רגישות סמויה: מהי וכיצד משתמשים בה בטיפול

התניה סמויה היא סוג של התניה בדמיון, שפותחה על ידי Caution. היא מבוססת על העובדה שפעילות קוגניטיבית פועלת לפי אותם חוקים כמו תגובות נצפות, כאשר ההבדל היחיד הוא מידת הנגישות.

במאמר זה נדע רגישות סמויה, טכניקה אופיינית לסוג זה של התניה, כאשר המטרה היא לפתח תגובת סלידה כלפי גירוי שהיה בעבר מקור משיכה.

• מאמר קשור: "22 סוגי לוחות הזמנים לחיזוק בפסיכולוגיה"

רגישות סמויה: מאפיינים

רגישות סמויה היא סוג של טכניקת התניה סמויה. זוהי אסטרטגיית התערבות השייכת למודלים התנהגותיים וקוגניטיביים, ומורכבת מ דמיינו חזרות על ההתנהגות הבעייתית בשילוב עם אירועים סמליים סמליים.

המטרה של רגישות סמויה היא לגרום למטופל מידה מסוימת של עיכוב בהתנהגויות שעלולות להיות מזיקות שהמטופל אינו רוצה, כגון עישון, שתיית אלכוהול, סוג כלשהו של סטייה מינית כגון פדופיליה או אכילה כְּפִיָתִי.

לפיכך, רגישות סמויה מקבילה לענישה חיובית, שכן היא נועד להקטין את ההסתברות להתרחשות ההתנהגות, באמצעות הצגת גירוי אברסיבי מדומיין, מיד לאחר התרחשות (גם מדומיינת) של אותה התנהגות שאנו רוצים לחסל. כלומר, הוא מסומן לשנות התנהגויות לא מסתגלות או לא מתפקדות.

איך זה עובד?

זהו הליך שיורכב מה"היפך" מה הקהיה שיטתית (DS), כלומר, זה יפעל הפוך, שכן מה שהוא מתכוון הוא בדיוק שהאדם יחווה מידה מסוימת של חרדה או אי נוחות (לעומת. הרפיית ה-DS) נגד התנהגויות לא רצויות או פתולוגיות, כך שהתרחשותן מעוכבת.

אבל איך בעצם עובדת הטכניקה? רגישות סמויה מתמקדת לשנות ייצוגים סמליים או מתווכים של פעילות או התנהגות לא רצויים, כך שהיעילות שלו תלויה בכך שלהתנהגות זו יש ייצוגים סמליים כאלה; כלומר, חשוב שלא נעסוק בהתנהגות אוטומטית.

כך, הפרט מדמיין את עצמו מבצע את ההתנהגות שאת תדירותה הוא מתכוון להפחית, מתחיל לדמיין, באופן קונטינגנטי ובפתאומיות, אירוע סרבני כלשהו שהתנהגות זו עלולה לייצר, או אירוע שאמנם לא סביר, אך הוא מאוד מרתיע עבור נושא.

רכיבים

אם נפרק את המונח, נגלה שרגישות, כפי ששמה מרמז, כרוך בהפיכת רגיש לגירויים או מצבים מסוימים (כלומר, בסופו של דבר הם מייצרים סלידה), ופירושו הסמוי שהטכניקה מתרחשת בדמיונו של המטופל, אשר מרמז שהמטופל יצטרך לדמיין סצנות או מצבים "X" יחד עם תחושה לא נעימה, גועל, בושה, סלידה, וכו

גירוי אברסיבי

חשוב לבחור נכון את הגירויים המרתיעים, ושהם באמת מיועדים לנושא. אתה יכול אפילו לשאול את הנושא ישירות לגביו מצבים או תמונות לא נעימות.

מסי ומנדז תיארו 3 סצנות דוחות במיוחד:

• פיו של זקן מכייח.
• חיה מתה במצב מתקדם של פירוק.
• פצע נגוע.

מצד שני, מחבר אחר, קוסטה, בשינוי נטייה מינית, השתמש באדם הומוסקסואלי שהתגלה עם אחר על ידי הבחורה שאליה נמשך. לייטנברג מצדו סבור שבבעיות פדופילים צריך לבחור התמונה היעילה ביותר עבור הלקוח.

זהירות משתמשת בתחושת ההקאה המעוטרת בכל השיטות החושיות כגירוי סוחף, ומקאיי מציע רשימה של מחשבות דוחות ומפחידות.

יישומים

רגישות סמויה הוא משמש במיוחד בתחום ההתמכרויות, במיוחד לקראת השלב האחרון של הטיפול, רגע בו מנסים המטופל לרכוש א מידה טובה של שליטה עצמית לפני הסביבה, התנאים או האנשים שיכולים להוביל להישנות.

למשל, חולה שסובל מ כָּהֳלִיוּת ומי שעוקב אחרי הליך רגישות סמוי, מובל לדמיין מצבים שבהם יש אנשים שתייה ואחריה אחרים שהוא חווה כסלידה, מגעיל, משפיל או דוחה אותו בושה.

אם זה מיושם באופן עקבי ושיטתי (יחד עם טכניקות פסיכולוגיות אחרות אם נדרש טיפול), ייתכן שניתן יהיה להחליש את רצונם לצרוך אלכוהול בהקשרים דומים לאלו שחוו. דמיינו.

גרסאות

לרגישות סמויה יש שתי גרסאות:

1. סיוע ברגישות סמויה

במקרה זה, הסלידה מהגירוי מתחזקת על ידי שימוש בהלם חשמלי או חומר בעל ריח לא נעים. כלומר, מופעל סוג של גירוי אמיתי.

2. רגישות סמויה שילוחית

כאן הנבדק מדמיין אדם אחר מבצע את ההתנהגות ו קבלת העונש המרתיע או הגירוי על כך.

חסרונות

הבעיה עם רגישות סמויה (כמו גם טכניקות אברסיביות אחרות) היא העוינות, הדחייה, התוקפנות או חוסר שיתוף הפעולה שהמטופל עלול להפגין. מסיבה זו, תמיד יהיה צורך לחזק את ההיבטים ההסתגלותיים של ההתנהגות שאנו רוצים להגביר.