"הפסיכולוג הטוב נוטל את מקצועו בנדיבות ובענווה"

אנחנו יודעים ממקור ראשון חוות הדעת של ג'ודית רודריגז, רוסיו רייס ומאר אסקיטינו, פסיכולוגים מהמרכז לפסיכולוגיה של אתנה מיורקה, הנחשבת לאחת ממרפאות הפסיכולוגיה הטובות ביותר במיורקה, על התכונות שחייב להיות לפסיכולוג טוב ועל האתגרים העומדים בפניהם ביום יום. יותר מ-20 שנות ניסיון בעבודה עם מאות מטופלים תומכים במילים אלו, שיכולות להוות גירוי לאנשי מקצוע עתידיים.

• מאמר קשור: "8 היתרונות של ללכת לטיפול פסיכולוגי"

מוטיבציה לעסוק בפסיכותרפיה

כבר בהתחלה יהודית מלקטת במילה אחת את הסיבה הגדולה שהובילה אותם ללימודי פסיכולוגיה, ובה מסכימים כולם: "ייעוד". כל אחד מצדיק את בחירתו בצורה אחרת, אבל בהם ניתן להתבונן שצריכים להבין התנהגות אנושית ולהיות חלק משיתוף פעולה פרודוקטיבי ברמה האישית.

"הבחירה בלימודי פסיכולוגיה עבורי היא מקצועית. אני מרגישה מלאה ושמחה כשאני מצליחה להדריך ולעזור לאחרים" אומרת יהודית. רוסיו מוסיף: "מאז התיכון, המורים הסכימו איתי שהדרך שלי לבחור היא פסיכולוגיה", ב התייחסות ברורה לעובדה שזו בחירה מקצועית ושגם להם היו כישורים כבר מתקופתם תלמידים.

מר מוסיפה שיקול נוסף שהשפיע גם במקרה שלה: "יש שני סוגים של פסיכולוגים, שלומדים את הקריירה הזו לפי ייעוד ואלו שעושים אותה כדי לנסות לפתור את הקריירה שלהם נושאים. אני תערובת של שניהם.

החלטתי להיכנס לעולם הפסיכולוגיה כדי להיות היד המסייעת שעוזר להתגבר על חוויות שאי אפשר להתגבר עליהן לבד. האפשרות לעזור לאנשים למצוא אחד את השני היא מה שהביא אותי לכאן".

בדבריו מזוקק האושר למקצועו, וגם כבוד לעבודתו ביום-יום. ג'ודית ורוצ'יו מסכימים ש"מה שאנחנו הכי אוהבים במקצוע הזה הוא ההזדמנות לקיים אינטראקציה מתמשכת עם אנשים אחרים וללמוד דברים חדשים בכל יום, להיות מסוגלים לראות את ההתקדמות שלהם ולחפש חלופות לקשיים שלהם בצורה מסוימת משותף. לצאת יחד לדרך ולראות את הפירות זה מעשיר הן מבחינה מקצועית והן מבחינה אישית".

"הפסיכולוג הטוב צריך לעסוק במקצועו בנדיבות ובענווה"

כשנשאלים איך אפשר לדעת מיהו פסיכולוג טוב, השלושה מסכימים על כמה היבטים מהותיים: "פסיכולוג טוב הוא אחד שלא חוסר מקצועיות, שלא מרשה לעצמו להיות מושפע מהאמונות והאידיאלים שלו, שיודע ויודע היכן הגבולות שלו ומדריך אנשים לקראת הדרך שיגרום להם לגדול ולהרגיש הגשמה. פסיכולוג טוב חייב להתאים את עצמו לצרכי המטופלים" מצהירה יהודית, שאינה מהססת להביע כי "זה מאוד חשוב להכיר את הגבולות שלנו ולדעת להפנות אדם לאיש המקצוע המתאים שיוכל לעזור לו נָתִיב".

