מנטליות פרדוקס: מה זה, איך זה עוזר לנו ואיך לשפר את זה

קשה לך למצוא את הפתרון לבעיות השונות? הדרך היחידה לחדש ולמצוא פתרונות אפשריים חדשים היא על ידי בחינת כל האלטרנטיבות, גם אלו שנראות סותרות.

כאשר אנו מתמודדים עם דרישות שונות, אנו נוטים לשקול פתרון, לא להרהר באפשרויות אחרות שעשויות להיות תקפות באותה מידה. המנטליות הפרדוקסלית מורכבת מבחינת כל החלופות, אפילו ההפוכות ביניהן, שכן שהוכח שהקונפליקט הזה הוא מה שפותח לנו את הראש ועוזר לנו לחדש, ובכך להיות יותר קריאייטיבים.

יציבות היא לא רעה, אבל זה יכול לפעמים להיות תקוע על רעיון ולא להמציא פתרון. הרחבת האפשרויות מעניקה לנו גמישות רבה יותר ובכך מגדילה את אפשרות ההצלחה. נראה במחקרים שונים שהפעלת יכולת זו מגבירה את ההסתברות למציאת הפתרון הנכון.

במאמר זה תדעו טוב יותר מה הכוונה בחשיבה פרדוקסלית, עד כמה זה יכול להיות שימושי, אילו מחקרים תומכים ביעילותו, מדוע הוא נחשב שימושי להצלחת העבודה ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להגדיל אותו.

• מאמר קשור: "8 התהליכים הפסיכולוגיים הגבוהים יותר"

מהו הלך הרוח הפרדוקס?

כדי להבין טוב יותר את מושג המנטליות הפרדוקסית, בואו נסתכל תחילה אילו מילים יוצרות אותו. פרדוקס מוגדר כעובדה שמאמינים שהיא מנוגדת להיגיון, במילים אחרות, כזו שבה מורכבים שני קטבים הפכים שנראים לא מסוגלים להופיע בו-זמנית או שאין זה הגיוני לכאורה שהם מתרחשים יחד, אבל זה לא בלתי אפשרי.

גישה סותרת זו נקודת מבט חדשה למצב, משהו שיכול לעזור לפתור את הבעיה או להצגת חלופות חדשות שלא נלקחו בחשבון קודם לכן, המסייעות להרחבת האפשרויות ולהציג מחשבה צדדית יותר מתפצלת, המולידה רעיונות חדשים ושוברת את השיקול רָגִיל.

בדרך זו, המנטליות הפרדוקסית מורכבת מהצטרפות, קבלה, אלטרנטיבות הפוכות, שכן הדבר משפר את הגמישות הנפשית והיצירתיות ובכך את הפרודוקטיביות. כאשר אנו מוצאים את עצמנו חסומים מבלי למצוא חלופות חדשות שיכולות לפתור את הבעיה, אסטרטגיה טובה היא להציע את הגרסאות ההפוכות על מנת להרחיב את האפשרויות.

למוח האנושי יש נטייה לבחור פתרון, זה שמגיע אלינו ביתר קלות, ומותיר אפשרויות אחרות בטלות. מהסיבה הזו, כאשר החלופה הזו שנשקלה מלכתחילה אינה הנכונה, קשה לנו לשנות כיוון ואנחנו נוטים להיתקע על המחשבה הזו. כדי לשבור מגבלות אלו, ראוי לשקול את החלופות ההפוכות שכן הן מאפשרות ראייה חדשה של המצב, חידוש החלופות והפיכתן לסיכוי יותר.

• אולי יעניין אותך: "גמישות מנטלית: מה זה, בשביל מה זה ואיך לאמן את זה"

פרדוקס חשיבה חקירות

הראשון שהציע את מושג המנטליות הפרדוקסלית היה הפסיכולוג אלברט רוטנברג., לאחר השגת תוצאות מחקר שנערך באוניברסיטת הרווארד במטרה לדעת את מנטליות או דרך חשיבה של הגאונים הרלוונטיים ביותר באותה תקופה, נושאים שהיו ראויים לפרס נובל.

