5 סוגי הטיפול הזוגי

מערכות יחסים מורכבות. זה לא רק עניין של לאהוב את עצמך: לשמור על איזון בין תשוקה, אינטימיות ומחויבות, לתקשר כראוי ולקיים קשר שמאפשר לשני בני הזוג לצמוח ולהעשיר את חייהם הדדית כרוך במאמץ גדול. בהקשר זה, אין זה נדיר לסוגים שונים של קונפליקטים שבני הזוג יצטרכו להתמודד איתם, וייתכן שלפעמים הם לא יוכלו כן לבד.

חלופה שיש, אם יש רצון לשפר את המצב, היא לפנות לעזרה מקצועית: יתכן שיהיה צורך לפנות לאיש מקצוע שיעזור לנו לבצע טיפול זוגי. עם זאת, טיפול זוגי אינו דבר הומוגני שמתבצע תמיד באותו אופן, זרמים שונים של המחשבה פיתחה גישות שונות שעשויות להיות פחות או יותר שימושיות בהתאם לבעיה המדוברת. שְׁאֵלָה. במאמר זה נדון מהו טיפול זוגי באופן כללי ו חלק מסוגי הטיפול הזוגי הקיימים.

• מאמר קשור: "איך יודעים מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משכנעות"

מהו טיפול זוגי?

שמו של טיפול זוגי הוא סוג הטיפול או ההליך בו משתמשים ברמה המקצועית. על מנת לשפר את מצב הזוגיות והזוגיות לפני קיומה של סוג כלשהו של בעיה המפריעה לתפקודם הרגיל או שמייצר סבל עבור אחד הצדדים או שניהם.

סוג זה של טיפול שימושי מאוד עבור זוגות עם בעיות משמעותיות וקונפליקטים או לאלה המבקשים לפתור בעיות קלות אך הדבר עשוי להשפיע על מערכת יחסים.

הנפוץ ביותר הוא שמאחורי הבעיות השונות מסתתר נוכחות של תסכול או אי שביעות רצון כלשהי עם היבט כלשהו של הקשר, בדרך כלל מקושר או מחמיר בגלל חוסר תקשורת.

יתכן ואין דרישה ברורה מעבר לנוכחות בעיות יחסיות, אחד ההיבטים העיקריים לעבוד על היותו של להבהיר את הסיבה לחוסר שביעות רצון מהמטרה למצוא דרכים לצמצם אותה ולהכניס שינויים המאפשרים פתרון של קונפליקטים. למרות זאת, במקרים אחרים הגורם לסכסוך עשוי להיות מוגבל יותר לנסיבות, מצב או אי התאמה ספציפית.

חלק מהגורמים העיקריים המובילים בדרך כלל זוג ללכת להתייעצות הם בדרך כלל הופעה של בגידה, בעיות או חוסר תקשורת, דו קיום לקוי, נוכחות של קנאה, תלות רגשית, בעיות פוריות, הפרעות בתפקוד המיני, היעדר יעדים משותפים או תפיסה של חוסר מעורבות של אחד הצדדים, פערים בחינוך הצאצאים, פערים מבניים ברמת הבעיות ההיררכיות היעדר הון בכוח o בעיות בלתי צפויות כגון מוות של ילד או אבחנה או סבל של מחלה או הפרעה רפואית כרונית או סופנית נַפשִׁי.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "סוגי טיפולים פסיכולוגיים"

סוגי טיפול זוגי על פי הפרדיגמה שלהם

ניתן לצפות ולטפל בכל הבעיות הללו מנקודות מבט תיאורטיות ומעשיות שונות מאוד. לדוגמא, חלקם עשויים להתמקד יותר בגורמים רגשיים או בתחושות חבריהם בעוד שאחרים מבוססים יותר על קיומם של תפקידים ומבנים משפחתיים או על היבטים קוגניטיביים יותר. כולם נחשבים לטיפול זוגי וכולם מועילים במצבים שונים.

בהמשך אנו נראה כמה מהסוגים העיקריים של טיפול זוגי שקיימים בהתבסס על הזרם התיאורטי ממנו הם מתחילים.

1. טיפול זוגי מערכתי

אחד הסוגים הידועים ביותר של טיפול זוגי, שמוביל גם ליישום הטיפול המשפחתי, הוא זה שמבוסס על הפרדיגמה המערכתית.

במקרה זה, היחסים נתפסים כמערכת פתוחה בה יש חילופי תפקידים, נורמות ויחסים. לרוב הבעיות קשורות בדרך כלל לבעיות תקשורת, חוסר הבנה או ביטוי לצרכים של כל אחד מבני הזוג או של הופעה או שמירה על תפקידים קבועים שהופכים לקויים ומחוללי סבל.

