13 תרופות להורדת חום באופן טבעי

לכולם, בשלב כלשהו בחיינו, היה חום. עם זאת, זה לא חייב להיות גרוע, מה שלא אומר שלפעמים אנחנו מעדיפים שלא לסבול מאי הנוחות שנגרמת כתוצאה מעליית הטמפרטורה הזו, או להסתכן בעלייה יותר מדי.

במאמר זה נראה סדרה של תרופות טבעיות להורדת חום, פתרונות קלים ליישום מתוך אלמנטים שיש לנו בבית. כמובן, המילה האחרונה היא הרופא, שיכול לתת טיפול מותאם אישית המותאם לתסמינים המדויקים שכל אדם מציג; אלא אם כן מומחה נותן לך הזדמנות להחיל, השתמש בתרופות אלה רק אם יש חום קל ואין תסמינים אחרים. בכל מקרה אחר, גשו למרכז הבריאות שלכם.

תרופות טבעיות וטיפים להורדת חום

חום אינו מחלה, אלא מנגנון הגנה של הגוף, ולכן הוא קשור ל גירוי של מערכת החיסון, מה שגורם לטמפרטורת הגוף לעלות ליותר מ 38 מעלות צלזיוס כאשר לאדם יש טמפרטורת גוף בין 37 מעלות צלזיוס ל -38 מעלות צלזיוס, אומרים שיש לו חום נמוך, כלומר חום קל או קל.

מצד שני, חום יכול להופיע בגלל שפעת, זיהום, דלקת, מחלה או גורמים שונים הקשורים לתהליכים זיהומיים. ובנוסף להיפרתרמיה, האדם עלול לחוות רעידות, צמרמורות, כאבים בגוף, עיניים מזוגגות ולעיתים תחושת קור.

כאשר מופיע החום, יש סדרה של תרופות טבעיות שנוכל ליישם כדי שטמפרטורת הגוף תפחת

. נראה אותם למטה, אבל כן, ראשית שאל את עצמך אם באמת משתלם להוריד את החום שלך; לפעמים, עדיף לשמור את זה עוד זמן מה, כדי לראות איך זה מתפתח (זה יכול לתת לנו רמזים לגבי המחלה שיש לה השפעה על הגוף).

1. תה חילבה

תה חילבה או עירוי חילבה מספקים יתרונות רבים לגוף- מפחית גלי חום ותסמיני גיל המעבר, מגביר את החשק המיני, עשיר במינרלים וויטמינים ותרכובות אחרות דמויות אסטרוגן, ויכול לסייע בהפחתת חום. במקרה זה, ניתן להשתמש בזרעים ישירות, באמצעות שתי כפות כאלה עם מים רותחים. תנו לו לנוח 5 דקות, סננו אותו וצרכו אותו בטמפרטורת החדר.

2. מים קרים

מים קרים שימשו תמיד להורדת חום. מקובל שאנשים רבים מניחים מטליות רטובות במים קרים על המצח או על עורפם. אך ניתן גם להרטיב ספוג במים קרים ולהרטיב את אזורי בתי השחי, הרגליים, הידיים והמפשעה. זוהי תרופה טובה כאשר החום גבוה מאוד.

3. אמבטיה פושרת

תרופה טבעית נוספת שנמצאת בשימוש נרחב היא אמבט מים חמים, מכיוון שהוא עוזר להרפיית הגוף. לא מומלץ להתקלח כאשר לאדם יש חום ואי נוחות, מכיוון שבמקרים אלו עדיף שהאדם יהיה רגוע ונמצא במצב מנוחה.

4. שתה הרבה מים

שתייה מרובה של מים ולעתים קרובות היא טובה להילחם בחום, מכיוון שהאורגניזם סובל מהתייבשות כאשר הוא נלחם נגד גורמים חיצוניים. שתיית מים חשובה במיוחד כאשר האדם סובל משלשולים או הקאות.

5. אל תאכל יותר מדי

טוב לאכול משהו כאשר לאדם יש חום; עם זאת, לא בכמות גדולה. במקרים אלה, מרקי ירקות הם אידיאליים כדי לעזור לגוף להתאושש ולתת לו את החומרים המזינים שהוא זקוק לו.

