עלה סנה: מהו צמח מרפא זה וכיצד ליטול אותו?

הטבע מספק לנו צמחים השפעות טיפוליות, שבמקרים רבים עדיפות על פני תרופות, הנראות כטיפולים קיצוניים, פולשניים ומלאכותיים יותר.

עלה הסנה הוא צמח ששימושו עוד מימי הביניים, זמן בו הם כבר ידעו את תכונותיו כמשלשל.

• מאמר מומלץ: "50 צמחי המרפא הטובים ביותר, השפעותיהם והתוויות נגד"

מהו עלה סנה?

בשנים האחרונות צמח זה נעשה פופולרי יותר ויותר, לא רק שמשמשים לטיפול בבעיות מעיים כמו עצירות יומית, אלא מיוחסות לו גם תכונות הרזיה.

למרות שבתור חומר משלשל טבעי הוכח שהוא יעיל למדי, צמח הסנה אינו נטול מחלוקת, מכיוון שבמינון מסוים הוא עלול לגרום נזק רב יותר מתועלת בגוף.

אנו הולכים לראות בפירוט רב יותר מהו צמח זה, כיצד ניתן להכין אותו בפורמט עירוי, מהן השפעותיו הטיפוליות וגם תופעות הלוואי שלו ולמה אין להשתמש בו.

צמח מרפא בעל תכונות רבות

סנה (Senna alexandrina) הוא צמח מרפא המעובד במצרים, סודן, סומליה, פקיסטן והודו. אשר ידוע, מעל לכל, על השפעותיו המשלשלות החזקות. צמח זה נכנס לקטגוריה של משלשלים ממריצים, מכיוון שהוא פועל ישירות על רירית המעי, מה שמגדיל את התנועות הפריסטלטיות של המעי הגס.

זה נקשר גם לשיפור הסימפטומים של טחורים, בנוסף להיות בשימוש על ידי אנשים מסוימים כדי לרדת במשקל ביתר קלות.

למרות יתרונותיו, הצמח, המשווק אצל צמחי מרפא ובבתי מרקחת הן בעלים והן בטבליות ללא צורך בכך מרשם, זה יכול להציג כמה תופעות לא רצויות, ולמרות שזה תרופה טבעית, זה לא חף מבעיות בְּרִיאוּת.

הכנת העירוי

עירוי עלי הסנה אינו משהו מסובך מדי, עם זאת, יש לקחת בחשבון כמה אמצעי זהירות כדי למנוע שהעירוי יהפוך למשהו לא נעים ומזיק לבריאות.

אצל צמחי מרפא תוכלו למצוא תכשירים של צמח זה, יחד עם אחרים כמו ג'ינג'ר, נענע או שומר כדי להפוך את העירוי לחביב יותר, מכיוון שצמח הסנה די טעם מר.

ניתן להכין את העירוי עם 1 או 2 גרם עלי סנה על כל 250 מ"ל מים. הניחו את עלה הסנה במיכל, כמו סיר, כוס או סיר, הוסיפו את המים החמים והמתינו כ -5 דקות עד שהנוזל יספוג את חומרי המזון הצמחיים. רצוי לא להוסיף מים רותחים, מכיוון שבמקרה זה העירוי יהפוך מרגיז מדי.

שימושים עיקריים ואינדיקציות

המרכיבים העיקריים של הסנה הם sennosides. עירוי של צמח זה הוצג כמשלך חזק רב טווח וזה השימוש העיקרי בו. כדי שחליטת עלי הסנה תהיה יעילה ככל האפשר, מומלץ לשתות אותה לפני השינה, מכיוון שהיא תקל על בליעה למחרת בבוקר. ה- RDA לעלי סנה הוא בין 0.5 ל -2 גרם.

הודות לעובדה שזה עוזר להקל על ההשפעות של עצירות, מה שמקל על חיסול צוֹאָה, זה גם מאפשר לרפא פציעות בפי הטבעת כגון טחורים. למטרה זו, אנשים מעל גיל שנתיים יכולים לצרוך אותה, אם כי מומלץ שילדים בגילאי 2 עד 15 יקבלו טיפולים אחרים, כגון שמן מינרלי ולקטולוז.

