מהו מוקד השליטה?
ה לוקוס בקרה הנושא שנמצא בשימוש נרחב ב פְּסִיכוֹלוֹגִיָה, ומשפיע על נקודת המבט של הפרט ועל האופן שבו הוא צריך לקיים אינטראקציה עם הסביבה. רוטר, בשנת 1966, הציע את "מקום השליטה" כ- תכונת אישיות ב תורת הלמידה החברתית.
"אם האדם תופס שהאירוע תלוי בהתנהגותו או במאפייניו הקבועים יחסית, נאמר כי מדובר באמונה בשליטה פנימית"; במקום זאת, "כאשר חיזוק נתפס כפועל יוצא של פעולה אישית כלשהי, אך אינו תלוי בה לחלוטין, הוא כן בדרך כלל נתפס, בתרבות שלנו, כתוצאה של מזל, ובמובן זה נאמר שהוא אמונה בשליטה חיצוני".
—רוטר, 1966
מהו מוקד השליטה?
על פי תורת הלמידה החברתית של רוטר, לפני אלברט בנדורה, התנהגות אנושית מתרחשת עם אינטראקציה מתמשכת בין גורמים קוגניטיביים, התנהגותיים וסביבתיים. לכן, תפיסת השליטה או השליטה שיש לאדם על האירועים המתרחשים סביבו, חשובות במהלך חייו שלו.
לוקוס השליטה הוא משתנה אישיותי יציב יחסית המייצג הייחוס שאדם עושה בשאלה אם המאמץ שהוא עושה תלוי בהתנהגותו. יש שני קצוות של הרצף: מוקד שליטה פנימי י מוקד שליטה חיצוני.
המיקום הפנימי של שליטה מתרחש במקרה בו אדם תופס כי האירוע המחזק המסוים מותנה בהתנהגותו שלו. כלומר, האדם תופס שמה שקרה חיצונית הוא בזכות התנהגותו ויש לו שליטה על ההשלכות החיצוניות. לדוגמא, אדם עם מוקד שליטה פנימי מייחס לעצמו את אושרו. אם אתה רוצה להיות מאושר, אתה יכול לעבוד בזה.
מוקד השליטה החיצוני מתרחש כאשר הפרט תופס כי אירוע חיצוני התרחש ללא תלות בהתנהגותו. לכן הפרט מתקשר עם המקרה, המזל או הגורל, לאירוע שהתרחש. לדוגמא, אדם עם מקום שליטה חיצוני מייחס את אושרו לאדם אחר או לסיטואציה.
מקום שליטה ופיתוח אישי
מושג זה חשוב, מכיוון שאם אדם חושב שמה שקורה סביבו אינו תלוי בו, אני לא יכול לפעול לשינוי זה. לדוגמא, אם אדם חושב שאין לו שליטה בבחירת המפלגה הפוליטית אליה הוא הולך כדי לשלוט במדינה שלך, אתה לא יכול לעשות שום דבר כדי לשנות את זה, אפילו לא לממש את זכותך הַצבָּעָה. מצד שני, אם אדם חושב שההצבעה שלו תהיה חשובה לבחירת ממשלה חדשה, יכול להיות שאתה מונע לשנות את הנוף הפוליטי ואולי אפילו לצאת לגפה. לְהַפְגִין.
התחושה של אי יכולת לשלוט באירוע לעיתים קרובות יוצרת מצב של שיתוק שמשבית אנשים להשגת המטרות המוצעות.
המיקום הפנימי של שליטה הוא גם היבט חשוב עבור התפתחות אישיתמכיוון שאדם עם מוקד שליטה פנימי מאמין באפשרויות שלו מול מה שקורה חיצונית ויודע שעל ידי השתדלותם ככל יכולתו הוא יגיע רחוק.
חוסר אונים נלמד: מוקד שליטה חיצוני
במאמר שלנו “חוסר אונים נלמד: התעמקות בפסיכולוגיה של הקורבן"אנו מסבירים את התופעה של חוסר אונים נרכש. לפי סזאר אוז'דה, חוסר אונים נלמד “מתייחס למצב בו אדם או חיה מעוכבים במצבים מרתיע או כואב כאשר הפעולות להימנע מכך לא היו פוריות, ובסופו של דבר התפתחו פסיביות מול עצמם ".
