מהן ההתמכרויות העיקריות ללא חומרים?

אנשים רבים נאבקים בהתמכרות לחומרים כמו סמים ואלכוהול, אך לא כולם נאבקים בהתמכרויות מסוג זה.

חלקם נאבקים בתיאבון או בהימורים, בעוד שאחרים עשויים להתקשות בשימוש באינטרנט או בטלפונים ניידים. ועל הנושא הזה אנחנו רוצים לדבר במאמר זה.

יש הרבה אנשים שסובלים וצריכים להילחם בהתמכרות כל יום, אבל לא כולם סובלים ממנה. ישנם שני סוגים של התמכרויות: חומר והתנהגותי. הראשון קשור לשימוש לרעה בחומרים כמו סמים, כּוֹהֶל, ניקוטין או קפאין. הסוג השני כולל עיסוק בהתנהגויות או פעילויות שלא ניתן להפסיק או לצמצם, גם אם הן גורמות נזק לחייו של האדם. אלו נקראות התמכרויות התנהגותיות.

• מאמר קשור: "14 סוגי ההתמכרויות החשובים ביותר"

התמכרות מסוכנת כמו זו הכרוכה בשימוש בסמים: התנהגותית

התמכרויות לא חומריות או התנהגותיות אומרות שהאדם סובל מתלות בחפץ או בהתנהגות, לא במשהו מורגש כמו למשל סמים.

להתמכרויות ללא חומרים יש סיכון גבוה יותר להישנות, מכיוון שהן משתמשות בהתנהגות ממכרת כדי להתמודד עם היבט כלשהו בחייהן. התמכרויות אלו מתפתחות לעיתים קרובות בתגובה לטראומה, מתח, בדידות או תקופות קשות אחרות בחייו של אדם. כמה דוגמאות עשויות להיות עבודה, או התמכרות לאינטרנט.

כדי שתתקיים התמכרות, אין צורך שיהיה אלמנט פיזי שניתן לצרוך אותו. לפעמים זו פשוט התנהגות שגורמת לנו ליפול בגלל חוסר איזון ביולוגי

כמו שמישהו יכול להתמכר לחומר, מישהו יכול גם להתמכר להתנהגות. לדוגמה, הימורים הם התנהגות שעלולה להיות ממכרת ללא תוספת של אלמנטים פיזיים כלשהם.. הסיבה לכך היא שהמוח לא מאוזן עקב שחרור דופמין בעת ​​משחק.

• אולי יעניין אותך: "ניתן למנוע הישנות להתמכרות"

ההתמכרויות הנפוצות ביותר כיום

כבר דיברנו, באותו מדיום, על איך המוח פועל כאשר מתפתחת התמכרות. מבנים של המוח ו נוירוטרנסמיטורים, ומסיבה זו, עלינו להיות מודעים לדגלים אדומים אפשריים.

עבורנו, מה שרלוונטי במאמר זה הוא לספר לכם, כדי שיהיה לכם את המידע החשוב הזה, מהן ההתמכרויות העיקריות ללא חומר. זה לא אומר שאין יותר, שכן כל התנהגות שאתה יכול לדמיין יכולה להיות מועדת להפוך להתמכרות.

מסיבה זו חשוב מאוד שנהיה מוכנים להבנה נכונה של איך הם פועלים, אבל גם של הפרוגנוזה וההתפתחות שלהם.

בדרך זו, ההתמכרויות ההתנהגותיות או הלא-חומריות הנפוצות ביותר כיום הן הבאות.

1. התמכרות להימורים או הימורים

הימורים הם בעיה ממש ממכרת והרסנית שמשפיעה על אנשים רבים. אחת הסיבות העיקריות לכך היא האופן שבו התמכרות להימורים משפיעה על מוֹחַ.

מכור להימורים אתה עלול להרגיש התרגשות או הנאה עזה כשאתה מהמר, אבל אז תרגיש את אותה מידה של ייאוש, אכזבה ותסכול כשאתה מפסיד את ההימורים שלך. המכור לא יכול לשלוט בדחף, גם אם הוא לא רוצה.

מדובר בהפרעה חמורה מאוד שיש לה השלכות אישיות ומשפחתיות משמעותיות. זה יכול להשפיע על יכולתם של אנשים לתפקד בחברה, וזה גם יכול להשפיע מאוד על מצבם הכלכלי.

• מאמר קשור: "הימורים פתולוגיים: גורמים ותסמינים של התמכרות להימורים"

2. התמכרות לעבודה

התמכרות לעבודה היא תופעה מודרנית. זה קורה כאשר אדם לא יכול להפסיק לעבוד גם אם הוא רוצה וגם אם לא מדובר בהטלה רשמית של ההקשר הארגוני או העבודה שלהם.

יש הרבה סיבות להתמכרות הזו, אבל אחת הסיבות העיקריות היא שאנשים חונכו מילדות לעבודה קשה, הם צריכים לעבוד מהבית בגלל בעיות אישיות או משפחתיות, ואנשים חושבים שהחברה לא תעריך אותם אם הם לא יעריכו אותם עשה. מה גם שהם מאמינים שהם לא עושים את עבודתם היטב.

התמכרות לעבודה יכולה להיות מזיקה מאוד, ולגרום לדיכאון וחרדה במקרים מסוימים. זה יכול גם להוביל לשחיקה וביצועים גרועים בעבודה, מה שעלול להוביל לפיטורים.

כאשר אדם מבלה יותר מדי זמן בעבודה ומפסיק לדאוג לדברים אחרים, יכולה להתפתח הפרעה מגבילה שיש לגשת אליה בזהירות מיוחדת.

יש הרבה מקצועות שלוקחים הרבה זמן ומסירות כדי להצליח, אבל ברוב המקרים ניתן לאזן בין עבודה לחיים אישיים ולשמור על איזון בריא.

• אולי יעניין אותך: "לחץ בעבודה: גורמים וכיצד להילחם בו"

3. התמכרות למין

סקס הוא צורך בסיסי של כל אדם. על כל פנים, אם נשמר באמצעות התנהגות אובססיבית או ניצול לרעה, זה יכול להפוך לבעיה חמורה מאוד ויש לטפל בה. זה יכול להשפיע על מערכות יחסים אישיות, ובאמת על כל תחומי החיים של המכור.

חשוב לציין שהרבה מכורים למין עושים שימוש בפורנוגרפיה, דבר שעלול להזיק מאוד לעצמם בכך שהם לא ממש עומדים בציפיות שלהם.