הרעיון הכללי הוא שהפסיכולוג לא מפסיק להיות אדם עם היכולות והמגבלות שלו, אז עליך לבצע תרגיל אבחון עצמי על מנת להפוך למקצוען שהמטופלים שלך דורשים.

מר, בעניין זה, אומר כי "פסיכולוג זהה למלצר או למפיץ פרסומות. לכל האנשים יש את העבר שלהם, עם החוויות החיוביות והשליליות שלהם, יש להם את הימים הטובים והימים הרעים שלהם, ויש להם ציפיות לעתיד. הדבר החשוב הוא שפסיכולוג יכיר את עצמו וידע איפה לשים גבולות". "בסופו של דבר, פסיכולוג טוב הוא דמות שעושה את מקצועו בנדיבות ובענווה, תוך התחשבות בכך שהוא חייב לקדם את הכישורים הטיפוליים שלו על בסיס יומיומי עם האנשים שבאים לעבוד איתו או איתה" כפי שמסיים Rocío.

טיפים לסטודנטים לפסיכולוגיה

התואר בפסיכולוגיה תמיד מבוקש, ומדי שנה מצטרפים לקורס אלפי סטודנטים, עם ספקות רבים. מניסיונם המקצועי, ג'ודית, מאר ורוצ'יו מעודדים סטודנטים לעתיד (והווה) לגבי המקצוע הנפלא הזה. "הייתי אומר להם שהם מקבלים את המקצוע הזה כאתגר שממנו עליהם ללמוד וליהנות, זו הזדמנות נפלאה להמשיך לצמוח” מבהיר רוסיו.

יהודית, לעומת זאת, מתעמתת עם סטודנטים לעתיד ש"הוכשרו רק בשביל ההכשרה או בגלל שזה תחום שמרוויחים בו הרבה כסף. זה לא יהפוך אותם לאנשי מקצוע טובים או שימושיים למטופלים שלהם. בסופו של דבר, הם ירגישו שהעבודה שלהם חסרת טעם ותהפוך לחדגונית ומשעממת. מבחינתה, ההתמחות בעולם הסקסולוגיה הייתה "בהתחלה, במקרה" אבל, משם "התעוררה בי סקרנות גדולה והתחלתי לשאול את עצמי שאלות, וגיליתי שיש לי הרבה מה ללמוד". באמצעות דבריה, יהודית מאשרת שתהליך הלמידה הוא מתמיד והכרחי, כך חיוני למצוא את מה שמעורר את התלמיד ומאפשר לו להציע את המיטב מעצמו.

הערות אחרונות על חולים

חווית ההתמודדות עם אנשים על בסיס יומיומי גורמת להם להיות מודעים לספקות או חוסר רצון לידי ביטוי בהתייעצות שלהם שיש למטופלים, ולהקדיש להם כמה מילים ועצות בא ישיר.

"לפעמים הדבר הכי קשה לאדם הוא לבקש עזרה, להודות שיש לו בעיה. להילחם כדי לשנות, לעבוד כדי לשפר... הם דברים לא קלים לעשותזה עמל ובהרבה הזדמנויות, בהתחלה, לא מאוד משמח. הדבר החשוב הוא לשמור על המטרה שתושג ברורה, ולעבוד עם איש מקצוע שגורם לך להרגיש בנוח ומקל על המשימה הקשה הזו. אני ממליץ לך לבקש עזרה כדי להשיג את הרצונות, הצרכים, המטרות, היעדים, ההישגים שלך... אתה לא חלש יותר מזה שאתה צריך מישהו בדרך הזו, להיפך, אתה חזק בשביל להחליט לשים קץ לאי הנוחות או חוסר השקט שלך. אנשי מקצוע בפסיכולוגיה למדו והתאמנו כדי להפוך את הדרך הזו ליותר מהר ופחות קשה", אומרת יהודית, על המחסום שחלק מהאנשים צריכים ללכת לא מקצועי.

הסטיגמה של ללכת לפסיכולוג הוא נושא שחוזר על עצמו, אבל מאר לוקח על עצמו לבטל את המיסטיקה שלו כשהוא מעיר ש"למרבה המזל, הדמות של הפסיכולוג הופך ליותר ויותר מנורמל, כי יותר אנשים רואים בזה משאב חִיוּבִי. לשאול, לקבל עזרה, לבקש עצות, ללמוד כלים... הכל חיובי אם זה מוביל אותך או את יקיריכם להיות טובים יותר". והוא מוסיף כי "אף אחד לא נולד לדעת. לפעמים אנחנו חוששים לעשות את הצעד, או בגלל שאנחנו מקבלים שאנחנו לא יודעים איך לשלוט במצב ספציפי, או בגלל מה שהם יגידו אם הם יגלו שאני..., או מה יגידו אם יגלו שהבן שלי... כשהדבר היחיד שאנחנו מחפשים זה לבקש עצה ממישהו שיכול לעזור לנו עֶזרָה". בהיבט זה כולם מסכימים פה אחד.

מאר, מתמחה בפסיכולוגיית ילדים, חושף תרחיש שמתרחש לעתים קרובות ועוזר להמחיש את היכולת לעזור שיש לאיש מקצוע. "יש ילדים שאין להם את הכלים להתמודד בהצלחה עם החברה בה אנו חיים; נערים ונערות שבתוך תמימותם או חוסר הוודאות שלהם, לא הצליחו להגיב כמצופה לחיי היום-יום שלהם (משפחה, חברים, מכון, חובות, זכויות וחובות). שם אנחנו יכולים להיות. כמה מבוגרים, עם השכלתם לערכי המשפחה, עם הכשרתם. אקדמאי, עם הישגיו בעבודה, עם המבנה המשפחתי שלו שנוצר... האם הם לא מרוצים או פשוט לא יודעים איך להתמודד עם מצב בלתי צפוי, לא נלמד או לא רצוי?"

יתר על כן, הוא מוסיף: "ילדים הם מראה של החברה, אבל הם עדיין לא מוכנים לחבוש את המסכה ולהראות שהכל בסדר. הם הביטוי למה שמבוגרים רבים חושבים ולא עושים. התקף זעם של ילד כשהוא לא מקבל את הצעצוע שהוא רוצה זהה לזה שמרגיש מבוגר כשהוא לא מקבל משהו שהוא התכוון לעשות, אבל בלי לדעת מה הוא לא יכול לזרוק. לאדמה ולבכות. או הדפיקה שנער נותן בדלת בגלל שאסור לו לצאת עם חבריו, זה אותו דבר שמתבגר מרגיש. מבוגר כשהייתה לו תוכנית ללכת לים עם בת זוגו, ופתאום היא אומרת לו שהם צריכים ללכת לבית אמו כדי לאכול. החיים מלאים במצבים שעלינו ללמוד להתמודד איתם בצורה הטובה ביותר, בצורה הכי בריאה לעצמו ועם יותר כבוד לזולת. האפשרות לעזור לאחרים למצוא את הדרך הזו היא התפקיד שלנו".

ואם כבר מדברים על הקשר הזה בין המטופל לאיש המקצוע, יהודית מסכמת: "אם אתה עובד עם איש מקצוע כבר זמן מה ואתה לא מרגיש שיש התקדמות, אל תהסס לספר להם על כך. זה מאפשר לאיש המקצוע להיות מסוגל לעבוד על נתיב או מסלול אחר, המאפשר השגת היעדים שנקבעו בטיפול. אם, למרות זאת, אתה לא מרגיש בנוח, החלף איש מקצוע. הדבר החשוב הוא אתה והצרכים שלך”. מילים שהן הבסיס המבני של המשימה של המרכז לפסיכולוגיה של אתנה מיורקה, שם עובדים ג'ודית רודריגז, רוסיו רייס ומאר אסקיטינו כפסיכולוגים, להם אנו מודים על שהקדשת מזמנך להשתתף בראיון זה.