התאבדות בקשישים: מאפיינים וסימני אזהרה

לפי מקורות כמו ארגון הבריאות העולמי (WHO), יותר מ-800,000 מקרי מוות כתוצאה מהתאבדות מתרחשים בעולם מדי שנה. בספרד, על פי המכון הלאומי לסטטיסטיקה (INE), התאבדות היא הגורם המוביל למוות לא טבעי בספרד, אפילו מעל תאונות דרכים.

לכן יש צורך בהקמת תכנית מניעה לסיוע לאנשים הזקוקים לכך, צעירים פגיעים במיוחד (בין 14 ל-30 שנים) וקשישים, האחרונים הם קבוצה פגיעה מאוד ושבהם מספר המקרים של הִתאַבְּדוּת.

זה בגלל זה בשלב הבא נדבר על התאבדות אצל אנשים מבוגרים, הסבר על גורמי הסיכון וכמה הנחיות מניעה.

• מאמר קשור: "26 סוגי ההתאבדות (על פי קריטריונים שונים)"

מאפייני התאבדות אצל אנשים מבוגרים

התאבדות תמיד הייתה נושא שממעטים לדון בו, והפך לנושא טאבו בחברה, למרות העובדה הוא היום הגורם העיקרי למוות לא טבעי, מכות תאונות דרכים.

ישנן כמה עובדות מאכזבות הקשורות להתאבדות בקרב אנשים מבוגרים, כגון:

• מספר ההתאבדויות בקרב אנשים מבוגרים גדל בשנים האחרונות.
• בין ההתאבדויות שהתרחשו בספרד, אחוז גבוה היו אנשים מעל גיל 60.
• במקרים של התאבדות בקשישים, הייתה אבחנה גבוהה של הפרעת דיכאון מז'ורי.
• 15% מהקשישים עם דיכאון מתאבדים.

הגורמים האופייניים ביותר להתאבדות אצל אנשים מבוגרים הם אלה המפורטים להלן:

• הם עושים פחות ניסיונות פגיעה עצמית מאשר צעירים אחרים.
• כשהם מתכוונים להתאבד, הם משתמשים בשיטות קטלניות יותר מצעירים.
• הם נוטים לחשוב היטב ולתכנן מראש לפני שהם מתאבדים.
• הם נוטים לשלוח פחות אותות אזהרה מאנשים צעירים אחרים.
• הם עשויים לבחור בהתאבדות "פאסיבית", להפסיק לטפל בעצמם (הם מרשים לעצמם למות לאט לאט).

• אולי יעניין אותך: "מחשבות אובדניות: סיבות, תסמינים וטיפול"

גורמי סיכון עיקריים להתאבדות בגיל מבוגר

נסביר להלן גורמי סיכון הסיבות העיקריות להתאבדות אצל אנשים מבוגרים, כלומר תופעות הקשורות באופן הסתברותי להתנהגות זו למרות שאינן חייבות להוביל אליה או להיות הגורם העיקרי.

1. גורמים רפואיים

בֵּין גורמים רפואיים (שינויים אורגניים בתפקוד הגוף) הקשורים קשר הדוק לסיכון התאבדות אצל אנשים מבוגרים, הדברים הבאים בולטים:

• מחלות משביתות, כואבות, כרוניות או סופניות.
• תדירות גבוהה של אשפוזים או צורך לעבור ניתוח מסיבות בריאותיות בתדירות גבוהה.
• יש מחלות כגון פרקינסון, כל סוג של דמנציה, טרשת עורקים וכו'.

2. גורמים פסיכולוגיים

גורמים פסיכולוגיים משחקים תפקיד חשוב מאוד בזירת ההתאבדות בקרב אנשים מבוגרים, כמו גם בשאר האוכלוסייה, תוך הדגשת המצבים הפסיכולוגיים הבאים:

• יש כל סוג של הפרעת דיכאון או א הפרעה דו קוטבית.
• שימוש לרעה באלכוהול ו/או כל סוג של סם.
• יש איזושהי הפרעת שינה כרונית.
• סובל א פסיכוזה הזויה פרנואידית, גם בעל חוסר אמון ותסיסה רבה.
• סובל מבלבול פסיכולוגי
• סובל מהפרעת אישיות המשפיעה בצורה רצינית על חיי היום יום שלך.
• יש תחושות של חוסר ערך ו/או בדידות, מבלי שיש לך משימות שגורמות לך להרגיש שימושי.
• חוסר פעילות ו/או שעמום.
• חוסר בפרויקטים ויעדים בחייך.
• רוצה למות כי אתה חושב שהחיים כבר לא שווים את זה.
• אי קיום יחסים חברתיים מספקים, מה שיכול להגביר את תחושת הבדידות שלך.

