90 ביטויי הכעס הטובים ביותר

יש פתגם שאומר: "כעס הוא יועץ רע". וזה הגיוני לגמרי; כאשר אנו כועסים, המוח שלנו הופך לעכור והדרך שלנו לקבל החלטות משתנה לחלוטין, לרוב לרעה.

לכן, תמיד מומלץ להבין את התופעה הרגשית הזו כדי לדעת איך לנהל ולווסת אותה ביחסים האישיים שלנו. בשורות הבאות תמצא עזרה בהקשר זה, שכן אנו נסקור המשפטים הטובים ביותר על כעס, הגיב.

• מאמר קשור: "90 משפטים של עצב וכאב רגשי"

ביטויי הכעס הבלתי נשכחים ביותר

זהו אוסף של ציטוטים והרהורים מעניינים על כעס וכל מה שהתחושה הזו כרוכה מבחינה פסיכולוגית.

1. ככל שאנו מתחייבים להיות בכיוון אחד, כאשר דחיפה מגיעה לדחיפה, החלק הקרבי ביותר שלנו מוביל אותנו לפעול בצורה הפוכה. (אדוארדו פאנסט)

קשה מאוד לשלוט בהתנהגויות שליליות.

2. לעולם אל תחליט כשאתה כועס, לעולם אל תבטיח הבטחה כשאתה מאושר.

כאשר הרגשות בשיאם, קבלת החלטה או הבטחה פוגעת.

3. אתה יכול לקלל את הגורל, אבל כשהסוף יגיע, אנחנו חייבים להרפות. (בראד פיט)

לחיות כועס זה לא נוח.

4. בדרך כלל, כשאנשים עצובים, הם לא עושים כלום. פשוט תבכה על המצב שלה. אבל כשהם כועסים, הם גורמים לשינוי. (מלקולם אקס)

כעס הופך אנשים.

5. לכעוס על האדם הנכון, במידה הנכונה, בזמן הנכון, במטרה הנכונה ובדרך הנכונה, זה בהחלט לא כל כך קל. (אריסטו)

אנחנו תמיד כועסים על האדם הלא נכון.

6. כל דקה שאתה כועס אתה מוותר על שישים שניות של שקט נפשי. (ראלף וולדו אמרסון)

הכעס מונע מאיתנו שקט נפשי.

7. מחק את הזכרונות שלך ממני, אפילו להיות בהם מעצבן אותי.

אל תטפח רגשות שליליים כלפי מישהו, היחיד שנפגע זה אתה.

8. כעס הוא בחירה והרגל. זוהי תגובה נלמדת לתסכול וכתוצאה ממנה אתה מתנהג כפי שאתה מעדיף שלא. (וויין דייר)

תוציא את הכעס מהחיים שלך, זה לא מביא שום דבר טוב.

9. כעס הוא חומצה שיכולה לגרום יותר נזק למיכל שבו היא מאוחסנת מאשר לכל דבר שהוא נמזג אליו. (מרק טווין)

אם אתה מרגיש כעס, רק אתה נפגע.

10. לכעוס זה לנקום בעצמנו את הטעויות של אחרים. (אלכסנדר פופ)

לפני שאתה מדבר כשאתה כועס, קח נשימה.

11. בלי כעס שום דבר לא משתנה. (פאבלו האסל)

יש מצבים שאי אפשר לשנות על ידי כעס או בלי לכעוס בכלל.

12. כעס עמוק הוא סוג של טירוף. אתה משוגע כשאתה לא יכול לשלוט בהתנהגות שלך. (וויין דייר)

נסה לשלוט בעצמך כדי שהכעס לא ישחק בך.

• אולי יעניין אותך: "8 סוגי הרגשות (סיווג ותיאור)"

13. האמת תשחרר אותך, אבל קודם היא תכעיס אותך. (גלוריה סטיינם)

האמת מביאה איתה גם קצת כעס.

14. אין דבר כבד יותר מחמלה. (מילאן קונדרה)

אל תרחם על אף אחד, זו הרגשה נוראית.

