יחסי ליאנה: מה הם וכיצד הם משפיעים עלינו מבחינה רגשית

יש אנשים שמתקשים לסיים מערכת יחסים ולהיות לבד. הם לא נותנים לעצמם זמן להתגבר על הפרידה והאבל, מפחדים מהרגשות שמתרחשים באופן טבעי בתהליך הזה.

מערכות יחסים שנכשרות בזה אחר זה נקראות יחסי ליאנה. והם יכולים להיות סימפטום לפחד עמוק מבדידות. בואו נסתכל מקרוב מה גורם להם ומה ההשלכות שלהם.

• מאמר קשור: "מהי פסיכולוגיה חברתית?"

מה זה מערכות יחסים של ליאנה?

מערכות יחסים עם ליאנה הן אלה שנכשרות בזה אחר זה, כלומר, בדיוק כאשר מערכת יחסים קודמת מסתיימת, מתחילה מערכת חדשה. אין מספיק זמן בין מערכות יחסים כדי להתבונן בפנים או להרהר במה השתבש בקודמתה.

מונעים מהאמונה שמסמר יגרום למסמר אחר, אנשים שנופלים לדינמיקה של יחסים ליאנה הם מנסים להימנע ככל האפשר מכאב הפרידה.

הם נקראים "יחסי גפן", כי זה מזכיר את מה שטרזן נהג לעשות, עובר מגפן אחת לאחרת. הוא לא מרפה מהקודם עד שיתפס היטב את השני כדי להימנע מנפילה. וזה בדיוק מה שאנשים ששרשרת מערכות יחסים עושים, הם חוששים ליפול לרגשות של אבל על פרידה, אז הם מתחילים מערכת יחסים חדשה.

הבעיה היא שלא משנה כמה הם מאמינים בזה, מסמר לעולם לא יוציא מסמר אחר. למעשה, זה ישאיר אותו יותר בפנים, וככל שיש לך יותר מערכות יחסים עם ליאנה,

עמוק וגדול יותר יהיה הכאב של כל אחת ממערכות היחסים הכושלות.

• אולי יעניין אותך: "14 סוגי הזוגות: איך הקשר הרומנטי שלכם?"

למה אנחנו נופלים לסוגים כאלה של מערכות יחסים?

בדרך כלל, אנשים שנופלים לדינמיקה של יחסים ליאנה מתקשים לנהל את הרגשות הנגרמים כתוצאה מהפרידה ממערכת יחסים. לא מסוגלים לסבול את תחושת הריקנות האופיינית לפרידות, הם נוטים לחפש מערכת יחסים אחרת כדי להתנתק מהרגש.

מה שהם לא יודעים זה שאתה באמת צריך להרגיש את ההרגשה הריקה הזו אחרי פרידה כדי להתאגד ולבצע השקעה רגשית עתידית עם אדם אחר. בנוסף דוּ קְרָב לאחר פרידה זהו תהליך הכרחי, ממנו לומדים, צומחים ומתבגרים.

סיבה נוספת שאנשים עשויים ליצור מערכות יחסים עם ליאנה היא חוסר סובלנות של בדידות. הם אנשים שיש להם פחד עמוק מבדידות והופכים לצאת עם מישהו לחלק מדרך הווייתם.

כשהם נפרדים, הם מרגישים שהם מאבדים את החלק הזה בזהות שלהם, הם לא יודעים מי הם בלי מערכת יחסים. כשהם מגדירים את עצמם כאנשים שיוצאים עם אחרים (למשל, החבר של, הילדה של...), כשהם מפסיקים להיות, הזהות שלהם נסדקת.

אפשר גם להגיד את זה סוג זה של מערכת יחסים הונע על ידי המיתוסים הרבים שקיימים סביב רעיון האהבה, במיוחד על ה אהבה רומנטית כמה נזק נגרם. אנשים רבים מאמינים שאושר תלוי אך ורק בכך שיש לו בן זוג, ואומרים דברים כמו "אני מאושר יותר עם בן זוג", "אתה יכול רק להיות מאושרים עם חבר/חברה" "למצוא אהבה זה הדבר החשוב ביותר כדי להיות מאושרים", "נוצרנו להיות בזוג" ואמונות אחרות של סִגְנוֹן.

