כיצד לזהות חרדת פרידה בילדות?

חרדת פרידה בילדות היא, בקיצור, חוסר הנוחות שמפגינים כמה בנים ובנות כשהם נפרדים פיזית מדמות ההתקשרות שלהם. בחודשי החיים הראשונים זה נורמלי לחלוטין שחוויה מסוג זה תופיע כאשר ה אבות ואמהות מתרחקים לרגע מהתינוק, אך לאחר גיל מסוים, זה יכול להוות א פסיכופתולוגיה.

חרדה זו יכולה לבוא לידי ביטוי באמצעות התנהגויות שונות, כמו סירוב לצאת מהבית, סיוטים הקשורים לפרידה או כאבים סומטיים (כמו כאבי ראש).

במאמר זה תדע טוב יותר כיצד לזהות הפרעת חרדת פרידה בילדים, אילו מאפיינים אופייניים מציגה האבחנה שלך ואילו תסמינים ניתן לראות בה.

• מאמר קשור: "סוגי הפרעות חרדה ומאפייניהם"

מהי חרדת פרידה בילדות?

חרדת פרידה מסווגת במהדורה החמישית של מדריך האבחון של האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (DSM 5) כ הפרעה בקטגוריה של הפרעות חרדה. הזיהוי וההתערבות של ההשפעה הזו רלוונטיים, שכן מדובר באחת מההתאמות הרגשיות הראשונות קשורה לחרדה בהופעה בשלבים המוקדמים של החיים, ויכולה להוביל לבעיות אחרות חמורות יותר.

הסימפטום העיקרי של פתולוגיה זו הוא פחד או חרדה מוגזמים ובלתי הולמים לרמת התפתחות הפרט, ביחס לנפרדות מאותם אנשים שלמענם הוא מרגיש או יש לו הִתקַשְׁרוּת בנוסף, חייבים להופיע שלושה תסמינים או התנהגויות נוספות שנציין בהמשך.

כמו בהפרעות נפשיות אחרות, הסימפטומים חייבים להציג מינימום זמן, במקרה זה לפחות 4 שבועות בילדים ובני נוער. נכון להיום, ניתן לבצע את האבחון גם בבגרות, אך באוכלוסיה זו יהיה צורך בכך להאריך את ההשפעה לפחות 6 חודשים כדי שהבעיה תאובחן כהפרעת חרדה עקב הַפרָדָה. כמו כן, הפתולוגיה גורמת לאי נוחות או להשפעה בחלק מתחומי חייו של הנבדק.

DSM 5 מציב את השכיחות של הפרעה זו בין 0.9 ל-1.9% מהאוכלוסייה, להיות הרבה יותר גבוה בילדות, עם אחוז של 4%. הפרעת חרדת פרידה נחשבת לשכיחה יותר בקרב ילדים מתחת לגיל 12 בהשוואה להפרעות חרדה אחרות. אם נסתכל על האוכלוסייה הקלינית, כלומר זו שאובחנה, אנו רואים מספר גדול יותר של גברים מושפעים, אבל אם ניקח בחשבון את האוכלוסייה הכללית, כל הנבדקים, זה נפוץ יותר ב נשים.

הגיל שבו נצפית הנוכחות הגדולה ביותר של פתולוגיה זו הוא 9 שנים, אם כי מרווח של 6 עד 11 שנים מוצע כתקופת הסיכון הגדול ביותר לפתח סוג זה של חרדה. כמו כן יש לציין כי חרדת פרידה זו תופעה נורמלית יחסית בין 8 ל-18 חודשים של תינוק, בלי לקחת בחשבון את הפתולוגי הזה.

• אולי יעניין אותך: "טיפול בילד: מה זה ומה היתרונות שלו"

אילו התנהגויות אופייניות בחרדת פרידה?