15. כעס הוא רגש משתק. אתה לא יכול לעשות כלום. אנשים חושבים שזו תחושה מעניינת, נלהבת ומרגשת. אני לא חושב שזה משהו מזה. זה חסר אונים. זה היעדר שליטה. (טוני מוריסון)

הכעס משתק לחלוטין, מפסיק לחשוב.

16. עדיין יכולתי לכעוס על כל מה שקרה לי, אבל קשה לכעוס כשיש כל כך הרבה יופי בעולם. (קווין ספייסי)

שימו את הגירוי בצד, יש דברים נפלאים שאולי אתם מפספסים.

17. אני אוהב את הכעס שבאובדן אותך, את היעדרותך על סוס הימים, את הצל שלך ואת הרעיון של הצל שלך. (סזאר מורו)

הפסד תמיד מפנה מקום לכעס וזעם.

18. תמיד יהיו לנו סיבות לכעוס, אבל הסיבות האלה רק לעתים נדירות יהיו טובות. (בנג'מין פרנקלין)

אף אחד לא כועס על דברים טובים.

19. אני לא מבין למה אני צריך ללמוד לשלוט בכעס שלי... תן לאחרים ללמוד לשלוט בטיפשות שלהם!

אם תלמד לשלוט בכעס, אז תעשה צעד גדול.

20. מתישהו הם יתחרטו על מה שהם עשו, בינתיים אתן להם לצחוק.

אל תכעסו על התנהגותם של אחרים, כל אחד מקבל את הפרס שלו.

21. נגד כעס, דחיינות. (סנקה)

חפש לעכב כעס, אתה לא תצטער על כך.

22. החרב החדה ביותר היא מילה הנאמרת בכעס. (גאוטמה בודהה)

מילים מלאות כעס גורמות לפצע עמוק מאוד.

• מאמר קשור: "איך לשלוט בכעס: 7 עצות מעשיות"

23. גם אם אתה מייעץ לעצמך מאוחר, תראה, הו צעיר פזיז, שלהיות אמיץ בכעס זה לא להפסיק להיות פחדן. (פדרו קלדרון דה לה בארסה)

שחרור הכעס אינו מעשה של פחדנות.

24. יום אחד מישהו יצטרך להגיד די. יום אחד מישהו יצטרך להגיד שזה נגמר. (פיט פוסטלת'ווייט)

חפשו להיות זה שיעשה את הצעד הראשון.

25. אנשים כועסים הם לא תמיד חכמים. (ג'יין אוסטן)

חוכמה אינה קשורה לכעס.

26. זכור תמיד מה חבר שלך אמר לך כשהוא כעס.

כשאנחנו כועסים אנחנו אומרים דברים שאנחנו מתחרטים עליהם.

27. אני כל כך רוצה להגיד את זה שאם אני שותקת אני מקבל כתוביות.

כשיש לך משהו להגיד, קחו נשימה עמוקה ותגידו, אל תישארו עם זה.

28. בין אהבה לשנאה יש רק ויכוח עם החמות.

ביטוי מצחיק שמתייחס לדמותה של החמות.

29. שניים מכל עשרה אנשים נושאים כעס מובלע שישפיע עליהם, ויש להם סיכוי גבוה פי שבעה למות ממחלת לב. (ברנרדו סטאמאטאס)

כעס גורם למחלות אינסופיות ואפילו למוות.

30. כאשר אתה מוטרד, ספר עד עשר לפני שאתה מדבר. אם אתה מאוד מוטרד, ספר עד מאה. (תומאס ג'פרסון)

אם אתה כועס, חכה דקה כדי לדבר.

31. הכעס מקטין אותך, בעוד שהסליחה מאלצת אותך לצמוח מעבר למי שאתה. (שרי קרטר-סקוט)

הסליחה גוברת, הכעס מתכווץ.

32. כשאפסיק להתמרמר, הזקנה שלי תתחיל. (אנדרה גיד)

ככל שאנו גדלים ומתבגרים, הכעס שוכך.

33. ההשלכות של הכעס יכולות להיות הרבה יותר קשות מהסיבה שגרמה לו.

התוצאה של כעס היא לרוב קטלנית.

