מרד בגיל ההתבגרות: למה זה מופיע ומה לעשות

או בגלל שחיינו את זה ברגע שלנו או בגלל שיש לנו ילדים או קרובי משפחה באותו הרגע של התפתחות, רוב האוכלוסייה כבר יודעת שגיל ההתבגרות הוא שלב מסובך של לחיות. לעתים קרובות, בתקופה זו של התפתחות והתבגרות מופיעים מריבות, ויכוחים או אפילו קונפליקטים ביחסים בין הורים לילדים, או בין מתבגרים למבוגרים בכלל. מרד בגיל ההתבגרות זוהי אחת הנקודות העיקריות שיכולות להקשות על מגע בין צעירים למבוגרים.

אבל למרות שלפעמים זה יכול להיות מתסכל עבור שני ה"צדדים", זה לא משהו מוזר או רע: רוב גדול של האנשים היו מתישהו איזשהו שלב מרדני ומאתגר לקראת המבוסס, להיות משהו לא רק תדיר אלא גם בריא לפיתוח משלו זהות. במאמר זה אנו הולכים לדבר בקצרה על מה שלב זה של מרד ו איך להגיב לזה בהקשר החינוך והמשפחה.

• מאמר קשור: "3 שלבי גיל ההתבגרות"

גיל ההתבגרות: שלב מורכב

הדבר הראשון שעלינו לקחת בחשבון כשמדברים על גיל ההתבגרות הוא העובדה שללא קשר אם יש מרד או לא, אנו עומדים בפני רגע מוזר ומסובך. גיל ההתבגרות הוא התקופה החשובה ביותר של התבגרות וצמיחה של ההתפתחות שלנו, שלב זה הוא הצעד לקראת הבגרות מילדות ועובר בערך בין גיל אחת עשרה לעשרים שנה.

בגיל ההתבגרות, ההתבגרות מגיעה והגוף מתחיל לעבור טרנספורמציה מואצת. מופיעים מאפיינים מיניים, הקול שלנו משתנה, הגודל והחוזק שלנו גדלים מאוד ומתרחשים שינויים הורמונליים גדולים

לשנות את מצב הרוח וההתנהגות שלנו.

במקביל, שלב הילדות מתחיל להשאר מאחור ומסתבך יותר ויותר, מתחילות להופיע דרישות מבוגרות יותר מהחברה. מתחילה להידרש אחריות מסוימת למעשיהם שלהם וניתנת יותר ויותר חשיבות ליחסים חברתיים.

הורים מפסיקים לראות את עצמם כיצורים מושלמים והם מתחילים לראות את המגבלות שלהם ואת ההבדלים בינם לבין המתבגר, למרות העובדה שהם ממשיכים להיות תלויים בהם. באופן כללי, יש מרחק מסוים מהמשפחה והחברים באים למקד את תשומת הלב וההעדפה של המבוגר לעתיד.

גם החשיבה משתנה, הן כאפקט של שינויי התבגרות מוחיים והן עקב השינויים הפסיכו-סוציאליים הנגזרים מהם. זה יהיה במהלך גיל ההתבגרות מתי רוב הפונקציות הניהוליות מפותחות, כגון יכולת תכנון, אוריינטציה למטרה, ייזום שליטה ועיכוב התנהגות, ארגון הפעילות של האדם עצמו או גמישות מחשבתית.

זה גם שלב של חקר: בנוסף לכל האמור לעיל, נפתחות אפשרויות חדשות ומופיעה פתיחות גדולה יותר וחיפוש אחר חוויות. כמו כן, לאט לאט, זהות תיווצר כאשר דפוסי התנהגות שונים ייבדקו ויבחרו ערכי הליבה שינחו את ההתנהגות שלנו.

כשלוקחים את כל זה בחשבון, גיל ההתבגרות יכול להיות מאוד מציק וליצור מתח רב אצל אלו הסובלים ממנה, היכולת להגיב בעוינות מסוימת ולהיות רגילים שמרד מסוים מופיע.

