האם יש תוצאות נפשיות מ-COVID-19?

ההשפעה הפסיכולוגית של מקרים משמעותיים מבחינה קלינית של COVID-19 (כלומר, אותם מקרים שבהם האדם חווה תסמינים שחשובים מספיק כדי להסיק שיש לך מחלה, כי איכות החיים שלך מושפעת פגום) הוא אחד ההיבטים הלא ידועים ביותר של המגיפה, מכיוון שהפוקוס נוטה להיות בשינויים הפיזיים פָּתוֹלוֹגִיָה.

עם זאת, המחקרים שבוצעו בנושא זה מראים כמה נתונים מדאיגים. אז בוא נראה, מה ידוע על ההשלכות הנפשיות הנגרמות על ידי מחלת COVID-19.

• מאמר קשור: "16 ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר"

האם יש תוצאות פסיכולוגיות ממחלת COVID-19?

מחקר שנערך על ידי חוקרים מבית החולים סן רפאל במילאנו על בסיס מעקב של 402 חולים מבוגרים שעברו את COVID-19 איפשר לאמת כי יותר ממחציתם (55%) סבלו מתופעות פסיכולוגיות. לפיכך, 42% פיתחו בעיה של חֲרָדָה, 40% עברו שלב של נדודי שינה, 28% סבלו מהפרעת דחק פוסט טראומטית, 31% פיתחו דיכאון ו-20% הציגו תסמינים המיוחסים ל- הפרעה טורדנית כפייתית.

באותו קו, מחקר נוסף המבוסס על מטה-אנליזה של יותר מ-70 חקירות שבוצעו במדינות ברחבי העולם הראו כי בשלב החריף של חולים שטופלו בבית החולים עבור COVID-19 תסמינים כגון מצב רוח מדוכא (34%), חרדה (35%), בעיות זיכרון (34.1%) ונדודי שינה (41%) היו שכיחים יחסית

. מצד שני, בשלב שלאחר סבל מ-COVID-19, היה גם נפוץ יחסית לסבול מהפרעה. פסיכולוגי, כגון הפרעות חרדה (14.8%), דיכאון (14.9%), נדודי שינה (12.1%), בעיות זיכרון (18.9%) ו טראומה (32.2%).

כפי שאנו יכולים לראות, ההפרעות הנפוצות ביותר הן חרדה ודיכאון, שתי הקבוצות של הפסיכופתולוגיות הנפוצות ביותר באוכלוסייה הכללית (לא רק באנשים עם COVID-19) כמו אחרים הקשורים אליהם פחד ו חוסר היכולת לצאת מלולאות נפשיות, כגון OCD או נדודי שינה; ונראה שהם גם מדגישים שינויים בזיכרון, דבר שמתרחש בדרך כלל במצבי לחץ גדול.

• אולי יעניין אותך: "הרהור: מעגל החשיבה המעצבן"

גורם ל

מה הסיבה לשינויים אלו? כמה עדויות ממחקרים קודמים מראות שכמה הפרעות פסיכולוגיות חשובות מאוד, כמו דיכאון, יכולות להיות בין הגורמים להן התהליכים הדלקתיים העיקריים המשפיעים על הגוף לתקופה ארוכה יחסית, כמו גם השינויים המשפיעים על חֲסִין: הגוף נכנס למצב של "כוננות" שבו התפקודים הביולוגיים הקשורים למצב נפשי טוב יישארו ללא השגחה על מנת למתן בעיות אחרות מיידיות יותר.

עם זאת, איננו יכולים לשכוח כי האופן שבו חולים עם COVID-19 תופסים ומפרשים דברים ו לאלו שעברו את המחלה הזו יש גם הרבה קשר לבריאות הנפש ועלולים להוביל לבעיות פְּסִיכוֹלוֹגִי.

א) כן, ניהול לקוי של הפחד מהחוויה של אשפוז או בהסגר בבית, למשל, יכול לתדלק את הופעתן של הפרעות חרדה ונדודי שינה, ואורח חיים מעט חיים פעילים ומקושרים לבידוד חברתי הוא כר גידול להופעתם של דִכָּאוֹן; באותו אופן, העובדה שהוא עבר שלב בו אדם חושש לחייו או למען של יקיריהם (בשל אפשרות ההידבקות) יכול גם להוביל לטראומה פְּסִיכוֹלוֹגִי.

וכמובן, ניהול לקוי של פחד מהידבקות או החמרה של המחלה עלול לגרום לתסמינים להרקיע שחקים. של הפרעה טורדנית כפייתית (לדוגמה, מובילה את האדם לשטוף ידיים כל הזמן וביותר ויותר מורכב).

בהחלט, מחלת COVID-19 יכולה לייצר תופעות פסיכולוגיות הן לאופן בו האדם מנהל את מה שקורה לו והן לאופן בו מלווה הבריאות או קרובי משפחה, כגון טריגרים אפשריים בעלי אופי אורגני שמשנים את התפקוד שלך גוּף. במילים אחרות, בהיבטים רבים, בעיות פסיכולוגיות במהלך ואחרי COVID-19 אינן חייבות להיגרם על ידי המחלה עצמה, אך יכולה להיות תוצר של משתנים פסיכולוגיים הקשורים לאופן שבו האדם חווה את המחלה. מַצָב. וזה אומר שיש מרווח תמרון מסוים כדי להבטיח בריאות נפשית באמצעות ביצוע הרגלים מסוימים, תרגילים לוויסות רגשות וחרדה, שגרות ליישום במערכות יחסים אישי וכו'

א) כן, לעזור לאנשים להתמודד עם חרדה ומצוקה, תנו להם תמיכה בזמן מחלה כדי שלא יהיו לכודים במעגל הקסמים של הגירה, תנו להם הנחיות והרגלים בריאים מבחינה פסיכולוגית. ומניעת הישארותם למשך מספר שבועות במצב של בידוד חברתי מוחלט חשובה כדי למנוע ולהפחית את הסימפטומים של ההפרעות הנפשיות השכיחות ביותר. תָכוּף.

• מאמר קשור: "בריאות הנפש: הגדרה ומאפיינים על פי הפסיכולוגיה"

מחפשים סיוע פסיכולוגי מקצועי?

אם אתם מחפשים שירותי פסיכולוגיה, צרו איתי קשר.

שמי תומס סנט ססיליה ואני פסיכולוגית המתמחה במודל קוגניטיבי התנהגותי. אני מטפלת במבוגרים ובמתבגרים, ואני גם עובדת בשיתוף פעולה עם חברות, ומציעה הן מפגשים פנים אל פנים במשרדי במדריד, והן באינטרנט באמצעות שיחת וידאו.