34. כעס, אם לא מוגבל, לרוב כואב לנו יותר מהפציעה שגורמת לו. (סנקה)

לפעולות שאנו עושים בכעס יש השלכות קשות.

35. כעס הוא אחת הבעיות החמורות ביותר איתם מתמודד העולם כיום. (דלאי לאמה)

כעס, זעם וכעס הן המחלות שפוגעות הכי הרבה באנושות.

36. לעזור למישהו שאנחנו רוצים לעזור לו אין כל כך ערך. אבל אם אתה כועס על אמא שלי ואתה עוזר לה, אז יש לזה ערך רב. (היילי ג'ואל אוסמנט)

זה תמיד רעיון טוב לעזור לאנשים אחרים ולהעלים כעסים.

37. האיש החזק אינו הלוחם הטוב; האיש החזק הוא רק זה ששולט בעצמו כשהוא כועס.

אם אתה שולט בעצמך כשאתה כועס, אז אתה בן אדם גדול.

• אולי יעניין אותך: "12 טיפים לניהול טוב יותר ויכוחים זוגיים"

38. אני מתאמן ב'לא אכפת לי' ברמה האולימפית. (מיס Borderlike)

אל תיתן לשום דבר או לאף אחד לכעוס אותך.

39. אם אתה מתכוון להאשים אותי איך שאני, תוודא שכולם אוהבים אותי.

אל תעביר ביקורת מבלי לראות אותך קודם.

40. הכעס משנה את הראייה, מרעיל את הדם: הוא הגורם למחלות והחלטות המובילות לאסון. (פלורנס סקובל)

כעס אינו מועיל לבריאות.

41. מה שמתחיל בכעס נגמר בבושה. (בנג'מין פרנקלין)

כעס ונקמה תמיד הולכים יד ביד.

42. כאשר כעס יוצא מהאם, אין לו את האב, המורה או השפה המעכבת לתקן אותו. (מיגל דה סרוונטס)

לכעס אין בלם.

43. החיים הם טורנדו, שלום, זעם ושוב שלום.

כעס הוא חלק מהחיים.

44. אדם גדול רק כמו הדברים שמכעיסים אותו. (וינסטון צ'רצ'יל)

כעס הוא מפלצת גדולה כמו שהאדם רוצה.

45. אין תענוג שאינו מכעיס, ואין רשעות שאינה מעייפת.

התענוג והרע מציקים.

46. אני לא חושב שליכולת הלחימה שלך יש קשר לכמה שאתה גדול. זה קשור לכמה כעס יש בך.

לחימה בחיים מונעת גם מכעס.

• מאמר קשור: "מהו תסכול וכיצד הוא משפיע על חיינו?"

47. אני כועס רק משלוש סיבות: על הכל, על כלום וכי כן. (מיס Borderlike)

כעס נובע לרוב מדברים מיותרים.

48. איות גרוע מופיע גם כאשר אתה פותח את הפה.

היזהר במה שאתה אומר, זכור שזה השתקפות שלך.

49. כשהכעס הולך הוא חזק יותר; תן לו לנוח והוא נהיה חלש. (יועץ המשפטי של אדוארד)

כשאתה כועס, פשוט עצור לרגע ותראה שלאט לאט הכעס נעלם.

50. אל תחזיק בכעס, בכאב או בכאב. הם גונבים את האנרגיה שלך ומרחיקים אותך מאהבה. (ליאו בוסקליה)

אל תתנו לכעס ולזעם להשתלט על חייכם.

51. הוא טיפש שאינו יכול לכעוס; אבל זה אדם חכם שאינו כועס, כי הכעס אינו עושה דבר ורק מעניש את אותו אדם שמתרגז. (נואל קלראסו)

כעס גורם נזק רק למי שסובל ממנו.

52. כמו כן, כעס יכול לחמם אותך בלילה, וגאווה פגועה יכולה לעודד גבר לעשות דברים נפלאים. (פטריק רוטפוס)

כעס מבוקר מייצר דברים טובים.

53. בחיבוק, תוך כמה דקות תחסל את כל הכאב והכעס. (ג'ון גריי)

חיבוק הוא תרופה מצוינת.

