טיפול קיומי: מדוע טיפול? למה קיומי?

קבלת ההחלטה לפנות למומחה לבריאות רגשית, יחסית ונפשית היא לא בחירה פשוטה, בהתחשב במגוון האפשרויות הרחב של התערבות קלינית ופסיכותרפויטית (בערך יותר מ -400 טכניקות פסיכותרפיות אשר לא כולן מאושרות על ידי הפדרציה הבינלאומית של פסיכולוגיה, האיגוד הפסיכולוגי והפסיכיאטרי האמריקאי) דורש חיפוש מתיש מצד היועץ כדי להתאים למטפל ולגישה. מספק, מה שהופך את החוויה של התחלת התהליך לעודדת פחות ובמקרים רבים לא נעימה ומצטערת לנוכח חוויות הנובעות מרשלנות. תֶרַפּיָה.

זו אחת הסיבות לכך שאני משתף את התוכן הזה, כי בתוך המודלים הרשמיים שאושר על ידי ארגונים בעלי שם בינלאומי שונים, ניתוח קיומי הוא אחד המודלים והגישות החדשים ביותר, אך לכן לא כל כך ידועה, ופעמים רבות, לא הובנה כהלכה.

לפני שמתחילים, חיוני שתקח את התוכן הזה בצורה אינפורמטיבית במיוחד ותקבל על עצמך את המשימה להתייעץ עם מומחה שלדעתך נוח ושמבהיר את ספקותייך ומאפשר לך להכיר את עבודתם המקצועית והמיוחדת יותר בפירוט.

• מאמר קשור: "8 היתרונות של טיפול פסיכולוגי"

מדוע טיפול קיומי?

טיפול בגישה קיומית הוא נקודת מבט פסיכותרפויטית רשמית, עם בסיסים פילוסופיים. היא נחשבת לגישה מכיוון שהיא מקיפה מגוון דעות ונקודות מבט תיאורטיות-מעשיות; עם זאת, זה אולי האתגר המורכב ביותר שלך כשאתה מנסה להגדיר אותו. אנסה להגדיר זאת עבורך בצורה הפשוטה ביותר.

לדעות ולפרספקטיבות הפילוסופיות-קיומיות יש במשותף את העבודה הפילוסופית לעומק, ו הוא מאופיין בכך שהוא מקדיש תשומת לב רבה יותר לחוויית האדם, מעבר לצמצומו לפסיכו -אבחון קליני, מכיוון שנחשב כי האדם הוא יותר מסך חלקיו, כלומר הוא אינו מוגבל לפסיכולוגיה ו / או להתנהגותו, אלא חופשי להחליט כיצד הוא מגיב לתנאים כאלה.

באופן כללי, הוא עוסק באנשים שנמצאים במשבר או בסבל מיידי; זו לא הסיבה היחידה להתייעצות, כי כאשר מתמודדים עם הדילמות והמתחים הקיימים באנושות, הגישה הקיומית-אנליטית מלווה אותה בדרכים שונות, בהתחשב כעיקרית בדברים הבאים נקודות:

• קשר ויחסים בין מטפל למטופל (יחסיות)
• אין חשיבות רבה יותר בזמניות (בעבר, בהווה, בעתיד) אולם, זמנים אלה מתמקדים בבחירות והחלטות מיידיות כאן ועכשיו.
• המצב האנושי (הנעים, הנעים, השלילי, הטראגי) הוא המוקד העיקרי.

טיפול קיומי מנסה להאיר את האופן שבו כל אדם בונה, מגלה ומקיים את קיומו שלו, את ייעודו.

• אתה עשוי להתעניין ב: "התיאוריה האקזיסטנציאליסטית של אלבר קאמי"

למה קוראים לזה?

בהיותך גישה עם תמיכה ובסיסים פילוסופיים, המודל בו הוא משתמש מכונה "השיטה הפנומנולוגית" שמטרתו העיקרית היא לנסות ללכוד את החוויה (התופעה) של האדם ובכך לחשוף משמעות, תגובה או, כידוע בפסיכולוגיה, תובנה.