• מאמר קשור: "9 ההבדלים בין תשוקה לאהבה"

ההשלכות של יחסי ליאנה

הראשונה מההשלכות של מערכות יחסים עם ליאנה היא זאת אנו מונעים מעצמנו להתאבל עם מערכת היחסים הקודמת. זה גורם לנו לאבד את ההזדמנות ללמוד ולהכין את עצמנו פסיכולוגית ורגשית למערכות יחסים עתידיות אחרות. מכיוון שאנו נואשים להתחיל רומן חדש, אנו מפסיקים להיות סלקטיביים ומסתכנים בצלילה למערכות יחסים פוגעניות.

לעבור פרידה זה כואב. רגשות לא נעימים כמו עצב, כעס ותסכול הם נורמליים וצריך לחיות אותם במשך חודשים לאחר הפרידה כדי לצאת אדם חזק יותר. העמדת פנים לא לחיות אותם על ידי כניסה למערכת יחסים חדשה, גם אם לא נרגיש אותם בו זמנית, תגרום להם להסתיים מושרשים בתוכנו וגורמים לנו נזק עוד יותר כשהם מופיעים כאשר, בפעם הבאה שניפרד או לא נקבל בן זוג כרגע.

יחסי ליאנה להגביל את הידע העצמי ואת שביעות הרצון שלנו, כי אנחנו לא מרשים לעצמנו לבלות לבד עם האדם הכי חשוב בחיינו: עצמנו. זה גורם לחוסר ידע כי כפי שאנו מגדירים את עצמנו דרך מערכת היחסים או עושים הרבה הזהות שלנו היא שבהיותנו בן זוג של מישהו, אנחנו שוכחים לגמרי את עצמנו או מתעמקים במי הם.

תוצאה נוספת של נפילה לדינמיקה של יחסים ליאנה היא זו אנו מונעים מעצמנו לגדול וללמוד מיומנויות חדשות. אם על ידי פירוק מערכת יחסים אחת אנחנו מתחילים מיד אחרת, אנחנו לא נותנים לעצמנו מקום לזהות טעויות ולהתכונן למערכת היחסים הבאה. הרגשות שלא עיבדנו בסופו של דבר יתהפכו עם בן הזוג הבא, כמו חוסר ביטחון, קנאה וחוסר אמון.

• אולי יעניין אותך: "תלות רגשית: ההתמכרות הפתולוגית לבן הזוג הסנטימנטלי שלך"

איך אני יודע אם אני במערכת יחסים של ליאנה?

לדעת אם אתה שקוע בסוג זה של דינמיקה זה מסובך, אבל לא בלתי אפשרי. מערכות היחסים של ליאנה מאופיינות בכך שמעט מאוד זמן חולף ביניהם. הם מערכות יחסים ש בשל רמת העומק הנמוכה שלהם, הם כמעט ולא עולים על שנה, למעט יוצאים מן הכלל..

אחת התכונות שיכולות לומר לנו הכי הרבה שאנחנו נוטים למערכות יחסים עם ליאנה היא שאנחנו רואים דפוסים שחוזרים על עצמם. כשאנחנו עם בן הזוג החדש, נראה שזה ממלא את החלל הזה שהותיר הקודם, אבל ברגעים שאתה בלעדיו, רגשות של עצב ובדידות מופיעות שוב. ניתן לפרש זאת כך שהפצע מהקשר הקודם עדיין פתוח, שהוא לא עובד כראוי בדו-קרב, ושהתחלנו את הקשר הנוכחי שלנו מוקדם מדי.

היבט נוסף שיכול להצביע לנו על כך שאנו נוטים ליחסי ליאנה הוא זה אנחנו באמת צריכים להיות עם בן הזוג שלנו, ולא רק זה, אלא אנחנו גם רוצים שהם יעברו רגעים חשובים בטרם עת. למשל, ברגע שאנחנו יוצאים עם חבר או חברה אנחנו כבר רוצים ללכת לפגוש את המשפחה שלהם, לגור ביחד, לאמץ חיית מחמד, לעשות טיול גדול או אפילו להתארס.

בנוסף לכל הרמזים הללו שיכולים להיות לנו נטייה למערכות יחסים עם ליאנה, נוכל לגלות על ידי בירור אם ניתנות שלוש הנקודות הבאות:

• מנסה לשנות את בן הזוג כדי להיראות כמו האקס שלנו.
• תחשוב שוב ושוב על מערכת היחסים הקודמת.
• צאו ממערכת יחסים אחת ותתחילו אחרת תוך פחות מחודש.