90 ביטויי הזעם הטובים ביותר

כעס הוא רגש המקושר לחוויות לא נעימות ומקושר לעוינות; מצב פסיכולוגי מאוד הפכפך שיכול להתעורר ממצבים שונים שפוגעים בנו.

זה בדרך כלל יוצר רמות גבוהות של מתח עבור הגוף שלנו, ואם אנחנו נסחפים לכעס, אנחנו יכולים גם לפגוע קשות במערכת יחסים חיובית עבורנו, או להתייחס למישהו בצורה לא הוגנת תמים.

במאמר זה תמצאו מבחר מהציטוטים הטובים ביותר על כלבת, הגיב.

• מאמר קשור: "65 ביטויי הנקמה המפורסמים הטובים ביותר"

ביטויי הכעס הבלתי נשכחים והמעוררים ביותר

רגש זה יכול לשמש כהשראה ליצירה, בהיותו דרך מצוינת לתעל אותו מבלי לפגוע באיש. אבל זה גם יכול להיות מקור לבעיות. אם אתה רוצה להבין טוב יותר את המצב הרגשי הזה ולקחת בחשבון את כל הניואנסים שלו, המשך לקרוא; כאן נסקור את הציטוטים וההרהורים המעניינים ביותר על כלבת.

1. עצב, לכל אלה שכמוני איבדו את דרכם בחיים, מתבטא כזעם שמתיימר לעבור לאינטליגנציה. (אורחן פאמוק)

עצב עשוי להיות המקור של טינה מסוג זה שמחלחלת לחייהם של אנשים רבים.

2. כלבת היא רעל שמחליד אותך מבפנים.

זה מצב רגשי שאם לא מנוהל ולא עוצר אותו, מכלה אותנו מבפנים.

3. הכעס שלי גובר על האשמה שלי. (כריסטיאן בייל)

הכעס מעיב על המוח, עד כדי חסימת שיקולים מוסריים.

4. אל תתמודד עם אדם מטורף שאין לו מה להפסיד.

אנשים כועסים נוטים להיות אימפולסיביים.

5. להחזיק בכעס זה כמו לתפוס פחם בוער מתוך כוונה לזרוק אותו על מישהו; זה אתה שנשרף. (בּוּדְהָא)

השתקפות מעניינת על הפעולה שלנו תחת כעס.

6. אין זעם גדול מזה של בחורה שהחבר שלה בוגד בה.

בגידה מולידה כעס.

7. התקווה ממלאת את החללים חסרי הכוח בליבי. (עמנואל קליבר)

אתה תמיד צריך לנסות לפייס את הכעס שלך עם משהו חיובי.

8. יש לי את כל זה, ואני מרגיש שאני לא יכול לסבול את זה יותר. אני לא צבוע, אז אני ממליץ לך להתרחק, כי הכעס הזה הוא משהו שחורג מהנורמלי.

כעס מרגיש כאילו אתה טובע.

9. לעץ הכלבת יש כל כך הרבה שורשים שלפעמים הענפים נשברים לפני שהם נושאים פרי. (אודר לורד)

לכן חשוב לא לשמור טינה.

• אולי יעניין אותך: "55 המשפטים הטובים ביותר על פסיכולוגיה... והמשמעות שלו"

10. כל דקה של כעס היא דקה מבוזבזת. (ר. W. אמרסון)

הכעס גוזל את הזמן שלנו.

11. לזכור קל לבעלי זיכרון, לשכוח קשה לבעלי לב. (גבריאל גרסיה מארקס)

רגעי כעס רבים יישארו איתנו בעתיד.

12. כיבית את הכעס שלי כדי להפוך אותו לעצוב, אבל הכעס שלי היה קודם כל עצב. (חואן גלמן)

יש כאלה שנאחזים בחמתם.

13. אם אתה תמיד מתלונן על הכל, אתה תפחיד את האנשים סביבך ותישארי לבד.

כאשר יש לך הילה שלילית, אתה מפחיד אחרים.

14. לא תיענש בגלל הכעס שלך, אתה תיענש על זה. (בּוּדְהָא)

הכעס הוא שמוביל אותנו לבצע מעשים בלתי סבירים.