מודל משמעתי זה מאפשר למטפל להיות קשוב יותר, גמיש ועם נכונות רבה יותר ללכוד ולגלות עם הלקוח את המציאות הסובייקטיבית שלהם.

• מאמר קשור: "מהי פילוסופיית המוח? הגדרה, היסטוריה ויישומים "

כיצד פועל טיפול מסוג זה?

הוא פועל בעיקר באמצעות דיאלוג והחוויה המתגלה בו, בין מטפל ליועץ. ניתן להשיג זאת מהשיטה הפנומנולוגית, ההרמנויטית והדיאלוגית.

לכן זהו טיפול המדגיש את הצורך לשמור על מערכת היחסים בין השניים, לטפל בו ולספק כנות ו אמפתיה, למרות שהיא שומרת על מתח מאתגר בקשר, ומכירה בחשיבותה בתוצאה האפקטיבית של התהליך כולו רְפוּאִי.

זהו אתגר בעיקר עבור המטפל הקיומי, שכן עליו להיות מודע לקשיים של לא לכפות את נקודת המבט שלהם, את הניסיון האישי, את העולם שלהם ואת מערכת הערכים מעל אלה של המתארים. הניסיון להימנע מהופעתם ותחזוקתם נועד לאפשר, לפתוח ולהעלות על השולחן, אותן נקודות לא עקבי, לא תואם או סותר, באופן ובצורה שבה כל יועץ / מטופל בוחר באופן קבוע הדרך להיות.

לעיתים, טיפול קיומי יכול להיות עימות, לא נוח או כואב (לא על פי בחירת המטפל), כפי שהואלהבחין במציאות כפי שהיא עבור כל מטופל, מבלי להסתיר היבטים בה מתוך העובדה הפשוטה של ​​הימנעות מרגשות עזים או "לא נעימים" ביועץ, כיוון שהם תוצר של הניסיון והניסיון של היותו בעולם ולא נתון על ידי האנליטיקאי.

תהליך זה משחרר מאוד, שכן הוא מקל על פורקן וחקירה מעמיקה של חוויית ה יועץ ללא מסכות או תמריצים שממזערים אותו, ומייצרים חוויה אותנטית וכנה ביותר אפשרי.

• אתה עשוי להתעניין ב: "הדו"ח: 5 מפתחות ליצירת סביבה של אמון"

במה שונה הטיפול הקיומי מגישות אחרות?

טיפול או ניתוח קיומי לא רק שונה מהתמיכה הפילוסופית שהוא מציג, אלא גם בכך, הודות לגישה הפנומנולוגית ולנטייה הדיאלוגית, מוקד תשומת הלב שלה חורג מהמודל הקליני המסורתי (לא להשאיר את הפסיכו -אבחון בצד כאשר התהליך מתבצע על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות שהוכשר בטיפול קיומי).

הוא אינו מנסה "לפתול" את נפשו והתנהגותו של המטופל, שכן הוא מאפשר לקחת חופשי וחיובי אחראי על האדם המנותח, ומאפשר להעריך את החוויה כולה ולא רק את התכונות ללוות.

זה גורם לפרספקטיבה הקיומית לחדור לכל החוויה האנושית של כל לקוח.

יתר על כן, גישה זו מבהירה כי אין זה מועיל לנסות להימנע מהקלה בסימפטומים באופן מיידי או מתוך מטרה נאיבית להשיג אותם לבקשת הלקוח; להיפך, בניגוד לרוב הגישות, נקודת המבט הקיומית אינו חושש מביטוי תסמינים "לא נוחים או לא נעימים" כגון ייסורים, פחד, עצב עמוק (דיכאון בעל שם לא נכון, אם כי אם מדובר בדיכאון במונחים קליניים עצמו, הוא גם משאיר את הדלתות פתוחות) או כעס, אשר, ב נקודת מבט זו, מוכרים בזכות ניחוח המשמעות והערך הפוטנציאלי העשיר שלהם כתגובות להקשר ולביוגרפיה של כל ישות בן אנוש.

