למה הרגליים שלנו נרדמות?

כולנו חווינו תחושה של עקצוץ וחוסר תחושה באחת מהגפיים התחתונות שלנו. זה קורה כאשר אנו יושבים באותה תנוחה במשך זמן מה ואנחנו לוחצים על רגל אחת עם השנייה. כשאנחנו קמים מהספה או הכיסא, אנחנו מנסים להוריד את הרגל, אבל נראה שהיא לא מגיבה אנחנו אומרים ש"הרגל שלנו נרדמה".

החוסר תחושה והעקצוץ מלווים בדרך כלל בדקירות, אך לאט לאט כל התסמינים דועכים ולאחר מספר דקות הם בסופו של דבר נעלמים לחלוטין.

תחושה זו שכיחה למדי ומכונה paresthesia, אך בניגוד לדעה הרווחת, היא אינה תלויה בחוסר ההשקיה והיא קשורה יותר למערכת העצבים. חוסר תחושה ברגליים, המכונה paresthesia בתחום הרפואי, נגרם על ידי דחיסת עצב או מצב דלקתי שלה.

במאמר זה נסביר את הסיבות האפשריות השונות לחוסר תחושה ברגליים, כולל פתולוגי ולא פתולוגי.

• מאמר קשור: "חלקים של מערכת העצבים: תפקודים ומבנים אנטומיים"

מהי פרסטזיה של הרגליים?

פרסתזיה של הרגליים מתוארת כ חוסר תחושה ותחושת עקצוץ שחווים בגפיים התחתונות. זה בדרך כלל לא רציני ונעלם תוך דקות ספורות מהופעת, אבל לפעמים זה יכול להיגרם ממצב אחר, בדרך כלל פתולוגי.

כשאנחנו מפעילים יותר מדי לחץ על העצבים כשיושבים עם רגל אחת על השנייה, הם מפסיקים לעבוד כמו שצריך, זה מתורגם לחוסר האפשרות להזיז את הרגל; עם זאת, על ידי הפגת הלחץ, בדרך כלל, הכל עובד שוב כשורה ואנו חוזרים לתנועתיות.

כשיושבים ברגליים ממושכות, הלחץ המופעל יכול לדחוס את עצבי הרגל. זה מונע מהמוח ומהעצבים המסתיימים בגפיים התחתונות לתקשר בצורה נכונה, הדחפים העצביים לא מגיעים. העצבים העיקריים המושפעים מפרסתזיה של הרגליים מקורם בפלג הגוף העליון והגב התחתון, ומגיעים עד אצבעות הרגליים.

אם פרסתזיה היא הגורם העיקרי לחוסר תחושה ברגליים, זה יכול להיות מלווה גם בצריבה, עקצוץ, ותחושת צריבה בעור (כאילו הוא "יזחל"), בנוסף לחוסר תנועה זמני מאפיין.

על ידי שינוי היציבה, החוסר תחושה וכל הסימפטומים הנלווים לפרסתזיה צריכים להיעלם. ניתן להימנע ולמנוע פרסתזה יציבה על ידי שינוי תנוחה לעיתים קרובות והימנעות מישיבה ברגליים משוכלות או עם רגל אחת מעל השנייה.

מצב זה יכול להיות לא פתולוגי ומקורו בהריון; במקרה זה ישנם מקורות שונים של paresthesia, אשר לא רק קשור למערכת עצבני, אבל גם עם השינויים ההורמונליים והגופניים שחווים במהלך התהליך של הֵרָיוֹן.

אבל לפעמים, פרסתזיה יכולה לנבוע ממצבים חמורים יותר או פחות אחרים.. במקרים מסוימים, חוסר תחושה ברגליים עלול להיגרם ממחלה בסיסית, כגון טרשת נפוצה, סוכרת או פיברומיאלגיה, כאשר התסמינים כוללים חוסר תחושה רגליים.