צמח זה משתן, המסייע בטיהור הגוף ומפחית את החזקת הנוזלים. זה נקשר גם לשיפור בשרירים של מערכת השתן, מה שמקל על הוצאת שתן.

סבורים כי סנה הוא טיפול יעיל ככל הנראה להכנת מעיים לפני קולונוסקופיה, כמו גם שמן קיק וביסקודיל. עם זאת, המחקר טרם הבהיר האם עלי הסנה הם המרכיב היעיל ביותר לכך. מטרה או אם חומרים אחרים כגון פוליאתילן גליקול או נתרן פוספט יעילים יותר בניקוי מעיים.

תופעות לוואי

הצריכה הפוגענית של צמח זה עלולה ליצור מצב של תלות במשלשלים. זה תורם לכך שהמעי לא עובד באופן אוטונומי, והופך ל"עצל ".

מרבית תופעות הלוואי של צמח זה נובעות ממנת יתר ומצריכתו לאורך זמן. צריכת כמויות הגדולות מ -3 גרם עלה סנה מדי יום יכולה להיות רעילה.

בשל השפעותיו המשלשלות, התסמינים העיקריים אשר צמח זה יכול לגרום הם מסוג מערכת העיכול, כגון הקאות, שלשולים, צואה רופפת, התכווצויות קשות, בנוסף לירידה בוויטמין K, דימום, חוסר אשלגן, ירידה בהמוגלובין, היפוקלצמיה, היפוקלמיה, ספיגת מעיים, התייבשות, זרימת מחזור מוגברת, נזק לכבד ובמקרים הקשים ביותר לאכול.

התוויות נגד

למרות שזו תרופה טבעית, יש לזכור שעלה הסנה אינו מתאים לכל סוגי האנשים.

להלן המקרים בהם לא מומלצת צריכת צמח זה, הן בפורמט עירוי והן בטבליות.

1. הריון והנקה

צמח הסנה מגרה שרירים חלקים, דבר שעלול לגרום לצירים מוקדמים ואף להפלה.

בזמן ההנקה, מומלץ לא לקחת עלה סנה מכיוון שהחומרים המשלשלים נמצאים צמח זה יכול להגיע לתינוק דרך חלב אם, ולגרום לבעיות עיכול במערכת העיכול ילוד.

2. רגישות יתר לסנה

אנשים שיש להם אלרגיות לצמח לא צריכים לצרוך שום נגזרת מאותו הדבר.

במקרה של נטילת עירוי או טבלית עלה סנה בפעם הראשונה, מומלץ לעשות זאת בהדרגה, לקחת כמות קטנה כדי לראות אילו השפעות עלולות להתרחש.

באופן זה, ניתן לדעת אם יש רגישות יתר כלשהי לתרכובת כלשהי של צמח, כמו נפיחות בשפתיים, בעיות נשימה או כל סוג אחר של תגובה אימונולוגי.

3. בעיות עיכול

בהתחשב בפעולה המשלשלת שלה, אנשים הסובלים מבעיית עיכול כמו שלשולים או מחלת קרוהן צריכים להימנע מצריכה ככל האפשר. מאת סנה אלכסנדרינה.

הצמח מומלץ רק במקרים בהם יש עצירות שלא עקב מחלה קשה. במקרה שהאדם סובל ממצב רפואי חמור, ראוי להתייעץ עם רופא לפני שפונים לטיפולים טבעיים.

4. רזה

ישנם אנשים רבים הרואים שאם הם אוכלים ארוחה בשפע, כדי להימנע מעלייה במשקל או מהאצת התוצאות של דיאטות המתמקדות בירידה במשקל, צריכת משלשלים תמנע ספיגה של חומרים מזינים מסוימים כגון שומנים.

זה פשוט לא נכון. צריכת משלשלים אינה מונעת את ספיגת הרכיבים הקיימים במזון ואם כן, זה עושה זאת בצורה מאוד מצומצמת.

