בוגיפוביה (פוביה מהעל טבעי): גורמים, תסמינים וטיפול

כנראה, כשהיית קטן, ההורים שלך או קרובי משפחה אחרים סיפרו לך סיפורים על יצורים בעלי אופי אחר שנראו מפחידים או קח ילדים כמוך שהתנהגו רע או לא רצו לישון, בכל המשפחות באותו אזור היו אותן דמויות שבאו מחפש אותך; בוודאי אתה זוכר את ה"בוגימן" וה"בוגימן". המטרה היחידה של ההורים שלך עם הסיפורים האלה הייתה שנרדמת או שהפסקת לעשות משהו שהם לא אוהבים. זה קורה הודות לתחושת הפחד שיש לרוב האנשים מול הלא נודע או העל טבעי, תחושה שבדרך כלל מודגשת כשאנחנו צעירים יותר.

עם זאת, תחושת הפחד הטבעית והנפוצה הזו שכולנו חווים לאחר צפייה בסרט או שמיעת סיפור אימה, זה יכול להתבטא בצורה מאוד אינטנסיבית אצל אנשים מסוימים, אפילו להפוך למשתק ולהכניס אותם למצב עז של חרדה. הפאניקה המוחרפת הזו של יצורים על טבעיים או דמויות מומצאות, זה ידוע בשם בוגיפוביה. במאמר זה נסביר בפירוט מהי הפוביה הספציפית הזו, כולל מקורה ותסמיניה.

• מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

מהי בוגיפוביה?

בוגיפוביה מוגדרת כ פחד עז ביותר ומופרך מפני יצורים ממוצא לא ידוע ומבוסס על אגדות, בין אם הם על טבעיים (כלומר, הם אינם דומים לעולם שלנו ואינם נשלטים על ידי חוקים של טבע) או דמיוני (אלה פשוט לא קיימים, הם בדיות, אבל הם יכולים להידמות לאדם או להתקרב לעולם ש אנחנו יודעים). בתוך רשימה זו, אם אנחנו ממוצא היספני, ה"בוגימן" וה"בוגימן" עשויים להישמע לנו מוכרים. פחד פתולוגי מרוחות רפאים ומפלצות נכלל גם בהפרעה מסוג זה.

למרות שניתן לסכם בוגיפוביה כפחד מהעל טבעי, זו פוביה ספציפית; לכן, הביטויים של זה (כמו גם של שאר הפוביות הספציפיות, כמו דיבור פנימה הציבור) מעבר לפחד והחרדה הטבעיים המתרחשים כאשר מתמודדים עם מצבים לא ידועים או מטריד.

פוביות ספציפיות הן סוג של הפרעות הנכללות ב-DSM-5 (מדריך האבחון והסטטיסטי של הפרעות נפשיות) והן שייכות למה שנקרא הפרעות חרדה. לכן, הם מלווים בשורה של סימפטומים ממקור פסיכופיזיולוגי שנתאר בהמשך. קדימה, אבל בין אלה שאנחנו כבר יכולים להדגיש, להצגת ההפרעה, הפחד והחרדה אִינטֶנסִיבִי.

שם המחלה, בוגיפוביה, נובע מהמילה היוונית φόβος (פוביה) שפירושה פחד, ומהמילה האנגלו-סקסית boogeyman. הבוגימן הוא יצור ממוצא מיתולוגי השייך לתרבות הקלטית, יצור דמיוני זה הוא הגיבור של מגוון אגדות וסיפורים בצפון הממלכה המאוחדת; יהיה המקבילה הסקוטית ל"בוגימן" שלנו. יתר על כן, באופן מוזר, כמו זה, הוא גם מיוצג כאיש זקן שהולך לחפש את ילדים שמתנהגים לא בסדר ומתעלמים מהמבוגרים שלהם כדי לשים אותם בשק גדול ולהרחיק אותם מהם בתים.

כנראה שיש עותקים של הבוגימן והבוגימן בכל המדינות, רק שנה את השם, ב גרמניה נקראת "בוצטמן", שזה יהיה משהו כמו איש זמזום ובאיטליה זה ידוע במונח של "באבאו". יש עוד הרבה "מפחידים" האופייניים לכל תרבות ומסורת, מלבד אלו שהזכרנו: באבא יאגה, בוגימן, צ'נצ'וג'נטה, קוקו, גוואחונה. בלאדי בונז, קרמפוס, לאמיה, הזאב הרע הגדול...

