חינוך חיובי: 15 דוגמאות ואסטרטגיות מעשיות

מטרת מאמר זה היא להציע כמה קווים מנחים המקדמים חינוך חיובי, בשיתוף הורים, מורים וכל איש מקצוע שעובד עם ילדים, מתן חינוך המבוסס על קביעת נורמות, הבהרת גבולות, חיבה, שמירה על זכויות הילד והילד מבוגרים.

אחלק את זה ל-3 בלוקים: איך לקדם התנהגויות מתאימות, איך להפחית התנהגויות לא הולמות ואיך לעזור לך להיות ילד חיובי.

• מאמר קשור: "משמעת חיובית: חינוך מתוך כבוד הדדי"

כיצד לחזק התנהגויות מתאימות או פרו-חברתיות

הוא בערך בחר את ההתנהגויות הרצויות או המתאימות לביצוע על ידי הקטין (לדוגמה: להתחיל להכין שיעורי בית בשעה מסוימת, לצחצח שיניים, לטפל באח, להשאיר את הבגדים בסל...). לשם כך אנו משתמשים בשתי טכניקות:

1. חיזוק חיובי

הם מחמאות תוך ביצוע התנהגות הולמת, תגמולים חברתיים, מילוליים או משחקיים לעשות משהו נכון. לדוגמא: אם את בשקט על הספה צופה בטלוויזיה עם אחותך הקטנה, תגידי לה "אני אוהב שאת מתנהגת ככה, את אלופה", בזמן שאנחנו נותנים לה מגע בכתף.

חיזוקים אלה חייבים להיעשות מיד, בזמן שאתה עושה זאת. עלינו להשתמש בו הן בהתנהגויות שאנו רואים בהן נכונות והן בהתנהגויות שהילד מבצע (כדי להעדיף העובדה שהוא ממשיך לעשות את זה), כמו בהתנהגויות חדשות שלא קיימות ברפרטואר ההתנהגותי שלו. זה יעדיף את העלייה בתדירות של התנהגות קיימת, אם כי בשיעור נמוך.

• מאמר קשור: "התניה אופרנטית: מושגים וטכניקות עיקריות"

2. תוכנית נקודות

זה מורכב מבחירת ההתנהגויות שאנו רוצים להגביר (הכנת שיעורי בית, כתיבה בסדר היום, יציאה עם חברים, צחצוח שיניים...). לאחר שנבחר נבחר מחזק לכל אחד מהם. האידיאל הוא להקדיש קצת זמן לפעילויות נעימות (צפייה בטלוויזיה, מחשב, לאכול משהו שאתה אוהב, לשחק משהו עם הילד שלך שאנחנו יודעים שאתה אוהב...).

בהתחלה חייב להיות מיידיות בין ביצוע ההתנהגות הרצויה לתגמול. בשביל זה אנחנו יכולים להכין טבלה שהיא לוח זמנים של משימות. בשורות היינו מציינים את ההתנהגויות שיש לבצע, בעמודות את הימים.

בכל פעם שאתה עושה אחת מההתנהגויות האלה אתה חייב לשים נקודה (זה יכול להיות עם מדבקה, לעשות צלב, לצבוע אותו...), אם לא עושים את זה, הקופסה הזו נשארת ריקה (הימנע מפרצופים עצובים, נקודות שליליות, אדום...).

אם הוא שוכח אחת מהמשימות, אתה יכול להזכיר לו: "יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לקבל עוד נקודה ושכחת, תראה בלוח הזמנים מה זה". במקרה של ילדים גדולים יותר, במקום להשתמש בטבלה, נוכל לכתוב אותה כחוזה, עם ההתנהלות שתבוצע וסעיף הבונוס המקביל (פרס) ו סַנקצִיָה.

העצה שלי היא שאם הילד יסיים את המשימה הוא יקבל את הפרס ואם לא הסנקציה היא שלילת הפרס האמור. לדוגמה: "אם תכין שיעורי בית יהיה לך זמן פנוי לשחק; אם לא תכין אותם לא יהיה לך", "אם תאכל תוך 30 דקות יהיה לך את הקינוח שאתה הכי אוהב; אם לא תאכל תוך 30 דקות לא יהיה קינוח”.

• מאמר קשור: "כלכלת אסימונים: איך משתמשים בה כדי להניע שינויים?"

כיצד להפחית את התדירות של התנהגויות לא הולמות?

להלן תוכלו למצוא אסטרטגיות המנסות למזער או לצמצם את כל אותה התנהגות משבשת או לא מתפקדת.

