טינה משפחתית: סיבות אפשריות, השפעות פסיכולוגיות ומה לעשות

אין ספק שהמשפחה היא אחת מנקודות התמיכה העיקריות בחייהם של אנשים, בדרך כלל ממלאת תפקיד חיוני בהתפתחות הנכונה של חבריה השונים. בנוסף, המשפחה מעניקה לנו ביטחון ומאפשרת לנו ללמוד להתמודד עם מצבים שונים. עם זאת, המשפחה אינה פטורה מבעיות ומחלוקות בין חבריה, ועלולה להתפתח טינה.

טינה משפחתית היא דפוס של עמדות של טינה ושנאה מצד אחד או יותר מבני המשפחה כלפי קרוב משפחה אחר או כמה שביצע מעשה שלילי כלשהו ו/או מזיק להם, ולכן יש כאב מוסרי וסנטימנטלי שנשמר לאורך זמן ולכן לא הצליחו לסלוח לבן המשפחה נפגע

במאמר זה נסביר ביתר פירוט מהו המושג המכונה טינה משפחתית וכיצד זה משפיע על היחסים בין בני משפחה, כמו גם כמה דוגמאות שיכולות לעורר את זה.

• מאמר קשור: "איך לשלוט בכעס: 7 עצות מעשיות"

מהי טינה משפחתית?

כפי שאנו יודעים היטב, המשפחה מהווה גרעין יסודי בעל חשיבות רבה להתפתחות תקינה של כל אחד מהחברים והקבוצות המרכיבות חברה.. המשפחה היא הפרנסה והתמיכה של כל אחד ואחד מחבריה, במיוחד הקטן ביותר, כך שהקשרים המשפחתיים חשובים בהתפתחות נכונה של האישיות ודרך ההתנהגות בחברה, בהיותו גם נקודת תמיכה חיונית בחייו של אנשים.

עם זאת, גם מחלוקות ובעיות שונות יכולות להתעורר במשפחה שעלולות לגרום צער או טינה בין חבריה השונים, ולכן זה היבט שיש לקחת בחשבון מא פְּסִיכוֹלוֹגִי.

טינה משפחתית יכולה להיות מוגדרת כדפוס של עמדות של טינה, שנאה וכאב ברמה מוסרית הנשמרת בדרך כלל לאורך תקופה ארוכה על ידי אחד או יותר מבני המשפחה כלפי אחר או יותר מבני המשפחה., כדי שהיחסים ביניהם ייסדקו, אז אם האנשים שמתרעמים לא יכולים לסלוח קרה וסוגרים את הפצעים, סביר להניח שלעולם לא יהיו להם מערכת יחסים בריאה עם בני משפחתם שאליהם הם נוטרים טינה.

ממחקר בפסיכולוגיה ובטיפול משפחתי מערכתי בו עובדים על בעיות משפחתיות, נצפה כי מתי יש טינה משפחתית, בדרך כלל יש רק בן משפחה ממורמר אחד, עם טינה שלא מסוגלת לסלק כלפי אחר וחברים אחרים, אבל בדרך כלל גורם לבריתות, כך שמתפתחים קשרים בין שניים או יותר מבני המשפחה סביב זה טינה.

לכן, בין כל החברים שחשים שהטינה המשפחתית מחזקת את אותן גישות שליליות כלפי בני משפחה אחרים על משהו מזיק שאולי נגרם להם בעבר. בדרך זו הם מחזקים את החוויה השלילית שסבלה ושנאה או טינה ניזונות עוד יותר, מה שמקשה על לסלוח ולשכוח את מה שקרה.

כאשר יש טינה משפחתית, מקובל שחברים ממורמרים מרגישים שנבגדו על ידי פעולה של קרוב משפחה או קרובים שגרמו להם לסבול בזמן נתון. מסיבות שונות כמו שהרגישו מוזנחים בשלב מסוים על ידי קרובי משפחה אחרים, בגלל מחלוקת כלכלית כלשהי, בגלל שקרוב משפחה לא עזר להם כשהם הכי צריכים את זה, וכו ' במקרים כאלה ניזון רגש של טינה שנמשך לאורך זמן וקשה למגר אותו.

• אולי יעניין אותך: "טיפול משפחתי: סוגי וצורות יישום"

דוגמאות למעשים שעלולים לגרום לטינה משפחתית

עד כמה שזה נראה מוזר במבט ראשון, טינה משפחתית נפוצה למדי., והוא שכפי שאומר הביטוי הבא "בכל הבתים מבשלים שעועית", שזה אותו הדבר, בכל מקום או בכל המשפחות יש בעיות ואף אחד לא פטור מהן, הדבר החשוב ביותר הוא הדרך בה הם מתמודדים, שכן למרות שאנחנו לא אוהבים את זה, יש מקרים שבהם זה בלתי נמנע לִקְרוֹת.

ייתכן שאנחנו בעצמנו קורבנות או מוציאים להורג של טינה משפחתית, שהתרחשנו מסיבות מוצדקות, או אפילו לא מוצדקות, כך שמישהו ב המשפחה הופכת למוקד אכזבה עבור קרובי משפחתם, ולפיכך, מי שהופך לקורבן של טינה משפחתית בסופו של דבר מושמץ ומוכר על ידי בני משפחתו האחרים. מִשׁפָּחָה. במקרים החמורים ביותר, אותו אדם עלול להפוך לכבשה השחורה של המשפחה ולהפוך למוקד של שנאה וטינה., ששמם מפסיק להיות מובע על ידי קרוביהם.