ישנם מחקרים רבים שתיעדו זאת דִכָּאוֹן קשור מאוד להתאבדות, בהיותו גורם הסיכון העיקרי ו הסיבה השכיחה ביותר בקרב התאבדויות שהתרחשו בכל הגילאים.

במקרה של קשישים, קשה יותר לאבחן דיכאון מאשר אצל אנשים צעירים, ובדרך כלל הוא מופיע אצל אנשים מבוגרים כמו דיכאון לא טיפוסי, לכן התגלו פחות מקרים של דיכאון מאלה שקיימים בפועל, כך שבמקרים רבים הוא אינו מטופל כראוי וזה מגביר את הסיכון הִתאַבְּדוּת.

לזהות מקרה של דיכאון אצל קשישים, על ידי הוויה צורה לא טיפוסית של דיכאון, עלינו להיות קשובים להיבטים שונים מאשר אצל אנשים צעירים יותר, כגון: אדישות או חוסר מוטיבציה לעשות דברים שפעם אהבת לעשות, תלונות על תחושת בדידות וחוסר תקווה, תלונות סומטיות יותר או תחושת כאב יותר מהרגיל, יתכן שיש מילולית פחות ישירה של הרגשת עצב חיוני, ולכן נכון יותר לזהות דיכאון בעקיפין באמצעות סדרה זו של תלונות.

• מאמר קשור: "דיכאון בגיל מבוגר: סיבות, זיהוי, טיפול וטיפים"

3. גורמים משפחתיים

גורמים משפחתיים חשובים מאוד במיוחד בגילאים אלו בהם מידת התלות במנוחה עולה, כך שהם גם גורמי סיכון להתאבדות בקרב אנשים מבוגרים, ומדגישים את אלו שנפרט להלן:

• אובדן יקיריהם, במיוחד אם זה ילד.
• שינוי רציף של מקום מגורים, כאשר ילדיכם מתחלפים בשמירה עליכם ואתם צריכים לעבור דירה.
• קבלה למעון קשישים, במיוחד כשלא מרגישים מטופלים היטב.
• סבל מאירוע טראומטי ביחס לבן משפחה (עמ' למשל, תאונה של קרוב משפחה).
• להישאר אלמן.
• כשהילדים והנכדים לא הולכים לבקר אותו.
• מבלה את רוב הזמן לבד.
• התעללות על ידי בן משפחה או מטפל.

4. גורמים חברתיים, סביבתיים וכלכליים

גם גורמים חברתיים-סביבתיים וכלכליים רלוונטיים מאוד באיכות החיים של אדם, כך שהם יכולים להיות גם גורמי סיכון להתאבדות בקרב אנשים מבוגרים, תוך הדגשת הדברים הבאים:

• להיות במצב כלכלי גרוע, אז אתה לא יכול לכסות הוצאות חיוניות.
• בעל איכות חיים ירודה, שיש מחסור במוצרים בסיסיים.
• בלי בית הגון או אפילו ישן ברחוב או במקלטים.
• אין מספיק אוטונומיה לבצע סדרה של משימות בסיסיות.
• הרגשה שאיבדת את כבודך בשל חוסר יכולת לבצע משימות שהיית עושה בעבר.

התאבדות סמויה אצל אנשים מבוגרים

התאבדות סמויה היא צורה של התאבדות שבה קשה לדעת אם האדם מת מתאונה או שבעצם מדובר בהתאבדות.

מקרים רבים של התאבדות סמויה זוהו אצל אנשים מבוגרים, הבאים הם הצורות הנפוצות ביותר של דרך זו לביצוע התאבדות.

1. תאונות פנים

ישנם מקרים רבים של מוות עקב תאונה ביתית שיכולה הייתה להיגרם בכוונה על ידי קשיש, אז זה מתאבד סמוי וחוקר מקרי המוות, שאין לו מספיק ראיות כדי להוכיח את גורם, יכול להכריז על תאונת בית כגורם למוות.

2. מנת יתר של תרופות

כמו במקרה של תאונות ביתיות, כאשר מתרחש מוות ממנת יתר של סמים, זה גם מאוד קשה לדעת אם זה היה תוצאה של שגגה או עשה זאת בכוונה כדי לייצר מה שאפשר לקרוא לו התאבדות סָמוּי.