אנשים המושפעים מביגופוביה מפתחים בדרך כלל את ההפרעה במהלך הילדות המוקדמת.. זה יכול להתחיל בצורה מתונה; כתחושת פחד ופחד ממציאת מפלצות בחדר, בדרך כלל מתחת למיטה או בארון, במיוחד בזמן השינה; בדרך כלל זה מלווה גם בפחד מהחושך, ילדים אלו מעדיפים לישון עם אור דולק. בצורתה הקלה ביותר או אפילו מבלי להוות סיבה לאבחון, בוגיפוביה שכיחה למדי ומופיעה במיוחד אצל ילדים שיש להם מינונים גבוהים של דמיון והם מסוגלים סיפורי אגדה נהדרים, בדרך כלל מתגברים על כך בגיל ההתבגרות עם רכישת יכולות קוגניטיביות גדולות יותר המאפשרות לנו להבחין בין מציאות לבין ספרות בדיונית.

בוגיפוביה נתפסת בדרך כלל גרועה יותר, על ידי רוב האנשים, מפוביות ספציפיות אחרות כגון פחד טיסות, שכן יהיה לך, אם כי מוגזם, פחד מבוסס או רציונלי; המטוס אכן יכול להתרסק - למרות שאנחנו יודעים שזה משהו מאוד לא סביר שיקרה. אולם הדמויות שהבוגיפובים מפחדים מהן אינן קיימות ומה גם שהן שייכות לרוב לסיפורי ילדים.

לכן, התגובות של בוגיפובים נראים יותר לא הגיוניים, עבור אחרים, מאלה המתרחשים בסוגים אחרים של פחדים פתולוגיים. דעה קדומה זו מתרחשת גם אצל הנפגעים, שמוסיפים למצבם את הלעג שהם חשים על כך שהם מאמינים בו. מפלצות, רוחות רפאים או סוגים אחרים של יצורים מומצאים כאשר אנו יודעים, כיצורים רציונליים, שהם לא באמת קיימים.

• אולי יעניין אותך: "מה זה פחד? מאפיינים של רגש זה"

סיבות

מקור הבוגיפוביה מתרחש בשנים הראשונות לחיים דרך סיפורים על דמויות מיתולוגיות או ישויות על טבעיות שנספרות בכל המשפחות והמקומות, ביניהן "המפחידים של ילד קטן".

המנהג להשתמש ב"בהלת ילדים" כמו ה"קוקוס" כדי להחדיר פחד בקטנטנים מטרתו היא שהם יעמדו בהתנהגויות מסוימות בדרך כלל: לעשות אמבטיה, לאכול, ללכת לישון בשעה מוקדם... הם יכולים לשמש גם כדי לוודא שילדים לא יתקרבו למקומות מסוכנים או ישתמשו בחפצים מסוימים, כולל התרחקות מ אֲנָשִׁים.

למשל, במקרה של מקומות, אפשר להמציא סיפור של ישות על טבעית שחיה במעמקי באר והיא מסוגל להושיט את זרועותיו העשויות מענפי עץ כמה מטרים כדי לתפוס את הילדים שמסתובבים באזור ולהשתמש בהם בתור מזון. אם הילדים מאמינים שבבאר חיה מפלצת שמסוגלת לפגוע בהם, הם לא יביטו החוצה והם לא יפלו.

"הילדים המפחידים" יבואו להיות סוג של מה שמכונה בפסיכולוגיה חיזוק שלילי, ניתן גירוי (הסיפור שמסופר) להימנע או לעודד התנהגות או גישה (ללכת לישון, להתרחק מהבאר).

היקף הדמויות הללו קיים בכל המדינות, ומספר האגדות שמסתובבות בהן אלו "ילדים להפחיד" הם גיבורים נותן לנו מושג עד כמה התרגול נפוץ אצל בנים ובנות מכל המקומות פִּי. על כל פנים, האיום הזה נמצא בשימוש פחות ופחות בשל הסיכונים שהוא יכול לכרוך בו, כגון התפתחות בוגיפוביה.