15. כאשר אתה מוטרד, ספר עד עשר לפני שאתה מדבר. אם אתה מאוד מוטרד, ספר עד מאה. (תומאס ג'פרסון)

דרך טובה להיפטר מהכעס היא להשתמש בו כמוטיבציה ליצור.

16. ההבנה היא הגורם המשחרר, היא המשחררת אותנו ומאפשרת לטרנספורמציה להתרחש. זהו התרגול של טיפול בכעס. (Thich Nhat Hanh)

כעס משתחרר כשאנחנו מתמודדים איתו.

17. תסכול הוא הצעד הראשון לקראת כעס וחוסר אונים. (בעילום שם)

כעס יכול להיות כמו אפקט של כדור שלג.

18. אימפוטנציה, למרות שהיא כואבת לפעמים, היא חלק חיוני וחיובי של הצלחה. (בו בנט)

הכל תלוי איך אנחנו מתמודדים עם כישלונות. הם יכולים לקפוא או להניע אותנו.

19. כמו שור עם עיניים אדומות, זה מה שאני מרגיש, ואני לא מגזים כשאני אומר שרק אלוהים יכול היה להרגיע את הכעס הזה.

תחושה נפוצה מאוד כאשר הכעס אוחז בנו.

20. בדרך כלל, כשאנשים עצובים, הם לא עושים כלום. פשוט תבכה על המצב שלה. אבל כשהם כועסים, הם גורמים לשינוי. (מלקולם אקס)

שינוי יכול להיות מנוע לשינוי חברתי.

21. אני כועס על השתיקה על כל מה שהפסדתי. מי שרוצה לחיות באושר אינו שותק. (אטהואלפה יופאנקי)

חרטה היא נטל שאתה נושא לאורך זמן.

22. האמת תשחרר אותך, אבל קודם היא תכעיס אותך. (גלוריה סטיינם)

כמעט אף אחד לא רוצה לשמוע את האמת, כי קשה להתמודד עם זה.

• מאמר קשור: "אסטרטגיות למניעה וניהול של כעס"

23. אני רוצה לראות מה הטעם של השכחה שלך בלי להכניס את ידיך לעיניי. הלילה אני לא אתחנן בפניך. (ז'וזה אלפרדו חימנס)

פרידה באהבה היא כואבת.

24. אימפריית רוצחי הילדים הזעם. הכעס רקב את אהבתי. אמא הזעם, אלוהים, קר לי. (סילביו רודריגז)

כאשר אתה נוטר טינה, אתה מקמל את שאר הרגשות שלך.

25. הגיע הזמן שתשלם על כל מעשיך, כדי שאוכל להפיג את הכעס הזה אפילו במעט.

כעס יכול להוביל אותנו לחפש צדק.

26. כל הכישלונות, התסכולים וחוסר האונים של העבר הניחו את הבסיס לרמת החיים שאתה נהנה ממנו כעת. (טוני רובינס)

כל הצלחה מבוססת על איך אתה מתגבר על מכשולים.

27. כעס הוא אי שפיות קצרת מועד. (הורציו)

כולם מסכימים שהכעס מסנוור.

28. כלבת היא חומצה שיכולה לגרום יותר נזק למיכל שבו היא מאוחסנת מאשר לכל דבר אחר אליו היא מוזגת. (מרק טווין)

מי שהכי מושפע מכעס זה אתה, לא אחרים.

29. אמנם הכנות פוגעת ופוגעת, אבל בסופו של דבר היא פותחת דרך לחופש.

האמת אולי קשה, אבל היא תמיד תהיה שווה את זה.

30. הכעס מקטין אותך, בעוד שהסליחה מאלצת אותך לצמוח מעבר למי שאתה. (גריסון קיילור)

העתיד שלך תלוי באיזו תחושה ללכת.

31. פרי הזעם חמור יותר מהמניע שגורם לו.

לפעמים הכעס שלנו הוא על הגזמה של עובדה.

32. כעס, כעס וזעם... רגשות בעלות הברית. (הקבוצה גדלה)

רגשות שצצים ביחד.

