תורת הרגש של שכטר וזינגר

בפסיכולוגיה בסיסית קיימות תיאוריות רבות המנסות להסביר את מקור הרגשות (פסיכולוגיות, קוגניטיביות, ביולוגיות, תיאוריות חברתיות,...). במאמר זה נדבר על אחת מהן במיוחד, תורת הרגש של שכטר וזינגר.

זוהי תיאוריה דו-פקטוריאלית הכוללת שני גורמים: עוררות פיזיולוגית וייחוס קוגניטיבי. בואו נראה ממה זה מורכב, מחקרים שבוצעו על ידי אותם מחברים ומהן ההנחות העיקריות שלהם.

• מאמר קשור: "10 התיאוריות הפסיכולוגיות המובילות"

תורת הרגש של שכטר וזינגר: מאפיינים

תורת הרגש של שכטר וזינגר קובעת שמקור הרגשות נובע, מצד אחד, מהפרשנות שאנו עושים ל תגובות פיזיולוגיות היקפיות של האורגניזם, והערכה קוגניטיבית של המצב, מצד שני, מה שמוביל לתגובות כאלה פִיסִיוֹלוֹגִי

מה שקובע את עוצמת הרגש שהאדם חש הוא הדרך בה אתה מפרש תגובות פיזיולוגיות כאלה; מאידך, איכות הרגש נקבעת על פי האופן שבו הוא מעריך קוגניטיבית את המצב שעורר תגובות כאלה.

כך, בעוד שהעוצמה יכולה להיות נמוכה, בינונית או גבוהה, האיכות היא סוג הרגש (למשל פחד, עצב, שמחה,...).

• אולי יעניין אותך: "סטנלי שכטר: ביוגרפיה של הפסיכולוג והחוקר הזה"

מחקרים ומחקרים קשורים

כדי לבדוק את תורת הרגש של שכטר וזינגר, המחברים עצמם ערכו ניסוי ב-1962 ופרסמו את תוצאותיהם. מה שהם עשו זה

לתת זריקת אפינפרין (אדרנלין), הורמון המגביר את קצב הלב ולחץ הדם, לקבוצת נבדקים מתנדבים.

לאחר מכן, הם יצרו 4 קבוצות ניסוי עם נבדקים אלה באקראי (כולם בגדלים שווים). בעוד ש-2 מהקבוצות קיבלו מידע שההזרקה תגרום לכמה השפעות פיזיולוגיות בגופן, ל-2 הקבוצות האחרות לא ניתן מידע זה.

מצד שני, אחת משתי הקבוצות שדווחו הושמה במצב שגרם להן להרגיש מאושרות, בעוד שבקבוצת הנבדקים האחרת הם הועמדו במצב שגרם להם להיות כּוֹעֵס. בנוסף, אותו הדבר נעשה עם 2 קבוצות הנבדקים האחרות עם התנאי של חוסר מידע; לאחד נוצר מצב שמח והשני, מצב כועס.

תוצאות

מה שנראה בתוצאות הוא שניתן היה לאשר, באופן כללי, את תורת הרגש של שכטר וזינגר. זה היה כך מכיוון שהנבדקים הודיעו על השפעות ההזרקה לא סביר שירגישו כועסים או עצובים במיוחד, שכן הם ייחסו את התגובה הפיזיולוגית שלהם להשפעות של הזרקת האדרנלין עצמה.

ניתן לחשוב שההערכה הקוגניטיבית שלהם לגבי המידע שסופק להם הניעה אותם לחשוב שהתגובות הפיזיולוגיות של האורגניזם הגיעו מההזרקה עצמה.

עם זאת, במקרה של נבדקים שלא הודיעו על השפעות האדרנלין, התרחש ה"היפך"; הם אכן חוו את התגובות הפיזיולוגיות (הפעלה) (זהה לקבוצה הקודמת), אך הם לא ייחסו תגובות כאלה להשפעות ההזרקה, מאחר שלא הודיעו להם על כך.

הַשׁעָרָה

ניתן לשער שהנבדקים חסרי הידע, ללא הסבר להפעלתם הפיזיולוגית, ייחסו זאת לרגש כלשהו. הרגש האמור יחפש ברגש ה"זמין" באותו רגע; למשל, השמחה או הכעס שעוררו החוקרים.

עם מציאתו, הם מצאו את ההסבר "שלהם": אז הם התאימו את הרגש שלהם למצב; במקרה של הנבדקים הלא מודיעים במצב מאושר, הם התנהגו בשמחה, והצהירו שהם מרגישים כך. עם זאת, הנבדקים חסרי הידע במצב של כעס הגיבו בכעס והצהירו שגם הם מרגישים כך.

עקרונות התיאוריה

גם ביחס לתורת הרגש של שכטר וזינגר, שכטר עצמו, ב-1971, מבצע עבודה נוספת, וקובע שלושה עקרונות המנסים להסביר התנהגות רגשית בן אנוש:

1. לתייג רגשות

כאשר נחווה מצב של עוררות פיזיולוגית (תגובות פיזיולוגיות), ולאדם שחווה אותה אין הסבר באותה עת לעוררות כזו, מה שתעשה זה "לתווית" את המצב האמור ולתאר את מה שאתה מרגיש ביחס לרגש שעומד לרשותה באותו רגע (או, במילים אחרות, הרגש שהיא חשה באותו רגע).

לפיכך, ניתן לתייג את מצב ההפעלה הפיזיולוגית עצמו כ"עצב", "פחד" או "שמחה", עבור דוגמה (או איזה רגש שזה לא יהיה), לפי ההערכה הקוגניטיבית של המצב שיצר הפעלה כזו.

2. כאשר לא מבוצע תיוג

העיקרון השני של תורת הרגש של שכטר וזינגר קובע שבמקרה שלאדם יש הסבר מלא ל עוררות פיזיולוגית שאתה חש (לדוגמה, "אני מרגישה ככה בגלל שהזריקתי לי אדרנלין, או בגלל שנטלתי תרופה X"). כך אין צורך בהערכה קוגניטיבית של המצב.

במקרה זה, יהיה קשה לאדם "לסמן" את הרגש שהוא חש כפי שהיה במקרה הקודם.

3. לחוות עוררות פיזיולוגית

ההנחה השלישית אומרת שבאותם מצבים קוגניטיביים, הפרט יתאר/תייג את רגשותיו כרגשות (או יגיב רגשית) בלבד כאשר אתה חווה מצב של הפעלה פיזיולוגית (זה, כידוע, כרוך בסדרה של תגובות פיזיולוגיות, למשל, עלייה בקצב פעימות הלב, לֵב).