על מנת לזהות ולאבחן הפרעת חרדת פרידה, חשוב להסתכל על התנהגויות או פעולות מסוימות של הילד במצבים שבהם הוא מפסיק להיות קרוב מאוד פיזית ל מטפלים. מכיוון שמדובר בסוג של חרדה המופיעה במצבים ספציפיים ובהתחשב בכך שגיל הנבדק שעלול להציג את הפתולוגיה מקשה עליהם לבטא את מה שהם מרגישים, זה יהיה חיוני לקבל חוות דעת ותצפית של צדדים שלישיים, כגון הורים או מורים..

כפי שכבר אמרנו, הסימפטום העיקרי הוא נוכחות של חרדה או פחד מצד הנבדק לפני אפשרות של פרידה או פרידה מאדם או מאנשים שאיתם יש לך מערכת יחסים קרובה, בדרך כלל הורים. פחד זה מתבטא באמצעות התנהגויות שונות, מתוכן יש להראות 3 על מנת לבצע את האבחנה. כמו כן, חיוני להסתכל על עוצמת ומשך התסמינים, שכן חשוב שחוסר הנוחות, הדאגה, החרדה או הפחד יהיו מוגזמים ויתרחשו באופן מתמשך.

למרות שכל התסמינים יכולים להופיע בכל גיל, ראינו שחלקם אופייניים יותר בגילאים צעירים יותר ואחרים בגילאים מאוחרים יותר. לדוגמה, בתקופה של 5 עד 8 שנים סיוטים שכיחים יותר; לעומת זאת, מתבגרים נוטים להתלונן יותר על אי נוחות סומטית, כמו כאבי בטן.

אז בואו נראה אילו תסמינים עוזרים לנו לזהות ולזהות חרדת פרידה אצל ילדים.

1. מצוקה מוגזמת וחוזרת על עצמה כאשר מתרחשת או צפויה פרידה מהבית או מדמות ההתקשרות

זה נפוץ שילדים עם סוג זה של חרדה להראות מודאגים מהפרידה מדמות ההתקשרות שלהם ואף מציגים אי נוחות רבה כשהם צופים שהיא עלולה להופיעלמרות שזה עדיין לא התקיים. מול מצב זה, הם יכולים להיות אדישים, חסרי מוטיבציה, עצובים ומסוגרים חברתית, כלומר אינם מקיימים אינטראקציה עם אנשים אחרים מלבד הוריהם.

כזו היא אי הנוחות לפני הפרידה שיכולה להתבטא בסימפטומים של התקף פאניקה כמו הזעה, רעד או דפיקות לב מואצות. אתה יכול גם להביע פחד או אי נוחות עם דמעות.

@image (מזהה)

• מאמר קשור: "תורת ההתקשרות והקשר בין הורים לילדים"

2. דאגה מוגזמת ומתמשכת מהאפשרות לאבד את האדם המצורף

ילדים עם חרדת פרידה מודאגים מאוד מאובדן הוריהם, נטישה או מתמודדים המחשבה שדמות ההתקשרות שלך עלולה להיעלם עקב נזק, מחלה או אפילו מוות.

• אולי יעניין אותך: "מהי חרדה: איך לזהות אותה ומה לעשות"

3. דאגה מופרזת מהאפשרות שאירוע שלילי יוביל להיפרדות מדמות ההתקשרות

הילד מביע פחד או חרדה שמשהו רע עלול לקרות לו ושזה ייצור נפרדות מהדמות המצורפת שלו. במקרה זה זה דומה לסימפטום הקודם, שכן הוא חושש מהפרידה האפשרית, אבל בהזדמנות זו החשש הוא שמשהו קורה לו ולא להוריו, למשל שהוא עלול ללכת לאיבוד או להיחטף על ידי מישהו.

• מאמר קשור: "מחשבות חודרניות: מדוע הן מופיעות וכיצד לנהל אותן"

4. מראה התנגדות ליציאה מהבית

אנחנו רואים איך הילד מתנגד שוב ושוב או מסרב לעזוב את הבית ללא סיבה ברורה; כלומר, אם הילד היה חולה, ניתן היה להצדיק את התנהגותו. כך, הוא נמנע מלצאת מביתו ומראה התנגדות ללכת לבית הספר או לכל מקום אחר, גם אם הוא אוהב שהפעילות תתבצע.