מרד אצל מתבגרים: למה זה קורה?

בהתבוננות בנקודה הקודמת, נוכל לזהות ולקחת בחשבון כמה מהסיבות שבגללן עשויה להופיע מרד אצל מתבגרים. חלק מהם מוסבר להלן.

1. שינויים ביולוגיים והורמונליים

חלק מהמרד הקיים אצל המתבגר מקורו ביולוגי (אם כי זה לא אמור לשמש הצדקה להתנהגויות לא רצויות). מצד אחד, המוח ובעיקר ה אונה קדמית ובמיוחד הפרה-פרונטלי עדיין לא מפותחים במלואם, זהו המצע הביולוגי העיקרי המאפשר התפתחות של מיומנויות כגון היכולת לעכב תגובה, יכולת שליטה וניהול או מוטיבציה והכוונה למטרה.

זה גם מדגיש את העובדה שהמוח של המתבגר רגיש הרבה יותר לגירוי של נוירוטרנסמיטורים כמו דופמין, משהו שמקדם את ניסוי וחיפוש אחר תחושות נעימות (בהיותו משהו שמעדיף, למשל, נקיטת גישות מסוכנות ומסוכנות לעצמך בְּרִיאוּת).

בנוסף לכך, עלינו גם לקחת בחשבון נוכחות של שינויים הורמונליים: ה טסטוסטרון קשור, למשל, לעלייה בתחרותיות ובאגרסיביות, תוך השינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך המחזור החודשי (המופיע בגיל ההתבגרות) יכול לגרום בקלות רבה יותר לעצבנות ולשינויים במצב מֶדִיוּם.

2. חשיבה אגוצנטרית

סיבה נוספת למרד מתבגרים היא ההנחה של מחשבה אגוצנטרית טיפוסית של הגיל: המתבגר מאמין שהוא בלתי פגיע וכל יכול, בהיותו מוגזם בטוחים ברעיונות שלהם ומציגים הטיות שמפחיתים את חשיבות המידע המנוגד להם.

מורכב יותר לזהות ולקבל את קיומם של חזיונות מציאות חלופיים שתקפים באותה מידה (אם כי הם עשויים להיות מנוגדים), בהתחשב בהם כשקריים או שגויים.

3. חיפוש אחר אוטונומיה ויצירת זהות

עוד אחד מהגורמים העיקריים למרד הוא החיפוש אחר אוטונומיה ויצירת זהות אישית. המתבגר נמצא בשלב שבו אתה צריך להתנסות כדי לקבוע מי אתה, ביצוע התנהגויות שונות והתבוננות האם הם מסתגלים לערכים ולהעדפות שלהם או להשפעות שיש להם.

מרד יכול להיות גם חיפוש אחר אוטונומיה, ניסיון לגרום לדמויות סמכות להכיר בך לא כילד או בתפקיד כנוע אלא כסוכן פעיל ועצמאי. ייתכן שאתה מבקש להפחית את הגבולות הקיימים עד כה או לנסות לראות את עצמך כנושא עצמאי.

תוך כדי מרד נתפס לעתים קרובות כמתסכל או כתגובה לסמכות לא מוכרת, האמת היא שגם המתבגר הסורר עשוי עמוק בפנים מבקש שילבשו אותו גבולות שמציינים מה נכון או לא נכון, כמה רחוק זה יכול להגיע או ממה מצפים הוא.

5. בלבול מול שינויים ודרישות

כבר ציינו שהמתבגר שקוע בשלב של שינויים וסתירות מתמשכים: הוא לא ילד אבל הוא לא מבוגר, הוא הם דורשים אחריות שלא הייתה קיימת עד עכשיו ולמרות שהם רוצים אוטונומיה, הם גם עדיין רוצים את חיבת הסביבה מִשׁפָּחָה.