33. זעקתו של הילד הנטוש היא כעס, לא פחד. (רוברט אנטון ווילסון)

מה מסתתר מאחורי בכי של ילד.

34. לכעוס לא נותן שום פתרון.

הפתרונות נמצאים על ידי נפש קרירה.

35. כעס הוא רגש שמתעורר כאשר יש לנו תחושה של חוסר צדק. (לוסיה ראש העיר)

תגובה טבעית למשהו שאנחנו לא אוהבים.

36. כעס הוא כוח גדול. אם אתה יכול לשלוט בו, זה יכול להפוך לכוח שיכול להניע את העולם כולו. (מלקולם אקס)

כעס יכול להיות חיובי, אם אתה יודע איך להתמודד איתו.

37. כעס וחוסר סובלנות הם אויבי ההבנה הנכונה. (מהטמה גנדי)

מוח סגור הוא האויב של קידום האנושות.

• מאמר קשור: "חוסר סובלנות לתסכול: 5 טריקים ואסטרטגיות להילחם בו"

38. חוסר סובלנות וטינה הם האויבים העיקריים של החסד.

אם יש טינה, אין שקט נפשי.

39. לא יכולתי לישון בגלל הכעס שחשבתי עליו, אבל מה שהכי הכעיס אותי זה שככל שהרגשתי יותר כעס, כך חשבתי יותר. (גבריאל גרסיה מארקס)

לא להיות מסוגל לשכוח מישהו מביא הרבה כעס.

40. עלבון הוא חזק. עלבון מוליד כעס והומור, ולעתים קרובות בו-זמנית. (סוזן פילדס)

הכל תלוי בטון ובמצב שבו אתה עושה את זה.

41. השנאה חיה רק ​​בטיפשים. (אלברט איינשטיין)

מה התועלת בשמירה על שנאה?

42. אולי אתה רותח מזעם בפנים, אבל אתה יודע שתגובה רגועה עובדת טוב יותר מהתפרצות כעס. (הרפר לי)

אף אדם חף מפשע לא אחראי לכעס שלך.

43. כעס הוא התחושה הרעילה ביותר לשחית את האישיות שלך. (חוליו קורטזר)

כעס יכול לשנות את האישיות שלך.

44. כשאתה ממש כועס, דבר. דבר, כי אתה תדקלם את הנאום הטוב ביותר בחייך.

לדבר, לשיר, לצייר, לרקוד, אבל אל תישאר עם טינה.

45. לאנשים לא יהיה זמן בשבילך אם אתה תמיד כועס או מתלונן. (סטיבן הוקינג)

אף אחד לא רוצה לבלות עם מישהו שיש לו מזג רע.

46. קנאות היא אמונה טפלה מהי דליריום לחום, מה זה זעם לכעס. (וולטר)

הקנאות הביאה יותר מלחמות מכל דבר אחר בעולם.

47. שנאה וכעס אינם עולים בקנה אחד עם אהבה. אם אתה רוצה להרגיש רווחה ושלווה, שחרר את הרגשות השליליים.

טינה ואהבה לא יכולים ללכת יד ביד.

48. היזהרו מכעס, פחד, תוקפנות. הצד האפל שהם. ברגע שתיכנסו לנתיב האפל הוא ישלוט בגורלכם לנצח. (פרנק אוז)

כעס יכול להוביל אותך לדרך המובילה לתהום.

49. אדם גדול רק כמו הדברים שמכעיסים אותו. (וינסטון צ'רצ'יל)

ככל שיש לך יותר סובלנות, כך תוכל להתמודד טוב יותר עם מכשולים.

50. כעס הוא מצב בו הלשון פועלת מהר יותר מהמוח.

במצב של כעס, עדיף לשתוק מאשר לומר משהו פזיז ופוגע.

51. אם אתה מתכוון להפנות את הזעם שלך למישהו, הכן את הלוויה שלו, אבל גם שלך.

כעס יכול להוביל אותך לאבד מערכות יחסים יקרות ערך.

52. אל תתקרב לכעס או לכאב. הם גונבים את האנרגיה שלך ומרחיקים אותך מאהבה. (ליאו בוסקליה)

הכעס מוריד לך את המוטיבציה.