לאחר שראיין יותר מ-20 מחברים ולקח בחשבון את הביוגרפיה של אחרים שכבר מתו, הוא הגיע למסקנה כי הרוב, באימות ובקונסטרוקציה של התיאוריות שלהם, עשו ניסוחים שונים של הפכים בו-זמניתכלומר, הם חשבו על אמירות סותרות באותו זמן.

דוגמה טיפוסית להכרה פרדוקסלית זו היא זו שחווה המדען הידוע אלברט איינשטיין, שהציע כי בהתאם למקום ממנו הסתכלו על אותו חפץ, הוא יכול להיחשב זז או דומם.

כדי להבין את זה טוב יותר, בואו נדמיין שאנחנו נוסעים ברכבת, על השולחן הקטן שלפנינו השארנו את התיק; ובכן, לפי ההתייחסות שלנו, התיק יהיה דומם, אבל אם מישהו מחוץ לרכבת יראה אותו, בזמן שהוא בדרך, הוא יבחין שהתיק זז.

לאור התועלת של חשיבה מסוג זה בקרב נבדקים שתרמו תרומה חשובה לחברה שלנו, יהיה צורך לוודא אם הכרה זו יכולה להופיע גם באוכלוסיה הכללית, כלומר, אצל אנשים עם יכולות. ממוצעים. לצורך כך בוצעו ניסויים שונים, כמו מבחן השיוך מרחוק או מבחן הפמוט, אשר נועדו להבין או למצוא את הקשר הנסתר שיש לרעיונות או מחשבות שונות, בהיותו הכרחי חשיבה שונה.

לפני ביצוע מבחנים אלו, הנבדקים המשתתפים התבקשו לחשוב על שלוש פעולות או אמירות סותרים, כמו "שינה מעייפת יותר מלהיות ער" שנתפסים כמנוגדים, אבל זה יכול להיות אפשרי. ובכן, כאשר שני המבחנים הוצגו בפני הפרטים, נצפה כי אלו שתרגלו את שלוש ההצהרות הסותרות הראה אחוזי הצלחה גבוהים יותר בפתרון המשימות בהשוואה לקבוצת הביקורת שלא ביצעה את האימון קודם.

לפיכך, ניתן לראות כיצד משימה קודמת פשוטה, שבה הופעלה חשיבה פרדוקסלית, מאפשרת יעילות רבה יותר בביצוע המבחנים הבאים, מעדיף יצירתיות רבה יותר ומספר רב יותר של פתרונות אפשריים.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה קוגניטיבית: הגדרה, תיאוריות ומחברים עיקריים"

בשביל מה צורת החשיבה הזו?

למרות שכפי שראינו, קוגניציה זו יכולה להיות שימושית בתחומים שונים בחיינו, היא נתפסה כפונקציונלית במיוחד להצלחה בעבודה. סוג זה של חשיבה מייצר קונפליקט בין שתי חלופות שנראות מנוגדות, בבחירה לאשר את שתיהן וכך לצאת מאזור הנוחות שלנו. אל לנו להבין את הקונפליקט כדבר שיש להימנע ממנו, אלא שהוא נותן לנו את האפשרות לשנות, לרכוש נקודות מבט חדשות ולצמוח.

נצפה כי קוגניציה פרדוקסלית מאפשרת התמודדות עם דרישות שונות בצורה אופטימלית יותר, כלומר, העובד מצליח להסתגל למצבים שונים ביתר קלות ויעיל מתחת לַחַץ. חשוב שהיכולת הזו תהיה קיימת אצל המנהיגים, שכן כך כל הקבוצה תרוויח.