טינה משפחתית יכולה להיות מופעלת מסיבות שונות, אז אנחנו הולכים לראות כמה דוגמאות שבהן יכול להיות שאנחנו אלה שחשים את הטינה הזו:

• מרגיש כמו בן לא מוערך.
• מרגישים שאנחנו הבן שלא שמים לב, שיש לנו אח שהוא מוקד ההלל.
• מרגיש כאילו אנחנו הכבשה השחורה של המשפחה.
• הרגשה שהושפלנו על ידי בני משפחה אחרים בחלק או אפילו בכמה הזדמנויות.
• כשאנחנו מרגישים שההורים והאחים שלנו הכשילו אותנו כשהיינו צריכים את זה יותר מכל.
• הרגשה שאיננו יכולים לסמוך על המשפחה שלנו.
• לא מרגיש מספיק מכובד, מוערך ו/או אהוב על ידי קרוב משפחה אחד או יותר.
• מרגיש נבגד על ידי אחד או כמה מבני המשפחה שלנו.

יש גם דוגמאות ל מצבים שבהם יכולנו לגרום לטינה משפחתית אצל קרובי משפחתנו, כגון הבא:

• לא שמים לב מספיק לילדים שלנו.
• שהחמיא לבן אחד יותר מאשר לבן אחר.
• לא תמך באח מספיק כשהוא עבר תקופה לא טובה.
• לאחר חשיפת בן משפחה בשלב מסוים.
• לא מכבד קרוב משפחה מספיק.
• לא נתנו את הערך הראוי לאף אחד מקרובינו.
• לא הפגינו את חיבתנו לבן משפחה, כמו ילד.
• לאחר שבגד או הונה אחד או כמה מבני משפחתנו מכל סיבה שהיא.

כפי שראינו, טינה משפחתית יכולה להיות מופעלת מסיבות שונות מיום ליום, הוויה חלקם נפוצים הרבה יותר מאחרים ומופעלים לפעמים מבלי שזה היה בכוונה, אז חשוב להיות מודעים למעשינו כלפי קרובינו כדי שלא נגרום לכך שיקרה במשפחתנו, מנסים לתת את תשומת הלב וההכרה שמגיעות ליצורים הקרובים ביותר שלנו, מנסים לקיים תקשורת זורמת המאפשרת הבנה נכונה של כולם.

• מאמר קשור: "6 המאפיינים של טראומות ילדות"

ההשלכות של טינה משפחתית

טינה משפחתית היא זו דפוס גישה מכוון שנאה הגורם לרגשות שליליים שנמשכים עם זיכרון האירוע מה שהוביל בתחילה לאותה טינה שאנו חשים. כאשר זה קורה במשפחה שבה יש חברים צעירים, מה שהטינה הזו יכולה לגרום הוא שהצעיר ביותר למד דפוס גישה של שנאה בשלב מוקדם, שעלול להיות לא הולם עבור מישהו שעדיין לא השיג מספיק בַּגרוּת.

לכן, במקרה שהטינה המשפחתית גורמת לנו סבל, לאותו בן או בני משפחתנו שאליהם שומרים טינה או בגלל הנזק שמצב זה עלול לגרום לילדינו, נוח לקחת בחשבון שורה של הנחיות שיכולות לשמש אסמכתא להתחיל לתפור את הפצע שנגרם מהטינה שאנו חשים כדי שנוכל לסלוח על מה שקרה ולהיות אפשרי, לשקם את מערכת היחסים עם קרובי משפחתנו שעליהם ויתרנו בגלל שאבדו.

• אולי יעניין אותך: "סליחה: האם עלי לסלוח או לא לסלוח לאדם שפגע בי?"

לעשות?

טינה משפחתית יוצרת לרוב סביבה של שליליות, עוינות ואפילו סבל בתוך בית המשפחה, כך רק סליחה תהיה הכלי שיוכל להקל על הסבל המתמשך שנתקע. בעזרת סליחה, ניתן היה לשחזר את הקשרים הללו שנשברו וכך יוכלו בני המשפחה מרגישים משוחררים מלוח כל כך כבד שהם נשאו על הגב כל כך הרבה זמן, כמו טינה או טינה.

עם זאת, לסלוח היא משימה לא קלה, על אחת כמה וכמה לשכוח משהו שגרם לנו סבל רב, למרות שזה לא בלתי אפשרי אם הם יעשו מאמץ להשיג זאת כדי לתקן את היחסים האלה עם אותם קרובי משפחה שעמם היו לנו בעבר כמה טינה

מצד שני, למקרה שלא נצליח לשחזר את מערכת היחסים שהתקיימה לפני מה שגרם לתחושה הזו, אלטרנטיבה יכולה להיות לסלוח לאותו בן משפחה כדי לשים קץ לאותה טינה משפחתית ובדרך זו להפוך את הדף, להיות מסוגל להניע כל אחד קדימה בדרכו שלו, שכן טינה לא תאפשר לנו להיפטר משנאה או סֵבֶל.