• אולי יעניין אותך: "אינטרוספציה: הקשבה לגוף שלך"

הגורמים העיקריים להפרעות ברגליים

בדרך כלל, המקור של חוסר תחושה ועקצוץ ברגליים הוא יציבה. עם זאת, אם מצב זה מתרחש לעתים קרובות ואין לו סיבה נראית לעין, זה עשוי להצביע על מחלה בסיסית.

הסיבות השכיחות ביותר לפרסתזיה כלול את הבאים.

1. הנגעים

פציעות מסוימות עשויות לגרום ללחץ על העצבים שעוברים לרגליים, ולגרום להפרעות תחושתיות; לדוגמה, סיאטיקה נגרמת בדרך כלל מבעיה בעמוד השדרה. הפציעות השכיחות ביותר שיכולות להפעיל לחץ על העצבים וגורם לכפות הרגליים והרגליים להרדים, להתרחש בפלג הגוף העליון, בגב התחתון, ברגליים, בקרסוליים וברגליים.

• מאמר קשור: "24 ענפי הרפואה (ואיך הם מנסים לרפא חולים)"

2. סוכרת

חלק מחולי סוכרת מפתחים סוג של נזק עצבי הנקרא נוירופתיה סוכרתית. נוירופתיה סוכרתית גורמת לחוסר תחושה, עקצוץ וכאב, בדרך כלל בכפות הרגליים, אך בצורתו החמורה ביותר היא עלולה להתפשט ולגרום לאותם תסמינים לאורך הרגל.

3. מחלת עורקים היקפית

הרגליים הן אחד מחלקי הגוף המושפעים ביותר ממחלת עורקים היקפית. אנשים עם מחלת עורקים היקפית חווים כאבים והתכווצויות בחלק התחתון של הגוף. (בדרך כלל רגליים וירכיים) כאשר הם מבצעים סוג של מאמץ פיזי כגון הליכה או טיפוס במדרגות. חלק מהאנשים שנפגעו במחלה חווים גם תחושות של חוסר תחושה וחולשה ברגליים כתסמינים של המצב.

מחלת עורקים היקפית (PAD) נגרמת על ידי היצרות של העורקים ההיקפיים ברגליים, בזרועות ובבטן. התכווצות העורקים מפחיתה את יכולת השאיבה שלהם ומפחיתה את זרימת הדם.

תסמינים של מחלת עורקים היקפית חולפים בדרך כלל לאחר כמה דקות של מנוחה., לאחר תרגול של פעילות גופנית.

• אולי יעניין אותך: "מערכת הדם: מה זה, חלקים ומאפיינים"

4. גידולים

גידול של גידולים שפירים (לא סרטניים), ציסטות, מורסות וגושים יכול להפעיל לחץ על המוח, חוט השדרה או כל חלק של הרגליים והרגליים.

לחץ זה מגביל את זרימת הדם לרגליים ולרגליים, וגורם להפרעות.

• אולי יעניין אותך: "סוגי סרטן: הגדרה, סיכונים וכיצד הם מסווגים"

5. צריכת אלכוהול

אלכוהול הוא רעיל, זה אומר שהוא יכול לגרום נזק לגוף שלנו. אלכוהול משפיע על מערכת העצבים, ויכול להשפיע על העצבים האחראים לתסמיני חוסר תחושהבמיוחד על הרגליים

שימוש כרוני באלכוהול מוריד רמות של ויטמיני B, כגון B-1 (תיאמין), B-9 (פולאט) ו-B-12. רמות מופחתות של ויטמינים אלו קשורות לנזק עצבי הגורם להרדמה.

6. פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היא מחלה הנחשבת לכרונית או ארוכת טווח. חולי פיברומיאלגיה חווים כאבי גוף נרחבים, אי נוחות ורגישות. חלק מהאנשים המושפעים מדווחים גם על חוסר תחושה ועקצוץ בגפיים, הן העליונות והן התחתונות.