53. אדם יכול להסתיר את אהבתו במשך 40 שנה, אבל את הגועל והכעס שלו לא יותר מיממה. (פִּתגָם)

סלידה לעולם לא נשארת מוסתרת לאורך זמן.

• מאמר קשור: "הפרעת נפץ לסירוגין: גורמים ותסמינים"

54. אנשים כועסים הם אלה שהכי מפחדים. (רוברט אנתוני)

כעס יכול להיות שם נרדף לאכזבה.

55. אדם לא יכול לאכול כעס לארוחת בוקר, לישון איתו בלילה ולא לסבול נזק לנפשו. (גריסון קיילור)

טינה כל יום מתישה אותך.

56. אי אפשר להתעצבן ולצחוק בו זמנית. שנאה וצחוק סותרים זה את זה ויש לך את הכוח לבחור. (וויין דייר)

הכעס מרווה כל תחושת עונג.

57. לפעמים כעס הוא רק תחושת צדק.

חיפוש צדק יכול להיות דרך קוצנית.

58. ההיפך מכעס אינו רגוע, הוא אמפתיה. (מהמט עוז)

יש אנשים כועסים שרק רוצים שישמעו אותם.

59. בפעם הראשונה התחלתי לחשוב שאולי הוא לא פחדן, אלא שהוא פשוט הכיל את זעמי.

הכעס מוביל אותנו לנעול את עצמנו באזור נוחות.

60. אל תבטיח כשאתה מאושר. אל תחליט מתי אתה כועס.

עצה נהדרת שנוכל לפעול לפיה.

• אולי יעניין אותך: "פסיכולוגיה רגשית: תיאוריות עיקריות של רגש"

61. אני אוהב את הכעס שבאובדן אותך, את היעדרותך על סוס הימים, את הצל שלך ואת הרעיון של הצל שלך. (סזאר מורו)

באובדן, ניתן למצוא השראה.

62. עדיף להיות אלים, אם יש אלימות בליבנו, מאשר לכסות את עצמנו במעטה של ​​אי אלימות כדי לכסות על אימפוטנציה. (מהטמה גנדי)

הביעו את האלימות שלכם בצורה חיובית והיא תיעלם.

63. אמנם הכנות פוגעת ופוגעת, אבל בסופו של דבר היא פותחת דרך לחופש.

הפציעות הקשות ביותר הן אלו שהכי משפיעות עלינו.

64. יש פצעים שבמקום לפתוח את העור שלנו, פותחים לנו את העיניים. (פאבלו נרודה)

כעס יכול לגרום לנו לראות את האמת.

65. מעולם לא היה אדם כועס שחשב שהכעס שלו לא הוגן. (Saint Francis de Sales)

כולם מתרצים את הטינה שלהם.

66. כעס, אם לא מוגבל, לרוב כואב לנו יותר מהפציעה שגורמת לו. (סנקה)

הכאב הנגרם מאירוע עולה או פוחת בהתאם לפרספקטיבה שלנו.

67. אני אלכוהוליסט זועם ומכור לזעם ולא רציתי לראות את הילדים שלי עושים את אותו הדבר. (אוזי אוסבורן)

ילדים לא צריכים לחזור על הטעויות של ההורים.

68. הפחד הוא האויב האמיתי היחיד, שנולד מבורות, ואבי הכעס והשנאה. (אדוארד אלברט)

כעס יכול להוליד רגשות שליליים אחרים שנדבקים בנו.

69. מי שמכעיס אותך כובש אותך.

היזהר לא ליפול לפרובוקציות של אחרים.

70. בזמנים של לחץ או מצוקה גדולה, תמיד עדיף להיות עסוק כדי לכוון את הכעס והאנרגיה שלך למשהו חיובי. (לי איאקוקה)

הכעס צריך להשתחרר, לעולם לא להרחיק.

• מאמר קשור: "ההשלכות של אי ניהול בעיות לחץ בחיינו"

71. כשאתה נעלבת מטעויות של גבר אחר, הסתכל על עצמך ולמד את הטעויות שלך. אז תשכח את הכעס שלך. (תוֹאַר)

זה לא קוהרנטי לכעוס על מישהו שעושה משהו לא בסדר שגם אנחנו עושים.