לכן, חוסר האונים הנלמד זה יכול להיות תוצאה של הפרט שלמד להתנהג בצורה פסיביתעל ידי תפיסה שאתה לא יכול לעשות שום דבר כדי לשנות מצב שלילי למרות שיש אפשרויות אמיתיות לשינוי. התוצאה הישירה של ייחוס זה היא אובדן תגובת ההתמודדות.
חוסר אונים מלומד הוא מושג שנמצא בשימוש נרחב בפסיכולוגיה קלינית, שכן הוא קשור קשר הדוק עם מצבי דיכאון. כמה מחקרים מקבלים השערה זו, למשל לימוד מהאוניברסיטה הקתולית בצ'ילה שמראה שחולים עם דִכָּאוֹן י חֲרָדָה הם מקבלים ציון נמוך יותר במיקום הרוטר של סולם הבקרה. כלומר, אלו הנוטים לדיכאון וחרדה נוטים למוקד השליטה החיצוני.
אישיות גמישה: מוקד שליטה פנימי
לדברי הפסיכולוג ברטרנד רגדר, "א אדם עמיד זה שלמרות בעיות סבל ואפילו הפרעות שעלולות לערער יציבות, הוא מסוגל לשמור על כוח, להתנגד ולצוף. סוג זה של נבדקים אינו חסין מאירועי החיים שכולנו חיים, כמו מותו של אדם אהוב, פרידה סנטימנטלית, רע מצב עבודה... אך הם נבדלים מאחרים בכך שהם מסוגלים לקבל בצורה סטואית את החסרונות הללו בחיים ולשאוב כוח מחולשה להמשיך לך על זה".
פסיכולוגית באוניברסיטת שיקגו, סוזן סי. קובאסה, ערך כמה מחקרים בנושא אישיות קשוחה. על פי מסקנותיהם, לאנשים עם אישיות מסוג זה יש כמה מאפיינים. בדרך כלל הם אנשים בעלי מחויבות רבה, מקום שליטה פנימי ומכוונים לאתגר ועם פתיחות גדולה יותר לשינויים.
מקום שליטה פנימי ומיקום שליטה חיצוני בעבודה
מוקד השליטה יכול להשפיע גם על ביצועי עבודה. חשוב להבין שמוקד השליטה הוא רצף, אף אחד אינו 100% מיקום שליטה חיצוני או פנימי. להלן כמה מאפיינים של מיקום השליטה הפנימי והחיצוני.
אנשים עם מוקד שליטה פנימי:
- הם נוטים לקחת אחריות על מעשיהם
- הם פחות מושפעים מדעותיהם של אחרים
- הם נוטים לבצע ביצועים טובים יותר כאשר הם יכולים לעבוד בקצב שלהם
- יש להם תחושה גבוהה של מסוגלות עצמית או ביטחון עצמי
- הם מרגישים בטוחים מול אתגרים
- בדרך כלל הם בריאים יותר
- הם נוטים להיות מאושרים ועצמאיים יותר
- הם נוטים להצליח יותר במקום העבודה
אנשים עם מוקד שליטה חיצוני:
- הם מייחסים למזל, גורל, נסיבות או אחרים על הצלחותיהם
- הם לא מאמינים שמצבים שליליים יכולים להשתנות
- הם נוטים יותר לסבול מחוסר אונים נלמד
- הם אומללים יותר
- הם נוטים להצליח פחות במקום העבודה
הפניות ביבליוגרפיות:
- רוטר, י. ב. (1966). ציפיות כלליות לשליטה פנימית לעומת חיצונית בחיזוק.
- מדדי, ש. ר ', וקובאסה, ש' ג. (1984). המנהל הקשיח: בריאות במתח. הומווד, אילינוי:: דאו ג'ונס-ארווין.
- http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm
