היפרפרוקסיה: תסמינים וטיפול בהפרעת קשב זו

היכולת לטפל בגירויים המקיפים אותנו היא אחת היכולות הבסיסיות ביותר שלנו ובו בזמן החיונית ביותר להישרדות: אחרי הכל, אחרי הכל, אפילו כדי להאכיל את עצמנו או לברוח מטורפים אנחנו צריכים להיות מסוגלים לשים לב ולמקד את המשאבים שלנו במה שסביבנו.

לפיכך, בעל יכולת קשב נמוכה הוא קושי רלוונטי באופיו, כמו גם בסביבה החברתית: קשה לנו יותר ללמוד על דברים, להבין אותם ולהיות מסוגלים להתייחס לסביבה. לכן, אולי נראה שטווח קשב גבוה הוא תמיד דבר חיובי. והאמת היא שככלל, יכולת קשב גבוהה יכולה להועיל ליכולת ההסתגלות שלנו.

עם זאת, ישנם מצבים בהם עלולה להתרחש עודף של יכולת קשב, אשר מרמזת על הופעת קשיים דומים לאלה שיגרמו לחסר. זה מה שקורה עם היפרפרוקסיה, עליו נדבר לאורך המאמר הזה.

• מאמר קשור: "15 סוגי הקשב ומהם המאפיינים שלהם"

מהי היפרפרוקסיה?

אנו נותנים את השם של היפרפרוקסיה למצב המאופיין ב נוכחות של מיקוד מופרז של תשומת לב לגירויים של הסביבה. זהו שינוי כמותי של תשומת הלב, במיוחד החמרה שלה. הוא מניח עניין בולט מאוד בגירוי ובנוכחות של ערנות יתר וצלילות יתר, כמו גם את הדרגה הגבוהה ביותר של ערנות וריכוז. זה נחשב בתוך הפרעות קשב או שינויים, אם כי זה נחשב בדרך כלל יותר כסימפטום מאשר כהפרעה כשלעצמה.

למרות שזה אולי נראה שתשומת לב מוגברת היא דבר טוב, במציאות, היפרפרוקסיה מובילה לעתים קרובות רמה גבוהה של הסחת דעת עקב קושי לשמור על תשומת הלב או להסיג אותה מגירוי בֵּטוֹן.

היפרפרוקסיה יכול להשפיע לרעה על ההסתגלות לסביבה של הסובלים ממנה: קשה ללמוד בבית הספר, או להיות פרודוקטיבי בחברה. זה יכול להיות בעייתי גם ברמת האינטראקציה האישית, ואף יכול להיות מסוכן בעת ​​ביצוע פעולות כמו נהיגה.

לפיכך, ההשפעות החשובות ביותר של היפרפרוקסיה קשורות לזמן המושקע בהתמקדות בגירויים החשובים באמת, או עם חוסר יכולת לכוון את מיקוד הקשב למה שחשוב בגלל העובדה שישנם גירויים אחרים שמסיחים מדי את הדעת ואינם מאפשרים לאדם מֶרְכָּז.

סוגים

ישנם שני היבטים עיקריים שבהם עלולה להיות החרפה ביכולת הקשב, אם כי הוא הראשון שנוט להיחשב היפרפרוקסיה.

הראשון שבהם מרמז על כך שהנבדק אינו יכול להתרכז, שכן הוא אינו מסוגל לשמור על קשב בשלב מסוים, שכן במציאות האדם מפנה את תשומת הלב באופן שטחי לגירויים השונים לפני שהשאר תובעים את תשומת לבם. שינוי זה מניח כי החמרה של ניידות קשב. במילים אחרות, הוא מסתכל על הכל אבל לא מתמקד בכלום, כך שלנושא יש למעשה הסחת דעת גבוהה או חוסר יציבות קשב.

השנייה מבין האפשרויות הגדולות מרמזת על כך ההחמרה נמצאת ביכולת הקיבוע: במקרה זה האדם מתרכז בצורה קיצונית ומתמשכת בגירוי, ללא יכולת לטפל בגירויים אחרים. לפיכך, האדם מתרכז רק בגירוי בודד ואינו יכול להגיב בצורה מספקת למה שקורה סביבו.

כך, בפועל, לקשב מוגזם יש את ההשפעה הפרדוקסלית שאיננו יכולים להתרכז במה שרלוונטי, עובדה המשרתת שאלה האם אכן יש עודף או חוסר יכולת קשב. אסור לנו לשכוח שהקריטריון של האם ננקטים מספיק זהירות או לא תלוי ברעיונות ובאמונות שלנו לגבי מה שחשוב ומגיע בזמן בכל מקרה; זאת אומרת, שזה משהו שאפשר להתווכח עליו. היפרפרוקסיה היא דוגמה נוספת לכך שהפרעות פסיכולוגיות מנותחות תמיד באמצעות מוסכמות חברתיות ורעיונות מוסכמים לגבי מה טוב ומה רע.

הפרעות הקשורות לשינוי זה של תשומת הלב

היפרפרוקסיה היא הפרעת קשב שכפי שראינו, זה בדרך כלל מופיע כסימפטום של פתולוגיה פיזית או נפשית כלשהי ולא כהפרעה בפני עצמה..

בין המצבים השונים שבהם זה יכול להיווצר, נוכל למצוא שיכרון חומרים או שימוש בסמים מרגשים כמו קוקאין. זה יכול להימצא גם באפיזודות מאניות, אשליות או מצבי חרדה גבוהים מאוד (לאו דווקא הפרעת חרדה). מצד שני, הוא נצפה בהפרעות מסוג פסיכוטי, כגון סכִיזוֹפרֶנִיָה.

יַחַס

טיפול בהיפרפרוקסיה זה בדרך כלל קשור להפרעה שיצרה אותו, וניתן להשתמש באסטרטגיות טיפוליות שונות בהתאם לגורמים להופעתה.

לפיכך, אם אנו עומדים בפני שיכרון סמים, ייתכן שיהיה שימושי להשתמש בחוסמים כגון נלוקסון, מייצבי מצב רוח במקרה של אפיזודות מאניות או תרופות אנטי פסיכוטיות במקרה של סכיזופרניה או הפרעות אחרות פְּסִיכוֹטִי השימוש של בנזודיאזפינים או תרופות חרדה אחרות עשויות להועיל. בכל מקרה, השימוש בתרופות אלו צריך להיעשות רק באמצעות מרשם רפואי.