1. הַכחָדָה

מורכב "התעלמות" מהתנהגות בלתי הולמת של הילד (זעם, כעס, איומים, עלבונות). להגיד לו "אל תעשה את זה יותר", "תישאר בשקט", "אני הולך לכעוס"... זו דרך לשים לב אליו, אז הוא ימשיך לעשות זאת.

עלינו למשוך את התוצאה המחזקת (תשומת הלב) לפליטת ההתנהגות הבלתי הולמת, כדי שהילד ילמד את הקשר בין עשיית משהו לא הולם – לא לשים לב אליו. אתה צריך להתעלם מהסוג הזה של מילות והתנהגויות לעולם לא נכנע להם.

2. פסק זמן

זה מורכב מהרחקה פיזית של הילד מהמרחב הנוכחי אל להעביר אותו לחדר שלו או למקום אחר, לזמן קצר. זה יכול להיות גם ההורים שיעזבו את המקום בו הילד נמצא במקרה שמה שאמרתי לעיל אינו בר ביצוע.

זה ייעשה מיד להתנהגות לא מתפקדת, כך שהילד מקשר אותו ישירות לפעולה האמורה, בגישה ניטרלית, תוך שימוש בטון דיבור אובייקטיבי ככל האפשר, הימנעות מכל יחס של כעס, ללא נזיפה או צעקות.

נעשה את זה מבלי ליצור איתו אינטראקציה חברתית. במקרה שהילד ישאל למה אנחנו עושים לו את זה, ניתן לו א הסבר קונקרטי, וללא מטען רגשי, של הסיבה. נוכל להוציא את הילד מהמצב המחזק (למשל, לעורר אותו ללכת לחדרו ולצאת מהחדר שבו הוא מכה את אחיו), או לחסל את הגירוי שגורם להתנהגות לא נכונה (לדוגמה, אם הילד מתחיל לזרוק אוכל שהוא לא רוצה לאכול עם כפית, הסר את כף).

זמן היישום יהיה בערך 5 דקות, לעולם אל תעלה על 10, ותמיד עם השגחה. הילד עשוי לחזור לאתר בו היה, או שאנו עשויים לחזור לאתר בו התרחש הסכסוך כאשר התנהגותו נכנסה הדקה האחרונה הייתה הנכונה, מנסה לא לעשות זאת תוך הצגת התנהגויות בלתי הולמות כמו צעקות, איומים, להיטים…

• מאמר קשור: "פסק זמן: ממה מורכבת טכניקת שינוי ההתנהגות הזו?

3. תיקון יתר

הילד "מחדש" את הנזק שנגרם. עליך לתרגל את הדרך הנכונה לביצוע המשימה או את מה שמתבקש ממך. טכניקה זו משמשת להתנהגויות הגורמות לנזק או הגורמות להידרדרות (לדוגמה: שפיכת חלב בכוונה על השולחן).

במקרים אלו, עלינו לעודד את הילד לבטל או לתקן את הנזק באמצעות התנהגויות חיוביות (במקרה זה, איסוף החלב שנשפך באמצעות מטלית). זה אולי לא קל, אבל זה חיוני שהילד לוקח על עצמו את אחריותו, מזהה מה הוא עשה, פותר את זה בהקדם האפשרי.

אם הילד נרתע מלהתאמן, עליך לעזור לו לבצע את הפעולות הנכונות עם הידיים (אם הוא לא רוצה להרים, לקחת את ידיהם ולהדריך אותם כאילו היו אלה של רובוט, להרים אותם ולהפקיד אותם במקום ימין).

יש להתעלם מבכי, התקפי זעם או התנגדות, מנסה להישאר רגוע אך תקיף עד לסיום המשימה או שהילד יתחיל לעשות אותה לבד. בל נשכח, לאחר סיום המשימה, לשבח ולחזק את הציות.

• אולי יעניין אותך: "איך לשפר את התקשורת המשפחתית? 4 מפתחות"

איך להפוך את הילד לחיובי?

איך להגיד לילד לעשות משהו? ההוראות צריכות להיות קצרות, ברורות וספציפיות. תן את הפקודות אחת אחת, תוך שימוש בביטויי "עשה" חיוביים (למשל, "זרוק את האשפה לפני שאתה משחק ב-Wii", במקום "עוד לא זרקת את האשפה, נכון?").