עלה סנה אינו תרופה קלה להרזיה. צריכתו הפוגענית עלולה להשפיע לרעה על חילוף החומרים, מסיבה זו אין להשתמש בו על מנת לרדת במשקל.

ישנן תרופות טבעיות מפתיעות אחרות שהוכחו כיעילות להשגתן, כמו למשל הם מתאמנים או אוכלים תזונה מגוונת ובריאה שבה ירקות ו פרי.

5. צריכה לטווח ארוך

למרות שהוכח שהיא תרופה יעילה לטווח קצר לטיפול בעצירות, לא מומלץ לחרוג משבועיים של צריכת צמח זה, מכיוון שבטווח הארוך זה יכול להשפיע לרעה על הכבד, המעיים ואפילו הלב.

באופן אידיאלי, קחו מדי פעם חליטות עלים של סנה או טבליות. אם אתה סובל מעצירות יומיומית, אתה לא צריך לצרוך צמח זה כדי לפתור אותו. רצוי ללכת לבעל מקצוע.

אינטראקציות עם צמחי מרפא ותרופות אחרים

לעלה של צמח הסנה יכולה להיות השפעה שלילית במיוחד על הגוף במקרה שהאדם הצורך הוא נוטל גם תרופות טבעיות אחרות או תרופות. לא נמצאו אינטראקציות בין עשב סנה למזון.

חלק מהתרכובות איתן משתלב צמח זה וההשפעות השליליות שנוצרות הן להלן.

1. תרופות משתן וצמחי מרפא משלשלים

מכיוון שסנה הוא צמח משלשל, שילובו עם תרכובות אחרות בעלות אותה פונקציה או התורמים להטלת שתן תכופה יותר משפר את האפקט הזה.

משלשלים ומשתנים תורמים לירידה באשלגן בגוף.

2. אסטרוגנים

בחלק מהטיפולים להחלפת הורמונים משתמשים באסטרוגנים. צמח הסנה מפחית את כמות ההורמונים הללו בגוף, מה שגורם לטיפולי החלפת הורמונים להפחית את ההשפעות הטיפוליות שלהם.

3. גלולות למניעה

אסטרדיול הוא אסטרוגן הקיים בכמה אמצעי מניעה. בהתחשב בכך שסנה מוריד את רמות האסטרוגן בגוף, זה גם מפחית את היעילות של טיפולי אמצעי מניעה.

4. דיגוקסין

Digoxin (Lanoxin) היא תרופה המשמשת לטיפול בבעיות לב. תרופה זו עשויה לקיים אינטראקציה עם סנה, מכיוון שתופעות הלוואי של דיגוקסין מוגברות אם יש ירידה באשלגן בגוף.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Cogley K, Echevarria A, Correa C, De la Torre-Mondragón L. (2017) צריבת קשר עם היווצרות שלפוחית ​​בילדים שטופלו בסנוסידים. פדיאטור דרמטול; 34: 85-88.
• אירווין ח.ס. וברנבי ר.ק. (1982). הקאסיינות האמריקאיות: עדכון סינפטי של שבט הלגומינוזה Cassieae המנוי Cassiinae בעולם החדש. זיכרונות הגן הבוטני בניו יורק, 35, 1–119.
• איזי, מ ', מליקל, א, ליטל, ע. ואנאנד, ש. (2016). סקירת יעילות ובטיחות השימוש במשלשלים בגריאטריה. העיתון העולמי לפרמקולוגיה וטיפול במערכת העיכול 7 (2), 334-342
• לונג, ל ', ריוטה, ט', קוטצ'ה, ג '. ורוסר, וו. (2011). עצירות כרונית: סקירה מבוססת ראיות. כתב העת של המועצה האמריקאית לרפואת משפחה. 24 (4), 436–451.
• Vilanova-Sanchez A, Gasior AC, Toocheck N, et al (2018). האם משלשלים מבוססי סנה בטוחים בשימוש כטיפול ארוך טווח בעצירות אצל ילדים? J Pediatr Surg; 53: 722-7.