6. תה חסה

שמירה על לחות אפשרית גם בזכות תה, שיכולים גם לספק ויטמינים ומינרלים רבים. אחד המתאימים ביותר הוא תה חסה, המכיל אשלגן, סידן, מגנזיום, נתרן וזרחן. יש צורך רק להרתיח ליטר מים, ולשפוך אותו למיכל יחד עם חסה שלמה. תנו לזה לשבת רבע שעה והוסיפו ממתיק במידת הצורך. ואז הוא מוכן לשתייה.

7. שום חם

שום חם יכול לעזור בהורדת טמפרטורת הגוף על ידי קידום הזעה. במובן זה הוא מסייע בהעלמת רעלים ומעודד החלמה. למזון זה השפעה אנטיבקטריאלית ואנטי פטרייתית, ולכן הוא הופך לבעל ברית גדול בגוף להילחם בזיהומים.

כדי להפיק תועלת מתרופה זו, אפשר לטחון שן שום ולהוסיף אותה לכוס מים חמים. לאחר מכן, אתה צריך לתת לו לנוח במשך 10 דקות, לסנן ולשתות כשהוא מוכן. תרופה זו, לעומת זאת, אינה מומלצת לנשים בהריון וילדים צעירים.

8. צימוקים

צימוקים הם גם בעלי ברית גדולים של הגוף בכל מה שקשור להילחם בזיהומים ולהפחית את טמפרטורת הגוף הגבוהה כאשר חום מופיע. הם מכילים כמות גדולה של חומרים פיטונוטרופנטים הנלחמים בחיידקים.

להפחתת חום אפשר לשתות משקה צימוקים. צריך רק להניח 25 צימוקים בחצי כוס מים למשך שעה, עד שהם מתרככים ונהיים רכים. לאחר מכן, יש צורך למעוך אותם באותם מים ולהוסיף מיץ לימון. נטילה זו פעמיים ביום מועילה להפחתת חום.

9. אל תתלבש יתר על המידה

אף על פי שלעתים חום מייצר תחושת קור, לא ניתן לצרוך את הצבירה להפחתתו, מכיוון שהדבר תורם להגברת טמפרטורת הגוף. כמו כן, על האדם ללבוש בגדים קלים ולא להתכסות בשמיכה.

10. ערבה

Yarrow הוא צמח מרפא המשמש לטיפול בבעיות נשימה, לשפר את זרימת הדם, דלקת הקבה, תסמיני גיל המעבר והתכווצויות מחזור. בצורה של עירוי, יש לו השפעה חיובית על הפחתת חום.

11. תה מרווה

עירוי נוסף שעובר טוב מאוד כשיש לנו חום הוא תה מרווה, אשר מסייע להזעה ומוריד חום. קל להכין את המשקה הזה. אתה רק צריך להניח כמה עלי מרווה בכוס מים רותחים ולתת להם לנוח במשך 10 דקות. אתה יכול להוסיף דבש ומיץ לימון כדי להגדיל את היתרונות שלו.

12. ג'ינג'ר

הודות לג'ינג'ר, הגוף משחרר חום ולכן מפחית חום. חומר זה הוא אנטי-ויראלי טבעי ומועיל למערכת החיסון. ניתן לשתות ג'ינג'ר בעירוי או שאפשר לעשות אמבטיה עם אבקת ג'ינג'ר. כאשר האמבטיה מלאה, פשוט הוסיפו את אבקת הג'ינג'ר והשמן ותנו לה לעבוד במשך 10 דקות לפני הרחצה של 10 דקות.

13. ביצה לבנה

חלבון ביצה, למרות שרבים אינם מודעים לכך, מסייע גם בהורדת חום. בשל צמיגותו, הוא משמש כג'ל קריר הסופג חום. ככל הנראה, אם מטלית נייר מרטיבה בחלבונים שהוכו בעבר ומונחת על כפות הרגליים (עם גרב מעל החלק העליון כך שהוא יישאר במקום), משמש כשכבת שומן הסופגת את חום הגוף ומפחיתה חום.

הפניות ביבליוגרפיות:

• מרקס, י. (2006). רפואת החירום של רוזן: מושגים ופרקטיקה קלינית. ניו יורק: מוסבי / אלסבייה.
• סאליבן, ג'יי. פראר, ה. (2011). חום ושימוש נגד חום נגד ילדים. רפואת ילדים. 127 (3): 580–87.