זה גם נפוץ שהם לא יודעים לאן לכוון את מאמציהם, משהו שיכול ליצור תסכול גדול. כמו כן, המתבגר נוטה להרגיש לא מובן, חוויתו אינה משותפת לאחרים באותה צורה או באותה עוצמה. מרד יכול להופיע גם כתגובה של תסכול לנוכח הסתירות והתחושות הללו.

6. קונפליקטים בין אישיים וחברתיים

בגיל ההתבגרות נהוג להופיע קונפליקטים בין אישיים שונים. זה השלב שבו החברות הכי חשובה, העקירה את המשפחה מבחינת מוקד החיבה, וגם בו מתחילות להתרחש מערכות היחסים הזוגיות הראשונות. בנוסף החיים האקדמיים הופכים תובעניים יותר, מה שעלול להוביל לתסכולים. לכל זה יכולה להיות השפעה על המתבגר, כאשר המרד מופיע כאמצעי מילוט או אוורור רגשי.

7. בעיות קשות יותר

התופעות שנדונו עד כה הן נורמטיביות, אך איננו יכולים להתעלם מהאפשרות של מרד או רוגז ב תגובה למצבים סוררים או כואבים שהם לא הרגילים. למשל, החוויה של הַצָקָה, צריכת רעלים, התעללות כלשהי או סבל מבעיה נפשית כמו דיכאון.

מה לעשות עם נער מרדן?

זה יכול להיות קשה להתייחס לנער מורד, אבל הדבר הראשון שצריך לזכור הוא שחוץ מזה יוצאי דופן, המרד הוא למעשה חיובי שכן בטווח הארוך זה יעזור להם למצוא את דרכם בעצמם עצמאי. העובדה שהיה מרד לא אומר שאתה מפסיק לאהוב את הסביבה שלך או שהם כבר לא זקוקים להגנתם.

ראשית עלינו לנסות להיות אמפתיים ולהבין את השינויים העמוקים שעובר המתבגר. התקשורת הקולחת בין הסביבה למתבגר זה גם מאוד חשוב. זה לא להכריח אותו לדבר אם הוא באמת לא רוצה, אלא להראות שהוא מוכן להקשיב. שיתוף החוויה שלך יכול גם להיות מועיל (כל המבוגרים עברו את גיל ההתבגרות, אחרי הכל) כאשר יכול להיות להם סוג של מודל לחיקוי, אם כי עצות לא רצויות בדרך כלל אינן טובות קיבלו.

וכמעט יותר חשוב מהדיבור זה להקשיב, להיות רלוונטי שהילד מרגיש שנשמע. המתבגר הוא כבר לא ילד ויש לקחת את דעתו בחשבוןבנוסף לעובדה שהקשבה אקטיבית מעדיפה ביטוי של פחדים וספקות שסוגים אחרים של גישות לא יאפשרו. כמו כן, דיון והערכת הדעה לגבי נושאים שונים יכולים לעזור להבין טוב יותר זה את זה.

היבט נוסף שיש לקחת בחשבון הוא הסביבה החברתית בה עובר הקטין. כפי שראינו בעבר חברויות הפכו לאחת ההשפעות החשובות ביותר, להיות רלוונטי להעדפת (בלי לכפות) סביבות חיוביות ולנתח בעיות כמו בריונות.

עלינו גם להשתדל לא להיות סמכותיים ולכבד את החופש והאוטונומיה של המתבגר: ב במקרה של חוסר הסכמה, משא ומתן עשוי להיות דרך אופטימלית למצוא עמדה שמשמחת את שניכם. חלקים. איסור או ענישה לא מוצדקת רק יגרמו להיענות ואפשרות אי ציות בולטת יותר. כמובן שמרד זה טוב במידה מסוימת לא צריך לחצות גבולות מסוימים: אין לסבול אותם חוסר כבוד או תקיפות ברורות, ועובדת המשא ומתן אינה מרמזת להיכנע לכל מה רוצה.