מדוע עזרה פסיכולוגית לילדים עם ADHD חשובה?

יש מיתוס לפיו ADHD (הפרעת קשב וריכוז) זה לא יותר מאשר תווית סטיגמטית המשמשת לייעוד קטינים מסוימים שמראים את עצמם יותר פעיל וסקרן מהרגיל, או שיש להם נטייה לא לציית לכללי בית הספר.

שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהמציאות: זו הפרעה נוירו-התפתחותית אמיתית שאם לא מטפלים בה הזמן, זה יפגע מאוד באיכות חייו של הילד, גם מעבר לתחום האקדמי או ליחסיהם עם זה אבות. במאמר זה נראה מדוע זה נובע ומדוע לנוכח תופעות פסיכולוגיות מסוג זה יש עזרה מקצועית.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה חינוכית: הגדרה, מושגים ותיאוריות"

מהי הפרעת קשב וריכוז?

הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה נוירו-התפתחותית שהתסמינים שלה מופיעים ביסודם בשלב הלימודים וקשורים בעיות בניהול היכולת להתרכז במשימות שיש לבצע, כמו גם נטייה לחפש כל הזמן מקורות לגירוי חיצוני.

לפיכך, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז נוטים להיות חסרי מנוחה קיצוניים (כדברי המילה) "היפראקטיביות"), מתנהג בצורה יחסית אימפולסיבית, ומתקשה לעקוב אחר שיעורים בבית הספר הקשר בית ספר.

למרות שכאשר אנו חושבים על כך אנו בדרך כלל מקשרים זאת עם ילדות, הפרעה זו ממשיכה לבוא לידי ביטוי גם במהלך הבגרות. למרות זאת, במיוחד בילדות חשוב להתערב בכדי לספק תמיכה פסיכותרפויטית וחינוכית המותאמת לאנשים אלה

, בהתחשב בכך שאחרת הם יצברו גירעונות בחינוך שלא רק ייצרו גדול אי נוחות, אך גם יסבך מאוד את האתגר להיות אנשים אוטונומיים ומאומנים במהלך בַּגרוּת.

העובדה של אובדן ההזדמנות לנצל את שנות הלימוד נותרה במחיר גבוה מאוד "מושרש" וקשה לתקן כשעברו הרבה שנים מאז שהפרעת הקשב והריכוז החלה לְפַתֵחַ.

תפקיד התמיכה הפסיכולוגית לילדים עם ADHD

למרות שעד כה ראינו תיאור קצר על מהי הפרעה זו, האמת היא שזה שינוי מורכב מאוד שלא ניתן לסכם כדי להבין את כל שלו ניואנסים. באופן דומה, לא ניתן "לפתור" הפרעות קשב וריכוז באמצעות מתכוני קסם; לא, תרופות פסיכוטרופיות כמו מתילפניד, שנקבעו על ידי רופאים, אינן אמורות להיות דרך לרפא את ההפרעה, אלא דרך להקל על חלק מהתסמינים שלה.

המפתח הוא להציע תמיכה כך שהילד יהיה מודע למתרחש ויכול לפתח את שלהם מחזיקים בכלי אפנון להתנהגותו כך שהוא יכול להסתגל למצבים השונים של היום יום. זה מעבר להיגיון הרפואי, יש צורך לעזור לך ללמוד דרכים לשנות את ההתנהגות שלך ואת הדרך בה אתה מנהל את הרגשות שלך. וזה קורה באמצעות תמיכה נכונה מצד אנשי חינוך ומשפחה, כן, אך יש צורך גם בעזרה פסיכולוגית. להלן תמצאו סיכום של הפונקציות השונות שמבצע פסיכולוג במקרה של ילדים עם הפרעות קשב וריכוז.

1. מוצע מרחב להתבטא ולהתמקד בבעיה בצורה חיובית

התייעצות עם פסיכולוג היא מקום בו ניתן לבטא רגשות ורגשות מבלי להישפטעובדה זו מוכרת לעיתים קרובות ככזו ומוערכת אפילו על ידי ילדים צעירים. במצבים כאלה מעודדים את הקטנים שלא יהיו. פחד להתבטא, המעדיף את מה שמכונה אוורור רגשי, הופך את ה תקשורת של מצבים רגשיים במשהו בונה וממנו תוכלו להתחיל לעבוד על ידי תיקון יעדים.