כך ניתוח קיומי מבקש לחקור את החוויה עם הסימפטומים הקיימים, גם אם הם עזים או אפילו מטרידים; אתה ממשיך לנסות להכיר ולגלות אותם, במקום לחסל ולהימנע מהם בכל מחיר.

המטרה העיקרית של טיפול אקזיסטנציאלי היא הכרת, חקר, הבהרה והכרה של להתנסות במקום רק לנסות להסביר, לפרש או לנסות "לרפא" את החוויות של כל אחד אדם.

• מאמר קשור: "התפתחות אישית: 5 סיבות להרהור עצמי"

למה לפנות לטיפול קיומי?

כפי שאולי שמתם לב, טיפול קיומי מאפשר למשתתפים לדעת באמצעות חקר את חוויותיהם החיות, אך לעשות זאת בצורה כנה, כנה ומבינה.

באמצעות חקירה בשיתוף עם המטפל, יכול היועץ לראות בבהירות רבה יותר את נקודות המבט השונות של אותה חוויה ואת המשמעויות המתגלות מאלה. האתגרים המורכבים והפילוסופיים ביותר, כמו גם החוויות הבסיסיות והיומיומיות ביותר, קשורים בכל תהליך טיפולי למחויבות של הבנה, מאתגרת ומאתגרת, לאפשר לאדם את ההזדמנות לקבל ולהיות אחראי על הניסיון שלו, מתוך גישה עמידה וגמישה יותר איתה הוא מסוגל לשנות ולעצב את הפרויקט הבא שלו, מתוך ראייה לעתיד הקרוב.

אלו הם התופעות שעבורן התייעצות קיומית היא אופציה טובה:

• ייסורים וחרדות
• פחד מוות או תהליך אבל
• ריקנות / חוסר משמעות קיומיים
• משבר כתוצאה ממחלות, תאונות או שינויים קיצוניים באורח חייך
• אובדן מעמד, תעסוקה, אילוצים כלכליים
• סֵבֶל
• אשמה
• חרדה צפויה
• שבירת קשרים משפחתיים, חברתיים ורגשיים
• דִכָּאוֹן
• חֲרָדָה
• חופש ואחריות
• קושי להחליט בין שתי נסיבות או יותר
• פחד חיים
• בידוד רדיקלי והימנעות ביחסים
• חוסר יצירתיות
• מצבים טרגיים ובלתי נמנעים

סיכום

למרות שמאמר זה נכתב להבנה בצורה פשוטה, ההיבטים התומכים בניתוח קיומי הם הרבה יותר מורכבים ממה שמשותפים כאן. התמחות זו דורשת שנים של הכנה ללימודים מקצועיים, הדורשת כי למטפל יש, לפחות, א מקצוע בתחומי הבריאות והפילוסופיה, בנוסף לתואר השני בפילוסופיה קיומית עם נקודת מבט פנומנולוגית-הרמנויטית.

נקודת המבט הקיומית מוכרת ברחבי העולם כאחת המאתגרות, המורכבות והמורכבות ביותר רומן, מכיוון שחוקתו ניתנת באמצעות מחקר אמפירי מהמחצית השנייה של המאה XX; עם זאת, הוא מקיף את הבסיס של מחקרים אנתרופולוגיים ואפילו ידע של אלפי שנים שהפילוסופיה תרמה לאנושות ותמשיך לתרום במאה ה -21.

אם אחרי מה שזה עתה קראת, צצו שאלות ושאלות חדשות, כמה נפלא! חלק מהמטרה הושג, מכיוון שזוהי הזמנה מהורהרת ופילוסופית, היות השאלות השלב הראשון במסע.

אם אתה חושב שהמצבים הנוכחיים בחייך מעלים שאלות נוספות שאינך יודע כיצד להגיב ואתה רוצה להתמודד עם האתגר הזה, אתה יכול ליצור איתי קשר כדי לחקור ולחשוף את החוויה הזו יחד כדי לגלות את הדרך שלך להיות בעולם.