• מאמר קשור: "פיברומיאלגיה: גורמים, תסמינים וטיפולים"

7. נָשִׁית

בעיות גב תחתון, כגון קרע מותני או פריצה, יכול לדחוס את העצבים שמקורם בחוט השדרה ולתקשר עם הגפיים התחתונות. לחץ זה עלול לגרום לחוסר תחושה או להפרעות תחושתיות.

בין המצבים הנוירלגיים (המשפיעים על העצבים) הנפוצים ביותר הוא סיאטיקה, המתאר גירוי או צביטה של ​​העצב הסיאטי. העצב הסיאטי הוא העצב הארוך ביותר בגוף, שמקורו בגב התחתון ומגיע לכפות הרגליים, עובר דרך הישבן והרגליים. בדומה לעצבים אחרים, אם הוא מתעצבן או נדחס עקב מצבים אחרים או טראומה, האדם עלול לחוות חוסר תחושה או עקצוץ ברגליים וברגליים.

8. תסמונת התעלה הטרסלית

תסמונת התעלה הטרסלית נובע מדחיסה או פציעה של עצב השוקה האחורי, שעובר במורד החלק האחורי של הרגל ומעצבב את העקב ואת כף הרגל.

מנהרת הטרסל מתאימה לתעלה או מנהרה צרה הממוקמת בחלק הפנימי של הקרסול. תסמונת התעלה הטרסל גורמת לחוסר תחושה, עקצוץ, דקירות ולעיתים תחושות צריבה בכל חלקי כף הרגל, כולל הקרסוליים והעקבים.

9. הרדמה והריון

פרסתזיה שכיחה ושכיחה אצל אנשים בהריון. ברוב המקרים, חוסר תחושה ועקצוץ של הרגליים המתרחשים במהלך ההריון הם תוצאה של שינויים הורמונליים וגופניים מיוצרת כדי לענות על צורכי העובר ולהכין את הגוף ללידה. במקרים מסוימים, זה עשוי להיות עצב קמוץ, כמו בסיאטיקה או מרלגיה פרסטטיקה (המקור האחרון הוא הרבה פחות שכיח).

למרות שרוב המקרים של חוסר תחושה ועקצוץ בהריון הם נורמליים, ישנם כמה מצבים חמורים יותר הכוללים חוסר תחושה ועקצוצים כתסמינים. לכן, חשוב להתייעץ עם הרופא לגבי כל ביטוי של פרסתזיה, במיוחד אם היא מלווה בין היתר בתסמינים נוספים כמו כאבי בטן או נפיחות חמורה.

סיכום

הרדמה של הרגליים היא שכיחה. העקצוצים והקהות שחווים מיציבה לקויה אינם רציניים ובדרך כלל כל הביטויים שלו נעלמים לאחר מספר דקות. עם זאת, פרסטזיה המתרחשת באופן כרוני ואין סיבה נראית לעין, יכולה לפעמים להיות תוצאה של צביטה של ​​עצב שעובר לרגליים, כמו במקרה של סיאטיקה או תסמונת התעלה המטקרפלית, ובמקרים אחרים זה עשוי להעיד על נוכחות של מצב פתולוגי בְּסִיסִי. בין המצבים הפתולוגיים השכיחים ביותר של חוסר תחושה ברגליים הם: סוכרת, שימוש באלכוהול, גידולים חריגים כגון גידולים, פיברומיאלגיה ומחלות עורקים שׁוּלִי.

בהריון, עקב שינויים גופניים והורמונליים שחווים, מופיעה בדרך כלל פרסתזיה במהלך השליש השני או השלישי. חוסר תחושה ברגליים במהלך ההריון הוא נפוץ ואם זה לא מלווה בתסמינים אחרים, זה לא רציני. למרות שתמיד מומלץ להתייעץ עם הרופא לגבי כל שינוי שחווים במהלך ההריון.