2. טכניקות לחיזוק ההערכה העצמית

הפרעת קשב וריכוז מובילה לעיתים קרובות למצבים מתסכלים מאוד, וזה מוביל בקלות לבעיות דימוי עצמי נמוך. מסיבה זו, אחד ההיבטים שעליהם עובדים הכי הרבה בטיפול מורכב לגרום לילד להבין שמה שקורה איננו באשמתם, וכי במקביל, הם יכולים ללמוד להכיר טוב יותר את הפוטנציאל שלהם וגם לזהות את האיכויות החיוביות שלו.

• אתה עשוי להתעניין ב: "6 שלבי הילדות (התפתחות פיזית ונפשית)"

3. הכשרה בפיתוח מיומנויות לימוד

משהו פשוט כמו לשבת עשר דקות ללמוד שיעור שניתן בכיתה הוא לעתים קרובות אתגר לילד עם הפרעות קשב וריכוז. עם זאת, יש טכניקות ואסטרטגיות להקל על כך, וניתן ללמוד אותן בפגישות עם הפסיכולוג.

4. למידה בשיטות מוטיבציה עצמית

כפי שראינו, אימפולסיביות היא בדרך כלל אחד ההיבטים האופייניים להתנהגותו של אדם צעיר עם הפרעות קשב וריכוז. למרות זאת, נטייה זו לצאת לחיפוש אחר חוויות מגרה לא תמיד צריכה להיות בעיה; ניתן גם להפוך אותו למקור מוטיבציה.

5. אוריינטציה להורים

עזרה לילדים עם הפרעות קשב וריכוז אינה מסתיימת בבתי ספר או במשרד הפסיכולוג, אלא חייבת להתפשט גם לסביבה המשפחתית. לשם כך, פסיכולוגים עובדים בייעוץ להורים, הן בפתרון ספקות והן במתן הנחיות ואינדיקציות לגבי מה לעשות כדי לגדל ולחנך את הקטינה בצורה הטובה ביותר.

6. עזור לך לקבל מרחב למידה הולם

מעבר להתנהגות ולתהליכים הנפשיים של הילד המדובר, אל תשכח שהסביבות החומריות אליהן אתה נחשף משפיעות רבות גם על דרך ניהול ADHD שלך. מסיבה זו, פסיכולוגיה מציעה גם סיוע מותאם אישית ליצירת מרחבי לימוד המתחשבים באבחון זה, ומאפשרים דברים בעת למידה.

7. פיתוח מיומנויות ארגוניות

מפתח נוסף לחיזוק אצל ילד עם הפרעות קשב וריכוז קשור אליו השגרה הקשורה בניהול הזמן והמשאבים הזמינים. באמצעות שגרות אלה, תוכלו לבנות את היום יום מבלי ליפול לאימפולסיביות טהורה ומבלי לדחות ללא הגבלת זמן את המטרות שיכולות להביא לכם יותר בטווח הבינוני והארוך.

מחפש שירותי תמיכה פסיכולוגיים מקצועיים?

אם אתם מחפשים שירותי סיוע פסיכולוגי לצעירים ומשפחות המתמודדים עם תופעות כמו הפרעות קשב וריכוז והפרעות למידה, צרו איתי קשר. אני פסיכולוג המתמחה בפסיכולוגיה קוגניטיבית התנהגותית ואני משתתף הן במשרדי הממוקם במדריד והן באופן מקוון באמצעות שיחות וידאו.

הפניות ביבליוגרפיות:

• בטס, ג'יי, מקאי, ג'יי, מארוף, פ. ואנדרסון, וי. (2006) התפתחות תשומת לב מתמשכת אצל ילדים: השפעת הגיל ועומס המשימות. נוירופסיכולוגיה לילד, 12 (3): עמ '. 205 - 221.
• בראון, T.E. (2006). הפרעות קשב וריכוז. מוח שאינו ממוקד בילדים ומבוגרים. ברצלונה: מאסון.
• Franke, B., Faraone, SV, Asherson, P., Buitelaar, J., Bau, CH, Ramos-Quiroga, JA, Mick, E., Grevet, EH, Johansson, S., Haavik, J., Lesch, KP, Cormand, B., Reif, A. (2012). הגנטיקה של הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים, סקירה. פסיכיאטריה מולקולרית. 17 (10): עמ ' 960 - 987.
• סרובק A, קלי M, Li X (פברואר 2013). חוסר תשומת לב בהפרעת קשב וריכוז. עלון מדעי המוח. 29 (1): עמ ' 103 - 110.