהתקדמותם

ברך אותו כשהוא מתקדם, שימו לב שלמה שהוא עושה יש השפעה מיידית על היחס שלכם אליו וזה גם מגביר את ההערכה העצמית שלך. אין תועלת להסתיר שאנו מרוצים ממה שהיא משיגה, בכל מקרה אנו מושכים תמריצים להמשיך.

6. החל את כל האמור לעיל באופן עקבי

הימנע מסתירת עצמך ככל האפשר, הפוך את כללי ההתנהגות להשתנות באופן קיצוני, ובאופן כללי הראו שרירותיות בדרך שלך לקבוע כללים לפיה. בכך אתה מראה שאף אחד מהצעדים הללו אינו יעיל מספיק או הגיוני, ולכן אף אחד לא צריך להתייחס אליהם ברצינות.

האם אתה מחפש עזרה מקצועית עבור המתבגר שלך?

אם אתה גר צפונית למדריד ואתה אבא או אם למתבגר שאימץ התנהגויות בעייתיות, אנו מזמינים אתכם ליצור קשר עם צוות אנשי המקצוע שלנו בפסיכותרפיה באמצע פסיכולוגים מג'אדהונדה, שיש לה משרדים במג'דהונדה ובוילאנובה דה לה קנאדה.

עוברים תהליך פסיכותרפיה עוזרים לצעירים ביותר לנהל טוב יותר את ניהול הבעיות שלהם, ואת הייעוץ על ידי של צוות הפסיכולוגים שלנו מאפשר למשפחות להסתגל היטב לאסטרטגיות חדשות של הורות כדי להקל על השינוי הזה התנהגות.

אם אתה מעוניין לדעת יותר על מה שאנו מציעים, תוכל למצוא מידע נוסף על פסיקולוגוס-מג'אדהונה על ידי ביצוע לחץ כאן.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Danzer, G. (2014). טיפול משפחתי רב ממדי בתיאוריה ובעשייה. שירותי ילדים ונוער 35 (1), עמ ' 16 - 34.
• דורן ל.ד. בירו פ. M. (2011). גיל ההתבגרות ומדידתו: עשור בביקורת. כתב העת למחקר על גיל ההתבגרות. 21 (1): עמ ' 180 - 195.
• לארסון, ר. ווילסון, ש. (2004). גיל ההתבגרות על פני מקום וזמן: גלובליזציה והמסלולים המשתנים לבגרות. אצל ר. לרנר ול '. מדריך שטיינברג לפסיכולוגיה מתבגרת. ניו יורק: וויילי.
• רמירז, מ.א. (2005). התפתחות הורים וילדים: שיטות הורות. ולדיביה: לימודים פדגוגיים.