מומלצים משפטי "אם-אז" חיוביים. לדוגמה: "אם אתה עושה שיעורי בית אתה יכול לצאת החוצה", "אם אתה אוסף את החדר שלך אתה יכול לראות טלוויזיה". במידת האפשר אנו ניתן לך אפשרויות כדי שתוכל לבחור (לדוגמה: אם אתה צריך להתקלח, אתה יכול לבחור אם לעשות את זה לפני או אחרי הלימודים, כל עוד אתה עומד בדרישות).

עלינו לשבח את הציות שלו וכפי שאנו רואים לאורך המאמר, קבעו השלכות לגביו. כדאי לתת הודעות ותזכורות מועילות (לדוגמה: "כששיר החדשות מגיע, אתה יודע שאתה צריך ללכת לישון"). הורים, מורים או מבוגרים המקיפים את הילד חייבים להסכים זה עם זה, להימנע מלתת פקודות מיותרות או סותרות, מבלי לאיים על הילד (לדוגמה, דרך לא נכונה תהיה: "פאבלו, מתי אתה הולך לזרוק את הזבל?", "אם אתה לא מתנהג יפה, אני אצטרך להעניש אותך", "זה כל כך קשה לסדר שֶׁלְךָ חדר שינה?"...)

בעזרת ההנחיות שנראו בשורות הקודמות, נוכל לומר משהו כמו: "פאבלו, לך תזרוק את הזבל לפני שאתה משחק ב-Wii", "אם אתה משחק עם אחותך בלי לגרום לה לבכות, אני אקח אותך לפארק הנדנדות", "אם תסדר את החדר שלך אתה יכול לקחת את טאבלטים"). בואו נתרגל את "היכן שאמרתי עלות אני אומר פרס" (לדוגמה: במקום "אם תשכח לצחצח שיניים אני אשכח לתת לך ממתק", נגיד "אם תצחצח שיניים אחרי האוכל, תוכל לקבל ממתק אחר הצהריים").

• אולי יעניין אותך: "האם רגשות שליליים גרועים כמו שהם נראים?"

איך לעזור לך לחשוב חיובי

מחשבות שליליות ("זה הולך להשתבש עבורי") לייצר השקפה שלילית על הילד ("אני רע"). מסיבה זו עלינו לנסות להימנע מהכללות ("הפעם זה לא הלך כמו אתמול" במקום "השתבש").

כאשר אנו מכלילים (אנו משתמשים במכלול, לעולם, לעולם, תמיד...), אנו יוצרים תווית. עיוות המחשבה הוא דרך חשיבה לא מספקת שמייצרת בילדים ראייה מעוותת של מי שהם, ומונעת מהם לראות את המציאות, משפיע לרעה על מצב הרוח שלך ובהתנהגות לא נכונה.

אחת הדרכים לעזור היא להציע לך אלטרנטיבה במקום לשפוט (לדוגמה: אם הוא עושה טעות במשחק, נוכל להגיד לו "תראה אם ​​תעשה את זה ככה זה יהיה לך יותר טוב", במקום להגיד "עשית את זה לא בסדר", ולא לתת לו את האפשרות לְשַׁפֵּר).

איך לומר לו מה גורם לנו להרגיש רע

זה מרמז פולט ביטוי חיובי לפני ואחרי ביטוי שלילי, תלונה, דחייה או בקשה. על ידי כך אנו מרככים את הביטוי השלילי, ומגדילים את ההסתברות שהמקבל ישמע את המסר השלילי בצורה ברורה ובפחות מטרד.

דוגמה: סטודנט עשה עבודה שהיא מתחת לביצועים הרגילים שלו, ולא היית רוצה שהוא יאט את הקצב. לפי טכניקה זו, נוכל לומר משהו כמו: "האמת היא שאני מאוד שמח עם כל העבודה שלך, למרות שזה אני חושב שזה יצא קצת חלש, אבל אני בטוח שהבאה תהיה בשורה אחת עם שאר העבודות מכל העולם! קוּרס!

ילדים צריכים להרגיש אהובים, וכן צריך שיהיו להם גבולות כדי להפנים ולקבוע כללים המונעים אי ציות וסנקציות עתידיות של אלה. לעזור להם לקבל תדמית טובה של עצמם יהווה מקור לרגשות ופעולות חיוביות בהתאם למטרותיהם, לכן עלינו להימנע מתיויות שלילי, מפרט מה ייתכן שהוא עשה לא בסדר "הפעם" במקום "תמיד" או "אף פעם", מספק פתרון חלופי או אפשרי, תמיד מחזק את מה עשה טוב.