2. טיפול זוגי קוגניטיבי התנהגותי

טיפול התנהגותי קוגניטיבי הוא הנפוץ והמוכר ביותר כיום ברוב ההיבטים של הפסיכולוגיה. סוג זה של טיפול זה בדרך כלל מקושר להכרה, לאמונות, לציפיות ולמחשבות של כל נושא, כמו גם ההתנהגויות הנגזרות מהם.

לפיכך, מקובל שמתחת לפרדיגמה זו עובדים על הבדלים בציפיות במערכת היחסים, נוכחות של התנהגויות הכרוכות בסבל עבור אחד הצדדים. עובדים על מצבים בהם יש שליטה מוגזמת או חיזוק הדדי נמוך.

• מאמר קשור: "טיפול קוגניטיבי התנהגותי: מהו ועל איזה עקרונות הוא מבוסס?"

3. טיפול זוגי פסיכודינמי

טיפול זוגי המתבצע מנקודת מבט פסיכודינמית בדרך כלל מתמקד בנוכחות קונפליקטים מיוצר בילדות או בהתפתחות מוקדמת כגורם ליצירת בעיות זוגיות באזור מתנה. גַם מנותח השימוש במנגנוני הגנה כגון השלכה על האחר מהפחדים שלו או מבוא המאפיינים של האחר בעצמו הפרטי.

היבטים בולטים אחרים הם הערך הגבוה שניתן למערכת היחסים הטיפולית ולפנטזיות המודעות ולא מודע לכל אחד מבני הזוג, במיוחד ביחס לזוגיות מתייחס.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "ההשלכה: כשאנחנו מבקרים אחרים, אנחנו מדברים על עצמנו"

4. טיפול זוגי הומניסטי

סוג אחר של טיפול זוגי, אולי פחות מוכר מהקודמים, הוא המבוסס על הגישה ההומניסטית. מגישה זו מבקשים שבני הזוג יפתחו וייעלו את הפוטנציאלים שלהם, יקרעו מסכות ותפקידים ויגלו את עצמם. זה נחשב שכן התפתחות האינדיבידואליות של כל אחד מבני הזוג מה שיוביל לאיחוד מוצק יותר בין השניים.

5. סוגים אחרים של טיפול זוגי

עד כה דיברנו על סוגים שונים של טיפול זוגי המבוסס על הפרדיגמה שממנה הוא מתחיל, אך אלה אינם היחידים שקיימים. אנו יכולים למצוא באותן פרדיגמות דרכים שונות להמשגה וניהול טיפול.

לדוגמה, יש טיפול הממוקד ברגשות (בו הוא מבקש לשפר את הקשר מהביטוי הרגשי והתגברות על מעגלי קסמים של רגשות שליליים) או האינטגרלי המבוסס על קבלה ומחויבות של המצב הבעייתי (למשל, הסבל של א כְּרוֹנִי). ישנם גם טיפולים הממוקדים יותר בהיבטים מסוימים במערכת היחסים, כגון טיפול מיני.

האם התהליך הטיפולי נכשל במקרה של קרע?

זו תהיה טעות לקחת בחשבון שמטרת הטיפול הזוגי היא למנוע פרידות בכל ההקשרים. הארכה מלאכותית של משך יחסי אהבה אינה הגיונית אם חלק זה של כשלים מהותיים, ובמקרים כאלה, טיפול זוגי הוא אמצעי באמצעותו להגיע למסקנה זו ולהיות מסוגלים לעבור לפרידה ללא רגשות אשם ושל "מה היה קורה כן...".

באותו אופן, זה מעדיף שכאשר מסיימים את הקשר זה נעשה בצורה הטובה ביותר האפשרית. זו, בקיצור, דרך לבחון אפשרויות על ידי מקסימום ההסתברות שהקשר יימשך אם יש לו פוטנציאל לעבוד.

הפניות ביבליוגרפיות:

• ביסקוטי, או. (2006). טיפול זוגי: השקפה מערכתית. 1. עורך בואנוס איירס: לומן.
• כריסטנסן, א. אטקינס, ד.ק. יי, י. Baucom, D.H. וג'ורג ', וו.ה. (2006). התאמה זוגית ואישית למשך שנתיים בעקבות ניסוי קליני אקראי בהשוואה בין טיפול זוגי התנהגותי מסורתי לעומת אינטגרטיבי. J התייעץ עם Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• לפור, י. (2010). עליית הטיפול בנישואין, וחלומות אחרים על שיפור אנושי. ניו יורק: הניו יורקר.