חברות יכולות לבחור בדרכי פעולה שונות; למשל, הם עשויים להתמקד בפריון שתועיל להם כעת, אך יקשה עליהם להסתגל בעתיד; או בחדשנות שלא מניבה רווחים רבים בהתחלה, אבל דרכה קל יותר להסתגל לשינוי. הלך הרוח הפרדוקס מורכב מאי בחירה בין אחת הפעולות, אלא התאמתן למצב, בתקופות של יציבות עבודה רבה יותר, היו פרודוקטיביים יותר ובחרו בחדשנות לפני השינוי.

• אולי יעניין אותך: "קוגניציה: הגדרה, תהליכים עיקריים ותפקוד"

כיצד לשפר את הלך הרוח של הפרדוקס?

כמו עם מיומנויות אחרות, למרות שאולי יש לנו נטייה מוקדמת יותר או פחות, אנחנו יכולים לאמן אותם ולפעול להגברתם. בואו נראה אילו אסטרטגיות יכולות להיות שימושיות כדי להשיג עלייה כזו.

1. שימוש במנטליות הפרדוקסלית בסיטואציות יומיומיות

על מנת שסוג מחשבה זה יופיע ביתר קלות במצבים מורכבים יותר, יש צורך או שזה יכול לעזור קודם להעלות אותה במצבים מורכבים יותר. פשוט, זה הגיוני לחשוב שככל שנשתמש בו יותר, אם נשתמש בו בתדירות גבוהה יותר, יהיה לו קל יותר להציג את עצמו סוף סוף אוֹטוֹמָטִי.

מאמינים שאיינשטיין עצמו אימן את יכולתו הפרדוקסלית על ידי התמודדות עם הסתירות של חיי היומיום.. לפיכך, הקשבה להתנגדויות המתעוררות במהלך היום והתחשבות בשתי האפשרויות כתקפות באותה מידה מאפשרת לנו להפעיל את הגמישות הדרושה לפתרון.

2. אל תימנע מקונפליקט

כפי שכבר אמרנו, הקונפליקט, השיקול של ניגודים, מסייע לצמיחתנו ולהתפתחותו של ה יכולת יצירתית, באופן פרדוקסלי מקלה על תפיסת נקודות מבט חדשות ויכולת להציע אחרת פתרונות. לכן אל תימנע מהסתירות הללו קבל אותן כאפשרות וניזון מהן. מתוך הבנה שלא הכל בחיים הוא שחור או לבן, נוכל למצוא את שני הצבעים יחד.

3. שקול את האפשרויות השונות של המצב

הבחירה בפתרון הראשון שעולה לנו בראש, הפתרון שנראה מובן מאליו, לא עוזר לנו כלל, ומקשה על מציאת התשובה הנכונה באמת. מול תביעה משפטית, שקול את כל החלופות האפשריות, גם אלו הסותרות זו את זו ו נראה שאי אפשר להרות ביחד, כי ככה אנחנו פותחים את הראש וקל יותר לעורר את ההחלטה נכון.

יציבות יכולה להיות טובה לפעמים, אבל היא גם יכולה להוביל לקיפאון. ושאנחנו לא רואים מעבר לאותו פתרון, מחדשים ולוקחים בחשבון אפשרויות שעלולות להיראות מנוגדות לכם.

4. הפעל קוגניציה פרדוקסלית

הוצעו לבצע שלושה שלבים על מנת להפעיל חשיבה פרדוקסלית ולפיכך להיות יצירתי יותר: ראשית נסחו את השאלה בדרכים שונות, אל תחזרו עליה תמיד באותה צורה, כי אנחנו רק נחסום אתכם יותר, נסה לומר זאת באופן חיובי ושלילי או לשנות את המקומות של המונחים; אל תפחדו מהקונפליקט, אולי נראה כי בהצעת הפכים אנו מעכבים את הפתרון או שאנו פועלים נגדנו, אך רחוקים מלהיות כך אנו מרוויחים את עצמנו; ולצאת מאזור הנוחות שלך, לפתוח את הראש ולקבל אפשרויות אחרות זו הדרך היחידה לחדש ולמצוא תשובות חדשות.