5. להתנגד להיות לבד בבית

כמו כן, הילד מראה התנגדות להיות בבית לבד או עם מישהו אחר מלבד דמות ההתקשרות שלו.

בהתייחס לתסמין זה, עלינו לקחת בחשבון את גיל הילד; זה אומר שנעריך את ההתנהגות שלו בהתאם לגילו, אם הוא קטן ברור שזה לא יהיה נורמלי להשאיר אותו לבד בבית.

שימו לב גם שהוא ייחשב לעמוד בתסמין זה אם יראה סירוב להישאר לבד בחדר, גם אם הוריו נמצאים בבית אך בחדר אחר. הם נוטים לעקוב כל הזמן אחר הוריהם לכל מקום שהם הולכים, ולעולם לא עוזבים אותם לבד.

• אולי יעניין אותך: "איך חוויות בילדות יכולות ליצור חוסר ביטחון"

6. מראה חוסר רצון לישון מחוץ לבית

הילד מסרב לישון בכל מקום אחר מלבד הבית שלו, גם אם המקום ידוע כבית של קרוב משפחה. יכול להיות גם שהוא מתנגד לישון הרחק מדמות ההתקשרות, להיות מסוגל לישון מחוץ לבית, אבל תמיד איתו.

כך גם נבחין שהם לא רוצים לצאת למחנות, ללון בבית של חבר או לנסוע.

7. יש סיוטים חוזרים ונשנים הקשורים לפרידה

הילד מדווח על חלומות הקשורים לפרידה, אובדן, מדמות ההתקשרות. סיוטים אלו מתרחשים שוב ושוב ומתמשכים וכפי שכבר הזכרנו, שכיחים יותר בקרב נבדקים צעירים יותר, בין 5 ל-8 שנים.

• מאמר קשור: "7 הפרעות השינה המובילות"

8. הכוונה לתלונות חוזרות ונשנות על תסמינים גופניים כאשר מתרחשת פרידה

הילד מתלונן על אי נוחות גופנית סומטית, כגון כאבי ראש, בטן, שרירים... כאשר הוא צופה שהפרידה של הדמות המקושרת תגיע בקרוב או כאשר אירוע כזה מתרחש. במקרה זה, חשוב גם להעריך האם אי הנוחות הזו מופיעה רק לפני הפרידה, כלומר רק אצל המצב הספציפי הזה ובדקו שלא מדובר בהתנהגות דייקנית, אלא שהיא נמשכת לאורך זמן וחוזרת על עצמה.

9. מראה על קושי ללכת לישון

מקובל להבחין בכך בזמן השינה, ילדים עם בעיה זו מתנגדים ללכת לישון או מבקשים מהוריהם להישאר איתם. הם עשויים גם לקום בלילה וללכת לחדר של הוריהם או אחיהם לשכב איתם.

10. אולי יש לך פחדים אחרים

הילד עשוי לבטא שיש לו סוגים אחרים של פחדים כמו חושך, גנבים, תאונות, חיות או יצורים פנטסטיים, בין היתר. כלומר, פחד מגירויים או אלמנטים שעלולים להוביל להיפרדות מהדמות המקושרת.

הפתרון הוא ללכת לטיפול

מול חרדת פרידה, הדרך היעילה ביותר להתגבר על ההפרעה היא להגיע לטיפול בהקדם האפשרי פסיכולוגי, כך ששינוי זה לא יוצר אפקט דומינו המביא למקורות אחרים של אי נוחות רגשית ו פסיכוסוציאלי.

אם אתם מעוניינים לקבל תמיכה פסיכולוגית לאבות ואמהות או שאתם מחפשים שירותי פסיכותרפיה לילדים, צור איתנו קשר.