מצד שני, יכול להופיע ההפך, וזהו שהקשיש בכוונה לא נוטל את התרופות הדרושות לו והוא מוזנח מעוד בחינות, כך שזה יכול להדרדר בהדרגה את בריאותך, ולגרום למוות מוקדם יותר מאשר אם אתה שומר על אורח חיים בריא ולוקח את התרופות שלך לפי הנחיות הרופא שלך.

3. טְבִיעָה

ישנם מחקרים שבוצעו על מקרי טביעה שונים במדינות שונות בהן היא בולטת מספר רב של מקרים של התאבדות בטביעה בקרב אנשים מבוגרים ביפן, גם איתור מקרים במדינות אחרות

בכל המקרים לעיל קשה מאוד להראות אם מותו של הקשיש נגרם כתוצאה מהתאבדות סמויה או, במקום זאת, סיבת המוות היא טעות שגרמה לתאונה, ולכן במקרים רבים של התאבדות סמויה הוכרז כי הסיבה ל המוות נגרם כתוצאה מתאונה, בעוד שהיו גם מקרים של מוות בתאונה שהוכרזו כהתאבדות.

• מאמר קשור: "התאבדות סמויה: מה זה, מאפיינים ודוגמאות"

מניעת התאבדות אצל אנשים מבוגרים

זה חשוב לזהות שורה של היבטים והתנהגויות למניעת התאבדות אצל אנשים מבוגרים, תוך הדגשת הדברים הבאים:

• הערכת רופא או פסיכולוג של הסיכון להתאבדות.
• גלה סימפטומים או התנהגויות שגורמות לך לחשוד בדיכאון.
• לשלוט ולטפל ככל האפשר בכל מחלה כואבת, כרונית או משביתה.
• ודא שהאדם המבוגר פונה למומחה לבריאות הנפש במידת הצורך.
• בדקו שהקשיש נוטל את כל התרופות שלו בצורה נכונה.
• יש לוודא כי הקשיש אינו משתמש לרעה באלכוהול או בכל סוג של תרופה.
• דאגו לקשישים לשמור על אורח חיים בריא.
• יש לוודא שהקשיש עורך ביקורים רפואיים קבועים ולא יחמיץ אף תור רפואי.
• יש לוודא כי הקשיש אינו מבודד את עצמו, ביכולתו להשתתף במרכזי יום לקשישים.
• דאגו שהקשישים יישארו פעילים ויבצעו פעילויות שהם אוהבים.
• ודא שלאדם המבוגר יש חיי חברה פעילים.
• העובדה שמשפחתך מטפלת ומבלה עם האדם המבוגר היא גורם מונע.

סימני אזהרה

שימו לב לסימני האזהרה הללו שיכולים לשמש גורמי סיכון להתאבדות אצל אנשים מבוגרים:

• הביעו מילולית שאתם לא רוצים לחיות יותר.
• לעתים קרובות אתה עצבני, חסר אדיש או חסר מוטיבציה.
• הוא מתלונן בעל פה שהוא כבר לא שווה כלום.
• אתה עייף יותר מהרגיל.
• אתה עצבני או חסר מנוחה מהרגיל.
• אתה כבר לא נהנה לעשות פעילויות שפעם נהנית.
• הוא מתלונן בעל פה שאף אחד לא אוהב אותו.
• אני אוכל פחות או יותר מהרגיל
• מתלונן לעתים קרובות על כאבי בטן, כאבי ראש או כאבים כרוניים.
• יש לו דרישות תכופות ללכת לרופא, ואולי לא יסבול מכלום.
• בוכה הרבה, לפעמים אפילו בלי סיבה נראית לעין.
• נגרמת פגיעה עצמית.
• שינויים פתאומיים במצב הרוח שלך.

חשוב להתייחס ברצינות לכל הסימנים הללו ולהקשיב להם ואף לפנות לעזרה מקצועית.. צריך להקשיב לו ולנסות להבין איך הוא מרגיש, כדי שיבין שהוא נתמך על ידי אהוביו.

חשוב גם שאנשים אלו לא יבלו הרבה זמן לבד ויוודאו שהם יודעים שאנחנו שם בשביל מה שהם צריכים. אתה גם צריך להיות עדין כשזה מגיע לנזוף בהם על משהו שהם עשו לא בסדר, לנסות לא להרים את הקול שלהם. יש לעזור לאנשים מבוגרים להרגיש תקפים עבור עצמם.