72. כשהשנאה גוברת, חשבו על ההשלכות. (קונפוציוס)

ההשלכות יכולות להיות קשות מאוד כאשר אנו נסחפים בכעס.

73. לכעוס זה לנקום בעצמנו את הטעויות של אחרים.

אל תשא בפגמים של אנשים אחרים, הם לא הפצעים שלך לריפוי.

74. אהבה לא יכולה להיוולד באדם מלא כעס. כדי להתאהב ולהרגיש טוב, השתחרר מרגשות שליליים.

האהבה מתאדה כאשר הכעס מפריע לזוגיות.

75. אם תשתכר מזעם או מרירות, ועפעפיך מכבידים מהספקות, ממש שם, בעומק כאבך, תמצא את ההבנה העירומה שלי. (ז'וזה לרלד)

אל תסגור את עצמך מפני מישהו שרוצה לעזור לך.

76. ברגע שאתה מאפשר לכאב שלך להפוך לכעס, הוא לעולם לא ייעלם. אני מדבר מניסיון.

כעס יכול להפוך לכתם שלא ניתן להסירו מהלב.

77. אין בגן עדן זעם כמו אהבה לשנוא, וגם לא גיהנום זעם כאישה מתועבת. (וויליאם קונגרב)

שנאה לא מביאה שום שגשוג.

78. כעס על שקרים נמשך לנצח. שנאה לאמת לא יכולה להימשך. (גרג אוונס)

כשאנחנו מגלים שקר, קשה להחזיר לעצמנו את הביטחון.

79. אם האושר שלך הוא ספינה, מי אתה רוצה שייקח את ההגה? אתה או מי שפגע בך? (לוסיה ראש העיר)

רק אתה יכול להחליט מי מנהל את חייך.

• אולי יעניין אותך: "מהו אושר לפי הפסיכולוגיה?"

80. אדם עקשן הוא לא אחד שנלחם ללא לאות, אלא אחד שנשאר רגוע כשהוא כועס.

הפגנת אומץ גדולה.

81. כעס תמיד נובע מציפיות מתוסכלות. (אליוט לרסון)

היזהר מה אתה רוצה ולאן אתה מקרין את עצמך.

82. מה שמתחיל בשנאה מסתיים בבושה. (בנג'מין פרנקלין)

תרחיש שחוזר על עצמו בדרך כלל בכל ההזדמנויות.

83. כעס הוא כמו אש; אי אפשר לכבות אותו אלא בניצוץ הראשון. אחרי שיהיה מאוחר. (ג'ובאני פאפיני)

מוטב שתשרש את הזעם שלך מאשר תקצור שדה של שממה.

84. כעס הוא נגד הזמן על כך ששם אותך לידי באיחור. (ריקרדו ארג'ונה)

כשאנחנו לא יכולים לקבל משהו שאנחנו רוצים, האכזבה פורצת דרך.

85. נקמה היא לעתים קרובות כמו לנשוך כלב כי הכלב נושך אותך. (אוסטין אומאלי)

הנקמה תמיד פונה נגדנו.

86. הלוחם הטוב ביותר אף פעם לא מרגיש כעס. (לאו צה)

האמיץ ביותר הוא זה שלא נסחף לזעם.

87. הכעס שאתה לא אוהב אותי, שאני רוצה רק חברות, ואני רק אוהב. (אוסקר רייקס ארצ'ה)

כעס שמתעורר כשאיננו יכולים לקבל משהו.

88. דברו כשאתם כועסים ונשאתם את הנאום הטוב ביותר שאי פעם תצטער עליו. (לורנס ג'יי. פיטר)

כל דבר שנגיד בכעס, נצטער עליו בעתיד.

• מאמר קשור: "איך לשחרר כעסים בצורה בריאה ומתאימה: 4 טיפים"

89. אי אפשר להזין טינה בלי לפגוע בנפש.

נפש רעה לעולם אינה שלמה.

90. אדם כועס כועס על עצמו שוב כשהוא מגיע להיגיון. (Pubilius Syrus)

לכעוס על עצמנו נפוץ יותר מאשר לכעוס על אחרים.