אימון בחוץ: מה זה ומה היתרונות שלו

זה זמן רב מניחים כי מקורות הלמידה העיקריים מהם ניתן להזין את בני האדם מתקיימים בכיתה; מרחבים שנוצרו כדי להעביר ידע מילולית באופן של הרצאות קלאסיות: ה המחנך מדבר והתלמידים או החניכים מקשיבים, ואם זה המצב, הם מעלים שאלות כדי לפתור אותן באותו זמן. רֶגַע.

לתפיסת הידע הזו יש גרעין של אמת: ברור שהשימוש במילה הוא אחד המפתחות האבולוציה שלנו כמין וכחברה, כי חלק גדול מהתוכן התרבותי עובר בירושה שפה. עם זאת, בהנחה שהצמיחה שלנו כאנשים נובעת רק משינון של מידע מילולי בחדרים של מרכזי חינוך (או אפילו בבית שלנו) מגביל אותנו הַרבֵּה.

ה התפתחות אישית, ההתבגרות הפסיכולוגית והרגשית שלנו, מתרחשת באמצעות חוויות שחורגות מעבר ל מילים ושבדרך כלל מתרחשות במגוון התרחישים שהטבע מציג לנו. מקיף. זה הרעיון שעליו מבוסס אימון חוצות, שעליו עוסק מאמר זה.

• מאמר קשור: "6 סוגי האימון: המאמנים השונים ותפקידיהם"

מה זה אימון?

אימון הוא דיסציפלינה המציעה אסטרטגיות התפתחות אישית בחיים הפרטיים ו/או המקצועיים. כך, בתחום האימון מבחינים בין המאמן, שהוא איש המקצוע שאחראי להמריץ ולהוביל את המפגשים, והמתאמן, לעומת זאת, שהוא זה שמקבל את מפגשי האימון. בנוסף, ניתן ליישם את התערבות המאמן על יחידים או קבוצות.

בדרך כלל, אימון מועלה כדרך של לרתום את הפוטנציאל של אנשים; כלומר, לתת כוח למה שכבר פועל ויש לו השלכות חיוביות. במילים אחרות, אין לו מטרה להפחית את אי הנוחות שנוצרת כתוצאה ממחלות, משברים חזקים הגורמים להשפעה רגשית חזקה וכו'. סוג אחרון זה של בעיות מטופל על ידי פסיכותרפיה.

מצד שני, ישנם ענפים שונים שאליהם מחולקת המשמעת הזו. מצד אחד ישנו אימון פרטני, המותאם לצרכים ולבעיות של אדם ספציפי, נותן לך תמיכה בפרויקטים שקשורים למטרות מקצועיות או לדאגות חיוניות הקשורות לפיתוח צוות. ומצד שני אימון עסקי, שכפי ששמו מעיד מטרתו היא ליצור שינוי בתפקוד הארגון..

• אולי יעניין אותך: "סוגי מוטיבציה: 8 מקורות המוטיבציה"

מהו אימון חיצוני?

כפי שמשתמע משמו, אימון בחוץ הוא סוג של אימון שנועד לנצל את הפוטנציאל של מצבים שיכולים להתקיים רק בחוץ. ספֵּצִיפִי, נוטה להדגיש מרחבים שבהם הטבע שולט ויש היעדר או מחסור של סביבות שהותאמו על ידי אדם.

באופן כללי, תוכניות אימון חיצוניות נמשכות בין מספר שעות למספר ימים, והן מיושמות על ידי עבודה באמצעות דינמיקה צוותית; היישום שלו במתאמנים בודדים הוא נדיר. אלה יכולים להיות צוותים שנוצרו אד-הוק עבור הפעילות המוצעת (כלומר, יצירת אותם במקום) או שהם יכולים להתחיל מצוותים טבעיים (זה מה שקורה, למשל, כאשר הקבוצות הללו נוצרות מראש על סמך החלוקה הקיימת בין מחלקות שונות של עֵסֶק).

מדוע אתם בוחרים לבחור באווירה פתוחה הרחק מהמולת הערים והאזורים הצפופים? בעיקר מהסיבות הבאות:

• הטבע עוזר "להתנתק" ולהיפטר מדינמיקה שנלמדת בחיי היומיום, נותן את ההזדמנות להפסיק תמיד לעשות את אותו סוג של טעויות בגלל הרגל.
• ניתוק זה עם הסביבה שאותה המשתתפים מכירים עוזר להם להתייחס בצורה מסוימת שונה מהרגיל, תוך השארת דעות קדומות בצד ומבלי להתנהג בהתאם לציפיות של התפקידים של כל אחד בם חיי יום יום.
• הטבע מקל על הרפיה כשאתה משחק, משהו שימושי בתרגולים כגון מדיטציה, מיינדפולנס או לימוד טכניקות הרפיה.
• סביבות מיוחדות כאלה עוזרות ליצור חוויה משותפת שנשארת בזיכרון וזה, במקרה ש המשתתפים מגיעים מאותה חברה, זה יעזור להם לחזק את הזהות הקבוצתית שלהם עם סיום תוכנית האימון מחוץ לבית.

מצד שני, יש לציין שלמרות שאימון חוצות מציע "להתנתק" לזמן מה מהיום יום והידוע, המטרה שלו תמיד קשורה לסוג החוויות שעומדות בפני המאמנים בחיי היומיום שלהם. לדוגמא: ניהול מתח בעבודה, פתרון קונפליקטים באמצעות דיאלוג בצוותי עבודה, קבלת החלטות מול אתגרים חדשים, הגברת אסרטיביות וכו'.

• מאמר קשור: "צורכי מימוש עצמי: מה הם, לפי מאסלו?"

האם אתה רוצה להפיק תועלת מאימון חיצוני?

אם אתה רוצה להשתתף בתוכנית אימון חוצות, ייתכן שתתעניין בהצעה של יוגניו בורזאקו בוסוליני, NaturalCoach.

הוא מארגן ריטריטים וקמפוסים של אימון טבעי אינטנסיבי בסביבה מיוחסת: הטבע הים תיכוני של מיורקה.