כפי שהסברנו, בוגיפוביה נובעת בדרך כלל מסוג זה של חיזוקים שליליים הכוללים הפחדה של ילדים, אך היא יכולה לנבוע גם מסיבות אחרות. צפייה בסרט אימה בגיל צעיר מדי, שבו עדיין אי אפשר להפריד עובדות מהבדיה, יכולה לגרום לילד או לילדה להאמין שהמפלצת בסרט אמיתית והולכת אחריו.

זה יכול להתפתח גם לאחר פחד או בדיחה בילדות, כמו התחבאות בחלק מהבית ופתאום בריצה החוצה בצרחות. הבהלה זו יכולה להיות דייקנית או חוזרת על עצמה, האדם לא זוכר שחווה את המצב, אבל היא רשומה איכשהו בלא מודע. בוגיפוביה יכולה להתרחש לפעמים באמצעות מנגנון מורכב יותר: לאחר סבל מטראומה בילדות, הילד נכנס מקרה זה אינו מסוגל לעבד את המצב הטראומטי ויוצר עבורו דימוי של מפלצת רעה הגן על עצמך.

בוגיפוביה קשורה מאוד לאימה הפתולוגית של החושך (ליגופוביה), מאז סימפטומים של פחד מיצורים על טבעיים מתעצמים כאשר האדם הוא אפל. זה הגיוני, כי בהיותנו בחושך, אנחנו לא יודעים בדיוק מה יש סביבנו, וגם לא למה קשורים הרעשים והצללים שאנו רואים. אנשים עם בוגיפוביה הופכים את כל הגירויים האלה לאיים.

• מאמר קשור: "מהי פסיכולוגיה חברתית?"

תסמינים של בוגיפוביה

לפי ה-DSM-5 (מדריך אבחון וסטטיסטי להפרעות נפשיות) פוביות ספציפיות הן חלק מהפרעות חרדה. מצבים פתולוגיים אלו יכולים להפוך לרציניים מאוד ולהציג שורה של תסמינים המשביתים את האדם להתפתחות נכונה של חיי היומיום שלו.

נוכחים חולים עם בוגיפוביה סדרה של תסמינים פסיכולוגיים נפוצים, מה:

• פחד ממקומות חשוכים
• פחד לבדידות
• שינויים בהתנהגות
• חרדה ופחד עזים
• התקפי פאניקה (מדי פעם)

כמו פוביות ספציפיות אחרות, יש סדרה של תגובות פיזיולוגיות שיכול להתרחש במהלך החשיפה למצב או לפני כן, על ידי ציפייה. למרות שיש הבדלים, לא לכל האנשים יש את כל התסמינים, והם גם לא מתרחשים באותה עוצמה. התגובות הבאות מתרחשות בדרך כלל:

• עלייה בתדירות הלב
• Xerostomia (יבש בפה)
• לחץ דם מוגבר
• מזיעים
• בחילות וכאבי בטן

תסמינים פיזיים יכולים להחמיר את התסמינים הנפשיים, מכיוון שהאדם יכול לקשר, למשל, את העלייה בקצב הלב עם הסיכון ללקות בהתקף לב ולמות.

במקרה של בוגיפוביה, אנשים בדרך כלל בוחרים לברוח, ולעזוב את המקום שמייצר אותם. להיכנס לפאניקה ולנסות להימנע מחשיפה בעתיד לאותו מצב שגרם לתמונה של חֲרָדָה. במקרה של תינוקות, הביטוי של חרדה ופחד מתרחש באמצעות בכי עז שלובש צורה של התקפי זעם, ילדים צעירים עלולים להיות משותקים ולהיאחז בחוזקה במטפלים שלהם, בלי מהלך \ לזוז \ לעבור.

יַחַס

הטיפול הפסיכולוגי בבוגיפוביה מבוסס על ניהול חרדה ואמונות לא רציונליות ששומרים על תגובה לא מתפקדת זו המבוססת על פחד. לשם כך, נעשה שימוש בצורות אלה של מידע פסיכותרפויטי:

• פסיכו-חינוך
• חשיפה מבוקרת
• הקהיה שיטתית
• מבנה קוגניטיבי מחדש