54. אני חושב שלכולנו יש הרבה חושך בנפשנו. (קווין בייקון)

כולנו הרגשנו קצת כעס בשלב מסוים.

• אולי יעניין אותך: "הפרעת נפץ לסירוגין: גורמים ותסמינים"

55. כעס הוא משב רוח שמכבה את מנורת האינטליגנציה. (רוברט ג. אינגרסול)

חשיבה עננת כעס וזעם.

56. זה חכם להפנות כעס לבעיות, לא כלפי אנשים. למקד את האנרגיות שלך בתשובות, לא בתירוצים. (וויליאם ארתור וורד)

תתעצבן על בעיות, לא על אנשים.

57. כמה חמורות יותר ההשלכות של הכעס מאשר הגורמים לו. (מרקוס אורליוס)

הכעס גדול ממקורו.

58. הכעס הופך אותך לחירש, וייאוש, לעיוור. (לורן גונל)

חוסר אונים וכעס מקשים על לראות, לשמוע ולחשוב.

59. כעס הוא ההתחלה של הסוף של הסבלנות.

הסבלנות אובדת כשאנחנו כועסים.

60. חיים יקרים: כשאני שואל 'לא יכול להיות יותר גרוע?' זו שאלה רטורית, לא אתגר.

החיים מלאים במצבים קשים.

61. אם אתה מרגיש כעס צומח בתוכך, זכור את ההשלכות של תשלום על זה עם אחרים.

אל תשלם את הכעס שלך עם מי שלא מגיע לו.

62. כשאתה כועס על מישהו, בבקשה אל תעמיד פנים שאתה לא כועס. (Thich Nhat Hanh)

כמעט ולא ניתן להסתיר כעס וכעס.

63. אל תגיד מילים פוגעות כשאתה במצב רוח רע, מצב הרוח שלך ישתנה, אבל לעולם לא תוכל להחליף את המילים שאמרת.

נסו לא לומר שום דבר פוגע כשאתם כועסים, כי יהיה קשה מאוד לקלוט את הנאמר.

• מאמר קשור: "גישור או טיפול משפחתי? במה לבחור?"

64. כעס, זעם, פחד, עצב. אני לא חושב שזה שמור רק לאנשים שיש להם חינוך נוראי. אני מאמין שזה באמת קיים ושזה חלק מהמצב האנושי. (קווין בייקון)

לכל אדם יש רגשות שליליים בליבו.

65. אנחנו מפסידים בקרבות מול לשוננו המרוממת כמעט בכל הזדמנות. (חוויאר מאריאס)

מה שנאמר הופך לשוט שגורם לפציעות רבות.

66. אל תעמיד פנים שאתה לא סובל. אם האחר יקר לך, אז אתה צריך להתוודות שאתה כועס ושאתה סובל. ותגיד את זה בצורה רגועה ואוהבת. (Thich Nhat Hanh)

הביעו את מה שאתם מרגישים, אבל עשו זאת ברוגע.

67. ההוריקנים. החיים הם כמו טורנדו. שלום, זעם ושוב שלום. (לוז גאבס)

אחרי הכעס מגיעה שלווה.

68. למה אתה צריך לכעוס אם בכעוס אתה פוגע באלוהים, אתה מעצבן את השכן, קשה לך בעצמך... ואתה צריך סוף סוף לצאת משליטה? (Josemaria Escrivà de Balaguer)

כעס זה משהו לא הגיוני.

69. כעס הוא כוח גדול. אם אתה יכול לשלוט בו, זה יכול להפוך לכוח שיכול להניע את העולם כולו.

כעס נשלט היטב יכול לעשות את ההבדל.

70. הכעס הופך גברים משעממים לבעלי תושייה, אבל שומר אותם עניים. (אליזבת אני)

כעס הוא סימן לחולשה.

71. הדבר המסוכן ביותר בכעס הוא שהוא נותן לך מספיק אומץ לומר מה יכול לעשות הכי הרבה נזק.

שתוק כשאתה מוצא את עצמך כועס.

