מהן ההשפעות הפסיכולוגיות והפיזיות של מגרגקסיה?

אולי שמעתם על אנורקסיה כהפרעת אכילה, אבל אולי לא שמעתם עליה. המגרקסיה.

במאמר זה ננסה לכתוב כמה שורות כדי שתוכל ללמוד קצת יותר על מה זה שינוי, כמו גם כדי להבהיר כמה ספקות וגם להיות מסוגל לזהות בעיה שיש יַחַס. האם אתה מוכן? אנחנו מתחילים

• מאמר קשור: "הפרעה דיסמורפית בגוף: גורמים, תסמינים וטיפול"

מהי מגרגקסיה וממה היא מורכבת?

כמו באנורקסיה או בולימיה, מגרקסיה היא הפרעת אכילה נוספת, כן, הרבה פחות ידוע מאלה שהוזכרו. עם זאת, ההשלכות שהוא יכול ליצור על הבריאות הן גרועות באותה מידה.

לפיכך, מגרקסיה היא ההפרעה ההפוכה לאנורקסיה. אם במקרה של אנורקסיה אנשים תופסים את עצמם כשמנים כשהם לא, מגרקסיה עושה את ההיפך: היא גורמת לאנשים להיראות רזים כשהם שמנים.

מכיוון שלא מדובר בהפרעה ידועה, קשה לשלוט במחלה זו. השמנת יתר היא לא רק בעיה אסתטית, אלא עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות אצל אנשים הסובלים ממנה.

הפרעה זו, לעומת זאת, אינה נחשבת ב-DSM (Statistical Diagnostic Manual of Mental Disorders). היה זה ד"ר ז'אומה ברוגוס שהזכיר לראשונה את המונח Megarexia באחת מיצירותיו שנאספו בספרו "דיאט איזופרוטיקה" ב-1992.

אנחנו לא רוצים להפסיק להתעקש שמגרקסיה היא הפרעת אכילה

מחלה קשה, כרונית ומתקדמת שלמרות שהמאפיין החשוב ביותר שלו קשור לשינוי בהתנהגות האכילה, ישנם סוגים אחרים של תסמינים כמו עיוות של דימוי עצמי של הגוף, פחד גדול מעלייה או ירידה במשקל ורכישת אמונות וערכים מסוימים לגבי האסתטיקה והתדמית שלהם. גוּף.

כיום, בחברות מערביות, מקובל למצוא אנשים אובססיביים למראה החיצוני שלהם פיזית, אובססיה שיכולה לעכב את התפקוד הנורמלי של חיי היומיום שלך וזה מעמיד את עצמך בְּרִיאוּת. במקרים קיצוניים, זה יכול אפילו לסכן חיים.

• אולי יעניין אותך: "מפתחות להבנת הפרעות אכילה"

ההשלכות של מגרגקסיה

כפי שאמרנו, מגארקסיה משפיעה לא רק על המראה של אנשים, אלא גם (וחשוב מכך) על בריאותם. בנפש כמו בפיזי.

כפי שציינו, השמנת יתר ועודף משקל הם גורמי סיכון שמגדילים מאוד את הסיכון סובלים ממחלות כמו סוכרת, תסמונת מטבולית, מחלות לב וכלי דם, גאוט וכו'.

אנשים הסובלים ממגרקסיה לא רק שאינם מרגישים שמנים, הם לא עושים דבר כדי לשנות את אורח החיים הלא בריא שלהם. לדוגמה, במקום לאכול מזונות מספקים מבחינה תזונתית, הם אוכלים מזון לא בריא. לא מודעים להפרעה שלהם, הם לא מנהלים אורח חיים פעיל או פעילות גופנית, מה שמגביר את הסיכון למחלות אחרות הקשורות לאורח חיים בישיבה.

זה אומר שלאנשים האלה, באופן כללי, אין רמה גבוהה מאוד של הערכה עצמית, אם לומר זאת בצורה כלשהי. וזה יכול לגרום להם ליפול לתוך הִתמַכְּרוּת להרגיש טוב יותר עם עצמם ו לברוח ממה שגורם לאי הנוחות הזו. בנוסף, זה גם מוביל לרוב להתמכרות לאוכל עם הרבה ממתקים כמו עוגות וכדומה.

• מאמר קשור: "5 סימנים לבריאות נפשית לקויה שאסור לך להתעלם מהם"

איך להילחם במגרקסיה?

במקרה זה נכון האמרה "עדיף מניעה מריפוי", שכן מניעה היא מרכיב בסיסי למחלה זו ולהתמכרויות מהן היא יכולה לנבוע.

עם זאת, יתכן ומניעה כבר אינה ריאלית, ובמקרה זה תצטרכו לפנות לאנשי מקצוע שיעזרו לכם לצאת מזה.

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לחנך מחדש את החולה כך שיכיר את המימד האמיתי של מחלתו, כמו גם להבטיח שהם מסוגלים לזהות את הסימפטומים שלהם ולדעת את ההשלכות שלהם.

השלב השני מורכב מעבודה על התנהגות, מתן הנחיות המאפשרות לשנות אותה. לשם כך יש צורך לדעת מהם הטריגרים וכן להציע אלטרנטיבה בריאה לתזונה אותה מקפיד המטופל. כמו כן, חשוב מאוד לזכור זאת קביעת והקמת יעדים ואבני דרך היא יסוד בטיפול.

שאלה נוספת היא כיצד המטופל ואיש המקצוע יכולים לעבוד יחד כדי לשנות את האופן שבו המטופל תופס את עצמו, כך שיוכלו לקחת אחריות משלהם בתהליך ההחלמה ולשנות את כל אותן מחשבות שמשפיעות עליך לרעה. לשם כך איש המקצוע יעניק לכם כלים והנחיות שיעזרו לכם.

כמו בכל טיפול אחר בהתמכרות, במקרה זה, הימנעות מהכמיהה היא אלמנטרית. לשם כך, נשתדל להימנע ככל האפשר מכל סיכון שהמטופל עלול להיקלע שוב לבעיה.