הפרעת אישיות נמנעת: ביישנות קיצונית?

ידוע כהפרעת אישיות נמנעת זהו סוג של הפרעת אישיות המאופיינת בהימנעות קיצונית מיחסים חברתיים. אם לסכם את זה בצורה שטחית מאוד, מדובר בהפרעה שבה הביישנות שמייצר ה פחד לתת תמונה רעה לאחרים מוביל את האדם לבודד את עצמו ולהימנע מאינטראקציה עם אחרים.

לאחר מכן נראה את הסימפטומים, הסיבות והטיפולים משמש לשיפור רווחתם של אנשים המאובחנים כסובלים מהפרעה זו.

מהי הפרעת אישיות נמנעת?

הידוע גם בשם הפרעת אישיות חרדתית, או פשוט כהפרעת הימנעות, להפרעה זו יש מאפיין בסיסי עיכוב חברתי חזק. המשמעות היא שאנשים עם דפוס התנהגות זה מנסים תמיד לשמור על פרופיל דיסקרטי מאוד, לא למשוך תשומת לב ובכל עת שהם יכולים, הם נשארים מנותקים מאחרים.

במדריך האבחון של DSM IV, שייך לקבוצה C של הפרעות אישיות, של הפרעות חרדה, יחד עם הפרעת אישיות תלותית והפרעת אישיות אובססיבית-כפייתית.

תסמינים

התסמינים העיקריים של הפרעת אישיות נמנעת הם כדלקמן. בכל מקרה, צריך להיות ברור כי האבחנה של הפרעה זו (ושל יתר הפרעות פסיכולוגיות) יכולות להתבצע רק על ידי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, הבוחן מקרה לפי המקרה.

1. בידוד מכוון

אנשים עם הפרעה זו הם מסתגרים בבתיהם או בחדריהם לתקופות ארוכות בהרבה מהרגיל, וככל הניתן להימנע מאינטראקציה עם אנשים אחרים.

2. חרדה בהקשרים חברתיים

כשאנשים נמצאים בסביבה, במיוחד זרים, זה נפוץ מופיעים סימני חרדהכגון דופק מוגבר, רעד וקשיי דיבור (התורמים להימנעות מדיבור). כתוצאה מכך, הכישורים החברתיים שלהם גרועים.

• מאמר קשור: "7 סוגי החרדות (סיבות ותסמינים)"

3. רגישות קיצונית לביקורת

הערכות שליליות מאחרים לכיווניך יש השפעות הרסניות על אנשים הסובלים מהפרעת אישיות נמנעת, מה שגורם להם להרגיש מושפלים ודחויים בקלות רבה.

4. הערכה עצמית נמוכה

מאפיין נוסף של אנשים אלה הוא שיש להם מעט מאוד ביטחון ביכולות שלך, ובאמונותיהם משתקפת תחושת נחיתות ברורה.

• מאמר קשור: "10 מקשים להגברת ההערכה העצמית שלך בתוך 30 יום"

5. פנטזיות אסקפיסטיות

אנשים אלה נוטים לפנטז לעתים קרובות איך היית רוצה שחייך יהיו.

6. חוסר אמון

הפחד מלתת תמונה גרועה בציבור גורם להם לנטות לחוסר אמון באחרים בציפייה שנחיתות שלהם ואחרים יתגלו נסה לנצל את המצב.

7. מצב ערנות מתמיד

הפרעת הימנעות קשורה מצב של עירנות מתמשכת, דרכו נבחנת הסביבה כדי לגלות איומים פוטנציאליים.

8. הימנעות ממגע פיזי

סוג זה של חוויות נקשרו לחוויות לא נעימותמצער או כואב, ולכן הם מנסים לא לחזור עליהם.

אבחון דיפרנציאלי והפרעות דומות

לרוב, הפרעת אישיות נמנעת מתרחשת אצל אנשים עם בַּעַת חוּץ; כ- 15% מהחולים המאובחנים עם השני גם הם עם הראשון. לגבי אנשים עם פוביה חברתית, כ -30% מהם מציגים גם הפרעת הימנעות.

קטגוריות אבחון אלה שייכות להפרעות חרדה, שההבדל הבסיסי שלהן עם הפרעת אישיות נמנעת הוא זה בשנייה זו האדם ממקד חלק טוב מהפחד והדאגה שלו בתגובות של אחרים במקום לכוון אותם בעצם כלפי עצמו אותו.

עם זאת, הקשר בין הפרעת הימנעות לפוביה חברתית נותר עד מאוד ויכוח, וברבים במקרים קשה להבחין ביניהם, אם כי מחקרים מסוימים מייחסים רמה נמוכה במקצת של חֲרָדָה.

• מאמר קשור: "פוביה חברתית: מהי וכיצד להתגבר עליה?"

גורם ל

כמו כל הפרעה נפשית עם מאפיינים מורכבים, ההערכה היא כי שורש ה- אישיות נמנעת היא רב-סיבתית, ולכן אין זה מציאותי לייחס מנגנון אחד של מראה חיצוני. עם זאת, בהעדר מחקר נוסף בנושא זה, זה נחשב כך חוויות מוקדמות של בידוד וחוסר קשר בילדות ובגיל ההתבגרות זה ממלא תפקיד חשוב מאוד.

לאחר שלמדנו שדחייה היא החוויה הרגילה שמגיעה "כברירת מחדל", מטמיע את הרעיון שדחייה מאחרים היא בלתי נמנעת ותופיע בכל אינטראקציה חברתית.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "הניסוי של הארלו וקיפוח אימהי: החלפת האם"

טיפולים

טיפולים פסיכולוגיים להפרעת אישיות נמנעת מבוססים על טיפול התנהגותי קוגניטיבי. צורת התערבות זו מאפשרת לשנות אמונות שעליו מבוססת הערכה עצמית נמוכה, ובו בזמן מציע הקשר בו ניתן ללמוד הרגלים חדשים להתרועע, מה שגורם לחרדה ולפחד להתפוגג.

באותה הדרך, אימון מיומנויות חברתיות יש לזה גם השפעות מועילות ומשפר את הסיכויים שהאדם ילמד את הכישורים הדרושים כדי למצוא עבודה ולקבל אוטונומיה.

בנוגע לשימוש בתרופות פסיכוטרופיות, אלה משמשים רק כאשר זה חיוני וכדי לטפל בתסמינים הקשורים לחרדה ותסמינים נלווים.