72. הצלחה וכישלון תלויים בחוכמה ובאינטליגנציה, שלעולם לא יוכלו לתפקד כראוי בהשפעת הכעס. (דלאי לאמה)

האינטליגנציה מתעמעמת כאשר כעס קיים.

73. כשאתה מהדק את האגרוף, אף אחד לא יכול להכניס שום דבר לתוך היד שלך, וגם היד שלך לא יכולה להרים שום דבר. (אלכס היילי)

הכעס מונע ממך להתקדם.

74. הכוח שאנו שואבים מהטינה והעצבנות הוא רק חולשה. (מאדאם דה סווצ'ין)

כעס וזעם הם רק סימני חולשה.

75. אם הכעס שלך פוחת עם הזמן, עשית עוול; אם זה יגדל, סבלת מעוולות. (נסים טאלב)

כעס מוביל לביצוע כמה לשון הרע גם עם אחרים וגם עם עצמו.

76. ככל שהכעס חזק יותר, הפיוס יפה יותר.

דאגו שאחרי הכעס תבוא השלווה.

• אולי יעניין אותך: "איך להתפייס עם מישהו אחרי ויכוח: 7 עצות שימושיות"

77. כעס הוא סוס לוהט; אם ניתן לו דרור, הוא מותש במהרה מעודף שריפה. (וויליאם שייקספיר)

לכעס ולזעם יש חיים משלהם.

78. מרירות היא כמו סרטן. המארח נאכל. אבל כעס הוא כמו אש. זה שורף הכל לאפר. (מאיה אנג'לו)

הכעס מכלה הכל.

79. הביעו את עצמכם כשאתם כועסים ותשמיעו את הנאום הטוב ביותר שאי פעם תצטער עליו. (לורנס ג'יי. פיטר)

אל תשתוק כשאתה מוצא את עצמך כועס.

80. לפעמים אתה צריך לוותר לאנשים, לא בגלל שלא אכפת לך מהם, אלא בגלל שאתה לא חשוב להם.

יש חברויות ואהבות שלא מסכימות.

81. אולי אם אתה מסתכל פנימה, האדם שאתה צריך לכעוס עליו הוא עצמך.

גם כעס על עצמך כואב.

82. איך ייתכן שאותם אנשים בנו כנסיות כאלה ו(מאות שנים מאוחר יותר) השמידו כל כך הרבה מהן בהתקף זעם עיוור? (אנדרה אמלריק)

זעם בלתי נשלט יכול להרוס הכל.

83. הדבר הקשה ביותר בכעס הוא לעשות את הצעד לקראת פיוס.

הכעס מעוור אנשים.

84. על כל מכה שהזעם שלנו נותן, בטוח להכות את עצמנו סוף סוף. (וויליאם פן)

הכעס גורם לנו לאבד את עצמנו.

85. כעס זמן קצר לאחר קבלת עבירה הוא הדבר הנדיב ביותר שאפשר לעשות. חוסך מהעבריין את הפרחת האשמה והצורך להוריד את הנפגע ממגדלו מעוצב. (אלן דה בוטון)

זה מתייחס למה שמכעיס אותך.

86. כעס מועיל רק עד נקודה מסוימת. אחרי זה, זה הופך לזעם, והזעם לא יגרום לך לדאוג מכלום. (לורן אוליבר)

לכעוס צריך להיות לרגע אחד.

87. רעדתי מזעם על שהתחלתי לדבר, כעסתי על עצמי שגיליתי את הסוד שלי.

כעס מראה על חולשה.

88. הלוחם הטוב ביותר אף פעם לא כועס. (לאו דזה)

כדי לנצח צריך לשים את הכעס בצד.

89. זכור שגאווה לעולם לא תיתן לך את מה שחבר טוב יכול להציע לך.

להיות גאה היא גישה שגורמת לאהובים להתרחק מאיתנו.

90. התגובה העדינה מרגיעה את הכעס, כשם ששמן מרגיע את הגלים. התגובה הרכה, כמעט הרכה, האיטית והטובה הזו היא אחת הפעולות הקשות בעולם הזה. (נואל קלראסו)

כדי למזער כעס, אתה צריך לפנות את מקומו לאהבה.